امروز، لبخند زیبا در مد است. هیچ کس استدلال نمی کند که جذابیت خاصی به صاحبش می بخشد. اما اگر دندان های طبیعی شما کاملاً بی نقص نباشند چه؟ همه به اندازه کافی خوش شانس نبودند که مینای سفید و یک ردیف یکنواخت داشته باشند. معیارهای یک لبخند زیبا در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت. ما نگاهی به آنچه هستند خواهیم انداخت. ما همچنین خواهیم فهمید که برای جذاب تر کردن لبخند برای اطرافیان چه باید کرد.
معیارهای آمریکایی
سه فلسفه وجود دارد که مفهوم "دندان های زیبا و سالم" را تعریف می کند. و همه آنها متفاوت هستند.
مفهوم "لبخند هالیوودی" از آمریکا به ما رسید. متخصصان آنها روی ظاهر تمرکز می کنند. با توجه به معیارهای آنها، اینها دندان های کاملا صاف و بدون دندان نیش و سفیدی خیره کننده هستند. وسوسه انگیز است. اما آیا این گزینه برای همه است؟ معلوم می شود که برای اینکه ظاهر هماهنگ بماند، تن دندان ها نباید از سفیدی چشم روشن تر باشد. در غیر این صورت، در پس زمینه لبخند، نگاه محو می شود. چشم ها خسته و ملتهب به نظر می رسند. مشخص است که افرادی که برای خود لبخند خیره کننده ای ایجاد کرده اند از قطره های مخصوص استفاده می کنند. آنها به طور موقت رنگ پروتئین ها را روشن می کنند. با این حالشایان ذکر است که این دارو کاملاً بی ضرر نیست. غشای مخاطی را تحریک می کند.
مدرسه ژاپنی
فلسفه فرهنگ ژاپنی هارمونی است. آنها سفیدی بیش از حد لبخندی دارند که سرکش و بی مزه تلقی می شود. این ژاپنی ها هستند که به عنوان بنیانگذار استاندارد در نظر گرفته می شوند که تعیین می کند چه رنگی از مینای دندان برای یک فرد خاص مناسب است. با این حال، آنها دندان ها را در یک ردیف تراز نمی کنند. غیر زیبایی تلقی می شود.
معیارهای دندانپزشکی آلمان
فلسفه دانشکده دندانپزشکی آلمان به این واقعیت خلاصه می شود که باید هم سایه دندان ها و هم سلامتی را در نظر گرفت. منظور آنها از "دندان سالم" چیست؟ پزشکان آلمانی جزو اولین کسانی هستند که وجود رابطه بین گاز گرفتن صحیح و وضعیت عمومی بدن را تعیین کردند. معلوم می شود که چنین نقص به ظاهر ناچیز می تواند باعث تعدادی از بیماری ها شود. در نتیجه، برای آلمانی ها، رنگ ایده آل دندان ها تنی است که کمی تیره تر از سفیدی چشم است. این نه تنها کیفیت روش های بهداشتی، بلکه وضعیت لثه، زبان، گلو و کل حفره دهان را نیز در نظر می گیرد.
فقط باید در مورد توصیه های دندانپزشکان در مورد چگونگی اطمینان از داشتن دندان های بی نقص بیاموزیم.
مسواک زدن
همه می دانند که چه کاری باید انجام شود. اما متأسفانه همه به نظم در پاکسازی حفره دهان پایبند نیستند. و برخی از مردم حتی نمی دانند چگونه دندان های خود را به درستی مسواک بزنند.
انجام اقدامات بهداشتی دو بار در روز کافی خواهد بودبرای حفظ سلامت دهان و دندان دندانپزشکان توضیح می دهند که مسواک زدن بلافاصله پس از غذا غیرممکن است. تحت تأثیر اسیدها، مینای دندان نرم می شود. بنابراین پس از صرف غذا کافی است دهان خود را با آب بشویید تا بقایای غذا از بین برود. بعد از نیم ساعت می توانید از مسواک و خمیر استفاده کنید.
این کار را درست انجام دهید. این روش باید حداقل 3 دقیقه طول بکشد. حرکات باید به گونه ای باشد که بتوان تمام پلاک های باکتریایی را از بین برد. از نظر ذهنی برآمدگی دندان خود را تصور کنید. برس را طوری هدایت کنید که موها به دورترین گوشه برسند. غیرممکن است که بیش از حد غیرت داشته باشید، زیرا مینای دندان تمایل به سایش دارد.
ما یک قلم مو با خمیر انتخاب می کنیم
چرا این کار را انجام دهیم؟ به عنوان مثال، در آلمان، دندانپزشک مسواک و خمیر را به صورت فردی به بیمار توصیه می کند. انتخاب مناسب کلید موفقیت در یک ماموریت مهم مانند حفظ سلامت حفره دهان است.
بنابراین، با در نظر گرفتن سفتی موها، برس را انتخاب می کنیم. اگر همه چیز را با روکش‌های نرم مرتب کرده‌اید (لثه‌ها خونریزی نمی‌کنند)، دندان‌های شما از حساسیت بیش از حد رنج نمی‌برند، باز هم نباید از مسواک با موهای سفت استفاده کنید. پارامترهای متوسط باید برای هر فرد کاملاً مناسب باشد. همیشه استفاده از برس با موهای نرم نیز توسط دندانپزشکان توصیه نمی شود. قادر به حذف تمام پلاک نیست.
