بدن یک فرد سالم متعادل است و فرآیندهای متابولیک در آن انجام می شود. هر یک از آنها حاوی مواد خاصی است.
در مورد متابولیک درمانی پیچیده، همه نمی دانند که چیست. بسیاری از بیماری ها را در سطح سلولی با متابولیت های طبیعی درمان می کند.
این رویکرد به شما امکان می دهد تا کار تمام اندام ها و سیستم های بدن انسان را بازیابی کنید. این روش سلول های ذخیره را تحریک می کند، که شروع به انجام تمام عملکردهای سلول های آسیب دیده یا مرده می کنند. درمان متابولیک در درمان اسکلروز، فیبروم رحم، بیماری های میتوکندری و تک ژنی، کاهش عملکرد نخاع استفاده می شود.
نتایج درمان پس از 2-3 هفته قابل مشاهده است، یک دوره با کمک آماده سازی های خاص انجام می شود.
هنگام استفاده از درمان، باید مراقب باشید تا از عواقب منفی جلوگیری کنید. مهمتر از همه، درمان می تواند تنها با توجه به شهادت یک متخصص شروع شود و در ترکیب با سایر داروها انجام می شود. هیچ عارضه جانبی از درمان وجود نداشتچگونه به خودی خود اجازه می دهد تا سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید و سموم مضر را از بدن حذف کنید.
راههای سم زدایی بدن
هنگام طرح این سوال که متابولیک درمانی چیست، باید به خاطر داشته باشید که سم زدایی حذف سموم مضر و سموم انباشته شده توسط بدن در سطح سلولی است. مواد مضر در عملکرد صحیح همه اندام ها و سیستم ها اختلال ایجاد می کنند. مواد از غذا، محیط و در طول بیماری های ویروسی وارد بدن می شوند.
فرد می تواند خودش با سموم کنار بیاید، آنها از طریق کلیه ها، کبد و مجاری تنفسی دفع می شوند. اما اخیراً حتی یک بدن سالم نیز به سختی می تواند تمام مواد انباشته شده را حذف کند، زیرا دائماً در معرض تأثیرات منفی محیط است. سم زدایی طبیعی بدن به ویژه برای ساکنان شهری دشوار است.
علائم
بدن انسان سیگنال هایی می دهد که نشان دهنده مسمومیت بدن با سموم است. کاهش ایمنی وجود دارد، بیمار بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های ویروسی می شود.
همچنین خستگی مزمن، کسالت، خستگی ظاهر می شود. فرد صبح ها خسته و ناتوان از خواب بیدار می شود. سیستم عصبی به تغییرات خلقی واکنش دردناک‌تری نشان می‌دهد، افسردگی و استرس ممکن است رخ دهد.
پس زمینه هورمونی نیز تحت استرس و جهش شدید در میزان هورمون ها قرار دارد. این در تجمع وزن اضافی، تعریق آشکار می شود. ظاهر بدتر می شود، موها و ناخن ها شکافته می شوند، رنگ چهره یک سایه ناسالم پیدا می کند. اضافه وزن باعث ایجاد اختلالات گوارشی می شودمسیر.
همه این علائم ممکن است نشان دهنده مقدار زیادی سموم باشد و بدن به تنهایی قادر به حذف آنها نباشد.
معنای سم زدایی
هنگام بررسی متابولیک درمانی، باید بدانید که سم زدایی باید جامع باشد. نکات و اصول اصلی خود را دارد:
- کاهش اثرات مضر بر بدن. ساکنان شهر باید بیشتر در فضای باز باشند، آب تمیز بنوشند و محصولات طبیعی را ترجیح دهند.
- بهداشت فردی. سموم هوا روی پوست می نشینند و متعاقباً از طریق منافذ جذب می شوند. بنابراین لازم است پوست را به موقع تمیز کرده و کرم مخصوص انتخاب شده را روی آن بمالید که به عنوان نوعی لایه محافظ عمل می کند.
- تغذیه مناسب. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها به بدن کمک می کند تا با این بار مقابله کند. در طول سم زدایی، باید غذاهای مضر سرخ شده، دودی و چرب را فراموش کنید.
- رفع سموم و تقویت بدن. سموم به روش های مختلف حذف می شوند، این کمی بعدا مورد بحث قرار خواهد گرفت. پس از آن، شما باید به بدن کمک کنید تا سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و کار تمام اندام ها و سیستم ها را عادی کند. مجتمع های ویتامین و مکمل های غذایی با این کار کنار می آیند.
رژیم غذایی به عنوان راهی برای سم زدایی
رژیم های کاهش وزن با رژیم های پاکسازی متفاوت است. رژیم های غذایی برای کاهش وزن می توانند باعث تشکیل سموم جدید از طریق تجزیه چربی ها و تغییر در متابولیسم شوند.
رژیم پاکسازی شامل مصرف روزانه حداقل 3 لیتر مایعات است. این می تواند آب، آب میوه های طبیعی، نوشیدنی های میوه،چای سبز و سوپ. منو باید سرشار از فیبر باشد، به چسباندن سموم و حذف آنها از بدن کمک می کند. ماده مشابهی در حبوبات، گیاهان تازه، سبزیجات و میوه ها یافت می شود.
دریافت نمک باید محدود شود، زیرا آب را در بدن نگه می دارد و از پاک شدن آن از سموم جلوگیری می کند. این ممنوعیت برای محصولات آرد اعمال شده است، شما باید غلات و گوشت سفید بیشتری مصرف کنید.
