وضعیت غیرطبیعی سیستم عصبی که منجر به ناراحتی عمدتاً در اندام‌های تحتانی می‌شود، همراه با نیاز به حرکت مداوم آنها، و نشانه‌ای از بی‌قراری پاها وجود دارد. این علائم وسواسی به فرد اجازه خواب کامل نمی دهد و اغلب منجر به حالت افسردگی می شود. در بیشتر موارد، علت بیماری قابل شناسایی نیست. خود به خود ظاهر می شود. در برخی موارد، توسط سایر بیماری ها و شرایط خاص بدن تحریک می شود. مشخص شده است که اغلب سندرم پای بی قرار با نارسایی کلیه، کمبود آهن و در زنان در دوران بارداری شکل می گیرد. وضعیت غیرمعمول بیمار در این واقعیت نهفته است که هنگام معاینه توسط متخصص مغز و اعصاب، هیچ نشانه ای از بیماری تشخیص داده نمی شود. کلینیک و درمان سندرم پای بیقرار در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.
پیشینه تاریخی
سندرم پای بیقرار تقریباً 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری شناخته شده استخیلی وقت پیش در سال 1672، پزشک برجسته انگلیسی، آناتومیست و فیزیولوژیست توماس ویلیس شرحی از این بیماری ارائه کرد. مشکل سندرم پاهای بی قرار تنها در دهه چهل قرن بیستم توسط عصب شناس سوئدی K. A. Ekbom با جزئیات بیشتر مورد مطالعه قرار گرفت. وی معیار جدیدی برای ارزیابی تشخیص این بیماری ارائه کرد و بیان کرد که علائم اصلی آن اختلالات حرکتی نیست، بلکه اختلالات حسی (حسی) است. او تمام اشکال آنها را تحت عبارت "پاهای بی قرار" ترکیب کرد و کمی بعد اصطلاح سندرم را اضافه کرد. در طب عملی، بیماری سندرم پای بیقرار نام های دیگری نیز دارد: سندرم ویلیس و سندرم اکبوم.
انواع بیماری
دو نوع بیماری سندرم پای بی قرار وجود دارد:
1. اولیه یا ایدیوپاتیک علت وقوع مشخص نشده است. این گونه رایج ترین است و با موارد زیر مشخص می شود:
- تظاهرات قبل از 30 سالگی؛
- کودکان اغلب مریض می شوند؛
- ارثی است؛
- اغلب مزمن.
علائم متناوب هستند. این وضعیت ممکن است از زمان به زمان بدتر یا بهبود یابد. گاهی اوقات هیچ نشانه ای از بیماری برای یک دوره طولانی وجود ندارد.
2. ثانویه یا علامت دار اغلب توسط آسیب شناسی های دیگر ایجاد می شود. آنها بیشتر افراد بالای چهل و پنج سال را مبتلا می کنند. ویژگی ها:
- شروع ناگهانی؛
- علائم پایدار و واضح هستند.
علل دقیق این بیماری به طور کامل شناخته نشده است. طبق برخی نظریه هاپیشنهاد می‌شود که این ممکن است به دلیل هورمون دوپامین باشد که در مغز تولید می‌شود.
سندرم پای بیقرار چگونه آشکار می شود؟
بیماری با ظاهر شدن ناراحتی در پاها شروع می شود. احساسات ناخوشایند فقط در حالت استراحت ظاهر می شوند. به محض اینکه بیمار شروع به حرکت می کند، ناراحتی از بین می رود. خود بیمار احساسات خود را به شرح زیر توصیف می کند: سوزن سوزن شدن، سوزش، پیچش، کشیدن دردهایی شبیه به تشنج شروع می شود. ناراحتی اغلب در هنگام خواب رخ می دهد و مانع از خوابیدن فرد می شود. با افزایش علائم، او مجبور است دائماً پاهای خود را حرکت دهد تا احساس ناراحتی نکند. همه اینها بر روان بیمار تأثیر می گذارد ، وضعیت او بدتر می شود ، افسردگی ، عصبی بودن ایجاد می شود ، کمبود خواب بر عملکرد تأثیر منفی می گذارد. برای اطلاع از علل و درمان سندرم پای بیقرار باید با پزشک مشورت کنید.
