همه احساس "بالون بلعیده شده" را در معده می دانند. دنیای مدرن با تعداد زیادی فناوری که زندگی انسان را ساده می کند متمایز می شود، اما هنوز باید با سرعت دیوانه وار وجود داشته باشد. مردم کمتر و کمتر به طور معمول غذا می خورند و اغلب "فست فود" را در حال فرار ترجیح می دهند. به همین دلیل است که بسیاری از علائم نفخ شکم رنج می برند.
اما این مشکل فقط فیزیولوژیکی نیست. با تظاهر مداوم علائم کسالت، فرد تحت فشار روانی نیز قرار می گیرد. برای رهایی از علل و علائم نفخ در بزرگسالان و عدم احساس ناراحتی در جمع افراد دیگر، باید سلامت خود را زیر نظر داشته باشید. در صورت لزوم، باید به یک متخصص مراجعه کنید و معاینه معمولی را انجام دهید.
نفخ شکم چیست؟
این وضعیت با تجمع گازهای اضافی در روده انسان مشخص می شود. مهم ترین علامت نفخ شکم، نفخ شدید است. در این مورد، فرد دارای گاز دفع فراوان است. این فرآیند در پزشکی فلوتولانس نامیده می شود.
اگر صحبت کنیم که آیا نفخ یک آسیب شناسی مستقل است، در این مورد اینبیانیه دقیق نیست واقعیت این است که نفخ اغلب نشانه یک بیماری است که در بدن انسان رخ می دهد. به عنوان مثال، با زخم معده، بیمار اغلب علائم نفخ را دارد. درمان و تشخیص به موقع بیماری اولیه به رهایی از نفخ کمک می کند.
همچنین، اگر حدود 3 لیتر گازهای غذایی در معده انباشته شود، این علامت ممکن است ظاهر شود. این مشخصه آسیب شناسی اندام های گوارشی است. علاوه بر این، افزایش گاز و نفخ می‌تواند نشانه بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد.
علائم
صحبت در مورد علل، علائم و درمان نفخ شکم، ارزش در نظر گرفتن برخی از ویژگی های تظاهرات این بیماری است. علیرغم اینکه نفخ یک علامت است، علائم خاصی دارد که به وسیله آنها می توانید ظاهر این مشکل را خودتان تشخیص دهید.
مراجعه به پزشک توصیه می شود در صورتی که فردی از موارد زیر رنج می برد:
- احساس سنگینی مداوم در معده.
- اتساع معده.
- قولنج گازی. در این حالت، احساسات ناخوشایند به شکل انقباضاتی ظاهر می شود. وضعیت بیمار پس از حذف گازها بهبود می یابد.
- ناراحتی در ناحیه معده.
- استفراغ، سرگیجه و سردرد.
- تهوع.
- بی خوابی.
- یبوست یا اسهال.
- آوغ زدن شدید.
- کمبود اشتها.
- تنگی نفس.
- آریتمی.
- احساس ضعف هرگز.
همه اینها منجر به این واقعیت می شود که فرد دائماً در حالت تحریک پذیر یا افسرده است. همچنین، در میان علائم نفخ در بزرگسالان، ناراحتی در قلب و درد شدید عضلانی اغلب ذکر شده است.
تشخیص
بسیار اوقات نفخ شکم علامتی از یک مورد جدی نیست و معمولاً خود به خود از بین می رود. اگر ناراحتی حدود 3-4 روز طول بکشد، در این مورد دلیلی برای نگرانی جدی وجود ندارد.
اما اگر فردی بیش از ۷ روز علائم نفخ را مشاهده کرد و درمان خانگی مؤثر نبود، در این صورت ضروری است که با پزشک متخصص مشورت کند.
در مرحله اول، پزشک با بیمار ارتباط برقرار می کند و تمام جزئیات ظاهر علائم ناخوشایند را روشن می کند. پس از آن، پزشک تغذیه بیمار را به دقت بررسی می کند. اغلب اوقات، دقیقاً این واقعیت است که فرد مقدار معمولی غذای مایع را مصرف نمی کند و در حال فرار غذا می خورد که منجر به تشکیل گاز و نفخ می شود. به همین دلیل است که متخصص ممکن است از بیمار بخواهد که شروع به تهیه دفترچه خاطرات غذایی کند. در آن، او باید هر چیزی را که در طول روز می خورد یا می نوشد، یادداشت کند.
