پاییز و آغاز زمستان - فصل اپیدمی آنفولانزا، سرماخوردگی و سارس. به همین دلیل است که در این دوره خطرناک، تجهیزات حفاظتی اضافی مانند ماسک های تنفسی را فراموش نکنید.
منافع و محافظت
به دلیل شروع هوای سرد در بسیاری از شهرها، آستانه اپیدمیولوژیک سال به سال حدود هفتاد و پنج تا هشتاد درصد افزایش می یابد. علاوه بر درمان های استاندارد سرماخوردگی، مانند تقویت ایمنی، سفت کننده، چای گیاهی، یکی از مطمئن ترین راه ها برای جلوگیری از عفونت با ویروس، ماسک پزشکی است. در سال های اخیر تعداد افرادی که از ماسک تنفسی استفاده می کنند در خیابان های شهر، مترو، بیمارستان ها به شدت افزایش یافته است. پزشکان می گویند که این به دلیل همه گیری آنفولانزای پرندگان و خوکی و همچنین ابولا است که پیامدهای آن به طور فعال در رسانه ها مورد بحث قرار گرفت. علیرغم این واقعیت که افراد بیشتری وجود دارند که چنین وسیله محافظتی را ترجیح می دهند، این پدیده را توده نامیدغیر ممکن است.
دلیل این امر، رویدادهای دسته جمعی مانند مسابقات هاکی و فوتبال است که در آن ماسک های پزشکی در طول همه گیری آنفولانزا توزیع می شود. با این حال، آمار نشان می دهد که اغلب طرفداران آنقدر در بازی غرق می شوند که ماسک ها را فراموش می کنند یا آنها را با توجه به شرایط عملیاتی تغییر نمی دهند.
توصیه‌هایی برای استفاده
ماسک تنفسی آنفولانزا به عنوان وسیله ای محافظتی نه تنها برای افراد سالم و بیمار، بلکه برای کسانی که قبلاً عفونت ویروسی در این فصل داشته اند توصیه می شود، زیرا بدن ضعیف هنوز قادر به مقاومت در برابر حمله نیست. از حملات ویروسی جدید از آنجایی که ویروس از طریق قطرات هوا منتقل می شود و حتی از طریق تماس غیرمستقیم با بیمار می تواند وارد بدن انسان شود.
پزشکان استفاده از ماسک های محافظ را نه تنها در مکان های بدون تهویه که در آن فرد بیمار وجود دارد، بلکه در مکان های شلوغ مانند اتوبوس، مرکز خرید یا خیابان توصیه می کنند.
کاهش شصت درصدی خطر ابتلا به عفونت احتمالی آنفولانزا، به گفته اپیدمیولوژیست ها، با پوشیدن ماسک و شستن مرتب دست ها با صابون ضد باکتری امکان پذیر است. با این حال، WHO هشدار می دهد که پوشیدن ماسک به طور نادرست خطر ابتلا به عفونت ویروسی را افزایش می دهد.
نحوه صحیح استفاده از ماسک تنفسی (توصیه تخصصی):
- ماسک پزشکی، هنگام استفاده باید کل دهان و بینی را بپوشاند؛
- ماسک های پزشکی یکبار مصرف باید هر دو تا سه ساعت یکبار تعویض شوند؛
- پس از برداشتن مورد استفادهماسک ها باید با آب گرم صورت و سینوس ها و همچنین دست ها با صابون شسته شوند؛
- از ماسک های یکبار مصرف مجدد استفاده نکنید، یعنی با اسپری های ضدعفونی کننده شستشو یا درمان کنید.
ماسک پزشکی DIY
هر فردی که نگران سلامتی خود است نمی تواند از پنج یا شش ماسک پزشکی در روز استفاده کند.
این به این دلیل است که اولاً در برخی داروخانه ها در شهرهای کوچک و روستاها این محصول با کمبود مواجه است و ثانیاً با شروع هوای سرد هزینه چنین دارویی افزایش قابل توجهی پیدا می کند. در نتیجه، قیمت یک ماسک می تواند تا بیست روبل برسد.
ویروس شناسان تایید کرده اند که در مواقع اضطراری می توان از ماسک تنفسی استفاده مجدد کرد، برای این کار باید آن را با پودر لباسشویی معمولی شسته و دو طرف آن را اتو کرد، دمای اتو باید حداقل هفتاد باشد. درجه. اگر دستورالعمل های فوق رعایت شود، ویروس ها به طور کامل از بین می روند.
بسیاری از مردم ترجیح می دهند برای صرفه جویی در هزینه خود ماسک بسازند.
چگونه یک ماسک ضد ویروس خود را بسازیم؟ برای انجام این کار، به یک تکه گاز پزشکی استریل به ابعاد 110x55 سانتی متر و پشم پنبه نیاز دارید.
- یک تکه گاز را از وسط تا کنید، مرکز آن را مشخص کنید، سپس یک لایه یکنواخت و کمی مچاله شده از پشم پنبه به ابعاد 35x25 سانتی متر روی آن قرار دهید.
