حلقه لگن یکی از مهمترین ساختارهای استخوانی در کل بدن انسان است. لگن حفره ای است که اندام های مهم برای عملکرد طبیعی بدن در آن قرار دارند. علاوه بر این، حلقه لگن نوعی مرکز ثقل است. جابجایی لگن نشان دهنده یک مشکل جدی است که نیاز به اقدام فوری دارد.
دلایل
عوامل زیادی وجود دارند که می توانند منجر به ناهماهنگی لگن شوند. محتمل ترین آنها به شرح زیر است:
1. داشتن یک سبک زندگی بی تحرک. وضعیت ثابت بدن برای مدت طولانی می تواند برخی از گروه های عضلانی را ضعیف کند و برخی دیگر را در فرم خوبی نگه دارد. در نتیجه این ناهماهنگی، جابجایی استخوان‌های لگن اتفاق می‌افتد.
2. وزنه برداری. این در مورد کسانی که تکنیک انجام تمرینات و همچنین وزنه برداری کنترل نشده را نقض می کنند صدق می کند.
3. نقض ساختار استخوان. در نتیجه آسیب در پس زمینه ضربه، افتادن، کبودی رخ می دهد. بعلاوه،پارگی حلقه آن و همچنین شکستگی های باز لگن با جابجایی روی استخوان های لگن تاثیر منفی می گذارد.
4. دوران بچه دار شدن و زایمان. در هنگام عبور کودک از کانال تولد یک زن، احتمال جابجایی استخوان های لگن به ویژه زیاد است.
5. آسیب به عضلات لگن. در پس زمینه آسیب بافتی، از دست دادن خاصیت ارتجاعی عضلات، که در حالت تنش دائمی هستند، وجود دارد. محور جابجایی لگن مستقیماً به عضله آسیب دیده بستگی دارد. اگر عضله در ستون فقرات کمر آسیب دیده باشد، جابجایی به سمت جلو رخ خواهد داد.
6. فتق دیسک در فضای بین مهره ای. در نتیجه این آسیب شناسی، اسپاسم عضلانی رخ می دهد که منجر به تغییر شکل استخوان های لگن می شود.
7. اختلاف طول پا این می تواند هم نتیجه آسیب شناسی مادرزادی و هم یک نقص اکتسابی باشد.
8. اسکولیوز از نوع مادرزادی یا اکتسابی.
9. جراحی.
علائم و تشخیص
علائم جابجایی لگن حتی در مراحل اولیه توسعه فرآیند پاتولوژیک به وضوح قابل مشاهده است. شایع ترین علائم پاتولوژی عبارتند از:
- درد، به خصوص هنگام حرکت.
- از دست دادن تعادل و عدم ثبات در هنگام راه رفتن نشان دهنده جابجایی متوسط استخوان های لگن است.
- حرکت سفت.
- سندرم درد موضعی در پشت، شانه ها و گردن. در این حالت، درد در ناحیه کمر به ساق پا می‌رسد.
- لطافت در ران ها.
- درد در ناحیه خاجی وilium.
- کوتاه کردن یک پا.
- درد در کشاله ران.
- حالت بد.
- اختلالات ناکارآمد مثانه، اندام تناسلی و روده.
- درد در مچ پا، زانو و پا.
در صورت مشاهده این علائم، باید با پزشک مشورت کنید. متخصص معاینه انجام می دهد و شرح حال دقیق را جمع آوری می کند. پزشک در مورد اولین علائم آسیب شناسی و زمان بروز آن می پرسد و همچنین سعی می کند علت جابجایی (مثلاً شکستگی لگن) را بیابد.
بعد، به بیمار معاینه اشعه ایکس اختصاص داده می شود. نتیجه آن وضعیت ساختارهای استخوانی لگن و ران را نشان خواهد داد. در برخی موارد، سی تی اسکن یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی ممکن است برای تایید تغییر شکل مورد نیاز باشد.
درمان
پس از تشخیص کامل و تایید تشخیص، متخصص تصمیم می گیرد که کدام روش های درمانی برای یک بیمار خاص قابل استفاده است. این سن، جنسیت و سلامت عمومی فرد را در نظر می گیرد.
اولین چیزی که پزشک به آن توجه می کند حذف عواملی است که باعث جابجایی بیشتر لگن می شوند. اگر تغییر شکل ناشی از آسیب باشد، فعالیت بدنی برای بیمار منع مصرف دارد.
مرحله دوم اقدامات درمانی، انتخاب داروها برای درمان دارویی است. با جابجایی لگن، داروهایی از گروه های زیر تجویز می شود:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی.
- داروهایی با اثر ضد درد.
- پمادها و ژل های موضعی برای تسکین درد و کاهش التهاب.
هنگامی که لگن جابجا می شود، درمان نه تنها با داروها، بلکه با روش های دیگر نیز انجام می شود. آنها عبارتند از:
- فرهنگ بدنی درمانی، ارائه تمرینات ویژه.
- درمان دستی شامل ماساژ ناحیه آسیب دیده.
- درمان های فیزیوتراپی.
درمان فقط در مرحله اولیه توسعه فرآیند پاتولوژیک مؤثر است. با این حال، روش های درمانی فوق تضمین نمی کند که جابجایی دوباره رخ ندهد. باید در نظر داشت که یک رویکرد یکپارچه به ویژه در درمان جابجایی لگن، زمانی که روش‌های مختلف ترکیب می‌شوند، موثر است.
درمان شکستگی جابجایی لگن
در صورت جابجایی قوی، استخوان ها تحت بیهوشی عمومی جابجا می شوند. تخریب بدون عارضه در دوره پس از عمل مستلزم کشش چسبنده، خم شدن و ابداکشن اندام ها همانطور که نشان داده شده است. اگر جابجایی ناحیه استخوان رخ ندهد، قطعه قطعه قطعه شده با پایه مقایسه نشود و بازسازی بافت مشاهده نشود، مداخله جراحی با تطبیق دستی قطعات و فیکس کردن بافت های استخوانی با پیچ انجام می شود.
