دلایل درد در پاها بسیار متنوع است و اغلب در اختلالات و آسیب شناسی های مختلف، از خستگی تا بیماری های جدی نهفته است. این مشکل می تواند در زانو، پا، ران، ساق پا و حتی به باسن ایجاد شود. با توجه به ماهیت و مکان آن، می توان در مورد بیماری های پا که باعث ناراحتی می شود قضاوت کرد.
تعریف
مشکلات در پاها از علائم غیر اختصاصی بیماری های مختلف است. اگرچه چنین دردهایی در افراد در هر سنی رخ می دهد، اما بیماری ها عمدتاً زنان و همچنین افراد مسن را به دلیل شکنندگی استخوان ها و ساییدگی غضروف و مفاصل درگیر می کنند. اما هیچ کس از درد در پاها مصون نیست. علل آنها متفاوت است، اما فقط پزشکان می توانند بیماری را تشخیص دهند و درمان مناسب را تجویز کنند.
درد چگونه ظاهر می شود
شایع ترین بیماری هایی که باعث درد پا می شوند عبارتند از:
- گرفتگی اسپاسم های دردناک عضلانی است که در اثر انقباضات غیرارادی در رشته های عرضی ایجاد می شود. اغلب هستندنشانه ای از خستگی است و ناشی از عدم تعادل هیدراتاسیون است. آنها اغلب زنان را در طول چرخه قاعدگی همراهی می کنند، همچنین ورزشکارانی که بارهای زیادی دارند یا رژیم غذایی متعادلی رعایت نمی شود.
- ادم - این مشکل به دلیل تجمع زیاد آب در بدن ایجاد می شود. به صورت ترومبوز یا فلبیت و همچنین در دوران بارداری، در طی قاعدگی یا استاز وریدی ظاهر می شود.
- قرمزی - با احساس گرما و تغییر رنگ پوست همراه با درد ظاهر می شود. این یک علامت معمولی از ترومبوز و فلبیت است، بنابراین یک علامت بسیار مهم است.
- بیماری های پشت اغلب علت دردهایی هستند که به ساق پا می رسد. این به دلیل التهاب عصب سیاتیک یا در اواخر بارداری است.
- سوزن سوزن شدن نشانه آشکاری از اختلالات گردش خون یا عصبی است که با مولتیپل اسکلروزیس مرتبط است.
- خستگی همراه با درد در پاها می تواند از علائم پاتولوژی هایی مانند لنفوم و لوسمی باشد.
علائم فیزیولوژیکی
علل درد در پاها همیشه با بیماری های جدی مرتبط نیست. اغلب اوقات، ناراحتی در ساق پا، ران یا پا در نتیجه تمرین در باشگاه بدنسازی، پیاده روی طولانی، یا هر باری که برای بدن غیرمعمول است، رخ می دهد. آنها باعث ناراحتی می شوند، اما به سرعت از بین می روند. چنین تظاهراتی اغلب در افراد کاملاً سالم دیده می شود و دلیلی برای مراجعه فوری به پزشک نیست. این اتفاق می افتد که درد برای مدت طولانی از بین نمی رود.مفاصل پا این امر می تواند دلایل زیادی داشته باشد، ممکن است بی ضررترین پیاده روی انگیزه تشدید مشکل موجود باشد و ورزش هوازی بیش از حد منجر به آسیب شود. اگر ناراحتی ادامه داشت و درمان‌های خانگی کمکی نکردند، لازم است با پزشک مشورت کنید. بنابراین، لازم است که علل اصلی تحریک ناخوشی را درک کنیم:
- ورزش. تمرین فعال اغلب نه تنها در بزرگسالان، بلکه در کودکان نیز باعث درد می شود. دلیل اصلی این امر تجمع اسید لاکتیک در عضلات است که باعث کمبود اکسیژن می شود. علاوه بر این، با ورزش زیاد، رگ به رگ شدن و پارگی عضله ایجاد می شود که منجر به مشکلات بسیار شدید در اندام ها می شود.
- بارداری یکی از دلایل مهم درد در پاها و زانوها است. این امر به ویژه در اواخر ترم مشهود است و با افزایش وزن همراه است که بار اضافی بر پشت و اندام تحتانی وارد می کند و اغلب نارسایی وریدی و ادم ایجاد می شود.
- داروهای ضد بارداری. زنانی که از چنین داروهای ضد بارداری استفاده می کنند، گاهی از درد در پاهای خود شکایت دارند، در این صورت باید فوراً به پزشک مراجعه کرده و مصرف همه داروها را قطع کنید.
