Sage officinalis برای قرن ها به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها و بیماری ها استفاده می شود. این گیاه در درمان اختلالات روانی، بیماری های دستگاه گوارش و کبد استفاده می شود.
به دلیل عطری که دارد، از این گیاه در آشپزی استفاده می شود - عمدتاً به عنوان چاشنی غذاهای گوشتی. از خواص این گیاه در زیبایی شناسی نیز استفاده می شود، اغلب جزء لوازم آرایشی برای پوست های بالغ است.
ویژگی
نام این گیاه از کلمه لاتین salvus گرفته شده است که به معنای "نجات یافته، زنده" است. خواص مفید این گیاه برای پزشکان باستان شناخته شده بود. در اساطیر یونان، مریم گلی نماد سلامتی و طول عمر بود.
Salvia officinalis که عکس آن در مقاله ارائه شده است از دریای مدیترانه آمده است. در حال حاضر در بسیاری از کشورهای جهان، به ویژه در روسیه رشد می کند.
این درختچه منشعب است که ارتفاع آن به ۵۰-۷۰ سانتی متر می رسد و کل گیاه کمی پوشیده از پر است. برگها سبز مایل به نقره ای، نرم در لمس، به صورت طولی بیضی یا نیزه ای شکل، مرتب شده اند.مقابل یکدیگر. گلها دو لبه، آبی مایل به بنفش، 4-8 قطعه در گل آذین اوج جمع آوری شده اند.
این گیاه عطر مشخصی را منتشر می کند که کمی یادآور بوی کافور است. در طب گیاهی ابتدا از برگ مریم گلی و کمتر از ریشه و گل استفاده می شود.
ترکیب
برگ های گیاه حاوی مواد زیر است:
- اسانس (شامل کافور، پنن، توجون)؛
- تانن؛
- گلیکوزید;
- فلاونوئیدها؛
- ویتامین A و C؛
- ویتامین های B؛
- کلسیم؛
- منیزیم؛
- پتاسیم؛
- آهن;
- سدیم؛
- روی.
به دلیل ترکیبات غنی این گیاه، در تولید لوازم آرایشی، به عنوان چاشنی برای بهبود طعم غذاها و مهمتر از همه در درمان استفاده می شود. از برگ گیاه دم کرده، تنتور، لوسیون غرغره گلو و دهان و از ریشه آن جوشانده تهیه می شود. استفاده گسترده از مریم گلی در طب عامیانه و سنتی به دلیل اثرات ضد باکتریایی، ضد درد، تسکین دهنده، تحریک کننده سیستم ایمنی، ضد التهابی، محرک هضم غذا و اثرات آنتی اکسیدانی آن است.
مریم گلی برای دوره های دردناک، یائسگی و قطع شیردهی
فیتواستروژن های موجود در علف ترکیبات گیاهی ارزشمندی هستند که مانند هورمون های استروژن عمل می کنند. همچنین تانن و اسانس موجود در گیاه اثر دیاستولیک و ضد التهابی دارد. آنها به تنظیم کمک می کنندقاعدگی زیاد و کاهش بیماری های همراه.
خواص مفید مریم گلی را می توان در دوران یائسگی استفاده کرد. این گیاه گرگرفتگی در دوران یائسگی را تسکین می دهد، دفعات تعریق شبانه را کاهش می دهد و به مبارزه با بی خوابی و تغییرات خلقی کمک می کند.
مریم گلی برای زنانی که پس از قطع شیردهی با مشکل شیر اضافی مواجه هستند توصیه می شود. اگر روزی 2 بار یک لیوان دم کرده گرم از برگ های گیاه بنوشید، پس از یک هفته شیردهی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این گیاه فوق العاده برای التهاب سینه نیز بسیار مفید است.
