بسیاری از مردم به طور فزاینده ای به طب سنتی روی می آورند و از وسایل مختلف برای درمان، پیشگیری و مراقبت استفاده می کنند. نمک اپسوم برای مراقبت از مو، ناخن، پوست استفاده می شود. خواص بسیار ارزشمندی دارد که علاوه بر اثر آرایشی، اثر درمانی نیز دارد. بیشتر در مورد آن در مقاله بخوانید.
مفهوم
نمک اپسوم نمک اپسوم نیز نامیده می شود. در پایان قرن هفدهم، زمانی که برای اولین بار توسط یک گیاه شناس انگلیسی از آب یک چشمه معدنی در اپسوم (سوری، انگلستان) تبخیر شد، شناخته شد. اکنون محصول حاصل واکنش های شیمیایی است.
نمک اپسوم در مقایسه با نمک معمولی، یک ترکیب شیمیایی سولفات منیزیم در نظر گرفته می شود. در علم، نام دیگری برای جزء وجود دارد - هپتا هیدرات سولفات منیزیم. فرمول نمک اپسوم MgSO4 7H2O است. از نظر ظاهری شبیه کریستال های بی رنگ کوچک مانند نمک خوراکی است.
سود
سولفات منیزیم یک ماده معدنی است که بسیاری از افراد فاقد آن هستند. منیزیم ضروری شناخته شده استیک عنصر ضروری برای یک فرد در بیش از 300 واکنش آنزیمی شرکت می کند، التهاب را کاهش می دهد، درد عضلانی را از بین می برد. این جزء برای عملکرد سیستم عصبی، حفظ ریتم طبیعی قلب، مشارکت در حمایت از یک سیستم اسکلتی قوی، فشار طبیعی لازم است.
اکنون صحبت های زیادی در مورد کمبود ویتامین D وجود دارد، اما همه در مورد کمبود منیزیم نمی دانند. همانطور که انتظار می رفت، کمبود این جزء با استفاده از محصولات تصفیه شده همراه است. اکثر مردم مقدار بسیار کمی از این ماده را در غذا دریافت می کنند.
سولفات ها برای حفظ سلامتی ضروری هستند و اساس بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی در نظر گرفته می شوند و به شما امکان می دهند سموم را از بدن خارج کنید. آنها در تشکیل پروتئین ها در مفاصل، بافت های مغز شرکت می کنند و جذب مواد مغذی را بهبود می بخشند.
منیزیم و سولفات به راحتی از طریق پوست جذب می شوند. حمام با نمک اپسوم ایده آل است، زیرا با آنها بدن فقط فواید دریافت می کند. این محصول در مقایسه با سایر نمک ها پوست را خشک نمی کند.
خواص
خواص درمانی نمک اپسوم سالهاست که شناخته شده است. در زمان های قدیم مردم برای حمام سولفات به چشمه های معدنی سفر می کردند. اکنون حمام برای همه در دسترس است. چنین رویه هایی اجازه می دهد:
- از شر فشارهای عصبی خلاص شوید.
- رفع مشکلات پوستی.
- درمان کمر و اندام.
- کاهش تنش عضلانی.
- درمان سرماخوردگی.
- حذفبارگیری.
- حذف سموم.
در اثر استرس مداوم، سیستم عصبی تحلیل می رود، مقدار منیزیم کاهش می یابد و سطح آدرنالین افزایش می یابد. هنگامی که نمک در آب حل می شود، منیزیم از طریق پوست به بدن نفوذ می کند و محتوای این عنصر را دوباره پر می کند.
منیزیم باعث تولید سروتونین می شود که خلق و خو را بهبود می بخشد، آرامش ظاهر می شود. یون های این جزء باعث آرامش و کاهش تحریک پذیری، بازیابی خواب و توجه، رفع تنش عضلانی می شود.
استفاده از نمک اپسوم در برابر سخت شدن شریان ها و لخته شدن خون محافظت می کند. این بر روی سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد، از سکته مغزی و حملات قلبی جلوگیری می کند، گردش خون و خاصیت ارتجاعی عروق را بازیابی می کند.