فعالیت بدنی راهی موثر برای سم زدایی است
تقویت ایمنی و پاکسازی بدن از سموم در منزل به دلیل فعالیت بدنی امکان پذیر است. بسیاری از سموم با عرق خارج می شوند. افزایش تعریق در هنگام فعالیت بدنی، ورزش و ورزش پیش پا افتاده در صبح رخ می دهد.
لازم نیست حرفه ای ورزش کنید و به اوج برسید. مهم است که حداقل 30 دقیقه در روز را به فعالیت بدنی اختصاص دهید. این می تواند ورزش صبحگاهی یا دویدن، پیاده روی سریع، شنا یا یوگا باشد.
علاوه بر سم زدایی، ورزش به عادی سازی متابولیسم کمک می کند که در سم زدایی مهم است.
پاکسازی بدن با دارو
هنگام بررسی متابولیک درمانی، باید بدانید که داروها می توانند به سرعت و به طور موثر بدن را از سموم پاک کنند. به عنوان یک قاعده، تصفیه با آماده سازی گروه جاذب اتفاق می افتد. فرمول این داروها سموم را متصل کرده و به طور طبیعی آنها را از بین می برد.
محبوب ترین و بودجه ترین ابزار فعال شدزغال سنگ ساختار متخلخل آن مانند یک اسفنج سموم را جذب کرده و آنها را از بین می برد. این دارو ناحیه اثر کمی دارد، به همین دلیل نسبت به سایر داروها پایین تر است.
تهیه "Polysorb" با منشاء روسی بر پایه دی اکسید سیلیکون یک داروی مدرن و موثرتر است. این به شکل سوسپانسیون مایع تولید می شود که عمل آن را تسریع می کند. این دارو برای کاهش علائم مسمومیت، سمیت در زنان باردار، واکنش های آلرژیک استفاده می شود.
یکی دیگر از جاذب های معروف "Smekta" است - آماده سازی که به شکل پودر تولید می شود. این می تواند توسط کودکان و زنان باردار استفاده شود.
پاکسازی بدن با کمک یک داروی گیاهی امکان پذیر است. "Lignin" به شکل قرص یا پودر موجود است. این دارو اثر قوی بر روی سموم دارد، قادر است نمک های فلزات سنگین را از بدن دفع کند.
مصرف جاذب ها برای افرادی که از بیماری های معده رنج می برند و همچنین با عدم تحمل فردی به اجزای آن توصیه نمی شود.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی راهی مطمئن برای بهبود بدن است و دارای طیف گسترده ای از درمان ها برای کمک به خلاص شدن از شر سموم است. اول از همه، این یک اثر حرارتی است که در طی آن سموم با عرق خارج می شوند. اینها شامل بازدید از سونا و حمام است که در آن زمان منافذ پوست باز می شود که به دفع سریع مواد مضر انباشته شده کمک می کند.
پس از بازدید از حمام یا سونا، توصیه می شود که مقدار زیادی بنوشیدمقدار آب خالص یا چای سبز برای جبران تعادل آب.
علاوه بر گرما، بدن بیش از 3-4 دقیقه تحت تأثیر سرما قرار می گیرد. به آن کرایوسونا می گویند. این روش باعث تحریک سیستم ایمنی و عادی سازی متابولیسم در بدن می شود. یعنی نیازی نیست که دائماً به کمک داروها تکیه کنید، بلکه باید به باور "به خودتان کمک کنید" نیز پایبند باشید.
اقدامات سم زدایی شدید برای مسمومیت های پیچیده بدن
این روش ها فقط در موارد اورژانسی و پیچیده با توجه به توصیه پزشک امکان پذیر است. اینها شامل شستشوی معده و پاکسازی عمیق روده با مقدار زیادی آب تا 30 لیتر در یک روش می باشد.
روش پلاسمافرزیس ممکن است توسط پزشک تجویز شود. این تصفیه خون از سموم با کمک تجهیزات ویژه است. این روش برای مسمومیت های شدید، واکنش های آلرژیک، برای پاکسازی پوست از بثورات نشان داده شده است.
به خودتان کمک کنید: راه هایی برای محافظت از بدن در برابر سموم و تقویت ایمنی
محافظت از بدن در برابر قرار گرفتن در معرض سموم کاملاً غیرممکن است، اما می توانید با تغذیه مناسب و ورزش میزان آنها را کاهش دهید.
توصیه می شود از مواد شیمیایی خانگی سمی حاوی کلر و فسفات در زندگی روزمره استفاده نکنید. می توانید آن را با جوش شیرین، سرکه و آب لیمو جایگزین کنید. اگر امتناع از تمیز کردن و مواد شوینده غیرممکن است، باید از پودرها و ژل های ساده با حداقل ترکیب استفاده کنید.
لوازم آرایشی طبیعی به محافظت از بدن در برابر تعداد زیادی سموم کمک می کند، زیرا بیشتر محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر هستند. قبل ازخرید، شما باید ترکیب را برای محتوای فسفات ها و سولفات ها به دقت مطالعه کنید. ماسک صورت، ماسک مو و اسکراب را می توان در خانه با استفاده از مواد طبیعی تهیه کرد.
می توانید با کمک مجتمع های ویتامین (زیرا رژیم غذایی همیشه نمی تواند هنجار روزانه ریز عناصر مفید را فراهم کند)، سخت شدن، پیاده روی روزانه در هوای تازه، ایمنی را تقویت کنید.
نتیجه گیری
باید به طور دوره ای بدن را با استفاده از روش های بالا از سموم پاکسازی کنید. یک دوره متابولیک درمانی به خلاص شدن از شر مواد مضر به موقع کمک می کند و از علائم و عوارض ناخوشایند جلوگیری می کند.
