بدن انسان به ویژه در حال حاضر در آن است که با ورزش و کشش ماهیچه ها، می تواند کارهای غیرقابل تصوری انجام دهد. تغذیه مناسب به تقویت بافت استخوانی و ایجاد انحنای فیزیولوژیکی صحیح ستون فقرات کمک می کند.
انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات چیست؟
برای راه رفتن روی دو پا، اسکلت باید دارای مرکز ثقل به سمت جلو باشد. برای انجام این کار، ستون ستون فقرات با افزایش سن به سمتی که راحت‌تر است تغییر می‌کند.
اما جابجایی همیشه صحیح و بدون درد نیست. اگر هر گونه ناراحتی، درد یا سنگینی، تحرک ضعیف وجود دارد - یک انحراف پاتولوژیک از هنجار وجود دارد. چنین تغییراتی می تواند از قبل در رحم رخ دهد، و متعاقباً تغذیه نامناسب، عدم ورزش روی ماهیچه ها منجر به انحنای مهره ها در موقعیتی می شود که برای صاحب آن راحت ترین حالت است.
ستون فقرات دارای چهار انحنای فیزیولوژیکی است - دو لوردوز و دو کیفوز. توسط راست شکل گرفته استبه طور طبیعی، انحناها کمی در ناحیه گردن، قفسه سینه، کمر و خاجی بیرون می‌زنند. همه منحنی های بزرگتر از یک سانتی متر را می توان آسیب شناختی در نظر گرفت.
منحنی ها چگونه تشکیل می شوند؟
آغاز تشکیل انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات در طول رشد در شکم مادر اتفاق می افتد و در طول زندگی ادامه می یابد.
اولین انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات کیفوز نام دارد که به صورت ژنتیکی ایجاد می شود و خمیدگی مهره های خاجی است. اولین تغییر اکتسابی خمیدگی دهانه رحم است. به انحنای فیزیولوژیک ستون فقرات در جلو لوردوز می گویند. در شش تا هشت هفته اول از تولد تشکیل می شود.
هرچه کودک بیشتر با زندگی سازگار شود (حرکت می کند، غلت می زند، روی شکم می خوابد، راه رفتن را یاد می گیرد)، دو خم دیگر سریعتر ظاهر می شوند. تشکیل انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات به تدریج اتفاق می افتد.
کیفوز چیست؟
اولین خمیدگی طبیعی بدن که در رحم به دست می آید، کیفوز نام دارد. در ناحیه خاجی قرار دارد. با افزایش سن و توسعه عملکردهای مختلف بدن، دومین انحنای فیزیولوژیکی ستون فقرات همراه با برآمدگی به سمت بالا ایجاد می شود.
کیفوز را اغلب قوز، پشت گرد می نامند. هر کسی می تواند این ناهنجاری را تشخیص دهد، زیرا گردی نسبتاً قوی پشت با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است.
علتظهور کیفوز در وهله اول را می توان یک استعداد ژنتیکی در نظر گرفت. وجود چنین "ویژگی" توسعه در چندین نسل از اعضای یک خانواده. هیچ درمانی برای این نوع کیفوز وجود ندارد.
علاوه بر این، اغلب علل انحرافات مختلف از هنجار در رشد، تغذیه نامناسب، کمبود کلسیم، مواد معدنی و ویتامین D3 است. راشیتیسم که در پس زمینه بیماری بری بری رخ می دهد، نه تنها سیستم ایمنی، بلکه دستگاه عضلانی را نیز ضعیف می کند، که منجر به کاهش تون عضلانی، نرم شدن دیسک های بین مهره ای می شود.
نقش زیادی در انحنای ستون فقرات توسط باری که مهره ها و دیسک های بین مهره ای روزانه دریافت می کنند ایفا می کند.
آسیب به ستون فقرات، شکستگی بدنه مهره ها و جابجایی آنها می تواند باعث تغییر شکل ستون فقرات شود. می تواند نه تنها قوسی، بلکه زاویه ای نیز باشد. از آسیب، مهره در جلو خم می شود. اغلب یک برآمدگی بالا به سمت عقب به شکل یک زاویه وجود دارد.
