دیر یا زود در زندگی هر زنی یائسگی فرا می رسد. علائم یائسگی در زنان پس از 45 سال متنوع است، همه آنها باعث ناراحتی زیادی می شوند. با این حال، داروهای مختلفی وجود دارند که به طور قابل توجهی این وضعیت را کاهش می دهند.
چرا "پاییز" زنان در راه است
طبیعت بدن زن به گونه ای است که با رسیدن به سن معینی، دستگاه تناسلی دستخوش تغییراتی می شود: سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، قاعدگی کمتر و کمتر می شود، عملکرد تخمدان ها از بین می رود. از آنجایی که همه اندام های بدن به هم مرتبط هستند، یائسگی نیز بر کار آنها تأثیر می گذارد (به عنوان مثال، سیستم قلبی عروقی، غدد درون ریز، و عصبی). همچنین تغییراتی در سیستم اسکلتی عضلانی رخ می دهد - بافت استخوان به طور قابل توجهی نازک تر می شود، خطر شکستگی افزایش می یابد. بسیاری از مردم به این سوال علاقه دارند: "در چه سنی باید یائسگی را انتظار داشت؟" به عنوان یک قاعده، عملکرد تخمدان ها در حدود 45 سال از بین می رود. اما موارد یائسگی زودرس (36-40 سالگی) و یائسگی نسبتاً دیررس (بعد از 52 سالگی) غیر معمول نیست.
عوامل موثر بریائسگی
در ابتدا لازم به ذکر است که زمان یائسگی (به طور دقیق تر شروع آن) تحت تأثیر عواملی مانند سن در اولین قاعدگی، تعداد فرزندان، فعالیت جنسی نیست. با این حال، تعدادی از نکات وجود دارد که وجود آنها می تواند روند شروع "پاییز" زن را تسریع بخشد. عامل ارثی تأثیر بسیار مهمی دارد. اگر یک مادر یا مادربزرگ زودتر از موعد یائسگی داشته باشد، به احتمال زیاد، دختر او نیز با وضعیت مشابهی روبرو خواهد شد. تسریع یائسگی (در 40 سالگی یا زودتر) می تواند شرایط اجتماعی نامناسب، وجود بیماری های خاص باشد. عفونت های دستگاه تناسلی درمان نشده شانس یائسگی را افزایش می دهد. عامل روانی نیز مهم است. استرس مداوم می تواند چندین سال جوانی زن را از بین ببرد.
شروع زودرس یائسگی. علل و پیامدها
اگر علائم یائسگی در زنان بعد از 45 سال ظاهر شود، این یک هنجار فیزیولوژیکی در نظر گرفته می شود. با این حال، یائسگی می تواند قبل از 40 سالگی رخ دهد. این وضعیت دلیل مراجعه فوری به متخصص است. علل زیر برای یائسگی زودرس ممکن است: نقص کروموزوم X، سندرم Shereshevsky-Turner، سایر اختلالات ژنتیکی. اغلب مشکلات مربوط به غده تیروئید، اضافه وزن، شیمی درمانی و خستگی بدن بر از بین رفتن عملکرد تخمدان ها تأثیر می گذارد. این وضعیت برای سلامتی بسیار خطرناک است. یک زن پس از یائسگی، که در سنین پایین آمده است، در معرض خطر ابتلا به بیماری های هورمونی، اختلالات متابولیک است. خطر ابتلا به سرطان نیز زیاد است. خوب،البته نمی توان از پیری سریع پوست، پیدایش لکه های پیری و افزایش وزن جلوگیری کرد.
