پیشگیری از ید یک فرآیند تنظیم شده برای استفاده از داروها و غذاهای حاوی ید است. این عنصر ضروری برای زندگی بدن است، زیرا تأثیر مثبت آن بر متابولیسم متابولیسم و اندام های غدد درون ریز، به ویژه بر روی غده تیروئید، مورد توجه قرار گرفته است.
ید چیست
این عنصر شیمیایی به شکل صفحات عجیب و غریب استخراج می شود که با علائمی مانند: قابل تشخیص است.
- سایه تیره;
- درخشش فلزی;
- حلالیت خوب در اتانول و مشتقات آن (یدید سدیم، یدید پتاسیم و کلروفرم)؛
- عدم تعامل با آب.
در صنعت، این ماده با استفاده از خاکستر جلبک های روییده در دریا و مایعات حاوی روغن تولید می شود.
مفهوم پیشگیری از ید
این مجموعه اقداماتی است که هدف آن جلوگیری از کمبود ید در بدن است. چنین تهدیدی ممکن است به دلیل چندین مورد ایجاد شوددلایل:
- موارد اضطراری انتشار رادیواکتیو؛
- تغذیه کمبود ید؛
- محیط بد؛
- دلایل اجتماعی خاص.
اغلب یک فرد تحت تأثیر چندین مورد از این عوامل به طور همزمان قرار می گیرد. به همین دلیل است که پروفیلاکسی ید تقریباً برای همه ضروری است.
چگونه کمبود ید در بدن خود را نشان می دهد
پروفیلاکسی ید در صورت کمبود این ریز عنصر انجام می شود که بر وضعیت سلامتی تأثیر منفی می گذارد. اول، اختلالاتی در تولید هورمون های حیاتی وجود دارد، این امر به ویژه در مورد غده تیروئید صادق است. به هر حال، به همین دلیل است که تشخیص "گواتر آندمیک" در تاریخچه فرد ظاهر می شود. در واقع به افزایش این غده درون ریز به دلیل جبران اندازه کمبود هورمون های تولید شده اشاره دارد.
ثانیاً مقاومت بدن در برابر بیماری‌های عفونی و ویروسی کاهش می‌یابد، سلامت عمومی بدتر می‌شود، یعنی ضعف، خواب‌آلودگی ظاهر می‌شود که اصطلاحاً به آن «عقب‌افتادگی» می‌گویند، یعنی کاهش سرعت در بروز پاسخ. بینایی نیز ممکن است کاهش یابد. نظریه ای وجود دارد که نشان می دهد کمبود ید بر هوش تأثیر منفی می گذارد.
لازم به ذکر است که دسته های مختلف جمعیت علائم متفاوتی دارند. به عنوان مثال، اگر کودکی برای مدت طولانی از کمبود ید رنج می برد، نتیجه آن ممکن است کاهش سرعت فیزیکی و جسمی باشد.رشد ذهنی اغلب موارد تشخیص داده می شود که در آن آسیب شناسی بدون علامت است. این به طور قابل توجهی روند اعمال اقدامات پیشگیرانه را پیچیده می کند، زیرا بیماری که به این روش ایجاد می شود می تواند مشکلات بسیار بیشتری را به همراه داشته باشد.
گروهی از کسانی که به ویژه به انجام فعالیت هایی مانند پیشگیری از ید نیاز دارند، افرادی هستند که رژیم کاری آنها با فشار زیاد، استرس و حجم کاری بیش از حد همراه است. این، به نوبه خود، مستلزم رژیم غذایی نادرست (میان وعده، غذا خوردن در حال دویدن) و دوره های استراحت ناکافی است.
این روش برای چیست
پیشگیری ید تضمین می کند که کمبود ید دوباره جبران می شود. این امر به ویژه در دوران بارداری و دوران کودکی بسیار مهم است. کمبود ید در این مورد به طور قابل توجهی بر رشد کودک تأثیر می گذارد، صرف نظر از اینکه او قبلاً متولد شده است یا خیر. بدن مادر نیز آسیب می بیند، زیرا در دوران بارداری، ید بیش از حد استاندارد مورد نیاز است. به هر حال، حدود 200 میکروگرم در روز است.
