هر فردی فردی است و شبیه شخص دیگری نیست. همین امر در مورد بدن نیز صدق می کند. هر کس حداقل دارای تفاوت های ظریف، اما کوچک است، که، با این حال، حتی یک فرد را در تصویر کلی بیمار نمی کند. در این مقاله می‌خواهم به شما بگویم ملین‌های مردمی و غیردارویی وجود دارند.
ماساژ کمک خواهد کرد
اگر فردی مطلقاً نمی خواهد چیزی خوراکی مصرف کند، برای مقابله با مشکل یبوست، می تواند به سادگی یک ماساژ ساده انجام دهد. شما فقط باید چند حرکت ساده را بدانید. بنابراین، ما باید ماساژ شکم کودکان را به خاطر بسپاریم و طبق این اصل، محل عبور روده بزرگ را با حرکات دایره ای دقیقاً در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید. این کار را حدود یک دقیقه انجام دهید. اکنون با هر دو دست باید حرکات طولی از دنده ها تا پاها انجام دهید (نوازش معده در طرفین). آخرین حرکات: برای پایه باید دستان خود را در امتداد اضلاع یک مثلث متساوی الاضلاع بکشیدگرفتن شرمگاه برای هر حرکت حدود یک دقیقه اختصاص دهید. چنین ماساژ ساده ای باید هر شب قبل از رفتن به رختخواب انجام شود، بنابراین حرکت روده بهبود می یابد. همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای یبوست احتمالی خوب است.
میوه خشک
اما اگر مشکل یبوست همچنان پابرجاست، باید مصرف ملین ها را شروع کنید. دستور العمل های عامیانه برای کسانی که نمی خواهند با دارو درمان شوند مناسب است. پس چه چیزی می توانید بردارید؟ انجیر، خرما یا آلو در این جهت به خوبی عمل می کنند. آنها باید یک شب خیس شوند و صبح خورده شوند و همه چیز را با تزریق ایجاد شده بشویید. این یک داروی ملین عالی است که اتفاقاً نیاز به آماده سازی خاصی ندارد و اصلاً انسان را آزار نمی دهد.
آلوئه
چه ملین های دیگری وجود دارد (مردم)؟ بنابراین، یک داروی عالی آلوئه است که به مقابله با بسیاری از مشکلات از جمله یبوست کمک می کند. برای تهیه دارو باید برگ های این گیاه را ببرید و حدود 15 روز در یخچال بگذارید تا تحریک زیستی شود. بعد، باید آب آلوئه را بگیرید، با عسل گرم به نسبت 1: 1 مخلوط کنید. دارو را هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید. پس از چند روز، دوز را می توان کاهش داد، زیرا معده و روده به درستی شروع به کار خواهند کرد. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که دارو فقط باید در یخچال نگهداری شود.
مجموعه با خولان
بیایید با توجه به ملین ها (مردمی) جلوتر برویم. بنابراین، پوست درخت خولان، و همچنین دانه های له شده، به فردی که از یبوست رنج می برد بسیار کمک می کند.گل زیره و بابونه. همه چیز را با یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه در یک حمام آب جوشانده می شود. دارو به طور کامل قبل از خواب مصرف می شود. با همین اصل، می‌توانید دارویی کمی متفاوت تهیه کنید که شامل پوست درخت خولان، کتان و دانه‌های شوید است.
ریواس
اگر کودک یا جوانی از یبوست رنج می برد، ریواس بسیار به آنها کمک می کند. برای تهیه دارو باید از این گیاه شربت، جوشانده یا پودر تهیه کرد. حداقل یک قاشق غذاخوری در روز مصرف کنید. نتیجه دیری نخواهد آمد.
روان نه تنها از فشار
با توجه به ملین های عامیانه، مهم است که خاکستر کوهی را نیز فراموش نکنید. برای تهیه دارو، باید توت ها را با شکر فرآوری کنید و در آفتاب قرار دهید تا به شکل شربت درآید. سپس توت ها به خوبی فشرده می شوند و الکل (25 گرم) به شربت (500 گرم) اضافه می شود. دارو با معده خالی مصرف می شود تا زمانی که مدفوع بهبود یابد. در مرحله بعد، باید یک استراحت کوتاه داشته باشید و دوره را دوباره تکرار کنید تا نتیجه را تثبیت کنید.