مراحل یائسگی
دوره ای که در طی آن عملکرد تخمدان ها به تدریج از بین می رود (تا قطع کامل آنها) پیش یائسگی نامیده می شود. می تواند چندین سال (تا 10) دوام بیاورد. به عنوان یک قاعده، در این زمان، خونریزی قاعدگی می تواند هم شدید و هم کمیاب باشد. علاوه بر این، بی نظمی چرخه مشخص است. به دلیل نوسانات سطح استروژن، ناراحتی در قفسه سینه ممکن است. پس از گذشت یک سال از آخرین قاعدگی، می توان در مورد شروع یائسگی صحبت کرد. مرحله بعدی یائسگی (تا پایان عمر) است. در این دوره، تولید هورمون های جنسی به طور کامل متوقف می شود، پوست و غدد پستانی تغییر می کنند.
علائم اصلی یائسگی در زنان بعد از ۴۵ سال. گرگرفتگی، عرق کردن
تقریباً هر زن در دوران یائسگی دچار گرگرفتگی می شود. بنابراین احساس گرمای ناگهانی در قفسه سینه، سر نامیده می شود. این همچنین باعث افزایش تعریق می شود. جزر و مد تا 1 دقیقه طول می کشد. این شایع ترین علامتی است که یائسگی را مشخص می کند. بررسی‌های زنان می‌گویند که با گرگرفتگی، ضعف رخ می‌دهد، افکار کند می‌شوند، به نظر می‌رسد هوشیاری تار می‌شود. فراوانی چنین تظاهرات فردی است. در برخی از زنان، گرگرفتگی به ندرت مشاهده می شود، در حالی که برخی دیگر بیشتر رنج می برند - آنها تا 60 بار در روز دارند. این علامت همچنین می تواند بر خواب تأثیر بگذارد. در نتیجه، در صبح زن خسته به نظر می رسد، نه استراحت، او تحریک شده است. جزر و مد اثر منفی دارد و نداردسیستم قلبی عروقی علت این علامت واکنش غده هیپوفیز به کاهش میزان استروژن است. تولید هورمون لوتئینیزه افزایش می یابد که باعث افزایش شدید دمای بدن می شود. تقریباً همیشه گرگرفتگی با تعریق بیش از حد همراه است. علاوه بر این، می تواند به اندازه ای برسد که شما به سادگی نیاز به تغییر لباس دارید. دانه های عرق فقط روی صورت شما جاری می شود. در شب، این حالت ممکن است متوقف نشود، اما فقط تشدید می شود.
سردرد، کمبود هوا از علائم یائسگی
همراه با گرگرفتگی، علائم یائسگی بعد از ۴۵ سال در زنان مانند سردرد نیز وجود دارد. این پدیده های ناخوشایند توضیحی دارند. بنابراین، سردرد می تواند هم نتیجه تنش در عضلات گردن، سر و هم نتیجه یک وضعیت روانی و عاطفی ناپایدار باشد. حملات تیز نیز وجود دارد (در شقیقه ها، پیشانی درد می کند). آنها شبیه علائم میگرن هستند. اغلب سردرد توسط داروهای خاص تحریک می شود. بسیاری از زنان از سرگیجه، کمبود هوا شکایت دارند. گاهی اوقات این حالت با صدای زنگ در گوش، حالت تهوع و حتی استفراغ همراه است.
افزایش فشار خون، اسپاسم عضلانی
دوره یائسگی اغلب با افزایش فشار خون همراه است. در همان زمان، سر شروع به درد می کند، ریتم قلب مختل می شود، تاکی کاردی ظاهر می شود. اگر فشار از 200 میلی متر جیوه بیشتر شود. خیابان، شما باید فورا به دنبال کمک باشید. نادیده گرفتن این مشکل می تواند منجر به بحران فشار خون و حتی حمله قلبی شود.میوکارد یکی دیگر از علائم یائسگی بی حسی اندام ها، انگشتان، درد عضلات و مفاصل است. در پس زمینه تغییرات هورمونی، بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتروز می توانند ایجاد شوند. تون عضلانی ضعیف می شود، رباط ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. این عوامل باعث ایجاد درد در پشت می شود. بسیاری از زنان می گویند که در دوران یائسگی مدام احساس می کنند که توده ای در گلوی خود دارند. این علامت به خصوص در شب آزاردهنده است. با این حال، این احساسات در عرض یک سال خود به خود از بین می روند. تماس با یک متخصص غدد برای رد کردن مشکلات غده تیروئید اضافی نخواهد بود.
