چرا هنگام پا گذاشتن پا درد دارد؟ علل و درمان های احتمالی برای این وضعیت پاتولوژیک در زیر ارائه خواهد شد.
اطلاعات اولیه
افراد مدرن اغلب هنگام پا گذاشتن پا دچار درد در پا می شوند. این وضعیت نه تنها به اضطراب، بلکه به محدودیت فعالیت حرکتی انسان منجر می شود. از این گذشته، ناراحتی در پاها به بیمار اجازه نمی دهد زندگی عادی داشته باشد و به فعالیت های حرفه ای خود بپردازد.
در اغلب موارد، بیماران حتی نمی‌دانند که چرا وقتی پا روی آن پا می‌گذارند، درد دارند. علل این بیماری می تواند با بیماری ها و شرایط مختلف بدن مرتبط باشد. فقط یک متخصص با تجربه می تواند آنها را شناسایی کند. بنابراین، با احساس ناراحتی در پاها، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
شخصیت درد
درد در پا هنگام پا گذاشتن می تواند ماهیت متفاوتی داشته باشد. بستگی به علت ناراحتی دارد.
در ابتدا، سندرم درد ممکن است خفیف و تقریباً نامحسوس باشد. با درمان نابهنگام بیماری موجود، چنین احساساتی تیز و حاد می شوند. در این موردیک فرد نمی تواند به طور مستقل و بدون کمک حرکت کند.
دلایل اصلی
پاها نوعی ضربه گیر پا هستند که به توزیع مناسب بار بدن کمک می کند. استخوان های پاشنه آسیب پذیرترین نقاط اندام تحتانی هستند.
متخصصان از بسیاری از شرایط پاتولوژیک که هنگام پا گذاشتن پا باعث ایجاد درد در پا می شوند آگاه هستند. به گفته آنها، چنین احساسات ناخوشایندی می تواند در هر فردی، صرف نظر از سن و جنسیت ایجاد شود. در عین حال، درد در پا افراد را به راحتی از زندگی مدرن خارج می کند.
پس چه بیماری هایی منجر به چنین علائم پاتولوژیکی می شوند؟ شایع ترین علل فوراً فهرست می شود.
خار پاشنه
درد حاد در پا هنگام پا گذاشتن اغلب به دلیل خار پاشنه است. این وضعیت پاتولوژیک با ظهور یک رشد روی پاشنه مشخص می شود که در نتیجه التهاب مزمن عناصر ساختاری پا ایجاد می شود.
درد شدید در پا هنگام بعد از خواب معمولاً به دلیل این بیماری خاص است. احساس دردناک و ناخوشایند در پاشنه پا در صبح رخ می دهد و پس از مدتی کمی فروکش می کند.
آسیب‌های تروماتیک
درد در پا پس از شکستگی، کبودی یا رگ به رگ شدن اغلب ورزشکارانی را که استرس بیش از حد در طول تمرین دریافت می کنند، نگران می کند. اغلب آنها مستعد کشش هستند. چنین آسیبی با هر حرکت پا باعث درد شدید می شود.
کبودییک آسیب شناسی جدی تر است که با آسیب بافت نرم و همچنین تشکیل هماتوم مشخص می شود. اگر فردی استراحت کامل داشته باشد و از داروهای محلی استفاده کند، می تواند به سرعت حالت طبیعی خود را بازگرداند.
در مورد شکستگی پاشنه پا، بسیار نادر است. با این حال، این وضعیت به ندرت قابل درمان است.
بورسیت
بورسیت یک بیماری است که منشا التهابی دارد. این بر روی بافت‌های پا که انگشتان پا و استخوان‌های پاشنه را به هم متصل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. چنین بیماری به ایجاد درد فزاینده کمک می کند که در روند راه رفتن تشدید می شود.
Fascites
این بیماری به دلیل التهاب بافت همبند کف پا ایجاد می شود که ساختار آن را تغییر داده، تغییر شکل می دهد و در نهایت منجر به درد شدید می شود. علت این آسیب شناسی معمولا کفش های ناخوشایند و تنگ است.