- احتباس مایعات. افرادی که چاق هستند، سلولیت دارند یا رژیم غذایی سرشار از نمک و چربی دارند، ممکن است با احتباس آب مشکل داشته باشند. ادم اغلب منجر به کسالت می شود.
- یکی دیگر از علل درد در بازوها و پاها کمبود تغذیه در نظر گرفته می شود، به خصوص اگر کمبود مواد معدنی (آهن، منیزیم و پتاسیم) ایجاد شود وویتامین ها زمانی اتفاق می‌افتد که فرد از یک رژیم غذایی نامتعادل با حداقل مقدار سبزیجات و میوه‌ها پیروی کند.
- کفش اشتباه. زنانی که عادت دارند ساعت‌ها کفش‌های پاشنه بلند بپوشند، از درد شدید رنج می‌برند، زیرا ماهیچه‌ها به دلیل موقعیت غیرطبیعی پا خسته می‌شوند.
- تغییر آب و هوا. گرمای شدید یا برعکس سرما می تواند باعث درد شود. این اغلب با تغییر ناگهانی از یک دما به دمای دیگر به دلیل انقباض عروق یا عوامل اتساع عروق دیده می شود.
علل پاتولوژیک
تعداد زیادی بیماری وجود دارد که باعث درد در اندام تحتانی می شود. شدت آنها می تواند بسیار متفاوت باشد: از گزگز خفیف تا حملات شدید و بی حسی پاها. چنین علائمی اغلب با فرآیندهای پاتولوژیک در رباط ها، ماهیچه ها، مفاصل، عروق خونی و اعصاب همراه است. اگر در مورد علائم هر بیماری اطلاعاتی دارید، می توانید بیماری را به موقع تشخیص دهید و برای کمک واجد شرایط با پزشک مناسب تماس بگیرید.
دلایل اصلی درد پا در زنان و مردان عبارتند از:
- آسیب عصب محیطی؛
- نارسایی وریدی؛
- مشکلات ستون فقرات؛
- آترواسکلروز؛
- بیماری های مفاصل؛
- آسیب شناسی عضلانی؛
- کف پای صاف;
- آسیب استخوان؛
- آسیب دیدگی.
آترواسکلروز
مشکلات عروقی یکی دیگر از دلایل درد در بازوها و پاها است. در صورت بیماری، پایین و بالااندام ها به شدت درد می کنند، که دلیل اصلی تماس با پزشک است. در مورد پاها، احساسات منفی را می توان در ساق پا و ران ها، هم در یک طرف و هم در هر دو موضعی کرد. تشنج ممکن است. یکی از نشانه های آترواسکلروز، احساس خنکی مداوم در پاها، بدون توجه به آب و هوا است.
آترواسکلروز رگ های پا به تدریج پیشرفت می کند، متخصصان چهار مرحله را تشخیص می دهند:
- پیش بالینی (درد فقط پس از پیاده روی طولانی و فعالیت بدنی بسیار شدید ایجاد می شود)؛
- در مرحله دوم، درد حتی با پیاده روی کوتاه در فاصله 250-1000 متری خود را نشان می دهد، در حالی که مجرای عروق 20-40٪ باریک می شود؛
- ایسکمی بحرانی با درد هنگام راه رفتن در مسافت 50 متر مشخص می شود؛
- در مرحله چهارم، درد به طور مداوم وجود دارد، زخم های تروفیک ظاهر می شود، نکروز و در نتیجه قانقاریا.
مشکلات عصبی
اگر بیماری ها هر از چند گاهی به صورت حملات کوتاه ایجاد می کنند و خود به خود خاتمه می یابند، مشکل را باید در فعالیت سیستم عصبی جستجو کرد. به طور خاص، علت درد در پای چپ یا در سمت راست (در نسخه یک طرفه) ممکن است عصب سیاتیک تحت فشار باشد. این بیماری اغلب در افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند و در دوران بارداری رخ می دهد.
ستون فقرات
استئوکندروز، متمرکز در ناحیه مهره ها، به خودی خود می تواند باعث درد شود. درد دردناک اغلب در تمام سطح اندام پخش می شود و به ساق پا، ران و زانو می رسد. در عین حال در کانون ضایعه دردممکن است سندرم وجود نداشته باشد و این تشخیص صحیح را بسیار دشوار می کند. چنین حمله ای به راحتی با تزریق عضلانی داروهای ضد التهاب متوقف می شود.
