بسیاری نمی دانند که چرا در دوران قاعدگی کمر و پاها درد می کند. همانطور که می دانید قاعدگی یکی از مهمترین فرآیندهای بدن زنان است. هماهنگی اندام ها و سیستم های مختلف و همچنین فرآیندها و واکنش های فیزیولوژیکی آنها به آن بستگی دارد.
چرخه قاعدگی یا ماهانه اساس آناتومی زنان است که توسط عناصر پیچیده تنظیم می شود. اغلب در این دوره، دختران و زنان از ضعف عمومی، حالت تهوع، استفراغ، سردرد و سرگیجه و درد شکم شکایت دارند.
این به دلیل تغییرات در بدن است. در این دوره است که معمولاً حساسیت افزایش می یابد و زن پذیرای همه چیز می شود. متخصصان زنان به شکایات مختلفی عادت دارند که بارزترین آنها درد شکم است. اما دختران نیز با علائمی مانند درد در پاها، کمر و بین پاها، یعنی دردهایی که اندام های تحتانی بدن را درگیر می کنند، به ما مراجعه می کنند.
چرا این اتفاق می افتد، آیا این وضعیت طبیعی است یا نشان دهنده برخی مشکلات جدی است، همه نمی دانند.
درد غیر معمول -آیا پاها درد می کند؟
قاعدگی در دختران از حدود 11-14 سالگی شروع می شود و تا یائسگی - 50-60 سالگی ادامه می یابد. در این دوره بیش از یک بار زن به متخصصان مجرب و متخصص - متخصص زنان مراجعه می کند.
درخواست تجدید نظر می تواند به دلایل مختلفی باشد - فقط یک معاینه سالانه یا وجود هرگونه شکایت. بیشتر با این سوال که چرا در دوران قاعدگی بین پاها درد می کند، می آیند:
- مادران با دخترانشان در آغاز سیکل قاعدگی؛
- زنان در سن باروری؛
- زنانی که منتظر یائسگی هستند.
سندرم درد می تواند هم در هنگام استراحت و هم در لحظات فعالیت بدنی ادامه یابد. این به دلیل هورمون هایی است که نقش مهمی در این فرآیند دارند. بسیاری از زنان و دختران حتی نمی توانند راه بروند، هر حرکتی باعث ناراحتی آنها می شود.
علائم درد
سندرم درد می تواند بر روی ران، ساق پا یا پا تأثیر بگذارد، در حالی که ماهیت متفاوتی دارد. این می تواند یک درد تیز، کششی یا فشاری همراه با تغییرات فیزیولوژیکی یا با بیماری های جدی باشد - آسیب به عروق خونی، بافت استخوانی، آسیب به بافت عصبی.
علائم ممکن است به شرح زیر باشد:
- درد هنگام فشار دادن به اندام ها؛
- وجود تومور، لکه های قرمز و کانونی؛
- تغییر در فعالیت حرکتی، هنگام حرکت، راه رفتن یا حتی در حالت استراحت.
چنین علائمی ممکن است به این موضوع اشاره کند که بدن یک زنمستعد ابتلا به دیسمنوره - این یک آسیب شناسی است که فقط یک سندرم دردناک را تحریک می کند. اگر واقعاً متخصص زنان چنین تشخیصی بدهد، می توان نه تنها درد را در پاها مشاهده کرد، بلکه ناراحتی در ناحیه شکم، کمر، ناراحتی عاطفی و خلق و خوی بد را نیز مشاهده کرد.
فقط یک معاینه جامع کل بدن به شناسایی علت کمک می کند تا تأیید شود که درد قطعاً به دلیل قاعدگی است و هیچ نقض جدی تری وجود ندارد.
بسیاری از زنان بعد از 35 سالگی بیشتر از ناراحتی در پاهای خود شکایت می کنند، مثلاً به دلیل کار ایستاده. این ممکن است نشان دهنده تغییرات داخلی در ساختار استخوانی باشد، که منجر به مشکلات جدی تری در طول چرخه قاعدگی می شود، که با عملکرد پس زمینه هورمونی، یعنی هورمون های پروستاگلاندین، تقویت می شود.
دومی روی سیستم گردش خون، رگ های خونی تأثیر می گذارد، نقش فعالی دارد و فشار خون را در سراسر بدن تنظیم می کند و همچنین به انقباض رحم کمک می کند. از این رو درد در اندام تحتانی است. به اصطلاح سندرم چرخه پیش از قاعدگی عمل اصلی هورمون های پروستاگلاندین است.
PMS و درد
بسیاری نمی دانند که چرا پاها در طول قاعدگی درد می کنند. تقریباً تمام اعمال در بدن انسان در تنظیم مغز است. این امر تولید هورمون های جنسی را دور نمی زند. بدن به سادگی زمان لازم برای بازسازی شدید را ندارد، به همین دلیل است که سندرم پیش از قاعدگی رخ می دهد.