در برخی شرایط، این ظن وجود دارد که علل و علائم نفخ، تظاهری از پانکراتیت مزمن است. برای رد یا تایید این تشخیص، انجام سونوگرافی شکم ضروری است.
علاوه بر این، آزمایش خون، مدفوع و ادرار مورد نیاز است. اگر یک بیمار مسن به دنبال کمک باشد، این خطر وجود دارد که او از سرطان روده بزرگ یا رکتوم رنج می برد.
پس از اینکه متخصص تمام داده های تشخیصی را دریافت کرد، یک منوی شخصی بر اساس عملکرد یک فرد خاص ایجاد می کند.
نفخ شکم: علامت کدام بیماری؟
نفخ و گاز می تواند از علائم: باشد
- پانکراتیت.
- عفونت روده.
- نوروزیس.
- انسداد روده یا یبوست.
- دیس باکتریوز.
- کولیت و انتروکولیت.
- وجود کرم ها در بدن انسان.
در برخی شرایط، افزایش محتوای گازها در بدن انسان نتیجه اعمال جراحی بر روی یکی از اندام های دستگاه گوارش است. همچنین، علائم نفخ روده ممکن است ناشی از شرایط استرس زا یا روان رنجوری مکرر باشد.
شهاب‌شناسی با اسپاسم طولانی‌مدت مجرای روده ظاهر می‌شود. عفونت تک یاخته ای نیز منجر به این بیماری می شود. در این مورد، صحبت از شکست اندام های داخلی انسان توسط انگل های تک یاخته ای است.
بسته به بیماری خاصی که باعث علائم نفخ می شود، درمان مناسب تجویز می شود. به عنوان مثال، در مورد روان رنجورها، به بیماران درمان آرام‌بخش و آرام‌بخش توصیه می‌شود.
با کدام پزشک تماس بگیریم
اگر فردی دائماً از نفخ، حالت تهوع و سایر علائم مرتبط با نفخ شکم رنج می برد، باید فوراً با متخصص مشورت کنید تا از عواقب ناخوشایند جلوگیری کنید.
قبل از هر چیز باید به متخصص گوارش مراجعه کنید. اگر آنجامشکوک به اینکه علائم نفخ ناشی از وجود انگل ها (به عنوان مثال، کرم ها) یا بیماری های عفونی است، در این صورت باید با متخصص بیماری های عفونی تماس بگیرید.
در صورت نفخ در پس زمینه ایجاد تومورهای بدخیم یا خوش خیم، متخصص انکولوژی درگیر درمان می شود. اگر فردی برای مدت طولانی استرس شدید را تجربه می کند و دائماً در حالت عصبی است، ارزش دارد با روانپزشک تماس بگیرید. در این حالت، نفخ، حالت تهوع و سرگیجه ممکن است ناشی از این حالت باشد.
در مورد علائم و درمان نفخ در بزرگسالان، باید در نظر داشت که در بیشتر موارد، بیماران نیازی به درمان بستری یا بستری در بیمارستان ندارند (به جز در مواردی که نفخ با درد شدید همراه است). به عنوان یک قاعده، پزشک یک دوره درمانی را تجویز می کند که می تواند در خانه انجام شود.
اگر نمی خواهید به پزشک مراجعه کنید و این باور قوی وجود دارد که نفخ شکم دقیقاً ناشی از استرس است، پس باید از داروهای آرام بخش استفاده کنید. با این حال، اگر پس از مصرف یک قرص از دارو، علائم فروکش نکرد، در این صورت علائم تظاهراتی از آسیب شناسی دیگر است. همچنین ارزش در نظر گرفتن ویژگی های تغذیه را دارد.
رژیم
بیشتر اوقات، برای درمان علائم ناخوشایند در بزرگسالان و کودکان، پزشک رژیم غذایی بیمار را به دقت مطالعه می کند و یک منوی ویژه برای او تهیه می کند. اغلب، به بیماران توصیه می شود که شروع به خوردن غذاهای بدون چربی بیشتری کنند که حاوی پروتئین بیشتری هستند.