- انتهای گاز استریل، که با پنبه پر نشده است، با قیچی بریده می شوند و دو جفت توری را تشکیل می دهند.
- ماسک لایه بالایی و پایینیتا می شود به طوری که هنگام پوشیدن، ماسک بینی و دهان را می پوشاند و قسمت پایینی چانه را در معرض دید قرار می دهد.
ماسک های تنفسی از طراحان مد
در طول فصل سرماخوردگی و آنفولانزا، بسیاری از فروشگاه‌های آنلاین و داروخانه‌های تخصصی شروع به توزیع ماسک‌های پزشکی غیرمعمول اوت کوتور کردند. به عنوان مثال، در سایت‌ها می‌توانید ماسک‌هایی را پیدا کنید که چهره‌های بامزه، شخصیت‌های افسانه‌ای، حیوانات و حتی قهرمانان فیلم‌های مورد علاقه‌تان را نشان می‌دهند. همچنین، بسیاری خدماتی مانند ساخت ماسک بر اساس طرح های مشتری ارائه می دهند.
نویسنده این ایده در مصاحبه ای گفت که چنین ماسک های تنفسی انحصاری نه تنها به محافظت در برابر ویروس کمک می کند، بلکه صاحب آنها را از جمعیت متمایز می کند و همچنین به خلق و خوی خوب کمک می کند. علاوه بر این، این ماسک ها از مواد خاصی ساخته شده اند، به این معنی که حتی پس از شستشوی مکرر رنگ و شکل خود را حفظ می کنند.
هزینه چنین ماسک های پزشکی انحصاری حدود صد و پنجاه تا دویست روبل است.
انتخاب پایه پارچه
ماسک انحصاری صورت (تنفسی) فقط از پارچه نخی یا گاز استریل پزشکی دوخته می شود. از آنجایی که ماسک ساخته شده از پارچه های مصنوعی باکتری های مضر را حفظ می کند و "نفس نمی کشد".
پارچه از پیش تا شده به ده مستطیل یکسان بریده می شود. محکم روی هم فشار دهید و روی ماشین تحریر بدوزید. یک نوار الاستیک رنگی به لبه های ماسک دوخته شده است. محصول نهایی را می توان با رنگ های مخصوص رنگ آمیزی کرد، با گلدوزی تزئین کرد یابدلیجات جالب اینجاست که علاوه بر هدف مستقیم، یکی از ویژگی‌های ضروری برخی از عکاسی، ماسک تنفسی است. مدل های عکس عمدتاً از آن برای "کاگائو" استفاده می کنند، یعنی تقلید از جنبش مدرن ژاپنی.
نکات سالم
پوشیدن ماسک پزشکی، ابتلا به عفونت ویروسی را رد نمی کند، بنابراین پزشکان توصیه می کنند حداقل یک متر از افراد مبتلا به آنفولانزا یا سارس فاصله داشته باشید و همچنین:
- دستها را با محلول های ضدعفونی کننده پاک کنید.
- صورت خود را با دست های شسته نشده لمس نکنید.
- در مکان‌های شلوغ نباشید.
- دفتر کار را در حین کار و همچنین اتاق خواب را قبل از رفتن به رختخواب تهویه کنید.
- کاهش تماس با افرادی که علائم بیماری مانند سرفه، آبریزش بینی و غیره را نشان می دهند.
توصیه برای کسانی که قبلاً بیمار هستند
در اولین علائم بیماری باید فوراً با پزشک مشورت کنید و همچنین:
- در خانه بمانید، از مکان های شلوغ دوری کنید.
- هنگام سرفه یا عطسه دهان خود را بپوشانید مگر اینکه از ماسک تنفسی استفاده کنید. پانسمان طبی عطسه و سرفه هر ساعت یک بار عوض می شود.
- ماسک های یکبار مصرف و دستمال کاغذی باید بلافاصله پس از استفاده دور ریخته شوند.
- شستن دست ها با صابون آنتی باکتریال در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مهم است.
واقعیت جالب
دانشمندان آمریکایی می گویند که ماسک های تنفسی پزشکی در برابر بیماری های ویروسی محافظت نمی کنند، بلکه برعکس، به تولید مثل ویروس ها و باکتری های بیماری زا در دستگاه تنفسی کمک می کنند.دانشمندان مطالعه ای را انجام دادند که در آن 2000 کارمند پزشکی شرکت کردند. آزمودنی ها به دو گروه تقسیم شدند، گروه اول از ماسک های پارچه ای و گروه دوم از ماسک های غیر بافته استفاده کردند. این آزمایش به مدت شش ماه انجام شد. پس از انجام یک مطالعه، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که کارکنان مراقبت‌های بهداشتی که از ماسک‌های پارچه‌ای استفاده می‌کنند، بسیار بیشتر احتمال دارد که ضعف ایمنی و علائم بیماری‌های تنفسی را تجربه کنند.
هنگام استفاده از ماسک‌های تنفسی، مهم است که به یاد داشته باشید که آنها ۱۰۰٪ در حفظ باکتری‌های بیماری‌زا کمک نمی‌کنند، بلکه فقط کمکی در فصل SARS هستند.
