افسردگی یک اختلال روانی است که خود را به صورت کاهش مداوم خلق و خو، اختلال در تفکر و عقب ماندگی حرکتی نشان می دهد. چنین حالتی یکی از شدیدترین ها در نظر گرفته می شود ، زیرا می تواند باعث تحریف جدی آگاهی شود که در آینده باعث می شود فرد از درک کافی واقعیت جلوگیری کند. این را نمی توان مجاز دانست. در اولین علائم این اختلال باید از روانشناس کمک گرفت. افسردگی چیست و چگونه خود را نشان می دهد؟ روش های اصلی درمان آن چیست؟
شیوع بیماری
افسردگی در دنیای مدرن اغلب افراد را فرا می گیرد. طبق آمار، این حالت از کل لیست اختلالات روانی شایع ترین است. دانشمندان تحقیقاتی نشان داده اند که احتمال ابتلا به افسردگی در هر فردی از 22% تا 33 متغیر است.٪. علاوه بر این، بر اساس عملکرد روانپزشکان، می توان ادعا کرد که این ارقام تنها منعکس کننده آمار رسمی هستند. واقعیت این است که برخی از افرادی که از این اختلال رنج می برند حتی سعی نمی کنند به دنبال کمک پزشکی باشند. برخی از بیماران تنها پس از ایجاد اختلالات همراه و ثانویه نزد متخصص مراجعه می کنند.
دوره هایی وجود دارد که در آن بروز به اوج خود می رسد. این دوران نوجوانی و همچنین نیمه دوم زندگی است. در سنین 15 تا 25 سالگی، افسردگی در 15 تا 40 درصد از جوانان شایع است. برای افراد بالای 40 سال این رقم 10 درصد و برای افرادی که از مرز 65 سال گذشته اند 30 درصد است. علاوه بر این، زنان 1.5 برابر بیشتر از مردان در حالت افسردگی قرار می گیرند.
علل پاتولوژی
تقریباً در 90٪ از مراجعات به پزشک، متخصص نشان می دهد که استرس مزمن یا آسیب روانی در ایجاد یک اختلال روانی عاطفی نقش داشته است. در حالت دوم، آسیب شناسی حاصل واکنشی نامیده می شود. معمولاً با طلاق ، بیماری جدی یکی از عزیزان یا مرگ وی و همچنین آسیب شناسی مزمنی که در خود بیمار ایجاد شده است یا ناتوانی ایجاد می شود. بروز اختلال واکنشی در دوران بازنشستگی، ورشکستگی، جابجایی، یا کاهش ناگهانی ثروت، غیرمعمول نیست.
گاهی اوقات هنگامی که فرد در موج موفقیت قرار می گیرد، ایجاد افسردگی با دستیابی به یک هدف مهم تسهیل می شود. متخصصان چنین اثرات واکنشی را با این واقعیت توضیح می دهند که بیمار به طور ناگهانیمعنای زندگی را از دست می دهد.
افسردگی عصبی در پی استرس مزمن ایجاد می شود. در چنین شرایطی، تقریباً غیرممکن است که علت خاصی برای آسیب شناسی ایجاد شود. بیمار یا قادر به اشاره به رویداد آسیب زا نیست یا تمام زندگی ناامید و شکست خود را برای پزشک شرح می دهد.
زنان و سالمندان در معرض خطر افسردگی روان‌زا هستند. آنها اغلب این وضعیت را دارند.
یکی دیگر از علل افسردگی قرار گرفتن در قطب های شدید مقیاس اجتماعی است، یعنی زمانی که یک فرد فقیر یا ثروتمند است. موارد زیر بر بروز یک اختلال روانی تأثیر می گذارد:
- مقاومت کم در برابر استرس؛
- تمایل به خودسوزنی؛
- نگاه بدبینانه به جهان؛
- عزت نفس پایین؛
- وضعیت نامطلوب در خانواده والدین؛
- آزار عاطفی، روانی یا جسمی که در سنین پایین متحمل شده است؛
- استعداد ارثی؛
- از دست دادن زودهنگام والدین؛
- عدم حمایت اجتماعی و خانوادگی.
