قند خون پایین یک مشکل رایج است که افراد در هر جنسیت و سن با آن مواجه هستند. کاهش کوتاه مدت سطح گلوکز کاملاً طبیعی در نظر گرفته می شود که با استفاده از برخی غذاها یا فعالیت بدنی همراه است. اما اگر هیپوگلیسمی مداوم باشد، این موضوع جای نگرانی دارد.
قند خون پایین: چرا خطرناک است؟
بر کسی پوشیده نیست که گلوکز منبع اصلی انرژی برای بدن است. به ویژه، مغز انسان تنها زمانی می تواند کار کند که قند کافی در خون وجود داشته باشد. با کاهش مقدار آن، عملکرد طبیعی سیستم عصبی مختل می شود. به عنوان مثال، با کمبود شدید گلوکز، مغز به سادگی خاموش می شود، در نتیجه فرد هوشیاری خود را از دست می دهد. و کمبود طولانی مدت قند منجر به آسیب تدریجی، اما، متأسفانه، غیرقابل برگشت به سیستم عصبی می شود.
هیپوگلیسمی مزمن بر کل بدن تأثیر می گذاردبه ویژه، اختلالات جدی در متابولیسم طبیعی وجود دارد.
همانطور که در بالا ذکر شد، قند خون پایین می تواند نتیجه فعالیت بیش از حد فیزیکی یا عصبی باشد، زمانی که بدن کربوهیدرات های ساده دریافتی را خیلی سریع مصرف می کند. کمبود گلوکز همچنین می تواند ناشی از کمبود این ماده در غذا باشد که اغلب با رژیم های غذایی سخت یا گرسنگی اتفاق می افتد. علاوه بر این، گیاهان و میوه های مختلفی وجود دارند که قند خون را کاهش می دهند. به عنوان مثال، خوردن مقادیر زیادی نارنگی، زردآلو، آلو، سیب، زغال اخته، بادام، دارچین می تواند منجر به ایجاد هیپوگلیسمی شود. اما اگر کاهش سطح گلوکز به رژیم غذایی یا فعالیت بدنی مربوط نباشد چه؟
قند خون پایین: دلایل اصلی
بله، هیپوگلیسمی یک دلیل جدی برای نگرانی است. به هر حال، چنین وضعیتی ممکن است نشان دهنده انبوهی از اختلالات و بیماری ها باشد.
- در برخی موارد، سطوح پایین گلوکز با مصرف برخی داروها مانند داروهای حاوی هورمون های استروئیدی و همچنین آمفتامین ها مرتبط است.
- علاوه بر این، هیپوگلیسمی ممکن است نشان دهنده بیماری های دستگاه گوارش باشد که با اختلال در جذب کربوهیدرات ها در روده همراه است.
- اغلب علت تومور پانکراس است که رشد آن با افزایش سطح انسولین ترشح شده همراه است.
- و البته در بیماران دیابتی، کمبود گلوکز می تواند ایجاد شود.مصرف بیش از حد انسولین.
قند خون پایین: علائم اصلی
در واقع هیپوگلیسمی با تعدادی علائم مشخص همراه است که شدت آن به سطح افت گلوکز بستگی دارد. به طور خاص، علائم عبارتند از:
- خستگی مزمن دائمی.
- فرد نمی تواند بخوابد و از حملات مداوم خواب آلودگی در طول روز رنج می برد.
- علائم شامل بی حالی، بی حالی، مشکل در تمرکز است.
- سرگیجه یک مشکل نسبتاً شایع در بیماران است، به خصوص اگر فرصت غذا خوردن به موقع را نداشته باشند.
- همانطور که قبلاً ذکر شد، با کاهش شدید قند، از دست دادن هوشیاری امکان پذیر است.
در هر صورت اگر چنین علائم ناراحت کننده ای دارید باید با پزشک مشورت کنید و آزمایش خون بدهید. فقط یک آزمایش آزمایشگاهی به تعیین سطح گلوکز کمک می کند.
