هر حرکت تنفسی در حالت استراحت با تبادل حجم نسبتاً کمی هوا همراه است - 500 میلی لیتر. این حجم از هوا را تنفسی می نامند. پس از اتمام یک نفس آرام، فرد می تواند یک نفس دیگر بکشد و 1500 میلی لیتر دیگر وارد ریه ها می شود - این به اصطلاح حجم اضافی است.
به همین ترتیب پس از یک بازدم ساده، با تلاش، فرد می تواند هوای اضافی را به حجم 1500 میلی لیتر بازدم کند که به آن بازدم ذخیره می گویند.
ظرفیت حیاتی، اسپیرومتر
حجم کل مقادیر توصیف شده - هوای تنفسی، اضافی و ذخیره - در مجموع به طور متوسط برابر با 3500 میلی لیتر است. ظرفیت حیاتی حجم هوایی است که پس از یک دم اجباری و یک بازدم عمیق بازدم می شود. می توان آن را با یک اسپیرومتر - یک دستگاه خاص اندازه گیری کرد. ظرفیت ریه به طور متوسط 3000-5000 میلی لیتر است.
اسپیرومتر دستگاهی است که به اندازه گیری ظرفیت و ارزیابی تهویه ریه ها با در نظر گرفتن حجم بازدم اجباری پس از نفس عمیق کمک می کند. این دستگاه بهتر است در حالت نشسته با دستگاه عمودی استفاده شود.
ظرفیت حیاتی، تعیین شده استاسپیرومتر نشانگر بیماری های محدود کننده (مانند فیبروز ریوی) است.
این دستگاه اجازه می دهد تا این بیماری ها را از اختلالاتی که باعث انسداد راه هوایی می شوند (مثلاً آسم) متمایز شوند. اهمیت این تشخیص بسیار زیاد است، زیرا تعیین درجه ابتلا به این نوع بیماری ها بر اساس علائم بالینی دشوار است.
فرایند تنفس
با تنفس آرام (استنشاق)، از 500 میلی لیتر هوای استنشاقی، بیش از 360 میلی لیتر به آلوئول های ریوی نمی رسد، بقیه در مجاری تنفسی باقی می ماند. تحت تأثیر کار در بدن، فرآیندهای اکسیداتیو تشدید می شود و مقدار هوا ناکافی است، یعنی نیاز به مصرف اکسیژن و انتشار دی اکسید کربن افزایش می یابد. ظرفیت حیاتی ریه ها در این شرایط باید افزایش یابد. بدن برای تهویه طبیعی ریوی باید تعداد دفعات تنفس و حجم هوای استنشاقی را افزایش دهد. با افزایش شدید تنفس، سطحی می شود و تنها قسمت کوچکی از هوا به آلوئول های ریوی می رسد. تنفس عمیق تهویه ریوی را بهبود می بخشد و تبادل گاز مناسب انجام می شود.
پیشگیری از بیماری های ریوی
ظرفیت کافی ریه عامل بسیار مهمی است که به حفظ سلامت انسان و عملکرد خوب کمک می کند. قفسه سینه ای که به درستی رشد کرده باشد تا حدودی تنفس طبیعی را فراهم می کند، بنابراین ورزش صبحگاهی، ورزش و تربیت بدنی بسیار مهم است. آنها به رشد فیزیکی هماهنگ بدن و سینه نیز کمک می کنند.
ظرفیت حیاتی ریه ها به خلوص هوای اطراف بستگی دارد. هوای تازه تأثیر مثبتی بر بدن دارد. برعکس، هوای موجود در فضاهای بسته، اشباع شده با بخار آب و دی اکسید کربن، تأثیر منفی بر روند تنفس دارد. همین را می توان در مورد سیگار کشیدن، استنشاق گرد و غبار و ذرات آلوده نیز گفت.
فعالیت‌های اصلاحی شامل سبز کردن شهرها و مناطق مسکونی، آسفالت و آبیاری خیابان‌ها، نصب دستگاه‌های دودکش بر روی لوله‌های اگزوز شرکت‌ها و جذب دستگاه‌های تهویه در منازل است.