مریم گلی وضعیت پوست را بهبود می بخشد
خانم ها باید از خواص مفید مریم گلی در مراقبت روزانه از پوست خود استفاده کنند. برگ های گیاه حاوی موادی با اثر اثبات شده و مفید بر روی پوست است. اسانس و فلاونوئیدها به درمان اگزما، شقاق پوستی، پسوریازیس، کرم حلقوی و تسکین علائم آکنه کمک می کنند. دم کرده مریم گلی برای تهیه کمپرس برای زخم های سخت التیام یافته، دارای رگ های واریسی و همچنین افزودنی های حمام برای بیماری های روماتیسمی و پوستی استفاده می شود.
مواد معدنی موجود در این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند که اثرات مضر رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. ویتامین ها و فیتوهورمون ها به مهار پیری پوست و ایجاد چین و چروک کمک می کنند.
استفاده از اسانس مریم گلی برای ماساژ یک اثر جوانسازی طبیعی ایجاد می کند و به بازسازی سریعتر سلول های پوست کمک می کند. با تشکر از این، این گیاه یک جزء ارزشمند از محصولات آرایشی مختلف است.محصولاتی برای پوست های بالغ و مشکل دار عصاره گیاهان در ژل های صورت و بدن، کرم ها، لوسیون ها و دئودورانت های طبیعی یافت می شود.
مریم گلی برای موهای سالم
Sage officinalis یک محصول آرایشی طبیعی است که کاملاً پوست سر را تغذیه و محافظت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و رشد مو را تسریع می کند. دم کرده قوی برگ های این گیاه می تواند به مبارزه با سفیدی زودرس، ریزش مو و شوره سر کمک کند. این گیاه اغلب یکی از مواد اصلی در محصولات طبیعی مو است.
مریم گلی برای بیماری های دستگاه گوارش
مقدار زیادی تانن و رزین موجود در گیاه عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. نوشیدن چای مریم گلی بعد از غذا باعث تحریک ترشح شیره معده و صفرا می شود که هضم غذا را تسهیل کرده و جذب غذا را بهبود می بخشد. با تخمیر زیاد مقابله می کند و از تشکیل گازهای روده ای جلوگیری می کند، بنابراین برای سوء هاضمه و نفخ توصیه می شود.
مریم گلی با عفونت ها مبارزه می کند
گیاه دارویی مریم گلی سلاحی قدرتمند در مبارزه با عفونت هاست. این دارای اثر ضد عفونی کننده و ضد قارچی است، از رشد باکتری های مسئول ایجاد بسیاری از بیماری ها و بیماری ها جلوگیری می کند. دم کرده گیاهان برای فرآیندهای التهابی در حفره دهان، التهاب لوزه ها، خونریزی لثه توصیه می شود.
برای نوشیدن و استنشاق استفاده می شود، دم کرده مریم گلی پاکسازی برونش ها را تسهیل می کند.بقایای مخاطی در آنها وجود دارد و گلودرد را کاملاً تسکین می دهد. چای از برگ های گیاه با اسهال مقابله می کند.
مریم گلی تعریق را کاهش می دهد
تنتور مریم گلی دارویی به دلیل داشتن مقدار زیادی تانن، رشد باکتری ها را محدود می کند. این ابزار برای افراد مبتلا به هیپرهیدروزیس، که به دلیل بیماری های مختلف مانند تیروتوکسیکوز یا نوروس رخ می دهد، توصیه می شود. دم کرده مریم گلی برای تعریق زیاد شبانه استفاده می شود. این دارو 2 تا 3 ساعت پس از مصرف اثر می کند و به مدت 3 روز موثر است.
مریم گلی حافظه را بهبود می بخشد
چای مریم گلی تمرکز را تسهیل می کند و اعصاب را آرام می کند. مقادیر رکوردی ویتامین B1 را در اختیار بدن قرار می دهد و یکی از علائم کمبود این ترکیب نقص حافظه کوتاه مدت است. خواص این گیاه شامل اثر آرام بخش در هنگام افسردگی، خستگی و خستگی است.