علل ایجاد بیماری
علل اصلی بیماری:
- عامل ارثی. در نوع اولیه سندرم اکبوم، مشکل به ژن ها مربوط می شود. آسیب شناسی ارثی است و رشد اولیه دارد.
- بیماری های دیگر. سندرم ویلیز ممکن است ناشی از بیماری دیگری باشد که عملکرد سیستم عصبی مرکزی را مختل کرده است. این موارد عبارتند از: نارسایی کلیه، آسیب نخاعی، بیماری پارکینسون، دیابت شیرین، مولتیپل اسکلروزیس. در این موارد، با دانستن علل و علائم سندرم پای بیقرار، درمان باید با بیماری زمینه‌ای آغاز شود.
- بارداری. تقریباً 20 درصد از زنانی که در موقعیت های جالب قرار دارند، با سندرم پای بیقرار تشخیص داده می شوند. آن را توضیح دهیدمی تواند عوامل زیر باشد - تغییرات هورمونی در بدن، بار زیاد روی اندام های لگن، تجربیات و استرس هایی که باعث تغییرات عصبی می شوند.
- عادات بد. سیگار کشیدن، نوشیدن نوشیدنی های الکلی و کافئین دار تأثیر منفی بر کل بدن فرد دارد و عامل تحریک کننده بیماری سندرم اکبوم است.
- داروها. برخی از داروها نیز می توانند به شکل گیری سندرم پای بی قرار کمک کنند. اینها شامل داروهای حاوی کافئین، داروهای ضد افسردگی، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد روان پریشی، ضد استفراغ، داروهای ضد فشار خون هستند.
علاوه بر این، شرایط کار مدرن تأثیر منفی بر بیماری دارد: بار ذهنی زیاد، موقعیت های استرس زا، سبک زندگی بی تحرک. با کشف علت سندرم پای بیقرار، می توان درمان با داروهای مردمی را قبل از مراجعه به پزشک شروع کرد.
علائم بیماری
سندرم پاهای بی قرار با علائم زیر مشخص می شود:
- ناراحتی در پاها. بیماران دچار انقباض، لرزش، سوزش و برخی درد می شوند. چنین پدیده هایی در ران، پا، ساق پا با فاصله پنج تا سی ثانیه رخ می دهد. حملات بیشتر در شب اتفاق می‌افتند، اما ممکن است در طول روز متوقف نشوند.
- پاها راحت. علائم زمانی که فرد به خواب می رود بدتر می شود. دفعات تکرار آنها می تواند کاملاً متفاوت باشد.
- حرکت پا - بدون علامت. هرچه فرد بیشتر شروع به حرکت کند، کمتر دچار ناراحتی می شود یا کاملاً ناپدید می شود. دیگران هستندشرایطی که مهلت کوتاهی طول می کشد. همه چیز بسیار فردی است.
- نوسانات چرخه ای در شدت. در اوایل صبح و نیمه اول روز، حملات مزاحمتی برای بیمار ایجاد نمی کند، اما از عصر شروع می شود و تمام شب ادامه می یابد.
- حرکت پاها در خواب. در طول خواب، اندام های تحتانی نیز به حرکت خود ادامه می دهند. در موارد شدید، حرکت تمام شب ادامه دارد.
- بی خوابی. این یک همراه ضروری سندرم ویلیس است که به فرد اجازه نمی دهد بخوابد. اغلب، کم خوابی مزمن می شود.
علائم و درمان سندرم پای بیقرار به یکدیگر وابسته هستند. با توجه به شدت سیر بیماری که بیمار با بروز علائم خاصی مشاهده می کند، دوره درمانی مناسب تعیین می شود.
