تأثیرگذاری بر شخص از طریق هیپنوتیزم به منظور خلاصی از بیماری های خاص، کمی بیش از یک قرن و نیم پیش به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفت. در آن زمان، اعتقاد بر این بود که درمان هیپنوتیزم یک تکنیک موثر است، اما نتایج پایدار طولانی مدت به همراه نداشت. اما علم ثابت نمی‌ماند و اکنون هیپنوتیزم، که با آن می‌توان برای همیشه سیگار را ترک کرد، به یک تکنیک پزشکی شناخته شده تبدیل شده است.
چرا مردم سیگار را ترک نمی کنند؟
این حقیقت که سیگار به آرامی بدن انسان را مسموم می کند، شاید برای همه شناخته شده باشد. در عین حال، تنها تعداد کمی آماده جدایی از یک سبک زندگی ناسالم هستند. بقیه افراد بهانه های زیادی دارند که قرار نیست سیگار را ترک کنند. این یک وابستگی شدید روانی و کمبود میل و پیشنهادی است که سیگار می تواند آرام و آرام شود.
متقاعد کردن شخص در مورد مخالف در سطح ناخودآگاه می تواند با هیپنوتیزم از سیگار کشیدن رمزگذاری شود. این تکنیک فرصتی را برای ایجاد تفکر متفاوت در فرد فراهم می کند. هیپنوتیزم ناشی از سیگار کشیدن (بررسی های بیمار، به طور معمول، به وضوح نتایج بالای این روش را نشان می دهد) به معتاد نیکوتین کمک می کند تا تشخیص دهد.که تمام مشکلات و بیماری های بدن او ناشی از سیگار کشیدن است.
در هر جلسه بعدی، فرد به تدریج یک محیط داخلی جدید را تشکیل می دهد که هدف از عملکرد آن ایجاد احساس انزجار از محصولات تنباکو است. اگر بیمار عادت را با لذت مرتبط می‌دانست، کدگذاری هیپنوتیزم برای ترک سیگار به طور اساسی نگرش نسبت به سیگار را تغییر می‌دهد.
آیا هیپنوتیزم می تواند سیگار کشیدن را متوقف کند؟
متخصصان به این سوال پاسخ مثبت می دهند. تنها با یک اخطار: تأثیر روی یک فرد در حالت خلسه تنها همراه با تمایل فرد سیگاری به انجام این کار به خلاص شدن از اعتیاد به نیکوتین کمک می کند. یعنی در اینجا هیپنوتیزم سیگار کشیدن به عنوان تکنیکی عمل می کند که از بیمار حمایت می کند و درجه تلقین پذیری او را عمیق تر می کند. اغلب فرد هیپنوتیزم را به جای درمان جایگزین نیکوتین انتخاب می کند یا زمانی که حذف این عنصر به تنهایی از زندگی ممکن نیست.
تصمیم برای ترک سیگار از طریق هیپنوتیزم باید داوطلبانه و در عین حال که به هیپنوتیزم کننده اعتماد کامل داشته باشید.
یک فرد می تواند با گرفتن یک موقعیت راحت، استراحت، و خیره کردن نگاه خود به چیزی تسلیم هیپنوتیزم شود. سخنرانی هیپنوتیزور باید شرایط خاصی را برآورده کند.
- استفاده از واژگان تعمیم یافته نامشخص به "گرفتن" وضعیت درونی فرد کمک می کند، که روند بعدی را تا حد امکان آسان می کند.
- فقدان کامل ذره "نه" در گفتار با ویژگی های انسان مرتبط است.ناخودآگاه: فقط به بیمار القا می شود که چه کاری باید انجام شود (در هیچ موردی برعکس). برای نشان دادن، می‌توانیم به یاد بیاوریم که چگونه در دوران کودکی همه حداقل یک بار کلمه فراق را شنیده‌اند «لغز نشو!» و نتیجه برای بیشتر آنها یکسان بود - زانوی زمین خورده و غیره.
- تمرکز سازنده گفتار - درست: "شما می خواهید سیگار را ترک کنید"، اشتباه: "شما نباید سیگار بکشید." بسیاری، با یادآوری اولین تجربه ارتباط با سیگار، هنوز والدین خود را می شنوند: «سیگار نکش! تو نباید سیگار بکشی!" هرگز به این نیاز کمک نکرد.