هدف پیشگیری از ید از طریق استفاده از دو نوع مواجهه به دست می آید. اولین آنها، جرم، تنظیم رژیم غذایی و گنجاندن محصولاتی است که حاوی یک عنصر بسیار مورد نیاز است. دوم، فردی، شامل مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک معالج در صورت تشخیص کمبود ید است.
موارد مصرف داروهای حاوی ید
داروهای مشابه در چنین مواردی تجویز می شوند:
- با گواتر بومی؛
- پرکاری تیروئید؛
- تیروتوکسیکوز؛
- آترواسکلروز؛
- سیفلیس سوم؛
- مسمومیت با مواد سمی به ویژه جیوه؛
- بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی با ماهیت التهابی.
باید روشن شود که برای هر بیماری به شکل خاصی از دارو نیاز است، بنابراین تجویز روش درمانی مانند پیشگیری از ید به تنهایی ممنوع است.
نحوه درخواست
هدف پیشگیری از ید اغلب با مصرف منظم غذاهای حاوی مقدار زیاد ید به دست می آید. این موارد عبارتند از:
- غذاهای دریایی;
- آجیل;
- شیر و مشتقات آن؛
- سیب، خرمالو;
- اسفناج و ترشک.
باید به خاطر داشت که عملیات حرارتی بر ایمنی ید در محصول تأثیر منفی می گذارد. همچنین به دلیل نگهداری نامناسب از بین می رود. برای به دست آوردن مفیدترین عنصر، باید غذا را درست بپزید:
- تمام توصیه‌ها را برای ذخیره‌سازی و پردازش اولیه دنبال کنید؛
- غذاها را با افزودن آنها به مایعی که از قبل آب پز شده است بپزید (آنها نباید ریز خرد شوند)؛
- ظرف آینده را در معرض جوش قوی قرار ندهید (استفاده از یک دیگ دوبل راه حل بهتری خواهد بود).
اگر نمک استفاده شده یددار است، پس از انجام مراحل حرارتی توصیه می شود آن را در ظرف قرار دهید. ATدر غیر این صورت، مواد با ارزش بیش از حد از بین می روند (قابل قبول ترین در نمک یددار وجود یدات پتاسیم است).
امروزه علاوه بر نمک مشابه، شیر یددار نیز در قفسه فروشگاه ها وجود دارد. همراه با یک محصول دیگر (روغنی از همین گروه) نشان دهنده نسل جدیدی از محصولات است. گنجاندن آنها در رژیم غذایی شما تضمین می کند که نیاز روزانه خود به ید را تامین می کنید.
داروها
روش پروفیلاکسی ید شامل استفاده از کمپلکس های متعادل حاوی ویتامین ها، ریز عناصر و اسیدهای آمینه است. آنها علاوه بر عملکرد مستقیم خود، کل بدن را تقویت می کنند و به تدریج پیامدهای ناشی از نقص ایمنی را کاهش می دهند.
داروهایی نیز وجود دارد که مصرف آنها تأثیر دقیقی بر اندام آسیب دیده ترشح داخلی دارد. آنها با دوز دقیق ماده فعال مشخص می شوند. اینها عبارتند از Antistrumine، Yoks، Microiodine، Camphodal و دیگران.
نگرش نسبت به افزودنی های فعال بیولوژیکی مبهم است. آنها خود را از جهات مختلف نشان دادند، بنابراین برای پذیرش آنها عجله نکنید. اما اگر تصمیم گرفتید، حتما اقدامات خود را با پزشک خود هماهنگ کنید. این در مورد گروه های فوق نیز صدق می کند.
کمبود ید یک آسیب شناسی خطرناک برای بدن است که نباید نادیده گرفته شود. خلاص شدن از مشکلاتی که پس از او به وجود آمده بسیار دشوارتر خواهد بود.
