شیردهی بعد از سزارین ممکن است به دلیل برخی مشکلات دشوار باشد. آنها نه تنها توسط احساسات، درد و داروهایی که یک زن پس از جراحی مصرف می کند، بلکه در اثر بیهوشی نیز ایجاد می شوند. وقتی صحبت از شیردهی بعد از سزارین به میان می آید، مهم ترین چیز نگرش مثبت مادر و تمایل شدید مادر به شیر دادن به نوزادش است.
آیا جراحی می تواند در شیردهی اختلال ایجاد کند؟
بسیاری از زنان نگران این هستند که آیا امکان شیر دادن به فرزندشان بعد از سزارین وجود دارد یا خیر. این باور که چنین زایمان هایی مانعی برای شیردهی است، رایج است. در همین حال، این افسانه ای است که به روزهایی برمی گردد که بیمارستان توجه کمی به حفظ شیردهی بعد از زایمان انجام می داد.
زایمان آغاز شیردهی نیست، بلکه انگیزه ای برای افزایش آن است. تولید شیر از هفته شانزدهم شروع می شودبارداری. صرف نظر از نحوه زایمان، برداشتن جفت از رحم سیگنالی برای مغز برای شروع ترشح مقدار زیادی پرولاکتین است که مسئول افزایش شیردهی است. شیردهی مکرر مورد نیاز است که به طور منظم ترشح پرولاکتین و اکسی توسین را تحریک می کند.
بدون کمک پرسنل پزشکی، یک زن بعد از عمل جراحی واقعاً شانس کمی برای شیردهی موفقیت آمیز دارد. علاوه بر این، اگر در حین جراحی از بیهوشی عمومی استفاده شود، بیمار برای مدت نسبتاً طولانی به هوش می‌آید و اگر در روز اول روی سینه اعمال نشود، رفلکس مکیدن ضعیف می‌شود.
امروزه اکثر اعمال برنامه ریزی شده با استفاده از بی حسی نخاعی انجام می شود که در طی آن زن هوشیار است. بنابراین، اولین تماس با نوزاد، که برای تغذیه بسیار مهم است، می تواند بلافاصله پس از تولد برقرار شود.
مهم است که یک زن به خود اجازه ندهد که شیردهی بعد از سزارین برای او غیرممکن است. شما نمی توانید تسلیم فشار روانی دیگران شوید. ماماهای باتجربه می گویند که اگر زنی تصمیم بگیرد که نوزاد خود را به روش طبیعی تغذیه کند، هیچ چیز و هیچ کس مانع او نمی شود.
سزارین ممکن است شیردهی را تا حدودی به تاخیر بیندازد
هورمونهای مسئول شیردهی پرولاکتین و اکسی توسین هستند. پس از زایمان طبیعی، غلظت این هورمون ها در بدن به تدریج افزایش می یابد و با پیوستن مکرر کودک به سینه، روند شیردهی در ابتدا به سرعت بهبود می یابد.روز.
تغذیه کامل پس از سزارین اغلب از 3 تا 7 روز پس از تولد شروع می شود. این تحت تأثیر: است
- سلامت ضعیف زن (بعد از عمل، تغذیه کودک در روز اول غیرممکن است)؛
- اقامت جداگانه مادر و نوزاد در بیمارستان.
نرخ "رسیدن" شیر به مقدار و نوع داروهای مصرف شده در هنگام زایمان، به زمان بهبودی بدن زن بستگی دارد.
پس از سزارین با سینه ها چه کنیم؟
برای حفظ شیردهی استفاده از تکنیک هایی برای افزایش ترشح اکسی توسین ضروری است. ترشح آن با ماساژ سینه و تماس مستقیم با نوزاد تحریک می شود. اگر دومی در روز اول بعد از عمل امکان پذیر نباشد، ماماها مادران جوان را به استفاده از پمپ سینه تشویق می کنند. این می تواند به تنظیم سریع روند شیردهی و حفظ شیر در طول جدایی طولانی مدت مادر از کودک کمک کند. برخی از بیمارستان‌ها پمپ‌های شیر برقی دارند که به شما کمک می‌کند تا به سرعت و بدون دردسر آغوز و شیر را جمع‌آوری کنید.
تغذیه موفق بعد از سزارین
اگر چسباندن به سینه ظرف ۶ ساعت پس از عمل انجام شود، ایده آل خواهد بود. این امر در صورتی امکان پذیر است که سزارین تحت بی حسی نخاعی انجام شود - سپس تماس پوست به پوست و اولین تغذیه می تواند حتی در اتاق عمل (برخی بیمارستان ها این کار را انجام می دهند) یا بلافاصله پس از انتقال بیمار به اتاق ریکاوری انجام شود. به این دلایلدر صورت امکان، زایمان جراحی باید تحت بی حسی نخاعی (اپیدورال یا ساب آراکنوئید) انجام شود. بعد از بیهوشی عمومی، زمان بیشتری طول می کشد تا مادر بیدار شود و بتواند با نوزاد تماس بگیرد. اما به یاد داشته باشید که تاخیر در شروع شیردهی باعث لغو آن در آینده نمی شود.
