دمای بدن یکی از مهم ترین عواملی است که برای متابولیسم ضروری است. این نشانگر وضعیت بدن است و بسته به تأثیر عوامل خارجی و داخلی متفاوت است. اگر احساس ناراحتی کردید و دمای بحرانی ظاهر شد، باید فوراً با یک موسسه تخصصی تماس بگیرید. به هر حال، می تواند منادی بسیاری از بیماری ها باشد.
عوامل مؤثر بر دمای بدن
دمای بدن به دلیل تأثیر عوامل مختلف، هم محیط و هم خصوصیات درونی بدن تغییر می کند، به عنوان مثال:
- زمان روز. دما اغلب به دلیل تغییر در زمان روز در نوسان است. در این رابطه، در صبح دمای بدن ممکن است کمی پایین تر باشد (0.4-0.7 درجه)، اما کمتر از +35.9 درجه سانتیگراد نباشد. و تا عصر، برعکس، ممکن است دما کمی افزایش یابد (0.2-0.6 درجه)، اما نه بیشتر از +37.2 درجه سانتیگراد.
- سن. در کودکان، درجه حرارت اغلب بالاتر از 36.6 درجه است و در بزرگسالان بالای 60-65 سال، دمای معمول کاهش می یابد.
- وضعیت سلامت. اگر عفونت در بدن انسان وجود داشته باشد، درجه حرارت (برای مبارزه با آن)در حال افزایش.
- بارداری. در زنان باردار در مراحل اولیه، دما نباید به زیر 36 درجه برسد و از 37.5 درجه بالاتر رود.
- ویژگی های فردی بدن.
- تاثیر زیست محیطی.
طبقه بندی دمای بدن
اگر مقادیر مختلف دماسنج را تجزیه و تحلیل کنید، دما را می توان به چندین نوع و طبقه بندی تقسیم کرد.
انواع دما بر اساس یکی از طبقه بندی ها (بر اساس سطح هایپرترمی):
- کم و کم. دمای دماسنج زیر 35 درجه سانتیگراد است.
- معمولی. مقدار دماسنج بین 35-37 درجه سانتیگراد است.
- Subfebrile. مقدار دماسنج بین 37-38 درجه سانتیگراد است.
- تب. مقدار دماسنج بین 38-39 درجه سانتیگراد است.
- پیرتیک. مقدار دماسنج بین 39-41 درجه سانتیگراد است.
- هیپرتب. دماسنج بالای 41 درجه سانتیگراد است.
تقسیم دما بسته به مدت زمان:
- ادویه.
- Subacute.
- مزمن.
طبقه بندی دیگری از انواع دما:
- هیپوترمی - دمای بدن پایین (کمتر از 35 درجه سانتیگراد).
- دمای طبیعی. این نوع دمای بدن بین 35 تا 37 درجه سانتیگراد در نوسان است و با بسیاری از عواملی که در بالا توضیح داده شد متفاوت است.
- هایپرترمی - افزایش دمای بدن (در بالا37 درجه سانتی گراد).
دمای بدن در محدوده طبیعی
متوسط دمای بدن همانطور که در بالا ذکر شد می تواند تحت تأثیر عوامل مختلف تغییر کند. نه تنها در زیر بغل، بلکه در دهان، حفره گوش و راست روده نیز قابل اندازه گیری است. بسته به این، داده های دماسنج ممکن است متفاوت باشد، دماهای بحرانی بسیار بالاتر یا کمتر از هنجارهای ارائه شده در اینجا خواهند بود.
در دهان، قرائت دماسنج 0.3-0.6 درجه سانتیگراد بیشتر از اندازه گیری در زیر بغل خواهد بود، یعنی در اینجا میزان 36.9-37.2 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود. در رکتوم، قرائت دماسنج 0.6-1.2 درجه سانتیگراد بالاتر خواهد بود، یعنی هنجار 37.2-37.8 درجه سانتیگراد است. در حفره گوش، قرائت دماسنج مانند رکتوم خواهد بود، یعنی 37، 2-37، 8 درجه سانتیگراد.