استفاده از نمک در دیابت مفید است. وجود منیزیم و سولفات ها توانایی تولید انسولین را بازیابی می کند. استفاده از نمک به صورت خوراکی یا حمام، قند خون را تنظیم می کند، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. این یک درمان اثبات شده برای یبوست است. محلولی که به صورت خوراکی مصرف می شود ملین است. سولفات ها که بخشی از ترکیب هستند، بدن را از سموم، مواد مضر پاک می کنند.
نمک اپسوم را کجا و چگونه مصرف کنیم؟ در پزشکی، صنایع غذایی، آرایشی و بهداشتی، در زندگی روزمره و همچنین به عنوان کود استفاده می شود. داخلش هم میبرن فقط باید به توصیه ها عمل کرد یا با متخصص مشورت کرد.
مقصد
این محصول برای سم زدایی اضطراری در صورت مسمومیت استفاده می شودفلزات سنگین. نمک به خطر سقط جنین برای حفظ جنین و همچنین توقف تشنج کمک می کند. در عمل پزشکی، منیزیم برای موارد زیر استفاده می شود:
- هیپرتونیکی رحم، در دوران بارداری و زایمان زودرس.
- فرآیند اسپاستیک، همراه با برونشیت یا آسم.
- خطر فلج مغزی در نوزادان نارس.
- یبوست.
- نیش حشرات.
- درد عضلانی.
استفاده
نحوه نوشیدن نمک اپسوم بر اساس هدف استفاده از آن تعیین می شود. دستور العمل های زیر اعمال می شود:
- منیزیم به عنوان کلرتیک یا ادرارآور به شکل پودری که در آب رقیق می شود استفاده می شود. دریافت 1 بار در روز لازم است - 30 گرم محصول در هر 100 میلی لیتر آب. محلول را 40 دقیقه قبل از غذا بنوشید.
- در موارد مصرف با نمک های باریم، باید 25 گرم پودر که با آب رقیق شده (1 لیوان) بنوشید. مدت درمان 3-4 روز است.
- با نمک اپسوم به راحتی می توان یبوست را از بین برد، تحرک روده را فعال کرد. برای ترمیم مدفوع، باید 10-30 گرم نمک در روز مصرف کنید. این دارو به شکل محلول یا پودر مصرف می شود.
هنجار روزانه سولفات منیزیم برای بزرگسالان 40 گرم است. افزایش دوز می تواند منجر به اسهال، اختلال در تعادل آب و نمک، استفراغ، آتونی روده شود.
پاکسازی رنگ
نمک اپسوم یک کوکتل عالی برای سلامتی است که علاوه بر منیزیم و گوگرد، اکسیژن و هیدروژن نیز دارد. چنین ترکیبی، هنگامی که به صورت داخلی استفاده می شود، یک اثر پاک کنندگی سریع دارد.عمل. نمک اپسوم برای پاکسازی روده استفاده می شود. این روش به شما اجازه می دهد تا سموم را در حدود 2 روز از بدن خارج کنید.
2 روز قبل از اینکه نیاز به قطع داروها و مکمل های غذایی داشته باشید. در روز عمل، صبحانه و ناهار باید شامل غذاهای سبک باشد: سبزیجات، غلات، میوه ها. در صورت استفاده از نمک اپسوم برای پاکسازی روده بزرگ، روش صحیح مصرف آن چیست؟ شما به آب (600 میلی لیتر) و نمک (3 قاشق غذاخوری لیتر) نیاز دارید. محصول رقیق شده باید در یخچال قرار داده شود.
در ساعت 18:00 باید ¾ فنجان مایع نمکی بنوشید. پودر اسید اسکوربیک به بهبود طعم کمک می کند. همان مقدار را باید در ساعت 8 بعد از ظهر مصرف کنید. در یک کاسه، روغن زیتون و آب گریپ فروت (هر کدام 100 میلی لیتر) را با هم ترکیب کنید. باید ظرف را تکان دهید و ساعت 22.00 بنوشید.
صبح باید ¾ فنجان مایع اپسوم بنوشید، ۲ ساعت دراز بکشید و قسمت آخر محلول را بنوشید. بعد از 2 ساعت می توانید غذا بخورید. توصیه می شود با تازه شروع کنید، بعد از نیم ساعت میوه بخورید و بعد یک غذای سبک بخورید. در شب، می توانید به رژیم غذایی عادی خود بازگردید.