نارسایی وریدی
مشکلات وریدها در صدر فهرست دلایلی است که باعث ایجاد بیماری های پا می شود. همه چیز در رگهای واریسی اندام تحتانی نهفته است. در این مورد، وضعیت پاتولوژیک جریان خون طبیعی را مختل می کند، درست پس از آن درد شدید در اندام ها وجود دارد. اگر بیماری درمان نشود، می تواند به شکل شدیدی تبدیل شود که باعث ترومبوفلبیت می شود. جدی ترین عارضه آمبولی ریه است، زیرا این بیماری کشنده است. وریدهای واریسی عامل درد در ساق پا و ران در نظر گرفته می شود. این بیماری بلافاصله ایجاد نمی شود، اما در طی چندین سال ایجاد می شود. زنان میانسال اغلب در معرض خطر هستند. با درد دردناک مشخص می شود که در عصر تشدید می شود. اگر اندام‌ها پس از یک پیاده‌روی طولانی متورم و وزوز می‌کنند، ممکن است نشانه‌ای از نارسایی وریدی باشد.
کف پای صاف
تغییرات مختلف در قوس پا (عرضی یا طولی) نیز شایسته توجه است. این بیماری می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد و مشکلات زیادی هم برای نوزادان و هم برای والدین آنها ایجاد کند. صافی کف پا عامل ایجاد درد در پاهاست که با درجه شدید بیماری هر حرکتی مشکل ساز می شود. برای درمان از تمرینات درمانی و ماساژ استفاده می شود. یک اثر عالی پوشیدن کفش های مخصوص ساخته شده است. گاهی اوقات لازم استاصلاح پاتولوژی با جراحی.
آسیب دیدگان
اگر علت درد مفاصل بازوها و پاها ضربه، کبودی یا افتادن باشد چه باید کرد؟ در این مورد، لازم نیست به دنبال دلایل دیگر ناراحتی باشید. هر ضربه ای، حتی در دوران کودکی، می تواند باعث ایجاد درد شدید یا متوسط شود. در صورت آسیب بسیار جدی، مراجعه به اورژانس ضروری است.
عدم فعالیت
سبک زندگی بی تحرک، ایستادن یا کار کم تحرک بر وضعیت جریان خون در اندام تحتانی تأثیر می گذارد. در این حالت تشنج کوتاه مدت وجود دارد. اگر علت درد در پاها ماندن مداوم در همان وضعیت باشد، باید نوع فعالیت را بیشتر تغییر داد و به تمرینات فیزیوتراپی پرداخت. پیاده روی یا ماساژ می تواند در این مورد کمک کند.
مشکلات مفاصل
درد درد نشانه آسیب به یکی از مفاصل است. در صورت التهاب مفصل ران، تمام احساسات در ناحیه ران موضعی می شود و درد دردناک در زانو ممکن است نشان دهنده ایجاد گوناترروز باشد. علت درد در پاها شکست مفاصل کوچک است. درد اطراف آنها نشان دهنده میکروترومای بافت های مجاور است.
آسیب استخوان
استئومیلیت یک بیماری چرکی جدی است که بافت استخوان را تحت تأثیر قرار می دهد. خود را به صورت درد شدید و ناگهانی در پاها نشان می دهد. این بیماری می تواند در نتیجه کبودی های معمولی، شکستگی ها یا نقض یکپارچگی پوست ایجاد شود. در مورد اودر صورت وقوع، بدتر شدن قابل توجهی در وضعیت عمومی و دمای بالای بدن وجود دارد. اگر علل درد در پاها و بازوها درمان نشود، استئومیلیت می تواند منجر به مرگ یا ناتوانی شود.
مشکلات عضلانی
فرآیند التهابی در عضلات در پزشکی را میوزیت می گویند. این مشکل اغلب پس از یک بیماری عفونی رخ می دهد. در این حالت پاها به شدت درد می کنند. همه احساسات ناخوشایند با راه رفتن فعال تشدید می شوند و پس از آن به تدریج فروکش می کنند. یکی از علائم بارز بیماری سفتی حرکات، محدودیت حرکت است.
دستمال همبند
علت درد در مفاصل پاها و عضلات می تواند یک ضایعه خودایمنی باشد. این بیماری ها اغلب ارثی هستند. با چنین آسیب شناسی، آنتی بادی های فعال ایمونوگلوبولین های خود بدن را از بین می برند. در نتیجه، التهاب در غشای مفصلی ایجاد می‌شود و در غیاب درمان کافی فرو می‌ریزد. از ویژگی های این بیماری، توسعه طولانی آن با بهبودی و تشدید است. با درمان مناسب، بیمار می تواند بدون محدودیت زندگی عادی داشته باشد.