کمک کادر پزشکی
برای موفقیت در شیردهی بعد از سزارین، اول از همه، نوزاد باید همیشه در کنار مادر باشد. متأسفانه با وجود شرایط خوب هر دو اتفاق می افتد که از هم جدا می شوند. یک زن بعد از سزارین به کمک نیاز دارد - او این حق را دارد که شمارش کند و از پرستاران بخواهد که در اولین تغذیه او بیشتر از مادران پس از زایمان طبیعی به او کمک کنند. به عنوان یک قاعده، یک زن پس از عمل احساس بسیار بدتری می کند: او سردرد و زخم روی شکم دارد، بخیه ها را می کشد، نمی تواند حرکت کند - حتی نمی توان بلافاصله بعد از عمل به پهلو بچرخد، علاوه بر این، او به یک قطره متصل است.
برای اینکه یک زن شیر بدهد، کسی باید به او بچه بدهد و او را به درستی تنظیم کند تا زخم روی شکمش سنگین نشود. خیلی به کمک کارکنان موسسه پزشکی بستگی دارد. علاوه بر کمک مستقیم به مادر، باید در بیمارستان از مسکن هایی استفاده کرد که تا حد امکان کمتر در شیر مادر (ترجیحاً در ناحیه کمر) نفوذ کنند. از سوی دیگر، اگر دارویی مصرف می کنید، همیشه ارزش دارد که با پزشک خود مشورت کنید تا به فرزندتان آسیبی نرسد.
بهترین وضعیت برای تغذیه نوزاد بعد از سزارین کدام است؟
اولین تغذیه باید در وضعیت خوابیده انجام شود. مامان به پشت به بالش ها تکیه می دهد و نوزاد روی شکم روی یک زخم جراحی دراز می کشد. نوزاد توسط دست مادر تکیه می کند و به بالش ها تکیه می دهد تا سرش در سطح سینه باشد. هنگامی که مادر می تواند به پهلو بچرخد، تغذیه به پهلو راحت تر خواهد بود: کودک در کنار مادر دراز می کشد (شکم رو به شکم) و به دست او تکیه داده است. در این حالت، کودک فشار نمی آورد. زخم روی معده، که بسیار مهم است (این را نباید کمتر از چند هفته به خاطر بسپارید). برای زنی که به جای دراز کشیدن ترجیح می دهد بنشیند، وضعیت کودک "زیر بازو" راحت تر خواهد بود - کودک شکم مادر را لمس نمی کند. کودک را روی یک بالش صاف یا پتوی تا شده قرار دهید.
چرا کودک نمی خواهد شیر بخورد؟
نوزادی با رفلکس مکیدن متولد می شود. با این حال، زایمان با استفاده از داروهای قوی دارویی می تواند این رفلکس را ضعیف کند، سپس نوزاد خواب آلود می شود و از همکاری امتناع می کند. در این صورت، در اولین شیردهی اجازه ندهید کودک بخوابد و او را روی سینه قرار دهید، حتی اگر این کار لازم نباشد. گاهی اوقات قبل از گرفتن سینه اعتراض می کند یا به سادگی آن را بدون مکیدن در دهان خود نگه می دارد. در نتیجه، او فقط چیزی را می بلعد که به بیرون نشت کرده است و شیردهی را تحریک نمی کند. معمولاً آرامش و تلاش های مکرر با حوصله برای تغذیه نتیجه می دهد و نوزاد در نهایت شروع به شیر خوردن می کند. در صورت امکان، از یک مشاور شیردهی کمک بگیرید تا به شما نشان دهد چگونه نوزاد خود را به درستی ببندید.
در انتظار شیر
بعد از زایمان در سینه هر زنی (نه فقط بعد از سزارین) آغوز زرد رنگی وجود دارد که به صورت قطره چکه می کند. بسیاری از مادران نخست زا این مرحله طبیعی شیردهی را با کمبود شیر اشتباه می گیرند و به نوزاد خود شیر خشک می دهند تا به نوزاد تازه متولد شده خود کمک کند. و اغلب این باعث مشکلات زیادی می شود. نوزاد کمتر شیر می خورد و اشتباه می کند (به دلیل آشنایی نزدیکتر با شیشه شیر). در نتیجه، آسیب‌های نوک سینه شکل می‌گیرد و سینه شیر کمتری تولید می‌کند (غده پستانی سیگنال نادرستی با «تقاضا» کمی دریافت می‌کند). همچنین، بسیاری از زنان به دلیل ناآگاهی از نحوه برقراری شیردهی پس از سزارین، دچار رکود دردناک شیر می شوند.