در این دوره، احتباس مایعات، آب در داخل وجود دارداندام ها و بافت ها ماهیچه ها در تنش هستند، درد بین پاها نیز به دلیل مشکلات مدفوع رخ می دهد. سنگینی در سراسر بدن احساس می شود.
اثر بیماریها بر درد
همه نمی دانند که چرا پاها قبل از قاعدگی درد می کنند. در عین حال، پزشکان فهرست کاملی از بیماری ها را دارند که علائم آن می تواند درد در پاها، بین پاها و کمر باشد.
این بیماری ها کاملاً جدی هستند، مهم است که آنها را در مراحل اولیه شناسایی کنید تا در آینده به یک شخصیت مزمن تبدیل نشوند.
خیلی ها نمی دانند که چرا پاها در دوران قاعدگی درد می کنند. دلایل ممکن است در بیماری های زیر باشد.
آندومتریوز
رحم را تحت تأثیر قرار می دهد - یک اندام تولید مثل مهم یک زن. با یک بیماری، لایه داخلی رشد می کند - آندومتر یا غشای مخاطی.
آندومتر به چسبیدن تخمک جنین به رحم کمک می کند و بیشتر به رشد جنین کمک می کند. پایانه های عصبی زیادی در رحم وجود دارد، خستگی و سنگینی پاها دقیقاً به دلیل آنها ممکن است رخ دهد.
آلگودیسمنوره
وضعیت پاتولوژیک ناشی از عدم تعادل هورمونی. اغلب می تواند خود را در ارتباط با محل نادرست اندام های لگنی که در لقاح کودک دخیل هستند نشان دهد.
خم شدن رحم و همراه با آن سلول های عصبی و انتهای آن می تواند حفره داخلی را فشرده کرده و آن را تحریک کند و درد را به پاها منتقل کند.
تظاهرات مختلف مشکلات ستون فقرات
هنگامی که تعجب می کنید که چرا در دوران قاعدگی بین پاها درد می کند، باید در نظر داشت که در حال حاضر به دلیل سبک زندگی کم تحرک، هر دو نفر با چنین مشکلاتی روبرو هستند.انسان. در نخاع نیز تغییراتی در حال رخ دادن است.
درد می تواند در عصر بسیار قوی تر باشد، بنابراین باعث تداوم ناراحتی طولانی مدت می شود.
عملکرد بد کلیه
تورم پاها، زخم، رنگ پوست آبی، تظاهرات سیاهرگ‌ها و سیاهرگ‌های عنکبوتی در دوران قاعدگی تشدید می‌شود، زیرا احتباس مایعات و تغییر در فشار داخلی وجود دارد. این مشکل را توضیح می دهد که چرا پاهای من در طول قاعدگی خیلی درد می کند.
مشکلات مفاصل
چرا پای راست من در دوران قاعدگی درد می کند؟ باید در نظر داشت که بیماری هایی مانند آرتریت، آرتروز و دیگران می توانند تأثیر بگذارند. این بیماری ها می توانند درد را در دوران سخت برای یک دختر و یک زن افزایش دهند.
پلی نوروپاتی یا آسیب عصبی در اندام تحتانی
با بروز چنین بیماری، پاها به سرعت خسته می شوند، در اندام ها سنگینی می شود، حتی انجام یک حرکت اضافی دشوار است.
بیماری های ذکر شده اصلی ترین آنها هستند. آنها در حین تولید مقدار زیادی هورمون و هنگامی که پس زمینه هورمونی تغییر می کند باعث ایجاد درد در پاها می شوند.
تشخیص
برای رد پاتولوژی های جدی و تشخیص دقیق، حتما باید با پزشک مشورت کنید. اول از همه، این می تواند یک درمانگر یا یک متخصص زنان باشد که برای معاینات زیر ارجاع دهد:
- آنالیز عمومی و بیوشیمیایی خون و ادرار؛
- تجزیه و تحلیل وجود و عملکرد هورمون های جنسی؛
- سونوگرافی لگن;
- سواب واژن برای وجود یا رد بیماری ها و عفونت های مقاربتی.
اگرنشانه ای از آسیب به سیاهرگ ها، عروق و اعصاب اندام تحتانی وجود دارد، معاینات آنها نیز تجویز می شود.
علاوه بر این، تشخیص های عمیق تری را می توان توسط متخصصان زیر انجام داد: جراح عروق، متخصص مغز و اعصاب، روماتولوژیست.
