تبخیر رطوبت از سطح بدن یکی از ویژگی های فیزیولوژیکی انسان است. با این حال، گاهی اوقات افزایش تعریق باعث ناراحتی قابل توجهی می شود. بنابراین، اگر پاهای شخصی زیاد عرق می کند، دیگر نمی خواهد کفش های خود را در یک مهمانی، در ساحل، در باشگاه، در اتاق لوازم فروشگاه در بیاورد. به نظر می رسد یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است، اما چقدر می تواند دردسر ایجاد کند.
علت تعریق
شناسایی یک مشکل اولین قدم برای حل آن است. این حقیقت اگر پاهای شما عرق کرده باشد صدق می کند. دو دلیل عمده برای تعریق زیاد پاها وجود دارد: نتیجه افزایش کار غدد و کفش های نادرست انتخاب شده است. از این گذشته، عرق کردن به خودی خود ناخوشایند نیست، بلکه بویی است که در نتیجه تولید مثل فعال باکتری ها در شرایط مرطوب ظاهر می شود. جوراب های مصنوعی، کفش های ساخته شده از مواد غیر طبیعی یا کفی های ساخته شده از آنها - همه اینها دلیل این است که رطوبت تبخیر نمی شود، اماانباشته می شود و محیطی برای رشد باکتری ها است. با تعریق زیاد، پوشیدن یک جفت کفش دو روز پشت سر هم توصیه نمی شود. او باید برای تهویه وقت داشته باشد.
اگر پاها عرق کرد چه کنیم؟
اگر کفش ها درست انتخاب شوند، اما پاها همچنان عرق کنند، طب سنتی به کمک می آید. حمام پا یکی از موثرترین روشها برای مبارزه با تعریق است.
حمام نمک دریا
در یک لیتر آب جوشانده لازم است 50-100 گرم نمک دریایی یا معمولی را حل کنید. پاهای خود را به مدت 10-15 دقیقه در حمام غوطه ور کنید. بهتر است با یک دوره حداقل 10 حمام هر روز یا یک روز در میان درمان شود.
حمام با پوست بلوط
این یکی از موثرترین روشها هنگام تعریق پاها است. پوست خشک بلوط (100 گرم) را باید با یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت نیم ساعت روی آتش آهسته قرار دهید. تانن های موجود در پوست به طور کامل پوست را خشک می کند و به کاهش تعریق کمک می کند. درمان در یک دوره 10 حمام انجام می شود.
خلیج با برگ بو
برگ لورل خاصیت خشک کنندگی نیز دارد. حدود ده برگ باید با یک لیتر آب جوش ریخته شود و نیم ساعت دم بکشد. دم کرده را کمی با آب گرم رقیق کنید و برای حمام استفاده کنید.
داروسازی
اگر به طب سنتی اعتماد ندارید و پاهایتان خیلی عرق می کند، توصیه می کنیم با هر داروخانه ای که هر کدام حاوی تعداد زیادی دارو هستند تماس بگیرید.داروهایی که برای مبارزه با تعریق بیش از حد طراحی شده اند. محبوب ترین محصولات دئودورانت پا، کرم ها و لوسیون ها هستند. عمل آنها مسدود کردن کار غدد عرق به دلیل قرار گرفتن در معرض اکسید آلومینیوم و روی است که بخشی از آماده سازی هستند. لازم به ذکر است که از دئودورانت های پا می توان در هر زمانی از روز استفاده کرد، اما استفاده از کرم ها و لوسیون ها بر روی پوست تمیز در شب توصیه می شود، زیرا در حالت افقی، به دلیل گردش خون خاص، اثربخشی محصولات می باشد. حداکثر خواهد بود.
بهداشت پا
لازم به یادآوری است که در صورت تعریق پاها نه طب سنتی و نه داروهای طبی مؤثر نیست، اما اصول بهداشت اولیه رعایت نشود. بنابراین، پاها باید حداقل دو بار در روز شسته شوند و بطور منظم ذرات کراتینه شده مرده را از بین ببرند.
