بسیاری از مردم احساس میل غیرقابل مقاومت به خوردن یک تکه گچ را می دانند. و برخی نمی توانند بدون بخشی روزانه از این مکمل انجام دهند. چه چیزی باعث چنین نیاز بدن شده است و از چه نوع گچ می توان استفاده کرد؟ گچ خوراکی ایده آل برای خوردن است که مواد مضری در ترکیب خود ندارد و تصفیه می شود.
چه چیزی باعث میل به خوردن گچ می شود؟
چنین عجیب و غریب در ترجیحات طعم، به عنوان میل غیرمنتظره به خوردن گچ، اغلب نشان دهنده یک نقص در بدن است. باید درک کرد که یک تکه ماده سفید از علت واقعی میل خلاص نمی شود. کارشناسان می گویند که مشکل ممکن است در کم خونی فقر آهن (کم خونی) باشد. کمبود آهن باعث کاهش هموگلوبین می شود. این وضعیت منجر به پیری سریع بدن می شود.
کمبود کلسیم یکی دیگر از دلایل مصرف گچ است. با دریافت نکردن این ریز عنصر در مقادیر مورد نیاز، بدن شروع به دادن چنین "سیگنال های" عجیبی می کند. برای عادی سازی وضعیت، لازم استرژیم غذایی روزانه خود را مرور کنید و مصرف مکمل هایی مانند گچ غذایی را شروع کنید.
فقط 10-15 سال پیش، مردم روی تخته سیاه با گچ کلوخه می نوشتند که حتی می توان آن را خورد. این گچ بود که خیلی ها موفق شدند آن را بچشند. هیچ ماده مضری در ترکیب ندارد اما فواید خاصی هم برای بدن ندارد.
کربنات کلسیم جزء اصلی گچ توده است. برای تولید داروهایی برای جبران کمبود عناصر کمیاب در بدن، بهبود وضعیت مو، ناخن و بافت استخوان استفاده می شود.
آیا می توانم در دوران بارداری گچ بخورم؟
در طول دوره به دنیا آوردن نوزاد، بدن زن بار زیادی را تجربه می کند. تقریباً هر زن باردار از کمبود عناصر کمیاب و مواد مغذی رنج می برد. چنین مشکلی را می توان در یک میل مقاومت ناپذیر برای جویدن یک تکه گچ بیان کرد. زنان باردار نیز ممکن است بوی صابون، سفید کردن را دوست داشته باشند.
کارشناسان می گویند که مقدار کمی گچ (غذا) در دوران بارداری می تواند توسط مادر آینده استفاده شود. با این حال، چنین "ظرافت" باید با دقت انتخاب شود. مداد رنگی طراحی حاوی مواد افزودنی مختلفی است و از نظر طعم کاملاً با نمونه اصلی متفاوت است. بهتر است آنها را نخورید.
یک تکه گچ طبیعی برای یک زن باردار منبع خوبی از کلسیم خواهد بود. قبل از استفاده از چنین محصول غیر معمول، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. شاید مادر باردار برای یافتن دلیل چنین تمایلی نیاز به معاینه داشته باشد.
گچ غذایی: فواید و مضرات برایارگانیسم
طبق نظر پزشکان فقط گچ دارویی پاک شده از ضایعات مضر و ناخالصی های مختلف برای استفاده مناسب است. این فواید استثنایی برای بدن به ارمغان می آورد: دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، کمبود یون های کلسیم را جبران می کند. مصرف چنین گچ با توجه به دوز سنی ضروری است.
برای دوستداران گچ، خوشمزه ترین غذا، محصول خالص شده است. چند تکه کوچک در روز قطعا آسیبی به بدن وارد نمی کند. گرچه از سوی دیگر نباید از این "لذیذ" انتظار سود زیادی داشت. گچ غذایی بر کمبود مواد مغذی در بدن تأثیری نخواهد گذاشت.
گچ غذایی: کاربرد
بیشتر ملو خواران نمی توانند بدون غذا و روز مورد علاقه خود زندگی کنند. هر یک از آنها "دوز" خود را دارد. چقدر می توانید از گچ استفاده کنید تا به بدن آسیب نرسانید؟ کارشناسان توصیه می کنند در خوردن این ماده دخالت نکنید.
گچ به برخی از افراد کمک می کند تا با اسید معده بالا کنار بیایند. برای این کار آن را به صورت پودر درآورده و روزانه یک قاشق چایخوری مصرف می کنند. برخی از فرآورده های دارویی که برای کاهش سطح اسیدیته معده طراحی شده اند حاوی کربنات کلسیم هستند. این ماده دارای خواص ضد اسیدی است و می تواند برای بیماری زخم معده استفاده شود.
آیا می توانم به کودکان گچ بدهم؟
ترجیحات طعمی غیرمنتظره نیز می تواند در کودکان مشاهده شود. برای والدین، این نوعی سیگنال است که بدن در حال رشد فاقد مواد مغذی است. اگر کودک شروع به خوردن گچ کرد، باید در مورد آن فکر کنیدکه رژیم غذایی کودک متعادل نیست. کمبود کلسیم در طول دوره رشد فعال اسکلتی خطری جدی برای رشد طبیعی بدن کودک ایجاد می کند. عنصر کمیاب برای تقویت بافت عضلانی و استخوانی ضروری است و در تشکیل دندان‌های قوی نقش دارد.
میل به گچ می تواند در کودکی با هموگلوبین پایین ایجاد شود. کم خونی فقر آهن در کودکان یک بیماری خطرناک است. بدن از کمبود اکسیژن رنج می برد، که منجر به خستگی، سرگیجه می شود. با چنین مشکلاتی، حتما باید با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.
شما نباید تمایل فرزندتان به خوردن یک تکه گچ را دریغ کنید. با این حال، ایمن ترین محصول باید برای این منظور انتخاب شود. گچ مدرسه، یا گچ طراحی شده برای نقاشی، اصلا برای استفاده به عنوان مکمل غذایی مناسب نیست.
گچ دارویی بی ضرر در نظر گرفته می شود. به شکل قرص گلوکونات کلسیم تولید می شود. دوز بسته به سن کودک محاسبه می شود. گچ خالص (غذا) را نیز می توان به کودک داد تا آن را بجود. به ندرت در داروخانه ها یافت می شود. اغلب، چنین "ظرافت" از طریق فروشگاه های آنلاین خریداری می شود.
اقدامات اضافی
خوردن مداوم گچ (حتی غذا) یک گزینه نیست. برای جبران کمبود عناصر کمیاب در بدن، رژیم غذایی باید تنظیم شود. برای کم خونی خوردن غذاهای غنی شده با آهن مفید است. این موارد عبارتند از:
- جگر (گوشت خوک و گاو)؛
- گندم سیاه؛
- گارنت;
- هرس;
- موز.
البته با میل شدید به خوردن چند تکه گچ می توانید. فقط باید یک محصول با کیفیت باشد. لازم به یادآوری است که فقط می توان از گچ سفید (گرید غذایی) تصفیه شده از مواد مضر مختلف استفاده کرد. عکسی از چنین محصولی در مقاله ما است. لطفا توجه داشته باشید: قطعات گچ باید شکل نامنظمی داشته باشند. گاهی اوقات می توانید گچ اره شده را به شکل چوب پیدا کنید. در سطح آنها، شیارهای حاصل از اره کردن با ابزار قابل مشاهده است.
