حرکت نادرست، ورزش زیاد یا بلند کردن اجسام سنگین می تواند منجر به کمردرد غیرقابل تحمل شود. پدیده مشابهی به نام شکستگی ستون فقرات کمری است. در عین حال، انجام حتی کارهای ابتدایی نه تنها دشوار می شود - ناراحتی در حالت نشسته یا دراز کشیده احساس می شود. هر فردی می تواند با این واقعیت روبرو شود که کمر خود را پاره کرده است. برای تسکین درد در خانه چه کنیم؟ بیایید سعی کنیم بفهمیم چه روش‌های درمانی و جایگزینی برای درمان وجود دارد.
اطلاعات عمومی
اول از همه، بیایید ببینیم مفهوم "کمر شکسته" از دیدگاه پزشکی به چه معناست. به عنوان یک قاعده، دلیل این وضعیت فشار فیزیکی بیش از حد بر ستون فقرات است. اگر شکستگی اتفاق بیفتد، فرد فوراً درد حاد را تجربه می کند که می تواند در ناحیه کمر یا کمر موضعی شود.در تمام پشت پخش شود. این به این دلیل است که در زمان پارگی، پارگی بافت عضلانی رخ می دهد. در این حالت، جابجایی دیسک‌های مهره‌ای یا هر آسیب دیگری رخ نمی‌دهد.
آسیب شناسی به این دلیل ایجاد می شود که کرست عضلانی که مسئول نگه داشتن ستون فقرات در موقعیت صحیح است، به طور طبیعی وظایف خود را انجام نمی دهد. در نتیجه، حتی با کوچکترین فشار بدنی، شروع به افتادگی می کند. فیبرهای عضلانی آسیب دیده قادر به بازگرداندن ستون فقرات به موقعیت اولیه خود نیستند، به همین دلیل غضروف فشاری بر روی اعصاب ایجاد می کند که باعث ایجاد سندرم درد شدید می شود. بنابراین، اگر فردی پشت خود را در قسمت پایین کمر پاره کند (چه کاری انجام دهد - بعداً به تفصیل در نظر خواهیم گرفت)، انجام کارهای معمول روزانه برای او دشوار می شود، زیرا بار فیزیکی روی ستون فقرات ناهموار است.
طبقه بندی پاتولوژی
اگر فردی کمر خود را شکسته است، تعیین نوع آسیب بسیار مهم است، زیرا روش های درمانی نیز به این بستگی دارد. همانطور که در بالا ذکر شد، تجزیه ستون فقرات کمری بر اساس کشش فیبرهای عضلانی است، اما می تواند متفاوت باشد.
در پزشکی مدرن طبقه بندی زیر وجود دارد:
- کشیدگی عضلات؛
- شکستن رباط؛
- آسیب به دیسک های بین مهره ای؛
- برآمدگی;
- تغییر شکل تشکیلات فیبروغضروفی؛
- فتق مهره؛
- بی ثباتی مهره ای.
اگر شخصی کمر خود را پاره کرد در این صورت چه باید کرد؟ پاسخ صریح به این سؤال غیرممکن است، زیرا اقدامات خاص به آن بستگی دارددر مورد نوع آسیب دریافتی در هر مورد خاص که در بالا ذکر شد، درمان خاصی مورد نیاز است، بنابراین توصیه می شود ابتدا برای تشخیص دقیق با پزشک مشورت کنید. فقط بر اساس نتایج رادیوگرافی، پزشک می‌تواند برنامه درمانی مناسب را انتخاب کند.
انواع سندرم درد
اگر بزرگسال یا کودکی کمر خود را شکسته باشد، علائم ممکن است متفاوت باشد. درجه و شدت تظاهرات آنها به شدت و نوع کشش فیبرهای عضلانی بستگی دارد.
در این مورد، ناراحتی می تواند از انواع زیر باشد:
- عضلانی. علائم در ناحیه پارگی مستقیم بافت عضلانی موضعی است.
- مهره داران. آسیب شناسی در نتیجه فرآیند التهابی ایجاد شد.
- دیسک. درد به دلیل فشرده شدن اعصاب بین دیسک‌های بین مهره‌ای ظاهر می‌شود.
- نوروژنیک. ناشی از بدتر شدن هدایت تکانه های الکترونیکی در طول فرآیندهای عصبی است.
هر گونه دارای تفاوت های ظریف خاص و شدت تظاهرات بالینی متفاوت است.