تشخیص بیماری
سندرم پای بیقرار نادر نیست، اما تشخیص آن آسان نیست. در طول روز، زمانی که بیمار به پزشک مراجعه می کند، بیماری تقریباً خود را نشان نمی دهد. با توجه به شکایاتی که بیمار می کند، تشخیص صحیح برای پزشک ممکن است دشوار باشد، بنابراین او یک ارجاع برای آزمایشات زیر می نویسد:
- خون - عمومی و بیوشیمیایی، برای هورمون های تیروئید؛
- ادرار - آزمایش Rehberg برای محتوای آلبومین؛
- تست بارداری.
توجه ویژه ای به محتوای فریتین در خون می شود. با مقادیر کمتر از 45 میلی گرم در لیتر، بی خوابی مداوم و ناراحتی در اندام ها، می توان به سندرم اکبوم مشکوک شد. با توجه به نتایج تحقیقاتپزشک بیماری های دیگری را که از نظر علائم مشابه سندرم پای بیقرار هستند را رد می کند. این می تواند آسیب شناسی کلیه، آسیب های ستون فقرات، بیماری های خونی، دیابت شیرین، بارداری باشد. و همچنین استفاده از داروهای ضد استفراغ، داروهای ضد افسردگی، آماده سازی لیتیوم و برخی داروهای دیگر که منجر به مشکلات مشابه می شود. علاوه بر این، برای تشخیص دقیق تر، پزشک داروهای دوپامینرژیک را برای بیمار تجویز می کند. افزایش دوپامین در بیمار پس از مصرف آنها وجود بیماری سندرم پای بیقرار را تایید می کند. در برخی موارد به بیمار توصیه می شود پلی سومنوگرافی انجام دهد که حرکت اندام ها را در شب تشخیص می دهد.
دلیل مراجعه به پزشک برای سندرم پای بیقرار
احساسات ناخوشایند در اندام‌ها که به صورت دوره‌ای ظاهر می‌شوند و در عین حال اختلالی در خواب شبانه بیمار ایجاد نمی‌کنند و در روز او را آزار نمی‌دهند، ممکن است در خانه درمان شوند. دلیل مراجعه به پزشک بی‌اثر بودن خوددرمانی سندرم پای بیقرار است و از همه مهمتر زمانی که علائم وسواسی اجازه نمی‌دهد بخوابید و در طول روز ظاهر می‌شوند. یک فرد نمی تواند در محل کار، در ماشین، آرام بنشیند، در حالی که استراحت می کند، گاهی اوقات لازم است بلند شود و در اتاق قدم بزند. این تأثیر منفی بر سیستم عصبی دارد، شما را عصبی می کند، در کار و زندگی شخصی اختلال ایجاد می کند. پس وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. چنین مشکلی توسط یک متخصص مغز و اعصاب، یک متخصص خواب درمان می شود و برای اولین بار ملاقات با یک پزشک عمومی محلی قدرتمند است. در صورت لزوم به متخصص ارجاع می دهد. بازدید را برای مدت طولانی به تعویق نیندازید.دکتر و به خودتان استرس وارد کنید.
درمان سندرم پای بیقرار در خانه
هنگامی که اولین علائم بیماری ظاهر می شود، بسیاری از آنها فوراً به دنبال کمک پزشکی نمی روند. با یک نوع خفیف بیماری، استفاده از درمان غیر دارویی و رعایت رژیم صحیح به کاهش وضعیت بیمار کمک می کند. پزشکان توصیه می کنند:
- عادات بد را کنار بگذارید. از سیگار و الکل خودداری کنید. استفاده از چای قوی، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا را محدود کنید. یک رژیم غذایی سالم ارائه دهید، پرخوری نکنید.
- بارهای متوسط. انجام تمرینات صاف و بدون حرکات ناگهانی که به تقویت عضلات پا کمک می کند: تاب خوردن، "دوچرخه"، کشش.
- سرگرمی. تمرکز حین انجام کاری که دوست دارید کمک می کند تا ذهن شما از ناراحتی در پاهایتان دور شود.