وقتی فردی اثر هیپنوتیزمی را تجربه می کند چه اتفاقی برای او می افتد؟
در نتیجه تأثیر هیپنوتیزمی، فرد در حالت خاصی به نام خلسه فرو می رود و علائم زیر را دارد:
- عضلات صورت و بدن شل می شوند؛
- مرد حالتی بی حرکت به خود می گیرد؛
- نگاه بر یک نقطه استوار است؛
- نفس عمیق و آهسته؛
- حرکات بلع و پلک زدن کند می شود یا کاملاً ناپدید می شود؛
- مردمک ها گشاد می شوند؛
- واکنش های حرکتی کند می شود؛
- لپ ها، انگشتان، چشم ها به طور غیر ارادی تکان می خورند؛
- تعریق شدید ظاهر می شود.
چگونه یک شخص را هیپنوتیزم کنیم؟
این با تأثیر یکنواخت بر حواس از طریق ضربات ظریف موسیقی به سختی قابل شنیدن، گفتار آرام (پیشنهاد کلامی) به دست می آید. تمام این محرک ها باید به اندازه کافی طولانی باشند، سپس بیمار آرام می شود، میل به خوابیدن را احساس می کند (احساس می کندسنگینی پلک‌ها، بی‌حسی)، و سپس به خواب عمیق می‌روید.
هنگامی که واکنش های بازداری تحت تأثیر دستورالعمل های کلامی در قشر مغز رخ می دهد، فرد به حالت خلسه می افتد. اما این حالت در طول جلسه یکنواخت نیست.
مراحل هیپنوتیزم
در اینجا چندین مرحله با ویژگی های خاص وجود دارد:
- خواب‌آلودگی - مرحله اول - همراه با سنگینی در بدن است، ابتدا برای انسان دشوار است که چشمانش را باز کند و بعد میل به این کار از بین می‌رود، نمی‌تواند صحبت کند، تکه‌هایی از افکار گهگاه برق می‌زند. در سر او.
- هیپوتاکسی - مرحله دوم - فرد نمی تواند چشمان خود را باز کند، صورت آرام است، اما عضلات منقبض پلک ها به چهره بیان تمرکز می دهد. ماهیچه های بدن در کشش کاتالپتیک هستند (بدن انسان در حالتی باقی می ماند که هیپنوتیزم کننده به آن می دهد - به عنوان مثال، می توانیم تجربه شخصی را که بین دو صندلی "آویزان" است و فقط با پشت سر آنها را لمس می کند به یاد بیاوریم. و پاشنه پا). هر آنچه در این حالت به بیمار پیشنهاد شود، او به وضوح درک می کند، خوب به خاطر می آورد، جذب می کند و بازتولید می کند. این بهترین زمان برای ایجاد شرایط برای ترک نیکوتین، بیزاری از سیگار است.
- سومنامبولیسم - مرحله سوم - با تماس بیمار فقط با پزشک مشخص می شود، همه چیز دیگر برای او وجود ندارد: فرد چیزی احساس نمی کند، ایده های خود را در مورد محیط از دست می دهد، به عنوان مثال، در خارج وجود دارد. بدنش. در این مدت، پیشنهاد به بیمار ادامه می یابد و نگرش های خاصی با هدف امتناع ازاین عادت.
پس از جلسه هیپنوتیزم چه اتفاقی می افتد؟
پس از بیرون آمدن از خواب هیپنوتیزمی، فرد خاطرات آنچه را که در طول جلسه برای او اتفاق افتاده از دست می دهد. این حالت فراموشی هیپنوتیزمی نامیده می شود. اما نصب دریافتی به کار خود ادامه می دهد. اما نباید فراموش کنیم که این تنها در صورتی اتفاق می‌افتد که خود بیمار مصمم به ترک تنباکو باشد.
یک جلسه هیپنوتیزم ناشی از سیگار به خودی خود برای انسان شفابخش است. تأثیر مثبتی بر کار بسیاری از اندام ها و سیستم ها دارد: قلبی عروقی، تنفسی، غدد درون ریز، گوارشی، سیستم عصبی مرکزی.
هیپنوتیزم سیگار کشیدن می تواند به عنوان یک روش درمانی مستقل یا در ترکیب با دیگران در هنگام تصمیم به ترک یک عادت بد عمل کند. با استفاده از داروهای گیاهی، ژیمناستیک مناسب، تأثیر روان درمانی، دارویی و طب سوزنی می توان نتیجه تأثیر هیپنوتیزم را بر روی بیمار برطرف کرد. بهتر است تمام فعالیت ها در مجموعه برگزار شود.