لوردوز چیست؟
انحنای فیزیولوژیکی قدامی ستون فقرات لوردوز نامیده می شود. این دومین منحنی فیزیولوژیکی است که پس از تولد در نوزاد ایجاد می شود.
Lordosis به: تقسیم می شود
- فیزیولوژیک (هنجار رشد).
- پاتولوژیک (انحراف همراه با آسیب مفصل ران در هنگام زایمان، یک بیماری التهابی یا ادغام بافت غضروف مفصل).
آسیب مفاصل، بیماری های ستون فقرات که عملکرد طبیعی اسکلت را مختل می کند، باعث انحراف ستون فقرات می شود.به یک موقعیت راحت تر اضافه وزن دومین دلیل پیدایش لوردوز است. مقدار زیادی از رسوبات چربی در شکم بار قوی ایجاد می کند و کمر را مجبور می کند تا به حالت راحت تری خم شود.
تشکیل
همانطور که قبلا ذکر شد، انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات در رحم تشکیل می شود. پس از تولد، کودک به تدریج جهان را کشف می کند و اطلاعات جدیدی دریافت می کند و از غرایز تعیین شده توسط طبیعت استفاده می کند. مهارت‌های جدیدی که کودک به دست می‌آورد نه تنها به شکل‌گیری رفلکس‌ها، بلکه به شکل‌گیری وضعیت بدن نیز کمک می‌کند.
کودک هفته های اول را به پشت می گذراند، دستانش را تکان می دهد، پاهای خمیده اش را بالا می کشد. در این مورد، کیفوز ناحیه خاجی که در جنین حتی در جنین ایجاد می شود، به او کمک می کند. وجود آن به بزرگسالان کمک می کند تا به دقت از کودک مراقبت کنند و در هنگام بیماری حرکت از زیر الاغ حمایت کنند.
لوردوز دوم دهانه رحم در سن چهار تا شش هفتگی ایجاد می شود. این با چرخاندن کودک روی شکم و تلاش برای بالا بردن سرش تسهیل می شود. این تمرین ماهیچه های گردن را تقویت می کند، به دیسک های بین مهره ای متحرک و قابل ارتجاع می آموزد.
کیفوز قفسه سینه در سن شش تا هفت ماهگی ظاهر می شود، زمانی که کودک نشستن را یاد می گیرد. بیهوده نیست که متخصصان عصبی و متخصصان اطفال به والدین در مورد عواقب کاشت زودرس نوزادان در "بالش" هشدار می دهند. یک قاب عضلانی ضعیف به خوبی با چنین بارهایی مقابله نمی کند. این کودکان اغلب دچار انحنای پاتولوژیک مرتبط با چنین فعالیت هایی می شوند. وقتی کودک به اندازه کافی برای چنین اعمالی "آموزش داده شده" باشد، می تواند به طور مستقل بنشیند.
آخرین ظاهر شدنلوردوز کمری شکل گیری او با توانایی ایستادن و راه رفتن مرتبط است. در سن 1-2 سالگی تشکیل می شود.
انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات کودکان در عرض دو تا سه سال تشکیل می شود.
چگونه تغییرات پاتولوژیک را شناسایی کنیم؟
تغییرات در اسکلت از دوران کودکی شروع می شود. اولین کسانی که می توانند انحرافات را ببینند و از آن جلوگیری کنند، والدین و افراد نزدیک هستند. شک و تردیدهایی که به وجود آمده باید مادر و پدر را وادار کند تا نوزاد را به متخصص نشان دهند.
یا می توانید یک آزمایش کوچک در خانه انجام دهید. کافی است از کودک بخواهید به پشت به دیوار تکیه دهد، به طوری که پشت سر، تیغه های شانه، شانه ها و باسن یک سطح صاف را لمس کند. اگر آسیب شناسی وجود نداشته باشد، کف دست نمی تواند آزادانه بین دیوار و قسمت پایین کمر حرکت کند. حرکت آزاد در حال حاضر نشان می دهد که کودک مبتلا به لوردوز ستون فقرات است.