همچنین مجاز است:
- گوشت. رژیم غذایی باید حاوی گوشت گاو بدون چربی، گوساله، بوقلمون یا مرغ باشد. غذاهای گوشتی باید بخارپز یا در فر پخته شوند.
- ماهی کم چرب. ارزش گنجاندن زندر، هیک، پایک و سوف را در رژیم غذایی خود دارد.
- نان گندم.
- سبزیجات. کارشناسان استفاده از چغندر، هویج، اسفناج، خیار، کلم بروکلی و گوجه فرنگی را مجاز می دانند.
- برخی از محصولات لبنی. در این مورد، ما فقط در مورد محصولات بدون چربی صحبت می کنیم.
- میوه. مرکبات، زردآلو، انار تاثیر مثبتی بر بدن دارند. برخی از میوه های خشک نیز مجاز هستند، مانند آلو خشک یا زردآلو.
- کش. پزشکان خوردن بلغور جو دوسر، گندم سیاه یا برنج تیره را توصیه می کنند.
در طول رژیم به هیچ وجه نباید غذاهای حاوی فیبر درشت مصرف کنید. یعنی جو مروارید، عدس و لوبیا باید دور ریخته شوند. همچنین باید گوشت چرب، شیر کامل، گوشت دودی و ماهی شور را حذف کنید.
شیرینی ها تأثیر منفی بر بدن انسان دارند. همچنین لازم است از غذاهایی که "تقویت کننده" هستند خودداری شود. علاوه بر این، باید ادویه ها، نوشابه های گازدار و الکل را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
دارو
در مورد علل، علائم و درمان نفخ در بزرگسالان، قبل از هر چیز، ارزش تشخیص درست بیماری اصلی را دارد. اغلب، نفخ ناشی از مشکلات در دستگاه گوارش است. در این مورد، به عنوان یک قاعده، نقض نرمال استمیکرو فلور روده بنابراین، در صورت بروز چنین علائمی، مصرف داروهای خاصی ضروری است که به بازیابی سیستم کمک می کند. چنین داروهایی عبارتند از "Hilak Forte"، "Acilact" و غیره.
در برخی شرایط، کارشناسان توصیه می کنند این درمان را با جاذب ها تکمیل کنید. آماده سازی های این نوع سموم و گازها را از روده ها خارج می کند. کربن فعال مقرون به صرفه ترین جاذب در نظر گرفته می شود.
در برخی شرایط، نفخ شکم به دلیل تولید ناکافی برخی از مواد ایجاد می شود. در این صورت ممکن است نیاز به درمان جایگزین باشد. این شامل مصرف آماده سازی آنزیمی است. اینها عبارتند از پپسین، مزیم و بسیاری دیگر.
نفخ شکم: درمان علائم با داروهای مردمی
باید بلافاصله گفت که در این مورد فقط در مورد درمان کمکی صحبت می کنیم. این بدان معنی است که ابتدا باید با یک متخصص مشورت کنید و از گیاهان دارویی و سایر دستور العمل های طب سنتی فقط به عنوان داروی اضافی استفاده کنید.
دانه های شوید، که تنتور از آن تهیه می شود، برای علائم نفخ در بزرگسالان بهترین است. برای تهیه آن باید 1 قاشق غذاخوری از محصول را ریز خرد کنید (ترجیحا در مخلوط کن). مخلوط حاصل را با 1 لیتر آب جوش ریخته و حدود 4 ساعت دم می‌کنیم. داروی تمام شده 1 قاشق غذاخوری چند بار در روز مصرف می شود. توصیه می شود از داروی آماده شده چند ساعت قبل از غذا استفاده کنید.
با افزایشتنتور علوفه همچنین به تشکیل گاز کمک می کند. با کمک این گیاه بیماران می توانند به سرعت سموم را از روده ها خارج کنند. برای تهیه ترکیب دارویی لازم است 15 گرم ریشه لواشک را آسیاب کرده و با 20 گرم عصاره بابونه مخلوط کنید. مواد به دست آمده را مخلوط می کنیم تا توده ای همگن به دست آید و 1 لیتر آب جوش ریخته شود. تنتور چند بار در روز، 1 قاشق چایخوری مصرف می شود.
