تقریبا همه کسانی که به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کرده اند از نظر وضعیت رومبرگ مورد آزمایش قرار گرفته اند، اما چرا این کار انجام می شود - تعداد کمی از پزشکان در حالی که از اصطلاحات پزشکی استفاده می کنند، به طور قابل فهم و ساده و حتی بدون تلاش برای صحبت توضیح خواهند داد.
آزمایش چیست؟
ناتوانی در ایستادن یکنواخت، پیوسته و بدون تاب خوردن با ستون فقرات صاف و چشمان بسته را علامت یا وضعیت رومبرگ می نامند، برای کسانی که با سیستم عصبی مشکل دارند ناپایدار است.
پاها باید به شدت در پاها جابجا شوند، خط ستون فقرات به سمت بالا کشیده شود، شانه ها و سینه باز باشند، و دست ها مستقیماً در مقابل شما قرار گیرند، دست ها پایین تر از خط قرار نگیرند. مفاصل شانه.
با چشمان بسته، برخی از افراد نمی توانند وضعیت ثابتی داشته باشند: شروع به تاب خوردن می کنند، دستانشان ممکن است شروع به لرزیدن کند و ممکن است احساس سرخوردن به عقب وجود داشته باشد. در برخی موارد، ناپایداری در وضعیت رومبرگ علاوه بر این با درخواست از آزمودنی برای قرار دادن یک پا در جلوی پای دیگر به گونه‌ای که پاشنه پای جلویی انگشتان پای ایستاده در پشت را لمس کند، بررسی می‌شود.
همچنین گزینه هایی برای تنظیم توقف ها وجود دارد،و همچنین زمانی که از بیمار خواسته می شود با چشمان بسته به جلو خم شود و پشت را صاف کند. اگر ارتعاشات بدن حتی بیشتر شد، ضایعه سیستم عصبی مرکزی وجود دارد.
چرا ژست به آن می گویند؟
Moritz Heinrich Romberg (1795 - 1873) - استاد دانشگاه برلین، متخصص در پزشکی داخلی، به طور فعال در مجلات در مورد بیماری های عصبی منتشر می کرد و معلم بسیار محبوبی بود.
در سال 1840 کتابی در مورد آسیب شناسی عصبی نوشت و منتشر کرد که مدتها به عنوان یک کتاب درسی کلاسیک مورد استفاده قرار می گرفت و خود نویسنده آن را بنیانگذار آسیب شناسی عصبی می دانند.
اگر وضعیت ناپایدار است: به چه معناست؟
فوراً مطمئن شوید که کل عمل در یک محیط آرام و بدون محرک های خارجی انجام می شود و اگر در وضعیت رومبرگ حیرت آور، از دست دادن جهت در فضا یا حتی سقوط برای مدت کوتاهی (کمتر بیش از هشت ثانیه)، سپس باید زنگ خطر را به صدا در آورید: همراه با دستگاه دهلیزی آموزش ندیده، ریشه های عصبی خلفی ستون فقرات، که مسئول هدایت تکانه های عصبی هستند، به احتمال زیاد آسیب دیده اند، آترواسکلروز متعدد ممکن است (به ویژه اگر حفظ وضعیت بدن حتی با چشمان باز غیرممکن باشد، اگرچه شاید این فقط تمایل به نوراستنی، روان رنجوری و ناتوانی در کنترل عملکردهای بدن باشد.
اگر مخچه تحت تأثیر قرار گیرد، بیمار به سمت سمت آسیب دیده منحرف می شود، زیرا مخچه مسئول این است.هماهنگی حرکات که فرد در دوران کودکی آن را درک می کند. اگر پوزیشن رومبرگ حفظ شود، اما نه برای مدت طولانی، به احتمال زیاد فقط تمایل به آتروفی عضلات اسکلتی وجود دارد: اگر این وضعیت را هر روز تمرین کنید تا زمانی که به نتیجه ای پایدار برسید، قابل رفع است.
فایده ژست رومبرگ چیست؟ چرا این کار را انجام دهید؟
بدن انسان به گونه ای مرتب شده است که اگر یکی از سیستم ها از کار بیفتد، بقیه در پشت آن "می افتند". مهمترین سیستم انسان، البته، سیستم عصبی است، همراه با ستون فقرات، که مهمترین "خط انتقال" در امتداد آن قرار دارد. در حالی که یک فرد به طور فعال و متفاوت از عضلات کوچک کل بدن استفاده می کند، سیستم عصبی او بی عیب و نقص کار می کند، اما اگر یک سبک زندگی منفعل و کم تحرک عقل سلیم را شکست دهد، مشکلات سلامتی شروع می شود: بلافاصله به شکل سردرد یا خستگی مزمن ناچیز است، اما با گذشت زمان مشکل بدتر شدن سلامتی مانند یک گلوله برفی رشد خواهد کرد و یک روز منجر به یک بیماری جدی خواهد شد.
اگر سعی کنید به طور منظم پوز رومبرگ را تمرین کنید، بدن با یادگیری کشش و تنظیم تعادل در فضا، از مدارهای عصبی متفاوت و متنوعی استفاده می کند و در نتیجه سیستم عصبی مرکزی را در حالت سالم نگه می دارد.
نسخه یوجیک
در زرادخانه ژست های یوگا موقعیت مشابهی وجود دارد: تاداسانا - ژست کوه، در برخی از مدارس یوگا به آن Samastitihi می گویند که به معنای "ایستادن یکنواخت و آرام" است. این موقعیت اساسی است که درس از آن شروع می شود، آزمونی برای ثباتپاسخ ذهن و بدن به آن برخی از مبتدیان این ژست را به دلیل سادگی ظاهری آن غیر جالب و بی اهمیت می دانند و تنها با گذشت سالها طعم و اهمیت واقعی آن را درک می کنند، زیرا یوگا یک موقعیت زیبا یا دیدنی از بدن نیست، مانند یک پا در پشت سر، بلکه توانایی ذهن خود را کنترل کنید ("یوج"، کلمه ای که اصطلاح "یوگا" از آن گرفته شده است، در سانسکریت به معنای افسار، مهار)، یکنواخت و آرام در هر شرایطی بمانید.
چگونه پایدار باشیم؟
هر روز، پس از بررسی صحت ساخت ژست Romberg با عکس نشان داده شده در بالا، سعی کنید حداقل پنج دقیقه این وضعیت را تمرین کنید. انجام این کار در مقابل آینه، دراز کشیدن به پهلو، بسیار راحت است تا مطمئن شوید که ستون فقرات صاف است و بازوها در موقعیت مناسب قرار دارند. پاها با خط داخلی در تماس هستند، زانوها نزدیک به هم هستند، اما با تلاش فشرده نمی شوند، باسن کمی رنگ دارد و خط دنبالچه کمی زیر شکم جمع می شود. مفاصل شانه باز هستند و تیغه های شانه کمی به سمت یکدیگر جابجا شده اند.
باید سعی کنید بالای سر خود را به سمت بالا بکشید و ستون فقرات را در یک خط مستقیم نگه دارید. به تون داخلی ناحیه لگن بیشتر توجه کنید: از آنجاست که ثبات کل وضعیت به وجود می آید، در حالی که ژست نباید بیش از حد متشنج و مانند فنر فشرده شود، بلکه خونسردی و تمرکز سبک است.
شاید در ابتدا، ژست سخت باشد و تثبیت طولانی مدت وجود نداشته باشد، یا بدن در برخی نواحی تکان بخورد یا بلرزد، اما با عادت کردن و تجربه کردنتمرین قطعا کارساز خواهد بود!