درمان
هنگامی که تشخیص داده می شود، و مشخص می شود که چرا پاها در دوران قاعدگی درد می کنند، پزشک درمان را تجویز می کند. این باید جامع باشد: دارو درمانی، درمان با داروهای مردمی، ژیمناستیک یا ورزش درمانی، استفاده از مواد ارتوپدی.
با PMS، عادی سازی پس زمینه هورمونی توسط داروهایی به همین نام - هورمون ها انجام می شود. اگر نیازی مانند استفاده از مسکن وجود دارد، نه پزشک و نه بیمار نباید از این امر غافل شوند. درمان با کمپلکس های ویتامین ثابت است.
جوراب های فشاری و کفی برای تسکین درد و حفظ وضعیت مناسب رگ ها و مفاصل به بیمار توصیه می شود. کلاس های فشرده سازی متفاوت است، توصیه می شود با یک فلبولوژیست مشورت کنید.
در حال حاضر در داروخانه ها می توانید تعداد زیادی پماد و ژل مختلف برای تسکین درد پاها پیدا کنید. آنها می توانند خنک کننده، گرم کننده یا تسکین دهنده درد باشند. اما یک داروی خاص منحصراً توسط پزشک تجویز می شود.
توصیه ها
دختران و زنان جوان علاوه بر مواد مخدر باید به سبک زندگی خود نیز توجه کنند و در صورت لزوم آن را اصلاح کنند.
پس از یک روز کاری، پیاده روی کوتاه توصیه می شود. اگر کارفراهم می کند برای طبیعت بی تحرک، هر 1.5 ساعت برای انجام ژیمناستیک و تمرینات ورز دادن. پاها را نباید روی هم پرتاب کرد، بلکه فقط باید در وضعیت صاف و آرام نگه داشت.
پس از یک روز فعال، توصیه می شود پاهای خود را به مدت 30 دقیقه در وضعیت مستعد در 70-90 درجه بالا بیاورید. این باید به صورت دوره ای انجام شود تا بار روی اندام تحتانی کاهش یابد.
در صورت درد، مادربزرگها مدتهاست که یک برگ کلم را روی محل ضایعه قرار می دهند. این روش را می توان در عصر یا شب استفاده کرد.
همچنین باید از تغذیه مناسب پیروی کنید و بدن خود را با ویتامین ها، میوه ها، سبزیجات تازه اشباع کنید، از مصرف مقادیر زیاد غذاهای چرب و ناسالم خودداری کنید. سپس این سؤال که چرا پاها در طول قاعدگی درد می‌کنند، کمتر آزار می‌دهند یا اصلاً مرتبط نخواهد بود.
تظاهر عوارض
اگر به موقع به پزشک مراجعه نکنید و مشکل را شناسایی نکنید، بدن می تواند به طور جدی تحت تأثیر قرار گیرد. وقتی پزشک تشخیصی را تجویز می کند، به راحتی می توانید علت درد در پاها را تشخیص دهید. اگر حل مشکل را به تعویق بیندازید، می تواند به شکل مزمن تبدیل شود.
بسیاری از بیماری های زنان که درمان نشده باقی می مانند، منجر به ناباروری در زنان می شود. این امر به ویژه برای کسانی که هنوز بچه دار نشده اند و قصد دارند به زودی بچه دار شوند خطرناک است. هر علامت ناخوشایند خود را با زندگی عادی سازگار می کند.
پیشگیری
اقدامات پیشگیری عبارتند از:
- درستو کفش ارتوپدی راحت؛
- تغییر در رژیم غذایی؛
- سبک زندگی فعال؛
- مراجعه به موقع به پزشک.
حتما مراقب وزن اضافی خود باشید. نیازی به پیروی از رژیم های غذایی سخت نیست، اما با این وجود، تغذیه باید متعادل باشد.
توصیه می شود سیگار، الکل را ترک کنید، قهوه و چای را به مقدار زیاد ننوشید. قبل از شروع قاعدگی، باید مقدار مایعات مصرفی را کاهش دهید تا تورم ایجاد نشود.
نتیجه گیری
بسیار مهم است که به موقع متوجه تغییرات بدن در مورد سیستم جنسی و تناسلی زن شوید.
درمان درمانی و دستکاری های توصیه شده توسط پزشک باید طبق تجویز پزشک برای مدت زمان لازم حفظ شود. به هر حال، علاوه بر علائم ناخوشایند، می توانید یک بیماری پیچیده را نیز به دست آورید که ممکن است درمان آن دشوار باشد.
همچنین لازم به یادآوری است که به توصیه دوستان خود درمانی و خرید دارو به طور قطعی توصیه نمی شود، زیرا فقط یک متخصص بر اساس نتایج معاینه و شدت بیماری است. می تواند درمان صحیح را تجویز کند، و همچنین تعیین کند که چرا پاها در طول قاعدگی درد می کنند.