- خواب کامل. برای این کار باید رژیم صحیح روز را دنبال کنید. به رختخواب بروید و در ساعت معینی در مکانی با تهویه مناسب بیدار شوید. تماشای تلویزیون را با پیاده روی قبل از رفتن به رختخواب جایگزین کنید.
- روش های آب. برای درمان سندرم پای بی قرار در خانه، باید هر روز صبح دوش حاجب بگیرید. رگ های خونی را تقویت می کند، سیستم عصبی را عادی می کند و علائم بیماری را کاهش می دهد.
- ماساژ. ماهیچه ها را شل می کند، مفاصل را تقویت می کند، عملکرد انتهای عصبی را عادی می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و رگ های خونی را تقویت می کند. قبل از رفتن به رختخواب، توصیه می شود عضلات ساق پا را با اسانس تسکین دهنده ماساژ دهید.
- گرم. سعی کنید پاهای خود را بیش از حد سرد نکنید. و یک حمام داغ پا به تسکین ناراحتی کمک می کند.
- حالت عاطفی. این بیماری با اختلالاتی در عملکرد سیستم عصبی همراه است، بنابراین باید سعی کنید از موقعیت های استرس زا، افسردگی، نگرانی ها، کار بیش از حد اجتناب کنید. همه اینها علائم را بدتر می کند.
پیروی از این دستورالعمل های ساده به درمان سندرم پای بی قرار کمک می کند.
بهترین داروهای هومیوپاتی
همانطور که قبلا ذکر شد، سندرم ویلیس با احساسات نه چندان خوشایند در اندام ها بیان می شود. سوزن سوزن شدن، سوزن سوزن شدن، بی حسی مداوم وجود دارد و همیشه می خواهید پاهای خود را برای تسکین ناراحتی حرکت دهید. داروهایی که عوارض جانبی ندارند هنوز اختراع نشده اند. و هومیوپاتی می تواند به از بین بردن مشکلات ناخوشایند بدون عوارض جانبی کمک کند. پزشک هندی ویکاس شارما برای درمان سندرم پای بیقرار با هومیوپاتی درمان های زیر را ارائه می دهد:
- Rhus toxicodendron - سوزن سوزن شدن و درد را کاملاً تسکین می دهد.
- Zincum metalliccum - برای انقباض اندام ها و بی حسی در عصر و شب استفاده می شود.
- Argentum nitcum - احساس سنگینی در پاها را تسکین می دهد، برای اسپاسم عضلانی استفاده می شود.
- Ferrum metallium - کمبود آهن در بدن را جبران می کند، علائم را برطرف می کند، به آرامش کمک می کند.
- Kali phosphoricum - برای سوزن سوزن شدن و بی حسی در اندام استفاده می شود.
استفاده از داروهای مردمی
برای کمک به درمان دارویی یا علائم خفیف تظاهرات بیماری، داروهای مردمی برای درمان سندرم پای بی قرار کاملاً مناسب هستند. برای این کار می توانید از:استفاده کنید
- آرام بخشمنابع مالی. آنها خستگی، تنش، اسپاسم عضلانی را تسکین می دهند، به راحتی به خواب می روند. برای این منظور از تنتور و جوشانده بادرنجبویه، گیاه مادر، ریشه سنبل الطیب، گل نمدار استفاده کنید. برای تهیه جوشانده، مواد خام پر از آب را در حمام آب جوش قرار داده و به مدت سی دقیقه می جوشانند. سپس اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. آبگوشت فیلتر می شود و باقیمانده را فشار می دهد. برای تزریق، گیاهان را با آب جوش ریخته و به مدت دو تا سه ساعت در زیر یک درب نگه می دارند. استفاده از تنتورهای الکلی آماده خریداری شده در زنجیره داروخانه کاملاً امکان پذیر است. دارو را قبل از خواب مصرف کنید - نصف لیوان جوشانده یا 20-25 قطره تنتور.
