چه بخواهیم چه نخواهیم، زندگی ما پر از استرس است. این آنها هستند که به عنوان یک قاعده علت سلامتی ضعیف، بیماری ها یا برخی علائم هستند. به عنوان مثال، گاهی اوقات تعجب می کنیم که چرا پلک بالایی منقبض می شود. ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد.
چرا پلک بالایی تکان می خورد
این علامت هیپرکینزیس نامیده می شود. شایان ذکر است که پلک پایین عملاً نمی تواند تکان بخورد. در هر صورت، ما آن را نمی بینیم. بنابراین، مردم همیشه از پزشکان در مورد علت انقباض پلک بالایی سوال می کنند. و اغلب پاسخ های متفاوت دریافت می کنید.
- مغز یک سیستم فوق العاده پیچیده است. و گاهی اوقات شکست هایی در آن وجود دارد: بزرگ و کوچک. مورد دوم فقط شامل موقعیتی می شود که در آن پلک فوقانی شروع به رفتار عجیب می کند. مغز تکانه ها را ارسال می کند و پلک به اشتباه آنها را دریافت می کند، زیرا ناحیه چشم یکی از حساس ترین مناطق بدن ما است.
- همانطور که قبلا ذکر شد، استرس اغلب بدن ما را به روشی نسبتاً عجیب تحت تأثیر قرار می دهد. به عبارت دقیق تر، علائم چندان گویا نیستند. اما هایپرکینز یکی از آنهاست.این به دلیل ساختار پیچیده سیستم عصبی است. شاید حتی امروز هم نگران بودید: رئیس شما را سرزنش کرد، شما با مخاطبان زیادی صحبت کردید … اما هرگز نمی دانید! در این مورد، آرام بخش ها به توقف پرش کمک می کنند: تنتور سنبل الطیب، خار مریم.
- استفاده مداوم از عینک و لنز یکی دیگر از دلایل انقباض پلک بالایی است. بیایید کمی از آنها فاصله بگیریم.
- دلیل بعدی که باعث می‌شود پلک‌ها پرش می‌شوند، فشار پیش پا افتاده چشم است. امروزه بسیاری از مشاغل با کار با کامپیوتر مرتبط هستند. علاوه بر این، بخش قابل توجهی از مردم عادت دارند در مقابل تلویزیون یا اینترنت "استراحت کنند" که اغلب به یک اعتیاد واقعی تبدیل می شود. با هم، این نه تنها منجر به کاهش بینایی، بلکه منجر به هایپرکینز می شود. بنابراین برای حفظ سلامتی بهتر است از اعتیاد خلاص شوید. اما در محل کار، استراحت برای چشم ها مفید است.
- عادت های بد نیز می توانند باعث افزایش حرکتی شوند. اینها نه تنها شامل الکل همراه با سیگار، بلکه شرایط کار نامناسب در رایانه، هنگام مطالعه (نور ضعیف، وضعیت بدنی نامناسب) و غیره است.
با این حال، ممکن است به خوبی استرس ادامه داشته باشد. به حدی که دیگر متوجه علائم اصلی آن (خستگی مداوم، خستگی، تحریک پذیری) نمی شوید که مدت هاست ظاهر شده اند. در این مورد، ارزش یک تایم اوت را دارد. رفتن به تعطیلات. فقط آن را نه پشت تلویزیون و کامپیوتر، بلکه در هوای تازه، با دوستان، در سفر یا پیاده روی صرف کنید. اگر این کار کمکی نکرد و پلک همچنان به انقباض افتاد، حتما به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
برای هر ساعت کار با کامپیوتر، باید 10-15 دقیقه استراحت داشته باشید (فقط به صفحه نمایش نگاه نکنید).یک ماساژ سبک نیز کمک خواهد کرد. چشمان خود را ببندید و با نوک انگشتان شروع به انجام حرکات دایره ای سبک روی پلک ها کنید. غیرت نکنید: لکه های زرد نباید جلوی چشم ظاهر شوند و البته بروز درد غیر قابل قبول است!
سلامت باشید!