افسردگی درون زا بسیار نادر است. آنها تنها در 1٪ از بیماران مبتلا به اختلالات عاطفی ثبت شده رخ می دهند. افسردگی های دوره ای درون زا در نظر گرفته می شوند که با شکل تک قطبی روان پریشی شیدایی-افسردگی، و همچنین اختلالات پیری و مالیخولیا درون تکاملی همراه است. گروه های مشابهی از بیماری ها معمولاً در ارتباط با اختلالات متابولیک ناشی از افزایش سن ایجاد می شوندهمچنین به دلیل برخی از عوامل عصبی شیمیایی.
احتمال افسردگی روان زا و درون زا در دوره ای که تغییرات فیزیولوژیکی در زمینه هورمونی در بدن رخ می دهد افزایش می یابد. این دوران نوجوانی و همچنین شرایط پس از زایمان است. تغییرات در پس زمینه هورمونی نیز در دوران یائسگی مشاهده می شود. تحمل تمام این مراحل توسط بدن بسیار دشوار است، زیرا در این زمان فعالیت کلیه سیستم ها و اندام ها بازسازی می شود و این هم از نظر فیزیولوژیکی و عاطفی و روانی منعکس می شود. چنین حالتی قطعاً با کاهش ظرفیت کار، افزایش خستگی، بدتر شدن توجه و حافظه و همچنین تحریک پذیری همراه است. چنین ویژگی‌هایی، همراه با تلاش‌های فرد برای پذیرش رشد، پیری، یا عملکرد جدید مادری، انگیزه‌ای هستند که زمینه را برای ایجاد افسردگی فراهم می‌کنند.
یکی دیگر از عوامل خطر که در بروز آسیب شناسی نقش دارد، بیماری های جسمی و آسیب مغزی است. بر اساس آمار، اختلالات عاطفی کاملاً قابل توجه بالینی در تقریباً نیمی از بیمارانی که سکته مغزی داشته اند رخ می دهد. افسردگی در 60 درصد از افرادی که از نارسایی عروق مغزی رنج می برند، و همچنین در 15 تا 25 درصد از افرادی که آسیب مغزی ضربه ای دیده اند، رخ می دهد. در مورد دوم، علائم اختلالات عصبی تا چندین ماه یا سال بعد از TBI ظاهر نمی شود.
در میان بیماری های جسمانی که باعث ایجاد اختلالات عاطفی می شوند عبارتند از:
- بیماری هاتیروئید؛
- دیابت شیرین؛
- زخم اثنی عشر و معده;
- آرتریت روماتوئید؛
- نارسایی تنفسی و قلبی عروقی از نوع مزمن؛
- انکولوژی؛
- HIV، ایدز و برخی آسیب شناسی های دیگر.
افسردگی اغلب در معتادان به مواد مخدر و الکلی ها رخ می دهد. دلیل این امر مسمومیت مزمن بدن و همچنین مشکلات متعدد ناشی از مصرف مواد روانگردان است.
آسیب شناسی همچنین می تواند از تماشای فیلم هایی به وجود بیاید که داستان آن شامل داستانی در مورد افرادی است که عزیزان خود را از دست داده اند و متقاعد شده اند که آینده درخشانی برای آنها نخواهد آمد. این را می توان در سریال های تلویزیونی آسیایی - درام مشاهده کرد. این به شما امکان می دهد به این سوال پاسخ دهید که چرا افسردگی در فیلم های کره ای ظاهر می شود. بله، چون طرح آنها نتایج غیرمنتظره ای دارد، با بازی حسی شخصیت ها متمایز می شود و همیشه پایان خوشی ندارد.
طبقه بندی پاتولوژی
اختلالات افسردگی عبارتند از:
- بالینی. این یک افسردگی عمیق است. گاهی به آن بزرگ نیز می گویند. افسردگی اساسی چگونه خود را نشان می دهد؟ با کاهش مداوم خلق و خو، خستگی، از دست دادن علاقه، کاهش قابل توجه سطح انرژی، ناتوانی بیمار در لذت بردن، از دست دادن اشتها و خواب همراه است. انسان با بدبینی شروع به درک حال خود می کند و به همین صورت به آینده می نگرد. او ایده هایی در مورد احساس گناه، افکار خودکشی، نیات یا اعمال دارد. علائم مشابه 1-2 هفته طول می کشد.