- سرکه و آبلیمو. برای درمان سندرم پای بیقرار در شب، زمانی که از حرکت بی‌پایان آنها خسته می‌شوید، باید آنها را با آب لیموترش تازه یا سرکه سفره بمالید. این به تسکین علائم ناخوشایند و خواب آرام تا صبح کمک می کند.
- روغن از برگ لور. این به تسکین آرام اسپاسم کمک می کند، اثر گرم کننده و تسکین دهنده ای روی عضلات دارد. برای تهیه آن، برگ بو را خرد کرده، در یک بطری شیشه ای تیره قرار داده، با روغن نباتی ریخته و به مدت یک هفته در جای خنک قرار می دهیم. محصول نهایی به پوست پا مالیده می شود.
- حمام پا داغ. این دستکاری، قبل از رفتن به رختخواب انجام می شود، ماهیچه ها را نرم و آرام می کند، به جلوگیری از اسپاسم و گرفتگی کمک می کند. جوشانده مریم گلی، بابونه، گل همیشه بهار، گزنه را به آب اضافه می کنند. طول عمل بیش از پانزده دقیقه نیست.
درمان عامیانه سندرم پای بیقرار اثری موقت دارد اما دائمیاستفاده در موقعیت های خاص کاملاً به مقابله با مشکل بدون استفاده از دارو کمک می کند. با این حال، باید به خاطر داشت که روش های طب جایگزین بهتر است پس از مشورت با پزشک استفاده شود.
داروسازی
در مواردی که تمام روش های درمانی که در بالا توضیح داده شد امتحان شده باشد، بیمار به کلینیک مراجعه می کند. هنگام تماس با پزشک، پس از روشن شدن تشخیص بیماری، شناسایی علائم و علل سندرم پای بی قرار در شب، درمان برای هر بیمار به صورت جداگانه با در نظر گرفتن ویژگی های آن تجویز می شود. با این حال، اصل کلی درمان همیشه رعایت می شود که شامل تجویز داروهای زیر است:
- داروهای دوپامینرژیک. آنها محرک گیرنده دوپامین هستند و بر سیستم عصبی محیطی تأثیر می گذارند. داروی اصلی این گروه لوودوپا است. کمبود دوپامین در سیستم عصبی مرکزی را جبران می کند، تعدادی عوارض جانبی دارد: سرگیجه، حالت تهوع.
- بنزودیازپین ها. داروهای این گروه علائم بیماری را از بین نمی برند، اما اثر آرام بخشی و خواب آور دارند. آنها به شما فرصت خواب را می دهند، احساس اضطراب را کاهش می دهند. اینها عبارتند از کلونازپام، میدازولام، دیازپام. با استفاده طولانی مدت، آنها اعتیاد آور هستند، گاهی اوقات خواب آلودگی در طول روز.
- ویتامین ها. در کنار درمان اصلی با داروهای سندرم پای بیقرار، از کمپلکس های اکسیر زندگی نیز استفاده می شود که شامل آهن، منیزیم، ویتامین های E، C، B، اسید فولیک می شود.
- ضد تشنج. آنها فقط در موارد شدید استفاده می شوند.
همه داروها فقط توسط پزشک تجویز و انتخاب می شوند. انجام آن توسط خودتان بسیار خطرناک است.
داروی Mirapex برای درمان بیماری
این دارو به لطف فناوری های نوآورانه ایجاد شده و با موفقیت در درمان سندرم اکبوم استفاده می شود. موارد منع مصرف آن با عدم تحمل فردی به برخی اجزا و محدودیت های سنی تا 18 سال مرتبط است.
در دوران بارداری، مصرف دارو توصیه نمی شود، زیرا تأثیر آن بر روی جنین مطالعه نشده است. در درمان سندرم پاهای بی قرار با Mirapex، دوز به صورت جداگانه با در نظر گرفتن درجه توسعه بیماری و وزن بیمار انتخاب می شود. این دارو سه بار در روز مصرف می شود. در صورت تجویز همزمان با داروهای آرام بخش، تنظیم دوز مورد نیاز است. مصرف بیش از حد به طور کامل مورد مطالعه قرار نگرفته است، فرض بر این است که در این مورد حالت تهوع، استفراغ و علائم معمول مسمومیت ممکن است. هنگام مصرف آن، عوارض جانبی زیر مشخص شد:
- اختلالات روانی;
- توهم، گیجی؛
- تنگی نفس، سردرد، نارسایی قلبی؛
- بی خوابی، کاهش بینایی.
