نمک یک غذای حیاتی برای انسان است. کمبود یا بیش از حد این ماده در بدن می تواند به شدت به سلامت آسیب برساند. کمبود کلرید سدیم منجر به حالت تهوع، سردرد، ضعف می شود و بیش از حد باعث اختلال در عملکرد برخی از اندام های داخلی می شود. اغلب، برای از بین بردن آسیب شناسی های مختلف، به شستشو با نمک متوسل می شوند.
استفاده از کلرید سدیم
انسان در همه جا توسط میکروب های بیماری زا احاطه شده است که تمام مدت در تلاش برای ورود به درون هستند. در بیشتر موارد، این عوامل بیماری زا از طریق مجاری بینی وارد بدن می شوند و پس از آن در سطح مخاطی گلو قرار می گیرند. آنها التهاب لوزه ها را تحریک می کنند، در نتیجه این اندام ها با پلاک چرکی پوشیده شده و متورم می شوند. این وضعیت منجر به درد هنگام تنفس، بلع و حتی صحبت می شود.
اگر میکروب های بیماری زا به موقع از بین نروند، عفونت پایین می آید و ریه ها و همچنین برونش ها را درگیر می کند. در این صورت رهایی از بیماری با شستشو با نمک به تنهایی مشکل ساز خواهد بود. پس از همه، برونشیت و ذات الریه بیماری های بسیار خطرناکی هستند که می توانند منجر به توسعه شوندعوارض.
برای درمان بیماری های تنفسی بهتر است از محلول نمکی با افزودن ید و سودا استفاده کنید. میکروب های بیماری زا در یک محیط اسیدی پخش می شوند و بی کربنات سدیم به عادی سازی تعادل اسید و باز در بدن کمک می کند و در نتیجه منجر به مرگ فعال باکتری ها می شود. و ید یک ضد عفونی کننده در دسترس است. فقط چند قطره از این ماده اثر ضد باکتریایی روی بدن دارد.
راه حل به چه چیزی کمک می کند؟
مخلوط با عناصر ذکر شده به مقابله سریع با یک بیماری تنفسی در مراحل اولیه کمک می کند. درمان با چنین درمانی به موارد زیر متوسل می شود:
- رفع چرک؛
- از شر گرفتگی صدا خلاص شوید، اغلب با گویندگان و خواننده های نمک غرغره کنید؛
- تسریع در بهبود غشای مخاطی ترک‌ها و زخم‌های کوچک؛
- رفع تعریق و درد با ایجاد التهاب در حنجره؛
- پاکسازی لوزه ها از تجمع ترشحات مخاطی.
توصیه پزشکان به همراه مصرف داروها، شستشوی نمک در لوزه های حاد، لوزه های چرکی و فارنژیت هیپرتروفیک است. اما چنین راه حلی باید با دقت بسیار مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثال، کودکان زیر 6 سال را نباید با جوش شیرین و نمک غرغره کرد. علاوه بر این، باید مطمئن شوید که بدن بیمار به طور طبیعی به این مواد واکنش نشان می‌دهد.
شستشو با نمک: نسبت
قبل از انجام چنین درمانی، ابتدا باید سالین هیپرتونیک درست کنید. برای چنین اهدافی باید از نمک دریایی یا معمولی استفاده کرد. این نباید حاوی مواد افزودنی باشد، بنابراین بامواد نگهدارنده یا کلرید سدیم یددار نباید استفاده شود.
برای درمان و پیشگیری از بیماری ها بهتر است محلول نمکی ۹ درصد تهیه شود. برای این کار توصیه می شود فقط از آب تصفیه شده استفاده کنید. اگر در زمان مناسب در دسترس نباشد، مایع معمولی از منبع آب این کار را انجام می دهد.
برای تهیه محلول نمکی در خانه باید ۹۰ گرم کلرید سدیم را به ۱ لیتر آب اضافه کنید و مخلوط کنید و روی آتش بگذارید تا بجوشد. شستشو با نمک باید حداقل 3-4 بار در روز انجام شود. اگر محصول به طور کامل مورد نیاز نیست، می توان بقیه را دفعه بعد اعمال کرد. بهتر است آن را در یک ظرف در بسته به مدت حداکثر 24 ساعت نگهداری کنید.
غرغره کردن با جوش شیرین و نمک: نسبت
هنگام تهیه محلول با بی کربنات سدیم، باید دمای آب را کنترل کنید. برای این منظور از مایع خیلی گرم یا سرد استفاده نکنید. مطلوب است که بیش از 25 درجه سانتیگراد نباشد. فقط آب گرم می تواند عمل غرغره کردن با نمک را انجام دهد. نسبت ها در فرآیند تهیه مخلوط با سودا و کلرید سدیم باید رعایت شود.