- کوچک. چگونه آشکار می شوداین نوع افسردگی تصویر بالینی برای اختلالات جزئی تا حدودی با مواردی که در پاراگراف قبل توضیح داده شد مطابقت ندارد. بیمار فقط یک یا دو علامت دارد که برای 1-2 هفته باقی می ماند.
- غیر معمولی. افسردگی چگونه خود را در این شکل از اختلال نشان می دهد؟ علائم این وضعیت با خواب آلودگی، واکنش عاطفی و افزایش اشتها بیان می شود.
- پس از زایمان. این نوع اختلال عاطفی در زنان پس از تولد نوزاد رخ می دهد.
- تکرارکننده. علائم این نوع افسردگی تقریباً یک بار در ماه رخ می دهد و برای چندین روز ادامه می یابد.
افسردگی همچنین به عنوان دیس تایمی شناخته می شود، که یک کاهش متوسط اما مداوم در خلق و خوی است. چنین حالتی هرگز به شدتی که مشخصه نوع بالینی افسردگی است ایجاد نمی شود. علائم دیستیمیا ممکن است برای مدت طولانی (تا چندین سال) رخ دهد. در پس زمینه این وضعیت، برخی از بیماران به طور دوره ای افسردگی اساسی را شروع می کنند.
بیایید تظاهرات پاتولوژی را در دسته های مختلف بیماران در نظر بگیریم.
افسردگی در نوجوانان
هر کودک مطمئناً وارد دوره ای می شود که زندگی بزرگسالی او آغاز می شود. این دوره نوجوانی است که با افزایش هیجانات و ناسازگاری مشخص می شود. روان یک نوجوان ناپایدار و آسیب پذیر می شود.
در این لحظه، بدن در حال بازسازی است. بلوغ رخ می دهد که با افزایش فعالیت مشخص می شودسیستم غدد درون ریز و عصبی. اغلب، نوجوانان نسبت به رویدادهای اطراف، و همچنین به تمسخر و اظهارات همسالان یا به آموزه های بزرگسالان واکنش ناکافی نشان می دهند. این را می توان با غلبه فرآیندهای تحریک سیستم عصبی بر فرآیندهای مهار توضیح داد. در این دوره، اولین علائم یک اختلال روانی قابل توجه است.
افسردگی چیست و چگونه در نوجوانی خود را نشان می دهد؟ این آسیب شناسی یک اختلال روانی شدید است که برای جلوگیری از عواقب جدی مانند ناتوانی یا خودکشی نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
افسردگی در نوجوانان چگونه ظاهر می شود؟ نشانه های آن عبارتند از:
- کاهش عملکرد تحصیلی، پوچی، کمبود انرژی، بی انگیزگی و خستگی؛
- افزایش فعالیت روزانه، اضطراب، از دست دادن اشتها، نگرانی، اشتیاق، بی خوابی یا خواب بی قرار؛
- از دست دادن ارتباط با اقوام و دوستان، احساس گناه، میل به تنهایی و صمیمیت؛
- عدم تمرکز، عزت نفس پایین، فراموشی، بی مسئولیتی؛
- پرخوری یا امتناع کامل از غذا؛
- درد قلب یا سردرد یا ناراحتی معده؛
- اعتیاد به مواد مخدر، مصرف الکل، سیگار کشیدن، بی بندوباری؛
- افکار خودکشی که در تصاویر، اشعار و گفته ها ظاهر می شود و همچنین خودزنی یا ارتکاب اعمال مختلف بی پروا که می تواند به زندگی پایان دهد.
نشانه های حالت افسردگی در نوجوان باید در درجه اول به والدین او و همچنین افراد نزدیک به مرد جوان توجه شود. معلم همچنین باید تغییر رفتار دانش آموز را مشاهده کند و به موقع به بستگان دانش آموز خود اطلاع دهد.
افسردگی در زنان
نمایندگان نیمه ضعیف بشریت عادت دارند کاملاً از خود انتقاد کنند و دائماً از پیگیری ایده آل حمایت کنند. این همان چیزی است که باعث افسردگی زنان می شود.
این نوع اختلال روانی ارثی است و اولین نشانه های این آسیب شناسی اغلب در سنین 15 تا 30 سالگی قابل مشاهده است.