علل اصلی پاتولوژی
هر فردی که به کمر آسیب می رساند تعجب می کند که چرا این اتفاق می افتد.
در میان رایج ترین عواملی که کارشناسان مشخصات زیر را شناسایی می کنند:
- بلند کردن اجسام خیلی بزرگ و سنگین؛
- جابه جایی اشتباه کالا؛
- کار فیزیکی سخت؛
- پرش؛
- نشستن طولانی مدت در وضعیتی ناراحت کننده؛
- به پشت افتادن؛
- پرش های ناموفق؛
- شرکت در ورزش های خاص با خطر بالای آسیب؛
- چرخش یا خم شدن بدن بی احتیاطی.
اینها دلایل اصلی هستند که اغلب منجر به کشیدگی عضلات کمر می شوند. با این حال، دلایل می تواند بسیار متفاوت باشد. همه چیز به هر مورد خاص بستگی دارد.
عوامل تحریک کننده
یک مشکل بسیار رایج که بسیاری از بیماران با آن روبرو هستند این است: "کمر شکستم. چه کار کنم؟"
در ادامه این مقاله به طور مفصل به روش های درمانی و سنتی درمان پرداخته می شود، اما در حال حاضر دلایل اصلی را که خطر آسیب دیدگی و کشیدگی بافت عضلانی ناحیه کمر را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند، ذکر می کنیم. این بسیار مهم است، زیرا نه تنها افرادی که ورزش می کنند یا در شرایط سخت بدنی کار می کنند، بلکه مدیران عادی که تمام روز را پشت کامپیوتر می گذرانند نیز با چنین آسیب شناسی روبرو هستند.
عوامل زیر احتمال پارگی را افزایش می دهند:
- ویژگی های فردی ارگانیسم. برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض آسیب هستند، بنابراین احتمال بروز رگ به رگ شدن در آنها بیشتر است. به عنوان یک قاعده، نوجوانان و بزرگسالانی که کرست عضلانی ضعیفی دارند در معرض خطر بیشتری هستند.
- وجود بیماریهای ستون فقرات. با انحنا، بیرون زدگی، فتق و سایر بیماری ها، احتمال ابتلا به بیماری های همراه بسیار زیاد است.
- تندی حرکات. بیشتر به خاطر آنهاستموارد و رگ به رگ شدن و انواع دیگر صدمات رخ می دهد. آنها ممکن است به شرایط خانگی، تصادف یا یک نزاع عادی خیابانی مرتبط باشند.
- فصلی. همانطور که آمارهای پزشکی نشان می دهد اکثر تماس ها با پزشکان با این مشکل که فردی کمر خود را پاره کرده است در فصل سرما است. این به این دلیل است که هنگام انجام هر فعالیت بدنی، ماهیچه ها به طور معمول گرم نمی شوند.
- بیماری های عصبی.
- همیشه استرس داشت.
- بیماری های مختلف که به شکل حاد یا مزمن رخ می دهند.
- سبک زندگی بی تحرک.
همه عوامل فوق خطر کشیدگی و پارگی بافت عضلانی ستون فقرات کمری را به شدت افزایش می دهند، بنابراین اگر حداقل با برخی از آنها در ارتباط هستید، سعی کنید در زندگی خود تجدید نظر کنید و آنها را از بین ببرید. و اگر با این وجود زخمی شده اید، در این صورت توصیه می شود در اسرع وقت درمان کمر پاره شده را شروع کنید، زیرا آسیب شناسی به خودی خود زمان زیادی طول می کشد. علاوه بر این، در صورت عدم درمان مناسب، احتمال بروز عوارض جدی مختلف زیاد است.
چه کسانی در معرض افزایش خطر هستند؟
احتمالاً چنین فردی را پیدا نخواهید کرد که حداقل یک بار در زندگی خود دچار کشیدگی کمر نشده باشد. در عین حال جنسیت، رده سنی و شغل اصلا مهم نیست. اما برخی افراد این آسیب شناسی را به طور منظم تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر تقریباً هرگز از آن رنج نمی برند.
همانطور که اشاره شدپزشکان، گروه‌های زیر از شهروندان در معرض خطر بیشتری هستند:
- دختران و زنان در تمام سنین؛
- پیرمرد؛
- افراد چاق؛
- سیگاری ها، الکلی ها و معتادان به مواد مخدر.