چگونه یائسگی بر وضعیت عاطفی زنان تأثیر می گذارد
بسیاری از مردم به این واقعیت توجه دارند که اضطراب بیش از حد در دوران یائسگی ظاهر می شود. خلق و خو می پرد، حافظه بدتر می شود، تمرکز مشکل است. علاوه بر همه اینها، تغییرات قابل توجهی در بدن رخ می دهد. همه اینها نه تنها می تواند وضعیت روانی را بدتر کند، بلکه باعث ایجاد افسردگی نیز می شود. به نظر می رسد یک زن در حال از دست دادن جذابیت قبلی خود است، او توسط افکار بیماری های جدی تسخیر شده است. بی خوابی، گرگرفتگی، درد تاثیر بسیار منفی بر بدن دارد. با این حال، باید بدانید که طب مدرن درمان های مختلفی برای یائسگی ارائه می دهد. آنها نه تنها علائم را تسکین می دهند، بلکه به شما اجازه می دهند به زندگی عادی خود بازگردید.
داروهای گیاهی برای یائسگی
داروهای مبتنی بر عصاره های گیاهی به علائم یائسگی کمک می کنند. آنها حاوی مواد مشابه هستندهورمون های جنسی زنانه (فیتواستروژن). چنین موادی تا حدودی عملکرد استروژن را بر عهده می گیرند. کارشناسان چنین گیاهانی را برای یائسگی توصیه می کنند: زالزالک، مریم گلی، خاکستر کوهی، شبدر. جوشانده و انواع تنتور تهیه می کنند. مریم گلی به افزایش ترشح غدد عرق کمک می کند. علاوه بر این، این گیاه سیستم عصبی را تقویت می کند. علف خشک را با آب جوش بخار کرده و مانند چای معمولی می نوشند. مدت دوره دو هفته است، سپس باید استراحت کنید. داروی دیگر برای تعریق زیاد، دم کرده زوفا است. با قضاوت بر اساس بررسی ها، زالزالک به مقابله با گرگرفتگی و فشار خون بالا کمک می کند. هم به صورت تنتور مصرف می شود و هم چای شفابخش تهیه می شود. این گیاه همچنین شامل گیاهان دیگری نیز می شود (برای یائسگی، مجموعه هایی از برخی گیاهان موثر است): خار مریم، بابونه، کود. برای تقویت خواب نوشیدنی از آویشن، بادرنجبویه توصیه می شود. در داروخانه ها، می توانید داروهای هومیوپاتی ویژه ای را که حاوی عصاره گیاهان دارویی هستند نیز خریداری کنید. یکی از این وسایل Inoklim است. این بر اساس عصاره سویا است. این دارو به مقابله با گرگرفتگی و بی ثباتی عاطفی کمک می کند.
دارو "رمنس": تأثیر بر بدن زن
با اختلالات قاعدگی، برخی از بیماری های دستگاه تناسلی و در دوران یائسگی، متخصصان اغلب Remens را تجویز می کنند. این دارو می تواند به صورت قطره و به صورت قرص باشد. اجزای اصلی عبارتند از racemose cimicifuga، sanguinaria، pilocarpus. همچنین درزهر مار وارد می‌شود، رازی از غده‌ی سگ‌ماهی. داروی "Remens" (قیمت قطره حدود 650 روبل است) اثر پیچیده ای دارد. حالت عاطفی را تثبیت می کند، به کاهش گرگرفتگی کمک می کند، تظاهرات هیپرهیدروزیس را کاهش می دهد. علاوه بر این، پس از مصرف، فرآیندهای متابولیک بهبود می یابد، افزایشی در توده چربی وجود ندارد. یکی دیگر از خواص مثبت دارو، ترمیم میکروسیرکولاسیون در اندام های لگنی است. قرص "Remens" (قیمت آنها چندان بالا نیست - از 200 روبل) همچنین دارای اثر ضد التهابی بر روی بافت تخمدان است. طول مدت چنین درمانی با یائسگی حدود شش ماه است. به عنوان یک قاعده، دارو به خوبی تحمل می شود و منع مصرف خاصی ندارد. تنها هشدار، حساسیت فردی به اجزای آن است.