اقدامات پزشک
در ابتدا پزشکان از بیمار در مورد علائم وی سوال می کنند و سپس معاینه و شرح حال جمع آوری می کنند. نتایج معاینه اغلب می تواند علل درد در پاها را مشخص کند. درمان و ژیمناستیک تنها پس از تشخیص دقیق تجویز می شود.
اغلب پزشکان به موارد زیر علاقه مند هستند:
- مدت درد؛
- چه زمانی و در چه دوره زمانی ظاهر می شودکسالت؛
- شدت ناراحتی؛
- شخصیت درد (ضربان، کشیدن یا تیز)؛
- چه اقداماتی که بیمار انجام می دهد مشکل را تشدید می کند؛
- محلی سازی بیماری؛
- اقدامات بیمار برای کاهش وضعیت؛
- آیا علائمی مانند گزگز و بی‌حسی رخ می‌دهد.
پزشکان در تلاش هستند علائمی را پیدا کنند که ممکن است به علت درد اشاره کند. اغلب علائم قابل مشاهده تشخیص را بسیار ساده می کند. به عنوان مثال، در مورد مشکلات در پشت یا گردن، می توان فرض کرد که ریشه های عصبی تحت تاثیر قرار گرفته اند و اگر تب وجود داشته باشد، به احتمال زیاد عفونت در حال توسعه است. ضربان قلب سریع و تنگی نفس از علائم انسداد لخته در رگ ها هستند. وجود نبض ناهموار به شناسایی ریتم‌های غیرطبیعی قلب کمک می‌کند که می‌توانند باعث حرکت لخته خون و انسداد شریان‌ها شوند.
حتماً پا را از نظر ورم، تغییر رنگ و سایر مشکلات مو و پوست بررسی کنید. پزشک قطعا نبض، کرپیتوس (وجود تروق در بافت‌های نرم که ممکن است نشان دهنده وجود گاز ناشی از عفونت جدی باشد) و وجود حساسیت را بررسی می‌کند.
حساسیت، قدرت و رفلکس های اندام سالم و آسیب دیده را مقایسه کنید. گاهی اوقات آنها می توانند فشار خون را در مچ پا اندازه گیری کنند و سپس داده های مربوط به همان ناحیه را مقایسه کنند، اما فقط یک پای سالم. اگر افزایش فشار در پای آسیب دیده تایید شود، ممکن است نشان دهنده انسداد شریان ها باشد.
تشخیص
پزشک سعی می کند دلایل را بفهمددرد در پاها و درمانی که او در آینده تعیین می کند به تشخیص قبلی بستگی دارد.
به طور کلی، همه نظرسنجی ها بر اساس اصول زیر است:
- جمع آوری یک خاطره - بیمار ماهیت، فراوانی و محل درد، مدت زمان آن را توصیف می کند؛
- معاینه که در طی آن معاینه کامل بیمار انجام می شود؛
- آزمایش‌های خون، این آزمایش‌ها برای بررسی پارامترهای تیروئید، کبد و کلیه انجام می‌شود و داده‌های مربوط به گلوکز، هموگلوبین، الکترولیت‌ها و گلبول‌های سفید خون برای تعیین هرگونه تغییری که ممکن است باعث درد در مفاصل پا شود جمع‌آوری می‌شود.;
- آزمایش‌های تشخیصی دیگر، که شامل اکو داپلر برای ارزیابی رگ‌ها و اشعه ایکس برای تشخیص مشکلات استخوانی است.
با توجه به مطالعات فوق می توان تشخیص دقیق داد و سپس درمان جامع و کافی را تجویز کرد.
درمان
از آنجایی که مشکلات پا بسیار رایج است، پس از معاینه کیفی، پزشک درمان پیچیده را تجویز می کند. با درد غیر قابل تحمل و شدید، پزشک ناحیه آسیب شناسی را مسدود می کند، در حالی که از محلول بی حس کننده استفاده می کند: "لیدوکائین"، "نووکائین" و دیگران. یکی دیگر از روش های رایج تزریق داروهای بی حس کننده یا مصرف آنها به شکل قرص است.