ورزش درمانی
انجام مجموعه ای از تمرینات تأثیر مثبت آشکاری بر جابجایی استخوان های لگن دارد. متداول ترین تمرینات توصیه شده عبارتند از:
- روی یک سطح افقی دراز بکشید، دستها در امتداد بدن، یک بالش زیر پاها. ATدر حالت آرام، لازم است رول ها را به سمت راست و چپ انجام دهید و باسن را محکم به سطح کف فشار دهید. ورزش بیش از 10 دقیقه سه بار در روز انجام نمی شود.
- در حالت دراز کشیدن روی زمین، باید زانوی راست خود را با زاویه ۹۰ درجه خم کنید. پای چپ با لبه بیرونی پا روی زانوی خم شده قرار می گیرد. باسن باید متشنج باشد. سپس لیفت لگن انجام می شود.
- در حالت خوابیده به پشت، بازوها در امتداد بدن، کف دستها به سمت پایین. باسن در حالت تنش قرار دارد، پاشنه‌ها حرکات کشویی به سمت لگن انجام می‌دهند.
باید به خاطر داشت که در طول تمرین نباید درد یا ناراحتی و همچنین سایر احساسات ناخوشایند وجود داشته باشد. تمرین ها و همچنین ترتیب اجرای آنها توسط متخصص انتخاب می شود.
درمان جابجایی لگن چه چیز دیگری را شامل می شود؟
ماساژ
درمان دستی به اندازه ورزش درمانی در درمان جابجایی لگن موثر است. یک ماساژ ویژه نه تنها بر ساختارهای استخوانی لگن، بلکه بر ستون فقرات بیمار نیز تأثیر می گذارد. درمان دستی به شما امکان می دهد رباط ها، ماهیچه ها و فاسیای مجاور استخوان های لگن و مهره ها را بکشید.
در طول ماساژ می توان جابجایی مرکز ثقل ستون فقرات را از بین برد و تمام بخش های محوری را درگیر کرد. علاوه بر این، ماساژ به رفع سابلوکساسیون، نیشگون گرفتن، سفتی حرکات و به اصطلاح سندرم های رادیکولار کمک می کند.
علاوه بر این، عیوب زیبایی شناختی اصلاح شده و کلیشه های حرکتی شکل می گیرد. بنابراین، کایروپراکتیک در این فرآینددوره ماساژ نه تنها جابجایی حاصل را اصلاح می کند، بلکه وضعیت بدن بیمار را نیز اصلاح می کند.
فیزیوتراپی
موارد زیر اغلب برای بیماران مبتلا به جابجایی استخوان های لگن تجویز می شود:
- تحریک الکتریکی عضلات مایل و راست پشت و صفاق.
- درمان با گل شفابخش.
- هیدروتراپی شامل ماساژ آب و حمام معدنی.
اگر جابجایی استخوان شرمگاهی لگن قدیمی و نادیده گرفته شده باشد و درمان محافظه کارانه نتیجه مثبتی نداشته باشد، بیمار برای جراحی برنامه ریزی می شود.
عوارض
جابجایی استخوان های لگن می تواند به تعدادی از عواقب ناخوشایند منجر شود:
- انحنای ستون فقرات و از بین رفتن عملکرد آنها. جابجایی عناصر ساختارهای استخوانی می تواند منجر به تغییر شکل در ستون فقرات شود. این فرآیند می تواند پوکی استخوان، سیاتیک، فتق بین مهره ای و غیره را تحریک کند.
- حساسیتی که در نواحی مختلف بدن از جمله گردن، شانه‌ها، پشت و اندام تحتانی موضعی است.
- اختلال ناکارآمد در پاها.
- سندرم تونل کارپال، زمانی که انگشتان بی حس و درد می شوند.
- بار بیش از حد روی پای نگهدارنده.
پیشگیری
عوارض نتیجه عدم درمان به موقع است. اقدامات پیشگیرانه در مورد جابجایی لگن به این واقعیت مربوط می شود که لازم است از ساختارهای استخوانی در برابر آسیب محافظت شود و همچنین یک سبک زندگی فعال با فعالیت بدنی متوسط انجام شود.
این شامل پیاده روی منظم است،انجام ورزش، رشد عضلاتی که به راحتی می توانند اسکلت را نگه دارند. ورزش های شنا و سوارکاری برای رشد عضلات بسیار عالی هستند و در عین حال احتمال اضافه بار را از بین می برند. شما همچنین می توانید در باشگاه ورزش کنید، اما باید این کار را زیر نظر یک مربی با تجربه انجام دهید. بارهای ورزشی به جلوگیری از فشار بیش از حد استخوان‌ها کمک می‌کند، ماهیچه‌ها را به حالت خاصی در می‌آورد و به آنها خاصیت ارتجاعی می‌دهد.
کشش عضلات مورد نیاز در درمان جابجایی لگن یک فرآیند طولانی و دقیق است. گاهی اوقات پویایی مثبت به دلیل قدیمی بودن آسیب شناسی مشاهده نمی شود. بیمار یک کلیشه نادرست از حرکات ایجاد کرده است که اصلاح آن بسیار دشوار است.
علاوه بر این، بافت عضلانی اغلب به دلیل ناهماهنگی استخوان، بلوک ایجاد می کند که این نیز درمان را بسیار پیچیده می کند. اگر در فردی تشخیص داده شد که ناهماهنگی لگن دارد، باید آماده باشد تا تلاش زیادی برای اصلاح آن انجام دهد.