افسردگی چگونه در یک دختر و یک زن ظاهر می شود؟ علائم این بیماری می تواند متفاوت باشد و به شکل بیماری بستگی دارد. افسردگی در زنان چگونه خود را نشان می دهد و چه اشکالی دارد؟
- PMS. این یکی از شایع ترین انواع افسردگی خفیف در زنان است. علائم اصلی این وضعیت افزایش خستگی، تحریک پذیری، اضطراب و نوسانات خلقی است. خواب دختر یا زن بدتر می شود، گاهی اوقات وحشت غیرقابل توضیحی رخ می دهد و اشتها افزایش می یابد. چگونه از افسردگی با علائم در زنان خلاص شویم؟ به عنوان یک قاعده، این علائم اختلال خود به خود از بین می روند. با این حال، اگر آنها باعث ناراحتی شدید یک زن شوند، پزشکان مصرف داروهای آرام بخش گیاهی را توصیه می کنند.
- دیستیمیا یا افسردگی عصبی. با این اختلال، یک زنسطح عزت نفس، خستگی مزمن ظاهر می شود و اشتها از بین می رود. علاوه بر این، بی خوابی ظاهر می شود، حافظه بدتر می شود و تمرکز برای او دشوار می شود. زنی که مبتلا به دیستیمیا تشخیص داده شده است، تغییرات زندگی را بسیار بدبینانه درک می کند.
- زوال عقل کاذب. این یکی از انواع افسردگی است که بیشتر در زنانی که به سن پیری رسیده اند رخ می دهد. علائم اصلی این بیماری اختلال در تمرکز و حافظه و همچنین مشکل در جهت یابی در فضا است.
- یک نوع غیر معمول افسردگی. علامت اصلی این نوع آسیب شناسی چاقی است. از این گذشته ، یک زن استرس را "تسخیر" می کند ، در حالی که شروع به خوردن بی فکر می کند. علاوه بر این، تحریک پذیری عاطفی افزایش می یابد که با خواب آلودگی و بی تفاوتی جایگزین می شود.
- افسردگی دایره ای. نوع مشابهی از بیماری در دوره پاییز و زمستان رخ می دهد. افسردگی دایره ای چگونه خود را نشان می دهد؟ یک زن دائماً احساس بی حوصلگی می کند. او سعی می کند هیچ کاری انجام ندهد و تا حد امکان دراز بکشد.
- افسردگی بهاری. این شکل از بیماری پاسخ بدن به عوامل مختلف استرس است. افسردگی بهاری چگونه خود را در زنان نشان می دهد؟ احساس خستگی مداوم، کند شدن فکر و گفتار، خواب آلودگی یا بی خوابی، عصبی بودن، افزایش وزن ناگهانی، پرخاشگری و بی ادبی، ظهور شک و تردید به خود.
- اختلال روانی تابستانی. افسردگی در زنان در دوران گرم چگونه خود را نشان می دهد؟ وجود یک اختلال روانی می تواند نشانه هایی از قبیلبی میلی به کار و کناره گیری، بی قراری و خستگی، مشکل در تمرکز و تحریک پذیری، کاهش اشتها و اضطراب، کاهش وزن و اشتها، اختلالات خواب و تحریک پذیری.
افسردگی پس از زایمان
پس از تولد کودک، این نوع اختلال روانی در هر چهارم مادر جوان رخ می دهد. افسردگی هنگام تولد چیست و چگونه خود را نشان می دهد؟ علل اصلی پریشانی روانی عبارتند از:
- کمبود وقت آزاد؛
- مشکلات مالی؛
- تغییر هورمونی.
افسردگی پس از زایمان چگونه در زنان ظاهر می شود؟ این وضعیت با افزایش حساسیت یک زن مشخص می شود که منجر به ایجاد علائم مختلف همراه می شود. باید در نظر داشت که افسردگی پس از زایمان لزوما بلافاصله پس از تولد نوزاد ظاهر نمی شود. علائم بیماری ممکن است در عرض یک سال رخ دهد. چگونه از افسردگی با علائم در زنان خلاص شویم؟ این بیماری گاهی خود به خود از بین می رود. اما در 20 تا 25 درصد موارد مزمن می شود و نیاز به مشاوره متخصص دارد.