درمان بیماری در زنان باردار
سندرم ویلیس در دوران بارداری چندان نادر نیست. هر چهارم زن ممکن است از آن رنج ببرد. علائم این بیماری نیز خود را در میل شدید به حرکت دادن پاهای خود نشان می دهد، بنابراین زنان به اندازه کافی نمی خوابند و صبح ها احساس بی قراری می کنند. هیچ درمان خاصی برای سندرم پای بیقرار در دوران بارداری وجود ندارد. این وضعیت به دلیل عدم تعادل هورمونی رخ می دهد.و در نتیجه کمبود آهن.
در بیشتر موارد، پس از زایمان خود به خود برطرف می شود. برای کاهش ناراحتی، باید ماساژ سبک پا و ساق پا انجام دهید، به پیاده روی روزانه و تغذیه خوب توجه ویژه داشته باشید. در صورت لزوم، پزشک مجموعه های ویتامین لازم را تجویز می کند.
درباره علل سندرم پای بیقرار. نظرات و درمان
افراد مبتلا به این بیماری در مجامع مختلف بر اساس روش های درمانی تقسیم بندی می شوند و دلایل بروز این مشکل را نام می برند. در اینجا تعدادی از آنها وجود دارد.
اغلب این بیماری در دوران بارداری ظاهر می شود. بر اساس بررسی ها، پس از مصرف داروهای حاوی آهن و ویتامین C، بسیاری از افراد بهبود می یابند.
همانطور که قبلا ذکر شد، اغلب این بیماری ارثی است. اگر این دلیل سندرم پای بی قرار است، درمان با داروهای مردمی نباید شروع شود. همانطور که بسیاری می گویند، فقط یک متخصص می تواند در این مورد کمک کند.
برخی از افراد از دوران کودکی نگران این بیماری بودند. علائم به طور متناوب ظاهر می شوند. با افزایش سن، بیماری پیشرفت می کند. همانطور که بررسی ها نشان می دهد، دلیل ظاهر آن گاهی اوقات در این واقعیت نهفته است که این بیماری به عارضه این یا آن بیماری منتقل شده در دوران کودکی تبدیل شده است. و برای فهمیدن این موضوع باید با تعدادی متخصص مشورت کنید. سندرم پای بیقرار تنها پس از یک دوره کامل درمان می تواند فروکش کند.
با قضاوت بر اساس بررسی ها، می توان نتیجه گرفت که سندرم اکبوم یک بیماری شایع است و به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را بدتر می کند.
عواقب سندرم پای بیقرار
این آسیب شناسی تعدادی عواقب ناخوشایند دارد. بیماران از بی خوابی شدید رنج می برند. به محض اینکه فرد آماده به خواب رفتن است، احساس ناخوشایندی در اندام ظاهر می شود و برای رهایی از آن باید پای خود را حرکت دهد.
این وضعیت می تواند تا چهار ساعت متوالی ادامه داشته باشد و صبح ها فروکش کند. اگر بیمار به خواب رفت، اندام ها همچنان به حرکت خود ادامه می دهند. در نتیجه خواب سطحی می شود، فرد استراحت نمی کند و حالت افسردگی به وجود می آید. خستگی مداوم و کم خوابی به شما اجازه نمی دهد وظایف روزانه و حرفه ای خود را به نحو احسن انجام دهید. و البته سلامتی ناگزیر آسیب می بیند. بنابراین، با شناسایی علائم بیماری، باید فوراً برای شروع درمان سندرم پای بیقرار با پزشک مشورت کنید.