به عنوان یک قاعده، این مواد به مقدار مساوی مصرف می شوند، اما برای از بین بردن فرآیندهای التهابی که با سرفه همراه است، باید نسبت های زیر را رعایت کنید: 4:2 یا 2:1. به عبارت دیگر، باید چندین برابر بیشتر از نمک، جوش شیرین در محلول وجود داشته باشد. از این گذشته، این بی کربنات سدیم است که به رقیق شدن خلط چسبناک و تسکین تورم کمک می کند و در نتیجه تنفس و سرفه را تسهیل می کند.
دادن محلول سودا و نمک برای درمان گلودرد باید به کودکان خردسال فقط زمانی داده شود که خودشان بدانند چگونه این کار را انجام دهند، زیرا بلعیدن بی کربنات سدیم می تواند به معده شکننده کودک آسیب زیادی وارد کند.
مخلوط شفابخش نمک، ید و سودا
این محلول به شما این امکان را می دهد که به سرعت از شر ناراحتی در گلو با سرماخوردگی و التهاب خلاص شوید. ید یک عنصر کمیاب بیوژنیک منحصر به فرد است که در بسیاری از هورمون ها وجود دارد. علاوه بر این، تشکیل فاگوسیت ها را تحریک می کند - سلول های ایمنی که به بدن در از بین بردن عفونت ها کمک می کنند. آنها اجسام خارجی را می گیرند و از بین می برند و از پیشرفت بیماری جلوگیری می کنند.
با کمبود ید، سیستم ایمنی بدن بدتر می شود. کمبود دیگر این عنصر می تواند منجر به بیماری های غدد درون ریز شود. چنین ریز عنصری با غذا وارد بدن می شود و در نمک دریا نیز یافت می شود. درمان با استفاده از آن به شما این امکان را می دهد که سیستم دفاعی را افزایش دهید و فعالیت غده تیروئید را بهبود بخشید.
هنگام شستشو با نمک، سودا و ید، نسبت ها باید به این صورت باشد: 10 گرم کلرید سدیم، 1 قاشق کوچک بی کربنات و چند قطره از یک عنصر میکرو در 250 میلی لیتر آب پز ریخته می شود، اما نه زیاد. آب گرم مواد ذکر شده باید خوب مخلوط شوند. استفاده از مایع گرم مهم است، در غیر این صورت می توانید غشای مخاطی را به شدت بسوزانید.
حتماً دوز مصرفی را رعایت کنید، زیرا مقدار زیادی ید می تواند عواقب منفی داشته باشد. غرغره کنحداقل 5 دقیقه توصیه می شود. این روش را نباید بیش از 4 بار در روز تکرار کنید، زیرا باعث خشکی دهان می شود که باعث افزایش درد در گلو می شود. نیازی به شستشوی طولانی مدت با ید و نمک نیست. اگر بعد از 3 تا 4 روز درد از بین نرفت، باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای مؤثرتری تجویز کند.
مزایای اصلی روش
به لطف این درمان، می توان به سرعت ناراحتی در گلو را از بین برد، روند بهبودی را تسریع کرد و احتمال عوارض را کاهش داد. غرغره نمک و ید از انتشار میکروارگانیسم های بیماری زا جلوگیری می کند. محلول این اجزا اثرات زیر را بر بدن دارد:
- بازسازی. کلرید سدیم باعث بهبود ترک‌های دهان و ترمیم اپیتلیوم می‌شود.
- پاکسازی. این مایع شفابخش میکروب‌ها را از سطح غشای مخاطی می‌شوید.
- انتظار بخش. بی کربنات سدیم به شل شدن مخاط از لوزه ها و گلو کمک می کند.
- ضد عفونی کننده. ید از گسترش عفونت های قارچی و عفونت ها جلوگیری می کند. فعالیت پاتوژن ها را مهار می کند.
- ضد قارچ. جوش شیرین رشد کاندیدا را متوقف می کند و مخاط دهان را قلیایی می کند.
درمان محلول خانگی
شستشو با ید و نمک مجاز است بیش از 3 بار در روز انجام شود. برای یک روش، استفاده از حدود کافی است250 میلی لیتر از محصول و 150 میلی لیتر برای بیماران کوچک کافی است. برای کودکان بالای 10 سال، افزایش تدریجی دوز به دوز بزرگسالان توصیه می شود.
یک شستشو با نمک باید حداقل ۲۵ ثانیه طول بکشد. بیش از حد مخلوط را در دهان خود قرار ندهید. برای افزایش اثربخشی روش، هنگام حفاری، باید صدای "s" را تلفظ کنید. برای استفاده حداکثری از شستشوی خانگی، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید رعایت کنید:
- قبل از هر روش بهتر است یک مخلوط تازه تهیه کنید. علاوه بر این، آب باید در دمای راحت باشد، نه داغ.