خمیردندانبا توجه به سایندگی آن انتخاب می شود. محصولات از دسته "مناسب برای همه" معمولاً بی اثر هستند. بهتر است ماکارونی را برای هر یک از اعضای خانواده انتخاب کنید. بالاخره هر کدام از ما- وضعیت خود در حفره دهان.
نخ دندان
بسیاری از ما این دستگاه ها را نخ دندان می نامیم. استفاده از آنها به شما امکان می دهد بقایای مواد غذایی و پلاک را از مکان های صعب العبور پاک کنید. دندانپزشکان هشدار می دهند که استفاده از مسواک کافی نیست. حتی یک مدل پیشرفته قادر به تمیز کردن تمام نقاط بین دندان ها نیست. باکتری ها در آنجا خیلی سریع تکثیر می شوند. وضعیت با این واقعیت پیچیده است که فقط یک متخصص می تواند شروع پوسیدگی را در این مکان ها در نظر بگیرد. و هنگامی که دندان شروع به آزار می کند، به احتمال زیاد، به درمان جدی نیاز دارد. قبل از تمیز کردن دندان با خمیر و برس از نخ دندان استفاده کنید.
بهداشت کل حفره
برای داشتن دندان های سالم و بی نقص، باید کل دهان خود را تمیز نگه دارید. میکروارگانیسم های بیماری زا نه تنها روی دندان ها زندگی می کنند. تمام غشاهای مخاطی (کام، قسمت‌های داخلی گونه‌ها، زبان و لوزه‌ها) به عنوان خاک حاصلخیز برای فعالیت حیاتی و تولید مثل عمل می‌کنند.
بنابراین، کل حفره دهان باید تمیز شود. برای این منظور از مسواک استفاده نمی شود. برای این، دستگاه های خاصی وجود دارد. همچنین استفاده از شستشو، اکسیر و تنتور اضافی نخواهد بود. همه آنها باید خاصیت ضد باکتریایی داشته باشند. استفاده از چنین محصولاتی به شما این امکان را می دهد که نفس خود را تازه کنید.
ماساژ
دندان های کامل در یک فرد تنها به شرطی می تواند ایجاد شود که لثه های او در وضعیت رضایت بخشی قرار داشته باشند. پاکسازی کامل حفره دهان از باکتری ها نیمی از کار است. به منظور. واسه اینکه. برای اینکهبرای جلوگیری از انحطاط بافت به دلیل خون رسانی ناکافی، نیاز به ماساژ روزانه داریم. همه چیز بسیار ساده است. انگشت اشاره تمیز می تواند به عنوان یک ماساژور عمل کند. حرکات او باید به سمت لبه لثه هدایت شود. پس از تمیز کردن دهان، چند دقیقه وقت بگذارید و لثه های خود را ماساژ دهید. این به اطمینان از جریان خون در تمام نواحی بافت نرم کمک می کند.
تغذیه مناسب
حتی کامل ترین دندان ها نیز می توانند خراب شوند اگر ویتامین ها و مواد معدنی لازم را برای بدن تامین نکنیم. کلسیم و فلوئور باید از غذا تامین شود. در عین حال، کلسیم فقط در حضور ویتامین D جذب می شود، همچنین از طریق غذا تامین می شود و یا در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش توسط بدن تولید می شود. غذاهای زیر باید در رژیم غذایی انسان وجود داشته باشد:
- گوشت، ماهی؛
- کره، پنیرها;
- ماست;
- اسفناج، کلم بروکلی;
- چای سیاه؛
- نان سبوس دار و غیره
در مواردی که مواد مغذی در رژیم غذایی کافی نیست، می توان با استفاده از مکمل های غذایی خاص آنها را دوباره پر کرد.
گاز گرفتن
دندان های کاملاً صاف از نظر زیبایی شناختی اغلب توسط دیگران سالم تلقی می شوند. در بیشتر موارد اینطور است. با این حال، همه افراد نیش صحیح را تشکیل نمی دهند. و این می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را بدتر کند.
پزشکان چندین گزینه را برای بستن فک تعیین می کنند که در آنها نیازی به اصلاح وضعیت نیست. اما تعداد زیادی نیز وجود داردبیمارانی که باید نیش خود را اصلاح کنند. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، این فقط یک مشکل زیبایی شناختی نیست. گاز گرفتن نادرست می تواند باعث اختلالات جدی در دستگاه گوارش و سایر سیستم های بدن شود.
فناوری های مدرن تغییر وضعیت را برای بهتر شدن آسان می کند. ساختارهای ارتوپدی زیادی وجود دارد که پزشک با بررسی ویژگی‌های ساختاری فک‌ها به بیمار توصیه می‌کند.
خوشبختانه امروزه شکل ایده آل دندان ها و اصلاح رنگ مینا چیزی دست نیافتنی نیست. فناوری های مدرن به هر بیمار اجازه می دهد لبخندی زیبا خلق کند. تنها کاری که او باید انجام دهد این است که به خوبی از او مراقبت کند.