هورمون درمانی
تا به امروز، یک تکنیک خاص توسعه یافته است که به زن اجازه می دهد یائسگی را بسیار آسان تر تحمل کند. به اصطلاح درمان جایگزینی هورمون می تواند از بیماری های قلبی عروقی محافظت کند، تحریک پذیری، عصبی بودن را کاهش دهد و خواب را بهبود بخشد. هورمون ها به حفظ بافت استخوان کمک می کنند، تعداد شکستگی ها با چنین درمانی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. یکی دیگر از مزایای بدون شک حفظ جوانی پوست، بهبود وضعیت غشاهای مخاطی است. هورمون ها در دوران یائسگی ("Klimara"، "Divina"، "Klimen") می توانند برای مدتی و قاعدگی ادامه داشته باشند. در آمريكا و اروپا، چنين درماني از ما متداول تر است. داروهای مدرن دارای محتوای کاهش یافته هورمون های جنسی هستند(می توانند با دوز کم و میکرو دوز باشند)، عملاً به افزایش وزن کمک نمی کنند. با این حال، این درمان منع مصرف نیز دارد. اینها عبارتند از دیابت شیرین، وجود نئوپلاسم های بدخیم، بیماری های کبد، کلیه ها، اندومتریوز. عوارض هورمون ها چیست؟ با یائسگی، زنان در حال حاضر از پدیده های ناخوشایند رنج می برند. این درمان برای از بین بردن علائم طراحی شده است، اما به گفته متخصصان، داروهای هورمونی گاهی اوقات می توانند نه تنها اثر مناسبی نداشته باشند، بلکه وضعیت را تشدید کنند: باعث سردرد، تورم و ایجاد مشکلاتی در دستگاه گوارش شوند. بنابراین، انتخاب این یا آن دارو باید با مسئولیت کامل انجام شود. و البته محصول را فقط پس از مشاوره با متخصص خریداری کنید.
چگونه علائم یائسگی را کاهش دهیم. توصیه یک پزشک زن
اول از همه، باید به یاد داشته باشید که یائسگی یک حالت اجتناب ناپذیر است، بنابراین بهتر است از قبل نکاتی را بدانید که به کاهش این وضعیت کمک می کند. کارشناسان توصیه می کنند منوی خود را اصلاح کنید. محدود کردن مصرف غذاهای تند و شور، برای به حداقل رساندن مقدار قهوه و الکل نوشیدنی اضافی نخواهد بود. توجه به غذاهای سرشار از کلسیم، منیزیم ضروری است. این عناصر کمیاب در محصولات لبنی، ماهی، اسفناج یافت می شوند. عرقیات گیاهی نیز می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی تأثیر بگذارد. به زنان توصیه می شود فعالیت بدنی امکان پذیر، کلاس های تناسب اندام. آنها نه تنها می توانند شادی کنند، بلکه به حفظ آن کمک می کنندچربی اضافی بدن را تشکیل داده و از آن جلوگیری کنید. مشخص است که در دوران یائسگی، خطر ابتلا به بیماری های مختلف افزایش می یابد، بنابراین مراجعه به متخصصان باید منظم باشد. توجه ویژه ای باید به اندام های لگن و غدد پستانی شود. خلق و خوی خوب، خواب سالم عوامل اصلی تضمین کننده یک زندگی هماهنگ برای یک زن در چنین دوره دشواری هستند. اگر به تنهایی نمی‌توانید با افسردگی نزدیک‌تر کنار بیایید، باید از پزشک بخواهید داروهایی را انتخاب کند که خاصیت آرام‌بخشی دارند.