اگر می خواهید احتمال رگ به رگ شدن ستون فقرات را به حداقل برسانید، توصیه می شود سبک زندگی خود را حفظ کنید، هر گونه عادت بد را کنار بگذارید و همچنین سعی کنید به نوعی ورزش کنید یا حداقل ورزش صبحگاهی انجام دهید.
تظاهرات بالینی
لازم به ذکر است که پیچ خوردگی یا پارگی رباط های ستون فقرات کمری در هر فرد ممکن است خود را متفاوت نشان دهد. شدت و شدت تظاهرات تحت تأثیر درجه آسیب و همچنین وجود بیماری های همراه است.
اگر فردی کمرش شکسته باشد، علائم همیشه برای مردان و زنان یکسان است. شما می توانید به طور مستقل یک آسیب شناسی را با علائم زیر تشخیص دهید:
- درد شدید سوراخ کننده در ناحیه کمر. این به طور مستقیم در لحظه کشیدگی پشت رخ می دهد و با هر گونه فعالیت فیزیکی یا حرکت خود را نشان می دهد.
- هماتوم و تورم در ناحیه آسیب دیده.
- تنش شدید عضلانی غیر ارادی که نمی توان آرام کرد.
- بی حسی و گزگز در ناحیه کمر.
- برآمدگی قابل توجه مهره ها که به راحتی در لمس احساس می شود.
- حرکت محدود.
- تخریب فعالیت رفلکس.
- احساس ضعف در اندام تحتانی.
علاوه بر همه موارد فوق، در برخی موارد ممکن است فردحملات تهوع و استفراغ مشاهده می شود.
روش های تشخیصی اساسی
اگر زنی پشت خود را از جاذبه زمین پاره کرد، همانطور که در اصل یک مرد است، باید فوراً برای معاینه به بیمارستان بروید. یک متخصص مهره‌شناسی با چنین مسائلی برخورد می‌کند، اما اگر در بیمارستان شما نیست، می‌توانید با یک متخصص تروماتولوژی قرار ملاقات بگذارید. پزشک شما را معاینه می کند و شما را برای آزمایش خون کامل می فرستد.
علاوه بر این، آزمایشات آزمایشگاهی زیر ممکن است در صورت لزوم سفارش شود:
- اشعه ایکس;
- MRI;
- میلوگرافی;
- توموگرافی کامپیوتری;
- سونوگرافی;
- ترموگرافی.
تنها پس از اینکه نتیجه آزمایشات در دست پزشک قرار گرفت، می تواند وضعیت واقعی سلامتی بیمار و شدت آسیب را مشخص کند و همچنین مناسب ترین برنامه درمانی را انتخاب کند.
اولین مراحل کششی
بسیاری از زنان (مردان به دلیل ویژگی‌های بدنی بالاتر کمتر در معرض آسیب هستند) به این سؤال علاقه دارند: "من از نیروی جاذبه کمرم را پاره کردم. چه کار کنم؟" بدون شک بهترین راه حل رفتن به بیمارستان خواهد بود، اما این همیشه در یک مقطع زمانی خاص امکان پذیر نیست. بنابراین، جنس سفید باید در مورد اصول اولیه کمک های اولیه ایده داشته باشد.
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان وزنه سنگینی بلند کردید یا به روشی اشتباه چرخید که منجر به کمردرد شدید، باید اقدامات زیر را انجام دهید:
- قربانی باید در وضعیت عمودی روی یک سطح سخت قرار گیرد که تحرک او را محدود کند.
- زیر کمر، می توانید بالشی نه چندان نرم قرار دهید (به شرطی که ناراحتی نداشته باشد).
- اگر فرد نمی تواند به طور مستقل حرکت کند، بیمار را به بیمارستان ببرید یا با آمبولانس اورژانس تماس بگیرید.
- دادن هرگونه دارویی بدون مشورت پزشک اکیداً ممنوع است.
- در صورت امکان، باید کمپرس سرد را روی ناحیه آسیب دیده بدن قرار دهید که باعث کاهش درد می شود.
- بانداژ محکمی را در اطراف کمر خود قرار دهید تا فشار روی ستون فقرات خود را کاهش دهید.
اگر فردی کمرش شکسته است، نحوه درمان او بعداً به تفصیل توضیح داده خواهد شد، اما بهترین گزینه مشورت با پزشک است. گاهی اوقات می توانید سعی کنید خودتان با کمک طب سنتی با آسیب شناسی مقابله کنید.