در این میان اولین قطرات آغوز برای سلامتی نوزاد بسیار ارزشمند است و مقدار آن برای رفع گرسنگی او کافی است. اغلب و به درستی، شیردهی شیردهی را "شروع" می کند و آن را متناسب با نیاز خود تنظیم می کند. البته، مادر و نوزاد باید همکاری «شیر دادن» را بیاموزند. چه از طریق واژینال و چه با سزارین به دنیا آمده اید، شروع می تواند دشوار باشد.
هر چند وقت یکبار باید به نوزاد تازه متولد شده ام غذا بدهم؟
نوزاد تازه متولد شده چقدر باید بخورد و چند بار شیر بدهد به اشتهای او بستگی دارد. نوزاد باید در صورت نیاز تغذیه شود. او خودش غذا می خواهد - بیدار می شود، گریه می کند، زبانش را دراز می کند، می مکد، دهانش را حرکت می دهد، دستانش را در دهانش می گذارد، به طور انعکاسی به دنبال سینه های مادرش می گردد. یک نوزاد تازه متولد شده می تواند هر 2-3 ساعت، حداقل هر 4 ساعت (همچنین در شب) غذا بخورد. حجم معده آن بسیار کم است(حدود 7 میلی لیتر)، بنابراین در روزهای اول زندگی خود را با آغوز می ریزد. با این فکر که گرسنه است، نیازی به مکمل کردن او با مخلوط نیست. آغوز ترکیبی چرب و مغذی دارد و تمام نیازهای تغذیه ای نوزاد را برای مدت معینی برآورده می کند. برای 10-12 چسبیدن به سینه در طول روز، او می تواند تا 100 میلی لیتر شیر بخورد.
هرچه کودک بزرگتر باشد، وقفه های بین شیردهی طولانی تر و تعداد دلبستگی های شبانه کمتر می شود، اما سهم بیشتری از غذا خورده می شود. یک کودک در 2-4 ماهگی معمولاً به 5-6 وعده غذایی در روز با حجم متوسط 120-140 میلی لیتر نیاز دارد، در سن 5-8 ماهگی - 5 وعده غذایی (متوسط اندازه وعده 150-180 میلی لیتر)، در 9-12 سالگی. ماه - 4-5 وعده با حجم متوسط 190-220 میلی لیتر.
غذا خوردن کودک با صدای بلع و احساس آرامش در قفسه سینه مشخص می شود. معمولاً یک بار تغذیه حدود 15-20 دقیقه طول می کشد.
از 5-6 ماهگی کودک باید با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شود. مقدار غذا و دفعات تغذیه توسط کودک تنظیم می شود، در حالی که والدین مسئول اطمینان از کامل بودن و فرمولاسیون صحیح غذا هستند.
رژیم بعد از سزارین - بعد از زایمان چه می توانید بخورید؟
در طول سه روز اول پس از جراحی، معمولاً یک زن برای تقویت و غنی سازی بدن با مواد از دست رفته به قطره چکان متصل می شود. توصیه می شود در روز اول پس از زایمان از خوردن غذای جامد خودداری کنید. بسیاری از افراد به محض اینکه بیمار از بیهوشی به هوش می آید، می پرسند بعد از سزارین چه چیزی می توانید بخورید. مایعات زیاد بنوشید، ترجیحا آب ساکن.می توان آن را با آب میوه به نسبت 100 میلی لیتر در هر 1 لیتر آب رقیق کرد. پرهیز از نوشیدنی های گازدار که می تواند باعث نفخ و درد معده شود بسیار مهم است.
اگر عمل بدون عارضه انجام شد، در روزهای بعد به تدریج رژیم را گسترش دهید. بیمار می تواند:
- آب گوشت را با مرغ یا گوشت گاو، با کمی سبزیجات بنوشید؛
- گوشت بدون چربی (مرغ یا گوشت گاو) - باید آب پز شود، سپس در چرخ گوشت بچرخانید و آنقدر هم بزنید تا له یا سوفله شود؛
- پنیر کوتیج بدون چربی؛
- ماست طبیعی؛
- نوشابه - آب میوه، چای ضعیف، نوشیدنی میوه، آبگوشت گل رز، ژله، کمپوت.
اصول اساسی رژیم غذایی پس از زایمان
تغذیه در طول دوره پس از زایمان مستلزم رعایت اصول زیر است.
