«این روزها» برای دختران چیست، نه تنها جنس زیباتر، بلکه مردان را نیز بشناسید. کسالت، درد و ناراحتی از همراهان وفادار قاعدگی هستند. اما در این دوره است که باید تا حد امکان سلامت خود را به دقت کنترل کنید تا از عوارض جلوگیری کنید. بنابراین، در دوران قاعدگی چه کاری نباید انجام داد؟
فعالیت بدنی
در روزهای قاعدگی به دختران توصیه می شود از هرگونه فعالیت بدنی خودداری کنند. بدن باید استراحت کند و هر تنش می تواند منجر به اختلال در عملکرد آن شود. بلند کردن اجسام سنگین، ورزش روی شبیه ساز و تناسب اندام ممنوع است. اگر امتناع از این امکان وجود ندارد، حداقل در 2-3 روز اول که ترشحات فراوان است، پرهیز کنید.
زندگی جنسی
بسیاری از زنان عاشق داشتن رابطه جنسی در دوران قاعدگی هستند. و این تعجب آور نیست - روانکاری به خوبی توسعه یافته است، گردن حساس تر می شود، میل جنسی افزایش می یابد. علیرغم بوی نامطبوع و کثیف اندام های جنسی شریک زندگی،زنان سعی می کنند فرصت را برای رسیدن به بالاترین نقطه لذت که در روزهای عادی دشوار است، از دست ندهند. با این حال، پزشکان توصیه می کنند که فعالیت جنسی را به روزهای آخر قاعدگی موکول کنید. استرس بیش از حد می تواند منجر به بیماری های اندام های تولید مثل شود. علاوه بر این، در این زمان، یک زن باید به طور ویژه مراقب بهداشت باشد و در سطح اندام تناسلی مرد ممکن است باکتری های بیماری زا وجود داشته باشد که می تواند منجر به عفونت شود. پس چه کاری نباید انجام داد
با قاعدگی، داشتن روابط صمیمانه در روزهای اولیه و بدون کاندوم است.
حمام
همانطور که در بالا ذکر شد، یک زن باید در "این روزها" مراقب بهداشت باشد. خطر ویژه شنا در آب های آزاد و در حمام است. باکتری های مختلفی می توانند وارد واژن شده و باعث التهاب شوند. اگر این قانون را نادیده بگیرید، بعداً نباید تعجب کنید که چرا دختران پریودهای دردناکی دارند.
گرمای بیش از حد
صحبت از کارهایی که در دوران قاعدگی نباید انجام داد، باید توجه داشت که این روزها گرمازدگی شدیداً ممنوع است. این امر به ویژه در مورد پاها و شکم صادق است. بنابراین، ارزش بازدید از حمام ها و سوناها را دارد. فقط یک پد گرم کننده برای درد مجاز است که می توان آن را روی معده قرار داد.
فال عامیانه
از زمان های قدیم علائم زیادی در مورد قاعدگی وجود داشته است. رایج ترین آنها ممنوعیت بازدید از کلیساهای کلیسا است. واقعیت این است که زن در این دوره "کثیف" است و اگر مقدس را زیارت کندمکان، شما توسط خداوند مجازات خواهید شد.
زیبایی
یکی دیگر از کارهایی که در دوران قاعدگی نباید انجام دهید، رنگ کردن موها، انجام کاشت و سایر دستکاری های مو است. بازسازی پس زمینه هورمونی می تواند منجر به عواقب کاملاً غیرمنتظره در قالب یک مدل موی آسیب دیده یا موهای سبز شود. همچنین باید از تخت های آفتابگیر اجتناب شود.
سلامت
انجام اعمال مختلف در دوران قاعدگی از جمله کشیدن دندان توصیه نمی شود. اگر تمام این قوانین را رعایت کنید، سلامتی همیشه طبیعی خواهد بود و "این روزها" بدون از دست دادن خون و اعصاب غیر ضروری می گذرد.