اشاره شده است که هیپنوتیزم در برابر سیگار کشیدن در بیماران وابسته به نیکوتین بلافاصله تأثیر نسبتاً ضعیفی دارد. می توانید از طریق تمرینات گروهی تأثیر را افزایش دهید. باز هم باید توجه داشت که در هنگام کار با بیمار، پزشک باید ضمن ترک این عادت، روی بهبود وضعیت فرد تمرکز کند. پیشنهادهایی مبنی بر اینکه تمایلی به سیگار کشیدن ندارید بی فایده است، زیرا این گفته هنوز درست نیست: ثابت شده است که این میل باقی است. وظیفه پزشک در اینجا تغییر توجه بیمار است.
علاوه بر موارد فوق، هیپنوتیزم سیگار دارای تعدادی عوارض جانبی مفید است: به تسکین علائم ترک ناشی از ترک سیگار کمک می کند: به رفع بی خوابی، تسکین تحریک پذیری، کاهش اضطراب، تسکین سردرد و غیره کمک می کند..
انواع هیپنوتیزم
در حال حاضر انواع مختلفی از هیپنوتیزم در زمینه های مختلف فعالیت استفاده می شود. برخی از آنها برای اهداف دارویی استفاده می شود:
- هیپنوتیزم پسرونده.
- روش پیشرفت سن.
- روش سنتز سن.
- هیپنوتیزم دستی.
- هیپنوتیزم کلامی.
- هیپنوتیزم رایانه ای.
- خودهیپنوتیزم.
هیپنوتیزم سیگار کشیدن واپسگرا نوعی سفر در زمان است. به فرد پیشنهاد می شود که بسیار جوانتر از آنچه هست است. این به بیمار این امکان را می دهد که با احساس حال و هوای دوران جوانی، پر انرژی، شادی و عدم اعتیاد به هیچ اعتیادی، انرژی را افزایش دهد.
روش پیشرفت سن - روشی مشابه با علامت منفی. ماهیت آن این است که سن بیمار به طور عمدی افزایش می یابد. برای رهایی از سیگار استفاده نمی شود، اما بهترین راه برای افزایش اعتماد به نفس است. در طول جلسه، فرد احساس می کند بسیار مسن تر و با تجربه تر است و قادر به انجام آن دسته از اقداماتی است که در واقعیت روحیه کافی برای آنها وجود ندارد. پس از جلسه، او "به یاد می آورد" چند ساله است، اما اعتماد به نفس الهام گرفته شده را از دست نمی دهد و بنابراین، از انجام کاری نمی ترسد.او قبلا شکست خورده بود.
درمان سیگار کشیدن با هیپنوتیزم طبق روش سنتز سن تقریباً برای همه مناسب است و به رهایی از اعتیاد به نیکوتین کمک می کند. احساس قدرت ترک آسان عادت های بد، مانند سنین جوانی، همراه با اعتماد به نفس بالغ، به شما امکان می دهد تا به نتیجه مثبتی در درمان برسید.
روش دستی یک هیپنوتیزم قوی از سیگار است که به آن لمسی نیز گفته می شود که توسط V. L. رایکوف ماهیت آن در تأثیرگذاری بر نقاط درد یک فرد است. این روش چندین مزیت دارد: اثر سریع (در 2-3 دقیقه به دست می آید). عدم تماس کلامی با بیمار؛ کاربرد ساده؛ در دسترس هر کسی؛ به معنای آگاهی از مکان نقاطی نیست که باید روی آنها عمل کرد - فقط می توانید مراکز درد را بشناسید. هیچ پیامد منفی ندارد.
هیپنوتیزم کلامی ضد سیگار (بررسی بسیاری از بیماران کارایی بالای این روش را تایید می کند) به معنای متقاعد کردن با یک کلمه است. چنین پیشنهادی می تواند این باشد:
- مستقیم (روشن کردن آنچه دکتر می خواهد)؛
- غیر مستقیم (بیمار، همانطور که به نظر می رسد، می تواند مسیر پیشنهادی پزشک را رد کند، اما در واقع در مسیری که از آن می ترسید گام برمی دارد)؛
- باز (به معنای حق انتخاب بیمار از بین گزینه‌های مختلف است).