- رژیم غذایی بیمار باید حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی باشد که باعث تسریع بهبود زخم، تقویت ایمنی، حمایت از بازسازی بدن، بازیابی حالت ارتجاعی پوست و محافظت در برابر کم خونی پس از بارداری می شود. مهمترین آنها عبارتند از: ویتامین A، E، C، گروه B، آهن و کلسیم.
- رژیم غذایی در دوره پس از زایمان باید سرشار از پروتئین سالم باشد که مسئول بازسازی سریعتر بدن و حمایت از فرآیندهای بهبودی است. بهترین منابع: گوشت، ماهی، تخم مرغ و لبنیات.
- غذاهای آماده باید به راحتی قابل هضم باشند. بنابراین، روش های پخت توصیه شده عبارتند از: جوشاندن در آب،بخار پز کردن، خورش بدون سرخ کردن، پخت در فویل یا کاغذ روغنی بدون اضافه کردن چربی و سرخ کردن بدون چربی. از سرخ کردن یا خورش هایی که چربی زیادی مصرف می کنند خودداری کنید.
رژیم بعد از سزارین مستلزم افزودن غذاهای غنی از آهن به رژیم غذایی روزانه است. بسیاری از زنان پس از بارداری به دلیل از دست دادن خون زیادی که در هنگام زایمان اتفاق می افتد، کمبود آهن را تجربه می کنند. فقدان آن می تواند باعث ضعف، خستگی، خواب آلودگی یا بی تفاوتی شود.
در نظر بگیرید که بعد از سزارین چه چیزی می توانید بخورید تا کمبود آهن در خون را جبران کنید. غذاهای حاوی آن در مقادیر زیاد عبارتند از:
- کله پاچه و گوشت قرمز، و همچنین مرغ، مانند جگر، گوشت گاو، مرغ، بوقلمون، گوشت گوساله؛
- ماهی دریایی کم چرب و چرب، غذاهای دریایی، مانند سالمون، شاه ماهی، ماهی کاد؛
- تخم مرغ، به خصوص زرده تخم مرغ.
یکی دیگر از اجزای مهم رژیم کلسیم است. این عنصر مانند آهن از بهبود و بازسازی بدن زن پس از زایمان حمایت می کند. نیاز به کلسیم در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد. مسئول تنظیم فشار خون است و بر لخته شدن خون تأثیر می گذارد و در نتیجه خطر خونریزی شدید در هنگام زایمان را کاهش می دهد. علاوه بر این، این عنصر در دوران بارداری و شیردهی برای رشد مناسب استخوان ها و دندان های کودک ضروری است.
غذاهای سرشار از کلسیم عبارتند از: شیر و لبنیات، یعنی: ماست، کفیر، پنیر دلمه، پنیر. علاوه بر این، کلسیمدر محصولات ماهی، آجیل، سبزیجات سبز یافت می شود. آبهای معدنی منبع این عنصر هستند.
هنگام تنظیم رژیم به نیاز به انرژی توجه کنید که در 6 ماه اول شیردهی حدود 500 کیلو کالری در روز افزایش می یابد.
پس از جراحی چه چیزی نخوریم؟
قبل از هر چیز لازم است از غذاها و غذاهای غنی از چربی که هضم آنها برای بدن مشکل است حذف شود. این موارد عبارتند از: شیرینی، شیرینی، فست فود، انواع غذاهای آماده و سرخ شده.
علاوه بر این، خوردن غذاهایی که باعث نفخ و درد در ناحیه شکم می شود نامطلوب است. اینها عبارتند از: حبوبات، کلم، پیاز و نوشابه. همچنین باید از کافئین پرهیز کنید، بنابراین از قهوه، نوشیدنی های کافئین دار و غذاهای حاوی مواد شیمیایی مصنوعی مانند نگهدارنده ها، رنگ ها و غیره خودداری کنید.
نتیجه گیری
اغلب زنان جوان همه پیچیدگی های تغذیه نوزاد را نمی دانند، بنابراین این سوال که چگونه به نوزاد تازه متولد شده شیر بدهند برای آنها مهم است. روند برقراری شیردهی بعد از سزارین تفاوت چندانی با تغذیه پس از زایمان طبیعی ندارد. یک عمل جراحی ممکن است دوره شیردهی را کمی به تاخیر بیندازد، اما در آینده بر مدت زمان و کیفیت آن تأثیری نخواهد گذاشت. موفقیت در این امر به تمایل و تمایل مادر تازه متولد شده برای شیر دادن به فرزندش بستگی دارد. بنابراین، باید با آرامش به این موضوع برخورد کنید و در صورت شک، از کادر پزشکی واجد شرایط کمک بگیرید.
