بارداری به طور طبیعی مستلزم تغییرات هورمونی در سراسر بدن است. در نتیجه اندام ها و سیستم های اصلی سرعت کار خود را دو چندان می کنند. یکی از اولین کسانی که به تغییرات پاسخ می دهد، سیستم قلبی عروقی است، زیرا اکنون قلب باید دو موجود را با خون و تمام مواد مغذی تامین کند. در دوران بارداری، فشار خون نشانگر سیر طبیعی آن است و مهم است که مرتباً افزایش یا برعکس کاهش آن را بررسی کنید.
طبیعی در دوران بارداری
مفهوم فشار خون طبیعی برای هر فردی متفاوت است، اما ملاک اصلی را ارقامی می دانند که در آن زن احساس خوبی داشته باشد. میانگین نشانگر در دوران بارداری فشار 130 تا 80 در نظر گرفته می شود و هنگام ارزیابی روند بارداری بر روی آن است.
بسیاری از مادران باردار با وزن کمتر از ۵۵ کیلوگرم فشار خون دارندکاهش یافته است، اما در مورد آنها طبیعی است. برای مشکوک نشدن به کاهش فشار (هیپوتانسیون)، هنگام ثبت نام در کلینیک دوران بارداری، یک زن باید فشار خون هر دو دست خود را اندازه گیری کند.
در ویزیت های بعدی، اندازه گیری فشار خون باید در هر مراجعه به نوبت انجام شود. اما باید در نظر داشت که همیشه نمی توان فشار مطلوب 13080 را در دوران بارداری به دست آورد، عوامل زیادی می تواند بر عملکرد آن تأثیر بگذارد. نتیجه ممکن است به دلیل انتظار برای قرار ملاقات، فعالیت بدنی، یا صرفاً به دلیل خستگی مخدوش شود، یا ممکن است صرفاً واکنشی به یک کت سفید باشد. برای اطمینان بیشتر، توصیه می شود فشار را در خانه با استفاده از دستگاه مخصوص - تونومتر اندازه گیری کنید.
نکته اصلی این است که همه چیز را درست انجام دهید
قطعات قابل اعتماد فشار خون را نیز می توان در خانه به دست آورد. فقط لازم است این روش را به درستی انجام دهید. بهتر است این فرآیند مسئول را به شخص دیگری بسپارید، در این صورت نتیجه قابل اعتمادتر خواهد بود. برای اندازه گیری، بهینه است که از یک تنومتر معمولی به جای دیجیتال استفاده کنید. وابستگی الکترونیک به قدرت باتری ها و خیلی چیزهای دیگر می تواند بر نتیجه طبیعی تأثیر بگذارد و به احتمال زیاد فشار 130 تا 80 را نشان نخواهد داد. فرکانس اندازه گیری حدود یک بار در هفته است و همزمان در شرایط آرام این کار را انجام می دهند. اندازه گیری فشار بعد از ورزش یا استرس اکیداً ممنوع است که در این صورت نتیجه نادرست خواهد بود. برای ثبت تمام اندازه‌گیری‌ها، داشتن یک دفترچه یادداشت ویژه مفید استکه باید همه شاخص ها را منعکس کند و در زمان پذیرش به پزشک خود نشان دهد. فشار خون می تواند در ساعات مختلف روز تغییر کند و باید هم صبح و هم عصر اندازه گیری شود.
فشار کاهش یافت
در سه ماهه اول بارداری زمانی که فشار کمتر از ۱۳۰ تا ۸۰ باشد غیر معمول نیست. سپس باید در مورد آن فکر کنید، زیرا این ممکن است نشانه ای از سمیت زودرس یک زن باردار باشد. اما در عین حال، می تواند یک وضعیت مستقل نیز باشد که پاسخی به تغییرات هورمونی در 16 هفته اول است. علائم فشار خون پایین می تواند حالت تهوع، خواب آلودگی مداوم، سرگیجه، غش، به خصوص مکرر، ضعف باشد. در چنین شرایطی، زمانی که فشار زیر 130 تا 80 است، بهتر است زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانید، رژیم استراحت را عادی کنید، به اندازه کافی بخوابید و غذا بخورید. ویتامین ها نیز مفید خواهند بود.
در صورت وجود کار سنگین یا مضر، بهتر است آن را به یک سبک تر تغییر دهید، گواهی نمونه مناسب با پیشنهاد به مدیریت شرکت برای انجام این کار می تواند توسط پزشک صادر شود. فشار خون پایین همچنین می تواند خود را در هنگام گرسنگی احساس کند. حتی اگر یک زن باردار حالت تهوع داشته باشد، پس ارزش آن را دارد که به طور منظم غذا بخورد، هرچند در بخش های کوچک، اما بیشتر اوقات و با آنچه در حال حاضر می خواهید. بهترین گزینه مقدار کمی آجیل یا میوه های خشک خواهد بود یا می توانید کراکر را با خود حمل کنید. تلاش برای افزایش فشار خون با کافئین موجود در قهوه یا چای غلیظ منجر به هیچ چیز خوبی نمی شود، بلکه فقط بر فرزندان آینده تأثیر منفی می گذارد. توسل به اینراه افزایش فشار فقط در مواقع اضطراری است.
فشار به شدت کاهش یافت، چه باید کرد؟
اولین چیزی که باید با آن شروع کنید این است که یک حالت افقی بگیرید و پاهای خود را به سمت تپه بلند کنید تا خون بیشتری به سر شما برسد. جریان مداوم هوای تازه به همان اندازه مهم است، علاوه بر این ارزش دارد که گردن را از لباس آزاد کنید، نفس کشیدن بسیار آسان تر خواهد بود. آمونیاک را که می توان روی یک سواب پنبه قرار داد، به هوشیاری فرد کمک می کند، آنها باید ویسکی را آغشته کنند و اجازه دهند از راه دور بو کنند. سواب را در بینی فرو نکنید، این می تواند منجر به ایست تنفسی رفلکس شود. یک فنجان چای پررنگ به فرد کمک می کند تا بالاخره به خود بیاید.
فشار خون بالا
نیمه دوم بارداری با افزایش فشار خون همراه است. این به دلیل افزایش حجم خون در گردش و همچنین تغییر در عملکرد کلیه ها قبل از زایمان است. وزوز گوش، وریدهای واریسی، سنگینی پاها، سردرد و خون دماغ نشان می دهد که فشار از 130 روی 80 بیشتر است. در صورت یافتن علت می توان فشار طبیعی را برگرداند که ممکن است مربوط به کلیه ها، مشکلات غدد درون ریز، آسیب شناسی قلب و عروق باشد. سیستم. و همچنین با بیماری هایی که قبل از بارداری بود. همچنین بر وراثت و سن تأثیر می گذارد، در نهایت نتیجه افزایش فشار می تواند پره اکلامپسی (یا سمیت، همانطور که قبلاً این اصطلاح نامیده می شد) باشد. مهم است که به طور مداوم سلامت خود را کنترل کنید. و اگر فشار بیش از 13080 باشد، پزشک معالج به شما خواهد گفت که چه باید کرد، وخوددرمانی می تواند منجر به عوارض جدی شود.