تأثیر خود هیپنوتیزم
خود هیپنوتیزمی - خود هیپنوتیزمی که شما را در حالت خلسه قرار می دهد - اغلب برای درمان اعتیاد به نیکوتین استفاده می شود. خود هیپنوتیزمی می تواند هر عضوی را تحت تاثیر قرار دهد. کارآمد است وایمن، بر اساس استفاده از مراسم خاص برای شناسایی علتی که باعث سیگار کشیدن شده و ریشه کن کردن آن.
خودهیپنوتیزم بسته به استفاده از شی هیپنوتیزم کننده به چندین روش تقسیم می شود:
- شیء هیپنوتیزم کننده - نقطه روی چیزی (اغلب روی دیوار)؛
- شیء هیپنوتیزم کننده - موضوع؛
- شیء هیپنوتیزم کننده استفاده نمی شود.
یکی دیگر از ویژگی های تأثیر هیپنوتیزم مراحل آن است: سبک، متوسط و عمیق.
مرحله اول و دوم برای اهداف درمانی برای پیشنهاد نگرش های خاص (نور) و تثبیت آنها (متوسط) استفاده می شود. هیپنوتیزم عمیق فقط برای اهداف تحقیقاتی استفاده می شود. به طور معمول، یک جلسه هیپنوتیزم درمانی حدود 30 دقیقه طول می کشد. برای اینکه بیمار استراحت کند، می توانید زمان هیپنوتیزم را کمی افزایش دهید.
تفاوت در اثرات هیپنوتیزم در مردان و زنان
مطالعات آماری به درجه متفاوت تأثیر هیپنوتیزم برای ترک سیگار بر بدن زن و مرد اشاره می کنند: مردان این کار را آسان تر از زنان می دانند. دلیل آن ظاهراً در تفاوت روانشناسی زن و مرد نهفته است. می توان فرض کرد که غلبه بر اعتیاد برای یک زن دشوارتر از یک مرد است، حتی با وجود تلقین پذیری بیشتر زنان. دانشمندان این موضوع را با وجود یک ژن خاص توضیح می دهند که متابولیسم دوپامین را کنترل می کند و مسئول احساس رضایت است. بسیاری از زنان ترکیب خاصی از آن را حمل می کنند که ترک سیگار را دشوار می کند.
نبایدفراموش کنید که بدن زن بیشتر از بدن مرد از نیکوتین رنج می برد. علاوه بر این، یک زن مسئولیت بزرگی در قبال فرزندان دارد، زیرا تخمک او به شدت در معرض اثرات سمی است.
خواست بیش از همه
اگر امکان ترک سیگار را با کمک هیپنوتیزم رد نمی کنید، باز هم باید ابتدا از یک پزشک مشاوره حرفه ای دریافت کنید. هیچ وقت برای ترک این عادت بد دیر نیست. هر چه زودتر سیگار به عنوان یکی از عناصر اساسی زندگی روزمره متوقف شود، احتمال ابتلا به سرطان جدی کمتر محتمل به نظر می رسد. علاوه بر این، می توانید با ترک سیگار از بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری کنید.
در واقع، درمان سیگار کشیدن با هیپنوتیزم برای بسیاری از سیگاری های باتجربه راهی واقعی برای رهایی از یک کار بسیار دشوار است، زیرا ترک عادت سیگار بدون توسل به کمک خارجی بسیار دشوار است. پس از همه، این فقط یک شغل مضر نیست. ناقل یک تهدید بالقوه برای سلامت انسان - نیکوتین - می تواند منجر به سکته مغزی، حمله قلبی، حمله قلبی، بیماری های چشمی، پوکی استخوان و غیره شود.
معتادان به دخانیات سعی می کنند کمبود خود را با کمک انبوهی از وسایل غلبه کنند: آدامس، چسب، مشاوره با روانشناس و غیره. اراده در اینجا موفقیت را از پیش تعیین می کند. با این حال، او همیشه نمی تواند راه اشتباه زندگی را دفع کند. ترک سیگار از طریق هیپنوتیزم ممکن است تنها امید بسیاری از سیگاری های شدید باشد.
تعداد زیادی از افرادی که سعی در ترک سیگار دارند بابا کمک هیپنوتیزم، در واقع، آنها عزم راسخی برای انجام این کار ندارند، که به نوبه خود، دستکاری های پزشک، حتی آنهایی که در ترکیب با روش های دیگر انجام می شود، باطل می کند. بنابراین، هر فرد سیگاری باید انتخابی آگاهانه به نفع ترک دخانیات داشته باشد. این کلید موفقیت درمان خواهد بود.