افسردگی چگونه در مادران تازه وارد ظاهر می شود؟ این حالت بد خلقی صبحگاهی به دلیل کم خوابی مزمن، اشک و ناامیدی، تحریک پذیری و حملات پانیک، کمبود یا افزایش کامل اشتها، سردرد صبحگاهی، درد مفاصل و همچنین کاهش و گاهی اوقات کامل است. عدم وجود میل جنسی.
اگر پس از زایمان ظاهر شودافسردگی، چه باید کرد و چگونه از این حالت خارج شد؟ گاهی اوقات روان پریشی پس از زایمان همراه با سیکلوتیمیک، اختلال دوقطبی یا مسمومیت خونی رخ می دهد. در این راستا در صورت وجود علائم توصیف شده در دوران پس از زایمان، خانم باید با پزشک متخصص مشورت کرده و تحت معاینات تجویز شده توسط وی قرار گیرد.
افسردگی بعد از 40
در این سن، زندگی یک زن دستخوش تغییرات اساسی است. کودکان از قبل بالغ شروع به زندگی مستقل می کنند، علائم پژمرده شدن بدن به وضوح آشکار می شود و زندگی خانوادگی یکنواخت و خسته کننده می شود.
برای مبارزه با افسردگی مرتبط با افزایش سن، یک زن باید از شر روابط و چیزهای غیر ضروری خلاص شود و همچنین تغییرات در وضعیت روانی خود را به دقت زیر نظر بگیرد.
افسردگی چگونه با افزایش سن در زنان ظاهر می شود؟ بررسی کارشناسان حاکی از آن است که وجود بیماری ناشی از احساسات منفی است که تظاهرات آن توسط نماینده جنس ضعیف قابل کنترل نیست. این اضطراب و نگرانی در مورد آینده، میل مداوم به شکایت، سوء ظن به همسر و وسواس، غر زدن و تحریک پذیری در کوچکترین تحریک است. یک حالت افسردگی مشابه در یک زن با مشکلات سلامتی و تغییرات هورمونی تشدید می شود.
افسردگی مردان
نمایندگان نیمه قوی بشریت عادت ندارند در مورد وضعیت خود صحبت کنند. این اغلب منجر به این واقعیت می شود که مشکل بزرگتر می شود.
افسردگی چگونه خود را در مردان نشان می دهد؟ بسیاری از علائم این ذهنی استاختلالات مشابه آنچه در زنان دیده می شود. بنابراین، علائم افسردگی مردان عبارتند از:
- احساس خستگی مداوم؛
- کم خوابی یا خواب آلودگی مداوم؛
- کاهش یا افزایش قابل توجه وزن؛
- درد کمر و معده؛
- افزایش تحریک پذیری؛
- مشکل در تمرکز؛
- پرخاشگری و عصبانیت؛
- استرس؛
- افزایش اضطراب؛
- سوء مصرف الکل یا مواد مخدر؛
- از دست دادن میل جنسی؛
- شک به خود و بلاتکلیفی؛
- افکار خودکشی.
درمان دارویی
رفع دیس تایمی، افسردگی پس از زایمان، مکرر و غیر معمول، به عنوان یک قاعده، به صورت سرپایی انجام می شود. شکست عمیق نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارد. بسته به شدت و نوع وضعیت بیمار، ممکن است روش روان درمانی همراه با تجویز دارو برای او اعمال شود.
داروها عمدتاً ضد افسردگی هستند. در صورت وجود مهار، این داروها باید دارای اثر تحریکی باشند. افسردگی اضطرابی با داروهای آرام بخش درمان می شود.
کاهش در شدت علائم اختلال روانی تنها 2-3 هفته پس از شروع درمان مشاهده می شود. در این راستا، در مرحله اولیه درمان، اغلب داروهای آرام بخش برای بیمار تجویز می شود. آنها به مدت 2-4 هفته مصرف می شوند.
درمان روان درمانی
در اولین نشانه افسردگیتوصیه می شود از یک روان درمانگر یا روانشناس که درمان گروهی، فردی یا خانوادگی را تجویز می کند، مشاوره بگیرید.
در درمان این عارضه معمولاً سه رویکرد مؤثرتر هستند. این روان درمانی به صورت شناختی، روان پویشی و رفتاری است. هدف اصلی چنین درمانی این است که پزشک به بیمار خود کمک کند تا تعارض موجود را درک کند و سپس آن را به سازنده ترین راه حل کند.