نقرس و آرتریت روماتوئید
بیماری های ذکر شده التهاب مزمن هستند. اغلب آنها به دلیل اختلالات متابولیک رخ می دهند. درد پاشنه پا در این موارد ثابت، مداوم و ناتوان کننده است و با آرتریت نیز در حال افزایش است.
دلایل دیگر
دلایل اصلی درد شدید در پا هنگام پا گذاشتن در بالا ذکر شد. با این حال، بیماری های دیگری وجود دارد که منجر به چنین ناراحتی می شود.
- نوروما رشد نسبتاً سریع ساختار فیبر عصبی و بافت های نزدیک است.او را تحریک می کند و باعث ایجاد درد در انتهای انگشتان می شود. یکی از عوامل مهم در ایجاد چنین فرآیند آسیب شناسی، کفش های باریک و ناراحت کننده است.
- اریترومالژیا عارضه نوروما، ترومبوسیتوز و پلی نوروپاتی های پا است. چنین بیماری با درد و همچنین دمای بدن بالا و سوزش شدید در انگشتان پا همراه است.
- Metalsargia. در روند رشد یک فرد، ساختار رباط ها و بافت استخوانی او فعالیت بیوشیمیایی خود را از دست می دهد و به تدریج شروع به فروپاشی می کند. در نتیجه، عملکرد طبیعی پاها مختل می شود و به دلیل ایجاد آرتریت روماتوئید، بورسیت و سایر بیماری ها، درد بسیار شدیدی رخ می دهد.
- کف پای صاف. چنین بیماری می تواند آسیب زا، اکتسابی یا مادرزادی باشد. منجر به نقض شکل طبیعی پا می شود، که وقتی فرد حرکت می کند، باعث ایجاد احساسات ناخوشایند می شود که با پوشیدن کفش تشدید می شود.
- زگیل های کف پا، پینه ها، رشد ناخن ها در بافت های نرم - چنین فرآیندهای پاتولوژیک اغلب منجر به دردی می شوند که هنگام راه رفتن ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده، آنها نتیجه پوشیدن کفش های بی کیفیت و ناراحت کننده هستند.
درد در پا در دوران بارداری: علل بروز
بارداری دوره تغییرات متعدد در بدن یک زن است. با رشد جنین (تقریباً از سه ماهه دوم) وزن بدن جنس منصف تر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در نتیجهبسیاری از زنان راه رفتن را دشوار می دانند. آنها همچنین اغلب درد در پا را تجربه می کنند. کارشناسان بروز چنین احساساتی را به ایجاد صافی کف پا و پوشیدن کفش های نامناسب و تنگ نسبت می دهند.
به عنوان یک قاعده، چنین دردهایی مدتی پس از زایمان خود به خود از بین می روند. اگر ناراحتی در طول حمله باقی بماند، این نشان دهنده ایجاد اختلالات دیستروفیک در پا است که نیاز به درمان فوری دارد.
تشخیص
حالا می دانید که چرا هنگام پا گذاشتن پا درد می کند. درمان این بیماری ها باید تنها پس از مشورت با پزشک آغاز شود. بنابراین، اولین قدم برای بهبودی، مراجعه به یک ارتوپد حرفه ای است که موظف است بیمار را معاینه کند و با علائم بیرونی، دایره علل احتمالی ایجاد یک علامت دردناک را مشخص کند.
در صورت لزوم، برای بیماران عکسبرداری با اشعه ایکس از پا و همچنین سی تی یا ام آر آی بافت استخوان، رباط ها و تاندون ها تجویز می شود.
طبق نتایج مطالعه، پزشک قادر به تشخیص صحیح و سپس تجویز درمان لازم خواهد بود.
درد در پا هنگام پا گذاشتن: چگونه درمان کنیم؟
البته درمان همه این بیماری ها پس از تشخیص فقط باید توسط پزشک مجرب انجام شود. با این حال، اول از همه، بیمار باید تمام توان خود را برای تسکین درد معطوف کند. شما می توانید این کار را به روش های مختلف انجام دهید. به عنوان مثال، بسیاری از افراد به استفاده از پمادها و ژل های ضد التهابی متوسل می شوند کهنه تنها درد را از بین می برد، بلکه یک اثر گرم کننده نیز دارد.