تنقیه
پاکسازی روده بزرگ را می توان با تنقیه سالین انجام داد. برای انجام این روش، به آب (2 لیتر)، نمک (30 گرم)، آب لیمو (25 گرم) نیاز دارید. محلول تمام شده باید در لیوان اسمارچ ریخته شود، در ارتفاع 1.5 متری به حالت تعلیق درآید. فرد باید حالت زانو تا آرنج را بگیرد، نازل را با ژله نفتی چرب کنید. داخل مقعد تا عمق 7-10 سانتی متر قرار دهید.
با دم کردن تدریجی محلول، روده ها پاک می شوند. باید عصرها بعد از اجابت مزاج، تنقیه گذاشت. روش بهبود می یابدعملکرد دستگاه گوارش، بدن را پاکسازی می کند.
لاغری
نمک اپسوم برای کاهش وزن استفاده می شود. این محصول بدن را با منیزیم اشباع می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، فعالیت سیستم عصبی را عادی می کند. نمک اپسوم برای حمام به کاهش وزن کمک می کند. آب درمانی منظم:
- رطوبت اضافی را از بین ببرید.
- شروع متابولیسم.
- متابولیسم چربی را عادی کنید.
- پوست را تجدید کنید.
- کاهش سلولیت.
- کمک به تقویت مو و ناخن.
ترجیحاً پس از مشورت با پزشک از نمک حمام استفاده کنید. اگرچه طبیعی است، اما در برخی از بیماری ها می تواند مضر باشد. اگر مراحل مجاز باشد، 10 روز قبل از این، لازم است استفاده از غذاهای چرب محدود شود. رژیم نوشیدن را بهبود بخشید، الکل را حذف کنید.
حمام نمک باید طبق قوانین زیر انجام شود:
- توصیه می شود که اقدامات قبل از رفتن به رختخواب انجام شود.
- لازم است اسانس سوزن کاج، بادرنجبویه، یلانگ یلانگ (3-5 قطره) اضافه شود که به شما امکان می دهد در آب استراحت کنید.
- شما نمی توانید کاملاً در آب غوطه ور شوید.
- آب باید 37-40 درجه باشد.
- طول عمل - حداکثر 25 دقیقه.
- تکرار حمام کردن تا 3 بار در هفته.
- دستورالعمل اصلی برای کاهش وزن - 1 کیلوگرم نمک حمام.
از آنجایی که محصول دارای اثر ادرارآور است، باید 2 قاشق غذاخوری قبل و بعد از حمام بنوشید. اب. به جای چنین روش هایی، می توانید شستشوی زیر دوش را انجام دهید. قبل از این باید بدن را با گرم گرم کنیدآب، و سپس با یک مشت نمک، مناطق مشکل را با حرکات ماساژ درمان کنید. می توانید محصول را با عسل یا روغن گیاهی از قبل مخلوط کنید. در نهایت شستشوی سرد و درمان با شیر مرطوب کننده لازم است.
موارد منع مصرف
عوارض جانبی و منع مصرف به موارد مصرف نمک اشاره دارد. اگر حمام انجام شود یا اقدامات زیبایی انجام شود، ممکن است عدم تحمل وجود داشته باشد. از مصرف دوز بالاتر از مقدار مشخص شده در بسته بندی یا تجویز متخصص خودداری کنید. مصرف خوراکی سولفات منیزیم با سایر داروها به ویژه آنتی بیوتیک ها تداخل دارد.
از مصرف سایر داروها در 2 ساعت قبل یا بعد از مصرف سولفات منیزیم به عنوان ملین خودداری کنید. اگر خونریزی مقعدی وجود دارد، باید مصرف نمک را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
نمک به عنوان ملین باید در نارسایی کلیه با احتیاط مصرف شود. برای مصرف داخلی، زنان باردار و شیرده باید با پزشک مشورت کنند. عوارض جانبی عبارتند از:
- اختلال دستگاه گوارش.
- تهوع.
- کرمپ شکم.
- اسهال.
- آلرژی.
- سرگیجه.
- پوست قرمز.
- ضعف.
- ضربان قلب نامنظم.
همچنین بی حسی و ضعف در عضلات، خواب آلودگی، تعریق بیش از حد ممکن است. برای از بین بردن چنین علائمی، بهتر است از بی خطر بودن محصول برای سلامتی خود مطمئن شوید. و برای این منظور مشاوره با متخصص الزامی خواهد بود.