مریم گلی در زیبایی
روغن و عصاره مریم گلی به دلیل خواص مفیدی که دارند در صنایع آرایشی و بهداشتی کاربرد فراوانی دارند. علاوه بر لوازم آرایشی آماده، به راحتی می توانید با افزودن گیاهان دارویی، لوازم آرایشی طبیعی خانگی نیز تهیه کنید. در اینجا چند مورد وجود دارد:
- ماسک برای پوست مختلط. نصف سیب را با پوست باید روی رنده ریز رنده کنید. برگ های مریم گلی تازه خرد شده و چند قطره روغن زیتون را اضافه کنید، کاملا مخلوط کنید. خمیر را روی پوست صورت در جاهایی که جوش های سرسیاه و آکنه ایجاد می شود بمالید. بعد از 15 دقیقه، کوفته را بشوییدآب جوشیده گرم.
- ماسک برای پوست های تحریک شده. لازم است یک قاشق چایخوری از گیاهان دارویی خشک مریم گلی و بابونه تهیه شود. همه چیز را باید با 2-3 قاشق غذاخوری آب جوش ریخته و کاملاً مخلوط کنید. پودر آماده شده باید روی پوست تحریک شده اعمال شود. پس از 15-30 دقیقه، با آب گرم بشویید. در چنین ماسکی می توانید زرده و یک قاشق غذاخوری پنیر را اضافه کنید.
- ماسک تصفیه کننده. مریم گلی و آویشن پوست را کاملا تمیز کرده و منافذ را سفت می کند. لازم است دوغابی از این گیاهان و مقدار کمی آب تهیه کنید و روی پوست بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید.
- ماسک تسکین دهنده. مریم گلی به خودی خود اثر آرام بخشی روی پوست و کل بدن دارد. برای نتایج حتی بهتر با گیاهان دیگر ترکیب شود. 1 قاشق چایخوری مریم گلی، 1 قاشق چایخوری آویشن و 1 قاشق چایخوری رزماری را برای تسکین پوست ترکیب کنید. همه چیز را باید با 1-2 قاشق غذاخوری آب داغ ریخته و به شدت مخلوط کنید. گریل آماده شده باید روی کل صورت مالیده شود و از ناحیه اطراف چشم و لب ها اجتناب شود. بگذارید ماسک به مدت 15-20 دقیقه روی پوست بماند. پس از این مدت، با آب گرم بشویید.
- تنتور مریم گلی برای صاف کردن موهای وز. یک مشت سبزی خشک را باید با یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند. سپس تزریق باید فیلتر شده و برای شستشوی موهای از قبل شسته شده استفاده شود. موها را باید با شانه شانه کرد و حالتی صاف به آن داد.
مریم گلی: استفاده در داروهای گیاهی
- حمام با مریم گلی. درمان حمام با گیاهان بسیار لذت بخش استبا توجه به این واقعیت که آنها اثر نرم کنندگی بر روی پوست دارند و می توانند در صورت درد در عضلات، استخوان ها، مفاصل و نورالژی مورد استفاده قرار گیرند. تهیه حمام: 100 گرم برگ مریم گلی را با یک لیتر آب جوش بریزید. 10 دقیقه دم کنید، سپس صاف کنید و در وان حمامی که تا نصف آن از آب پر شده است بریزید. یا 5-6 قاشق مریم گلی را باید با 1 لیتر آب جوش بریزید. به مدت 15 دقیقه در بسته بپزید. صاف کرده و دم کرده را داخل حمام بریزید. برای بیماری های روماتیسمی و پوستی مانند اگزما، خارش، سوختگی استفاده می شود.
- تزریق. 1 قاشق غذاخوری مریم گلی را 250 میلی لیتر آب جوش بریزید و روی آن را بپوشانید و بگذارید 10 دقیقه بماند. روزی 3 بار نصف لیوان بنوشید. این دمنوش هم به صورت داخلی (اختلالات دستگاه گوارش، همراه با پریودهای دردناک، یائسگی و قطع شیردهی) و هم به صورت خارجی (برای کمپرس روی پوست، غرغره گلو درد) قابل استفاده است.