در مورد علائم نفخ و درمان با داروهای مردمی، باید توجه داشت که برخی از غذاها می توانند روده ها را تحریک کنند. بنابراین بهتر است ابتدا با یک متخصص مشورت کنید.
افسانه های مربوط به نفخ شکم
تعداد زیادی حقایق نادرست وجود دارد که مردم اغلب آنها را با آب خالص اشتباه می گیرند. به عنوان مثال، برخی استدلال می کنند که با نفخ، بوی گندیده لزوما ظاهر می شود. با این حال، باید درک کنید که گازی که در هنگام حملات آزاد می شود، در واقع اصلا بو نمی دهد. در برخی شرایط ممکن است حاوی متان باشد. این به دلیل این واقعیت است که فرد گوشت، تخم مرغ، کلم، پیاز، سیر، غذاهای چرب و خیلی چیزهای دیگر می خورد. در هنگام استفاده از لبنیات نیز بوی نامطبوع ظاهر می شود. بنابراین ارتباطی بین نفخ و بوی گازها وجود ندارد.
همچنین این ادعا وجود دارد که زنان بسیار کمتر از مردان از گاز معده رنج می برند. این هم درست نیست. جنس منصف همان دستگاه گوارشی است که در آن گاز تولید می شود. بنابراین، علیرغم تمام گفته ها، هم زنان و هم مردان حسرت می خورندهمان مقدار گاز این افسانه به این دلیل ظاهر شد که زنان کمتر به سرطان رکتوم مبتلا می شوند.
همچنین نظریه ای وجود دارد مبنی بر این که نفخ انفجاری نشانه یک بیماری جدی است. در این مورد، ما در مورد اسهال شدید همزمان و حذف گازها صحبت می کنیم. چنین مدفوع انفجاری ممکن است نشانه ای از تحریکات استاندارد باشد که در داخل روده ها رخ می دهد. اگر در مورد سرعت عبور مدفوع صحبت کنیم، این به هیچ وجه نمی تواند نشانگر یک بیماری خاص باشد. این فقط میزان گازی را نشان می دهد که در رکتوم انسان جمع شده است.
همچنین، برخی استدلال می کنند که در مورد نفخ دردناک، خطر زیادی وجود دارد که بیمار از سرطان رنج می برد. در واقع اینطور نیست. درد در هنگام اجابت مزاج اغلب ناشی از تحریک مقعد است. بافت های اطراف مقعد ممکن است تحت تاثیر قرار گرفته و ترک خورده و در نتیجه درد ایجاد شود. همچنین، ناراحتی با ایجاد هموروئید همراه است.
علاوه بر این، برخی استدلال می کنند که عبور بیش از حد گازها مضر است. با این حال، باید درک کرد که یک فرد سالم این روش را حدود 13 بار در روز انجام می دهد، در بسیاری از موارد حتی بدون اینکه بداند. در هنگام نفخ، بوی نامطبوع یا صدایی لزوما ظاهر نمی شود. در برخی شرایط، گاز به آرامی از طریق اسفنکتر رکتوم بدون ایجاد علائم اضافی آزاد می شود.
انصافاً باید توجه داشت که احتباس گازها تأثیر منفی بیشتری بر بدن انسان دارد. بنابراین، مهار چنین اصراری نیستتوصیه شده. با این حال، از نقطه نظر زیبایی شناختی، پایبندی به این قانون بسیار دشوارتر است.
حجم صدای گازهای خروجی به ویژگی های فردی ساختار بدن یک فرد بستگی دارد. بنابراین، این نمی تواند نشانه ای از آسیب شناسی باشد.
در پایان
صرف نظر از اینکه این یا آن نشانه شناسی چقدر تلفظ می شود، اگر با فرکانس رشک برانگیز تکرار شود، ممکن است نشان دهنده فرآیندهای پاتولوژیک خاصی باشد که در بدن انسان اتفاق می افتد. برای حذف احتمال هر یک از آنها، لازم است که معاینه برنامه ریزی شده توسط متخصص به موقع انجام شود. همچنین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. توصیه می شود عادت های بد را کنار بگذارید و تا حد امکان غذاهای طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