تشخیص کامل می تواند توسط جراح ارتوپد پس از رادیوگرافی و معاینه کامل انجام شود. تصاویر به وضوح انحنای فیزیولوژیک ستون فقرات و ناهنجاری های ایجاد شده را نشان می دهند.
اسکولیوز
در قرن بیستم، یک آسیب شناسی جدید، اسکولیوز، به یک مشکل تبدیل شد. این بیماری سه نوع دارد:
- پس از سانحه.
- خرید شد.
- فطری.
اگرچه اکثر مردم هر گونه انحنا را به عنوان یک بیماری اسکولیوز می دانند. این تنها در کودکان از 6 سال و در نوجوانان زیر 16 سال رخ می دهد.
ستون فقرات مبتلا به اسکولیوز به پهلو خم می شود. با افزایش سن، مهره ها تغییر شکل داده و حتی انحنای بیشتری پیدا می کنند. هر انحنا بسته به تعداد کمان ها نام خاص خود را دارد:
C -یک، S - دو، Z - سه. حتما به زاویه خم شدن و تغییر با افزایش سن توجه کنید. در خارج از کشور، آنها به سنی که اسکولیوز خود را نشان می دهد توجه می کنند.
علل اسکولیوز هنوز مشخص نیست. اما، فرض بر این است که شکل گیری پاتولوژیک ستون فقرات تحت تأثیر:
- حمل کیف های سنگین روی یک شانه.
- حالت نادرست پشت میز یا میز.
- بیماری های بافت همبند و عضلانی.
- رشد شدید بافت استخوان.
- ناهنجاری مادرزادی.
آسیب شناسی و بارداری
انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات که دارای تغییرات پاتولوژیک هستند ممکن است در دوران بارداری دچار مشکل شوند. این به دلیل افزایش وزن زنان است که نه تنها مفاصل پاها، بلکه کمر را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.
افزایش بار می تواند منجر به انحنای بیشتر لوردوز کمری شود.
اما وجود اسکولیوز می تواند تأثیر بدی بر مادران باردار زیر 30 سال داشته باشد. در این دوره، بافت استخوانی همچنان در حال رشد است که بر افزایش زاویه محورها تأثیر می گذارد.
پیشگیری و درمان
درمان انحناهای فیزیولوژیکی ستون فقرات دشوار است. تأثیرگذاری بر توسعه بیشتر فقط در مراحل اولیه امکان پذیر است.
برای پیشگیری از کیفوز و اسکولیوز از بانداژهای تخصصی استفاده می شود که بالاتنه را در وضعیت صحیح ثابت می کند. چنین وسیله ای از انحراف پشت در ناحیه قفسه سینه و خمیدگی شانه ها جلوگیری می کند.
تمرینات درمانی به روش کاتارینا شروت به حفظ فرم مناسب عضلات بین دنده ای کمک می کند. این روش مبتنی بر تمرینات فیزیکی و تنفسی است.
درمان پاتولوژی ها بهبودی 100% را تضمین نمی کند. همه چیز به "غفلت" بیمار بستگی دارد. برای بیماران مبتلا به اسکولیوز با چندین محور، از کرست مخصوصی استفاده می‌شود که می‌تواند، حداقل کمی، اما زاویه خمش را کاهش دهد.
در سخت ترین موارد، وقتی تربیت بدنی و کرست بی فایده است، به مداخله جراحی متوسل می شوند. بیماران با نصب میله های فلزی "هم تراز" می شوند، که بخشی از ستون فقرات را که در آن نصب شده است، بی حرکت می کند.
چنین روش وحشیانه می تواند کاهش جزئی در خمش را تضمین کند. و همچنین تغییر شکل مهره ها را متوقف کنید. تنها هشدار سن است: چنین عملیاتی برای نوجوانان 13 تا 15 ساله بهینه است.