این داده ها را نمی توان برای هر فردی دقیق در نظر گرفت. طبق بسیاری از مطالعات، چنین شاخص هایی در اکثر افراد رخ می دهد - این حدود 90٪ است، اما در 10٪ از افراد دمای طبیعی بدن با اکثریت متفاوت است و شاخص ها می توانند به سمت بالا یا پایین تغییر کنند.
برای اینکه بفهمید دمای معمولی چقدر است، باید اندازه گیری و ثبت مقادیر در طول روز انجام دهید: صبح، بعد از ظهر و عصر. پس از تمام اندازه گیری ها، باید میانگین حسابی همه شاخص ها را پیدا کنید. برای انجام این کار، باید شاخص های صبح، بعدازظهر و عصر را اضافه کنید و بر 3 تقسیم کنید. عدد حاصل میانگین دمای طبیعی بدن برای یک فرد خاص است.
انتقادیدمای بدن
بحرانی را می توان به شدت کاهش داد و به شدت افزایش داد. دمای بالا در انسان بسیار شایع تر از دمای پایین است. هنگامی که درجه حرارت به 26-28 درجه سانتیگراد کاهش می یابد، خطر بسیار زیادی وجود دارد که فرد به کما بیفتد، مشکلات تنفسی و قلبی ایجاد شود، اما این ارقام فردی هستند، زیرا داستان های تایید شده زیادی در مورد چگونگی وجود دارد. پس از هیپوترمی شدید، افراد تا دمای 16-17 درجه سانتیگراد توانستند زنده بمانند. به عنوان مثال، داستانی که می گوید شخصی حدود پنج ساعت را در برف عظیمی سپری کرد بدون اینکه فرصتی برای بیرون آمدن و زنده ماندن داشته باشد، دمای بدنش به 19 درجه کاهش یافت، اما آنها توانستند او را نجات دهند.
دمای بدن پایین
حد دمای پایین دمای کمتر از 36 درجه یا شروع از 0.5 تا 1.5 درجه کمتر از دمای فردی یک فرد در نظر گرفته می شود. و حد پایین درجه حرارت دمایی است که بیش از 1.5 درجه سانتیگراد کمتر از نرمال باشد.
دلایل زیادی برای کاهش دما وجود دارد، به عنوان مثال کاهش ایمنی، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سرما و در نتیجه هیپوترمی بدن، بیماری های تیروئید، استرس، مسمومیت، بیماری های مزمن، سرگیجه و حتی خستگی پیش پا افتاده.
اگر دمای بدن به 35 درجه سانتیگراد کاهش یافته است، باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید، زیرا. این شاخص در بیشتر موارد بحرانی است و ممکن است عواقب جبران ناپذیری رخ دهد!
چه دمای بحرانی باید هشدار دهد؟
دمایی که از 37 درجه شروع می شود، نابارور در نظر گرفته می شود و اغلب نشان دهنده وجودالتهاب بدن، عفونت ها و ویروس ها. دمای 37 تا 38 درجه را نمی توان با دارو پایین آورد، زیرا. در بدن مبارزه بین سلول های سالم و بیماری زا وجود دارد.
علائم زیادی وجود دارند که نشان دهنده افزایش دما هستند، مانند: ضعف، خستگی، لرز، سردرد و درد عضلانی، کاهش اشتها و تعریق. برای جلوگیری از افزایش دما تا 38.5 درجه به آنها توجه کنید.
دمای بحرانی بدن 42 درجه سانتیگراد است و در بیشتر موارد علامت 40 درجه در حال حاضر کشنده است. دمای بالا منجر به عواقب جبران ناپذیری در مغز می شود، متابولیسم در بافت های مغز مختل می شود.
در این مورد، زمانی که دما از 38.5 درجه بالاتر می رود، استراحت در بستر، مصرف داروهای تب بر و مراجعه اجباری به پزشک یا تماس با آمبولانس مهم است! برای جلوگیری از مرگ در دمای بسیار بالا یا پایین، خوددرمانی نکنید، بلکه همیشه با پزشکی مشورت کنید که بتواند علت چنین دمایی را به درستی تشخیص دهد، تشخیص دهد و درمان صحیح و موثر را تجویز کند!