- در طول آماده سازی عامل درمانی، همه اجزا باید به خوبی هم زده شوند. هیچ ذره جامدی نباید باقی بماند.
- برای آبیاری کامل حلق، باید صدای "s" را در آورید.
- هنگام آبکشی سر باید به عقب خم شود.
- یک روش باید حداقل 25-30 ثانیه طول بکشد.
- محلول را نمی توان قورت داد، فقط باید دهان را درمان کرده و آن را بیرون بیاورند.
- توصیه می شود حدود 3 بار در روز غرغره کنید.
- بعد از عمل باید به مدت 20 دقیقه از نوشیدن آب و غذا خودداری کنید.
علاوه بر نمک و سودا، می توانید از محلول "کلرهگزیدین" یا "فوراسیلین" برای شستشوی گلو درد و همچنین از جوشانده بابونه استفاده کنید.
راه حل موثر برای گلودرد
در طب عامیانه برای رهایی از این بیماری به روش های مختلف درمانی متوسل می شوند. اما اغلب آنها مخلوطی را برای غرغره آماده می کنند. برای انجام آن، شما نیاز داریدآماده کنید:
- سفیده تخم مرغ؛
- 10 گرم نمک؛
- 12 گرم نوشابه؛
- 200 میلی لیتر آب گرم.
ابتدا اجزای سست در مایع حل می شوند. سپس پروتئین را جداگانه با چنگال بزنید و کف به دست آمده را داخل آب بریزید. شما باید مطمئن شوید که مایع داغ نباشد، در غیر این صورت تخم مرغ منجمد می شود. شستشو با محلول نمک، سودا و سفیده تخم مرغ توصیه می شود 5 بار در روز انجام شود. آخرین ماده، غشای مخاطی گلو را می پوشاند و سایر مواد روند التهاب را از بین می برند. پس از 2-3 عمل، وضعیت بیمار به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
مخلوط با گیاهان دارویی
کالاندولا و بابونه به محلول نمک برای غرغره اضافه می شود تا اثر شفابخش را افزایش دهد. این گیاهان به دلیل دارا بودن خواص ضد عفونی کننده، التیام دهنده زخم و ضد باکتری، آن را موثرتر می کنند. اغلب از مخلوطی از کلرید سدیم و گیاهان دارویی برای غرغره کردن ARVI، گلودرد یا سرماخوردگی استفاده می شود. تهیه آن به این صورت است: 10 گرم بابونه و گل همیشه بهار را در 500 میلی لیتر آب داغ ریخته و کمی خنک می کنند و سپس یک قاشق کوچک کلرید سدیم به تنتور حاصل اضافه می کنند.
دهان خود را با نمک بشوئید
تقویت مینای دندان در مطب دندانپزشکی یک روش بسیار پیچیده و طولانی است. علاوه بر این، نیاز به دانش و آمادگی های ویژه دارد. اما چنین مشکلی را می توان در خانه با هزینه کمتر حل کردزمان و پول.
برای تقویت دندان اغلب از نمک دریا استفاده می شود که فرآیندهای پوسیدگی را از بین می برد، لثه ها را التیام می بخشد و بوی نامطبوع حفره دهان را از بین می برد. علاوه بر این، به سفید شدن مینای دندان و از بین بردن تارتار کمک می کند. حاوی مواد معدنی و عناصر کمیاب مختلفی است که تأثیر مثبتی بر لثه و دندان دارند: پتاسیم، منیزیم، ید، فسفر، سیلیکون، منگنز، سدیم و آهن.
برای تهیه محلول دهانشویه باید 10 گرم نمک دریا را در 200 میلی لیتر آب گرم حل کنید. ابتدا باید دندان های خود را مسواک بزنید و سپس دهان خود را با مخلوط آماده شده بشویید. بعد از یک هفته نتیجه از مصرف نمک قابل توجه خواهد بود. مینای دندان تقویت می شود و لثه ها خونریزی را متوقف می کنند.
موارد منع مصرف
برخی افراد نباید از محلول کلرید سدیم، جوش شیرین و ید برای غرغره گلو درد استفاده کنند. اگر مشکلات سلامتی زیر را دارید نباید به چنین روشی متوسل شوید:
- سل.
- آسیب شناسی دستگاه گوارش (زخم یا گاستریت).
- نئوپلاسم های بدخیم.
- بی نظمی در کار قلب.
- سوختگی مجاری تنفسی.
- هیپرترمی.
هنوز غرغره کردن با سرم نمکی در دوران بارداری در هنگام مسمومیت توصیه نمی شود. علاوه بر این، باید به خاطر داشت که این روش فقط به عنوان مکمل درمان اصلی قابل انجام است.