درمان دارویی
ستون فقرات ستون فقرات بدن انسان است، زیرا بیشتر اعصاب از آن عبور می کنند. بنابراین، با هر گونه آسیب کمر، بهتر است با یک متخصص تماس بگیرید. در عین حال، بهتر است بازدید را به تاخیر نیندازید، زیرا هر تاخیری می تواند با عواقب جدی همراه باشد.
معمولا دوره درمان بیش از یک ماه طول نمی کشد و بر اساس مصرف دارو است.
اغلب پزشکان داروهای زیر را برای بیماران خود تجویز می کنند:
- مسکن - برای از بین بردن درد. بهتر است از طریق تزریق استفاده شود زیرا بهترین عملکرد را دارد.
- ضد التهاب - اجازه می دهد نه تنها پف کردگی را از بین ببرد، بلکه علائم را کاهش دهد.
- شل کننده های عضلانی - به شما امکان می دهد تنش را در فیبرهای عضلانی کاهش دهید.
- اگر فردی کمرش شکسته است، پماد یکی از اصلی ترین انواع داروهایی است که برای درمان آسیب شناسی استفاده می شود. مالش کمر آنها باید تقریباً از روز سوم پس از آسیب شروع شود. بسیاری از پزشکان داروهایی مانند Fastum Gel، Menovazin و Diclofenac را توصیه می کنند.
- Condroprotectors - فرآیندهای بازسازی را فعال و تسریع می کنند، بنابراین فیبرهای عضلانی پاره شده سریعتر رشد می کنند.
- کمپلکس های ویتامین - برای حفظ بدن و تامین منابع ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی آن لازم است.
اگر فاصله بسیار قوی باشد و مسکن های معمولی کمکی نکنند، بلوک های لیدوکائین تجویز می شود. این به ویژه در مواردی که جنس منصف پشت او را پاره می کند صادق است. علائم در زنان به دلیل ویژگی‌های آناتومیکی و فیزیولوژیکی همیشه شدیدتر و بارزتر است و مسکن‌های معمولی اغلب بی‌اثر هستند.
درمان دارویی نیز با یک دوره فیزیوتراپی ترکیب می شود.
بهترین آنها موارد زیر است:
- ماساژ;
- ژیمناستیک درمانی;
- گرم کردن؛
- الکتروفورز؛
- UHT;
- لیزر درمانی؛
- طب سوزنی؛
- درمان دستی.
در موارد بسیار شدید، زمانی که درمان معمولی نتیجه مورد انتظار را به همراه ندارد، ممکن است نیاز به جراحی باشد. با این حال، همانطور که عمل پزشکی نشان می دهد، چنین روش های رادیکال فقط در موارد جداگانه مورد نیاز است.
طب جایگزین
مردم همیشه دچار آسیب دیدگی کمر بوده اند و این امر به ویژه در قرون وسطی که شرایط جسمی بسیار سختی برای زندگی وجود داشت رایج بود. بنابراین، پزشکان سنتی روش‌ها و دستور العمل‌های مؤثر بسیاری را برای کمک به رگ به رگ شدن یا پارگی عضلات کمر کشف کرده‌اند.
در اینجا چند درمان بسیار خوب وجود دارد:
- در یک ظرف 1 قاشق چایخوری مخلوط کنید. آب آلوئه و عسل تازه. در ظرف دیگری 100 گرم خاک رس کامبرین را با سه قاشق غذاخوری آب گرم شده با دمای 40 درجه ترکیب کنید و همه چیز را خوب مخلوط کنید سپس محتویات ظرف اول را اضافه کنید. داروی حاصل در ناحیه آسیب دیده (در قسمت پایین کمر) سه بار در روز به مدت 5 تا 20 روز اعمال می شود.
- ریشه ترب تازه را ریز خرد کرده یا رنده کنید، آن را در یک حوله نخی نازک بپیچید و به مدت 10 تا 20 دقیقه در کمپرس قرار دهید.
- 100 گرم نمک و پودر خردل را مخلوط کرده، کمی نفت سفید خالص شده به آنها اضافه کنید و هم بزنید. قوام باید شبیه یک دوغاب نه خیلی مایع باشد. از این مخلوط برای مالیدن روی ناحیه آسیب دیده پشت استفاده کنید.
شایان ذکر است: اگر خوددرمانی در مدت طولانی نتیجه ای به همراه نداشت، در این مورد توصیه می شود بهدکتر، زیرا برخی از آسیب شناسی های ستون فقرات نیاز به مراقبت پزشکی حرفه ای دارند.