ماساژ پا و فیزیوتراپی نیز موثر در نظر گرفته می شود.
اگر بیمار نگران درد غیرقابل تحمل و شدید باشد، برای او داروهای هورمونی از جمله تزریق در محل ضایعه تجویز می شود. چنین روش هایی به سرعت به تسکین درد حاد کمک می کند. اگر آنها بی اثر باشند، به اشعه ایکس درمانی متوسل می شوند.
درمان های دیگر
علاوه بر از بین بردن علامت اصلی، درمان علت درد بسیار مهم است.
بیشتر اوقات، ناراحتی در پا ناشی از بیماری های عفونی است. در این مورد، تمام روش های درمانی با هدف از بین بردن عفونت است. برای بیمار داروهای ضد باکتری، داروهای ضد التهاب و همچنین پمادها و کمپرس های موضعی تجویز می شود.
فرآیند التهابی می تواند هر عنصری از پا، از جمله فاسیا را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان چنین بیماری بسیاری از متخصصان استفاده از کفی های ارتوپدی، بریس و همچنین ماساژ، نوار چسب، بی حرکتی پا و ورزش درمانی را توصیه می کنند. در برخی موارد، پزشکان حتی به جراحی متوسل می شوند.
پیشگیری از بیماری های پا
برای جلوگیری از مشکلات جدی در سلامت اندام تحتانی، کافی است بیمار قوانین زیر را رعایت کند:
- در صورت کوچکترین ناراحتی در پاها، باید فوراً با متخصص ارتوپد تماس بگیرید. پزشک می تواند به شناسایی مشکل و جلوگیری از عوارض جدی تر کمک کند.
- آهسته دویدن یا پیاده روی بسیار مفید استپاها چنین فعالیت بدنی گردش خون را بهبود می بخشد، وزن و فشار خون را عادی می کند. در عین حال، به ویژه باید توجه داشت که باید با کفش هایی که به درستی انتخاب شده اند، ورزش کنید.
- قبل از فعالیت بدنی روی پاها حتماً برای گرم کردن عضلات پاها گرم‌آپ انجام دهید.
- همین ورزش در دوران کودکی منجر به آسیب زودهنگام پا می شود. در این راستا، بهتر است انتخاب رشته ورزشی باریک به دوران نوجوانی موکول شود. نوزادان زیر 10 سال باید به طور هماهنگ رشد کنند و محدود به فعالیت بدنی یکنواخت فقط در اندام ها و ماهیچه های خاص نباشند.
- اگر پاهای شما خسته یا دردناک است، به پاهای خود استراحت دهید.
- پابرهنه راه رفتن بسیار سالم است. انجام این کار روی یک چمن نرم مطلوب است.
- بهتر است برای پوشیدن روزانه کفش بعد از ظهر بخرید. در این زمان بود که اندام های تحتانی کمی متورم می شوند و بیشتر با اندازه واقعی آنها مطابقت دارد. در کفش های جدید برای ارزیابی راحتی آنها باید چند قدم بردارید. در عین حال، بهتر است بدون امتحان کردن کفش از خریدن آن خودداری کنید.
- کفش های باریک مد روز اغلب منجر به بیماری های پا می شوند. اگر مجبور به پوشیدن چنین کفشی هستید، در اولین فرصت آن را در بیاورید و سپس پاهای خود را ماساژ دهید و بگذارید استراحت کنند.
- لازم است به طور مداوم اطمینان حاصل شود که کفش های روزمره در جایی ساییده نمی شوند. در عین حال، مطلوب است که آن را به موقع به روز کنید، زیرا زیره فرسوده، لگدمال شده است.پاشنه یا کفی مچاله اغلب منجر به ناراحتی در پاها می شود.
- ناخن های پای خود را به طور منظم و فقط پس از حمام کردن پا با آب گرم با استفاده از قیچی نوک باریک کوتاه کنید.