درمان علامتی علل درد در مفاصل پاها و استخوان ها شامل استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: ایبوپروفن، دیکلوفناک و غیره است. می توان از پمادهایی با ویژگی های یکسان استفاده کرد. ژل های مختلف گرم کننده، ضد التهاب وخواص بازسازی کننده - غضروف محافظ.
در دیوارهای کلینیک، پزشک داروهای شل کننده عضلانی را تجویز می کند که به لطف آنها اسپاسم عضلانی را تسکین می دهد. بدون شکست، بیماران تحت یک دوره درمان با مجتمع های معدنی-ویتامین قرار می گیرند، که در میان آنها ویتامین های B جایگاه ویژه ای را اشغال می کنند، آنها برای حمایت با کیفیت از بافت های عصبی مورد نیاز هستند.
از وسایلی استفاده می شود که می تواند گردش خون محیطی را بهبود بخشد، محصولات متابولیسم پاتولوژیک را حذف می کند. اینها عبارتند از Cavinton، Actovegin و دیگران.
فیتوتراپی
اگر بیمار از درد در پاها رنج می برد، می توان از داروهای طبیعی به عنوان درمان کمکی استفاده کرد. بدون مراجعه به پزشک، استفاده از آنها تنها زمانی توصیه می شود که مشکل ناشی از احتباس آب یا نارسایی خفیف وریدی باشد. در سایر موارد، بدون مشورت با متخصص، فقط می توانید وضعیت را تشدید کنید.
تعداد زیادی از طب سنتی را می توان برای تسکین درد در کودکان و بزرگسالان استفاده کرد. رایج ترین روش استفاده از دم کرده و جوشانده گیاهان زیر است:
- هیزل. زمانی استفاده می شود که مشکل با ادم وریدی و سنگینی در اندام ها همراه باشد. این گیاه حاوی مواد فعالی مانند تاراسرول، میری سیتروزید، بتا سیتوسترول است و همانطور که می دانید دارای خواص مقوی، محافظتی و قابض هستند و تأثیر مفیدی بر دیواره رگ های خونی دارند. بیشتر اوقات از جوشانده ای استفاده می شود که برای تهیه آن یک قاشق غذاخوری برگ خشک فندق ریخته می شود.آب گرم را بگذارید تا بجوشد و از روی حرارت بردارید و بگذارید 10 دقیقه بماند. پس از صاف شدن جوشانده و نوشيدن آن به مقدار كوچك 2 تا 3 بار در روز.
- پنجه شیطان. این گیاه حاوی تری ترپن ها و آرپاگوزید است که اثرات ضدالتهابی بسیار خوبی دارند. پمادهای پنجه شیطان برای کمردردهایی که به ساق پا می‌تابد استفاده می‌شود. علت این بیماری، به عنوان یک قاعده، در نیشگون گرفتن عصب سیاتیک نهفته است. برای ترمیم و تسکین التهاب، این دارو بسیار موثر است.
- Boswellia. جزء فعال اصلی این گیاه اسید بوسولیک است. خاصیت ضد التهابی دارد. اغلب به عنوان پماد یا عصاره خشک استفاده می شود و در کپسول و قرص موجود است.
- شاه بلوط اسبی. کارشناسان توصیه می کنند در صورت درد ناشی از احتقان وریدی و بیماری های قلبی عروقی از وجوه مبتنی بر آن استفاده کنید. حاوی پروتوآنتوسیانیدین، ساپونوزید، تری ترپن ها و فلاونوئیدها است. تاثیر زیادی روی رگ های خونی دارد، زیرا به تقویت دیواره های آنها کمک می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است. قابل استفاده به عنوان تنتور که 40 قطره 2 بار در روز میل شود. داروخانه ها همچنین قرص هایی را می فروشند که حاوی 800 میلی گرم ماده خشک هستند. مصرف آنها با رعایت دقیق دستورالعمل های پیوست ضروری است.
- آرنیکا. حاوی لوکتون های سسکوی ترپن، فلاونوئیدها و آرنیکین است. برای دردهای عضلانی و مفاصل استفاده می شود. به شکل پماد استفاده می شود که مستقیماً روی محل درد مالیده می شود.
- قاصدک. گیاه شناخته شدهبه ویژه برای دردهای ناشی از احتباس مایعات در بدن موثر است. حاوی مواد فعالی مانند انسولین، تاراسرول و تاراساکین است و به دلیل توانایی پاکسازی بدن شناخته شده است. در داروخانه ها می توانید کپسول یا ماده خشک بسته بندی شده ای را پیدا کنید که مانند چای دم می شود.