- تنتور. در صورت تعریق زیاد پاها توصیه می شود روزانه کمی تنتور از گیاه به پوست پا مالیده شود. برای تهیه آن باید نصف لیوان برگ مریم گلی را با یک چهارم لیوان ودکا بریزید. پس از 2 هفته، مایع باید صاف شود، در یک بطری ریخته شود و طبق دستور مصرف شود.
- کمپرس تسکین درد. تعداد کمی از مردم می دانند که مریم گلی یک درمان موثر برای پارگی تاندون در نظر گرفته می شود. این گیاه به سرعت درد را تسکین می دهد و بازسازی بافت های آسیب دیده را تسریع می کند. به عنوان کمپرس روی محل درد استفاده می شود. فقط چند دقیقه طول می کشد تا آن را آماده کنید. یک قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را باید با یک لیوان سرکه داغ بریزید. مایع گرم (اما نه داغ) باید با گاز مرطوب شود و روی بیمار اعمال شودبگذارید تا خنک شود.
موارد منع مصرف و عوارض جانبی
افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند باید از مصرف مریم گلی خودداری کنند. ترکیبات فعال موجود در گیاه با عملکرد این داروها تداخل دارد. همچنین مصرف این گیاه در صورت التهاب حاد معده و افراد مبتلا به صرع توصیه نمی شود. توجون موجود در اسانس این گیاه ممکن است بر تداوم تشنج در بیماران تأثیر بگذارد. زنان شیرده از مصرف داروهای این گیاه خودداری کنند، زیرا مریم گلی باعث کاهش شیردهی می شود.
روش مریم گلی در باغ
کاشت مریم گلی باید در مکانی آفتابی و محافظت شده از باد انجام شود. این گیاه نسبت به خاک هایی که حاصلخیز کمتری دارند تحمل می کند. شایان ذکر است که در طبیعت مانند یک علف هرز معمولی در مراتع رشد می کند. خاک هایی را دوست دارد که به خوبی نفوذپذیر باشند، با مخلوطی از ماسه یا شن ریز. چنین خاکی آب را به خوبی تخلیه می کند که مریم گلی زیاد آن را تحمل نمی کند. این گیاه در خاک هایی با ترکیبی از کلسیم بهترین احساس را دارد.
پرورش مریم گلی از راه های مختلفی امکان پذیر است. بیشتر اوقات، مریم گلی از بذرهایی که برای نهال در اوایل بهار کاشته می شود رشد می کند. در مناطق گرمتر کشور، کاشت بذر بلافاصله در زمین باز امکان پذیر است، با این حال، گیاه همیشه زمان کافی برای رشد و نمو ندارد تا بدون مشکل در زمستان زنده بماند.
روش دوم برای پرورش مریم گلی تقسیم کردن گیاهان بالغ است. مریم گلی در یک مکان جدید بسیار مورد استقبال قرار می گیرد و به عنوان یک قاعده، با رشد بیش از حد بوته، می توانید با خیال راحتسیستم ریشه آن را شکافت. مزیت بزرگ رشد از طریق تقسیم این واقعیت است که مریم گلی در این مورد در سال اول پس از کاشت شکوفا می شود. گلدهی گیاهانی که از بذر رشد می کنند باید فقط در سال دوم رویش گیاهی انتظار داشت.
از آنجایی که حکیم نمی تواند سرما را تحمل کند، باید در پاییز از آن مراقبت کنید. پس از برداشت برگ ها باید روی گیاه را با کود دامی با شاخه های کاه و صنوبر پوشاند. با تشکر از این، بوش به اندازه کافی از سرما محافظت می شود. شاخه ها را فقط در بهار هرس می کنند، زمانی که هوا کمی گرمتر می شود. آنها در ارتفاع 8-10 سانتی متر از سطح زمین بریده می شوند. با هرس، گیاه گلها و برگ‌های بیشتری ایجاد می‌کند و همچنین بسیار قوی‌تر می‌شود.
همانطور که از متن بالا مشخص است، مریم گلی دارای یک اثر شفابخش بسیار متنوع است. این یک داروی ارزان، طبیعی و بی خطر است که به مبارزه با بسیاری از بیماری ها کمک می کند.