هویج معمولی
آب هویج تازه فشرده نیز به عنوان یک ملین عمل می کند. شایان ذکر است که از این طب عامیانه می توان برای پیشگیری از یبوست نیز استفاده کرد.
باباآدم
عالی است، بیدمشک نیز می تواند کمک کند. یعنی ستون فقراتش. یک توده از چنین بیدمشکی باید با یک لیوان آب جوش ریخته شود و دم کرده حدود دو ساعت بخارپز شود. دارو در یک دوز مصرف می شود، بهتر است این کار قبل از خواب انجام شود.
ترشک
چه ملین های دیگری وجود دارد؟ دستور العمل های عامیانه نشان می دهد که می توان از ترشک اسب برای درمان استفاده کرد. بنابراین، برای تهیه دارو، باید نیم لیتر آب جوش را در دو قاشق غذاخوری ریشه خاکشیر بریزید، سپس همه چیز را به مدت نیم ساعت در حمام آب بجوشانید. برای رهایی از این مشکل، باید قبل از خواب یک لیوان دارو مصرف کنید.
Snapdragon
به عنوان یک ملین، گیاهی مانند اسنپدراگون عالی عمل می کند. برای تهیه دارو باید ده گرم از گیاه را گرفته و آب جوش بریزید و دم کنید. قبل از خواب گرم مصرف شود.
Cowberry و دم کرده آن
ملین های زیر (دستور العمل های عامیانه) نیز مؤثر هستند: باید پس از خیساندن لینگون بری، آب جمع آوری کنید. همین، داروی عالی برای خلاص شدن از شر مشکلی مانند یبوست است.
چنار معروف
ملین های عامیانه سریع الاثر نیز وجود دارد. برای تهیه چنین دارویی به چنار نیاز دارید. دانه های آن را باید با آب جوش ریخته و دم کنید (در هر نصف لیوان آب جوش 10 گرم بذر). همه چیز در یک زمان تزریق، فیلتر و نوشیده می شود. بهتر است این کار را صبح انجام دهید.
کره بادام
برای کسانی که از یبوست رنج می برند، یک درمان ساده مانند روغن بادام نیز مناسب است. برای یک نتیجه خوب، باید آن را یک تا دو قاشق غذاخوری قبل از غذا سه بار در روز مصرف کنید. نتیجه به زودی ظاهر می شود.
شیرینی
به یبوست مزمن کمک می کنددرمان بعدی که اتفاقاً به سلیقه شما بسیار خوشایند است. برای تهیه محصول، باید 60 گرم کشمش و آلو بخورید، همه چیز را با یک لیتر آب بریزید و روی حرارت ملایم بپزید و مایع را تقریباً به نصف تبخیر کنید. این دارو هر یک و نیم تا دو ساعت یک قاشق غذاخوری مصرف می شود.
برگ هلو
همچنین دستور العمل های ملین محبوبی وجود دارد که هنوز هم به خلاص شدن از شر کرم ها کمک می کند. برای تهیه دارو، به حدود 50 گرم برگ هلو خرد شده خشک نیاز دارید، 500 میلی لیتر آب جوش بریزید و همه چیز را از عصر تا صبح در یک فر گرم اصرار کنید. در صبح، دارو دو یا سه بار به جوش می آید، همه چیز فیلتر می شود، عسل اضافه می شود (حدود یک قاشق غذاخوری). همه چیز، دارو آماده است. مصرف نصف لیوان سه تا چهار بار در روز به مدت نیم ساعت قبل از غذا ضروری است.
روغن و عسل - خوشمزه و سالم
برای از بین بردن یبوست می توانید یک درمان بسیار ساده نیز تهیه کنید. برای این کار به روغن گیاهی و عسل نیاز دارید. مواد به مقدار مساوی مخلوط می شوند، همه چیز را 3-4 قاشق غذاخوری صبح ناشتا میل کنید.
