چقدر اوقات رویاهای داشتن اندام باریک توسط واقعیت خشن از بین می رود…
فقط باید در یک رژیم غذایی سخت مکث کرد، و کیلوگرم های کاهش یافته در اثر محرومیت باورنکردنی سریعتر از قبل افزایش می یابد!
با توجه به رژیم های جدید و دستور العمل های مادربزرگ، بسیاری دیگر باور نمی کنند که لباس مجلسی دوباره به تن خواهد شد، و شلوار جین استاندارد یک سایز کوچکتر روزی در باسن بسته می شود. آشنا به نظر می رسد، اینطور نیست؟
اما ناامید نشوید - راه حل مشکل اضافه وزن بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکر می کنید. و درست زیر بینی شما قرار دارد.
نگاهی دقیق تر به زنجبیل، یا بهتر است بگوییم ریشه معجزه آسای آن بیندازید، که امروزه تقریباً در هر سوپرمارکتی قابل خریداری است. این گیاه با ظاهری ساده انباری از مواد ضروری برای بدن انسان است: ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه.
زنجبیل از دیرباز در پزشکی و آشپزی استفاده می شده است. طعم تند تند همراه با خواص درمانی، زنجبیل را به شاهزاده سفره در بسیاری از کشورهای آسیایی تبدیل کرد. در قرون وسطی، ریشه زنجبیل در سراسر اروپا به عنوان لذیذ پخش شدادویه ها و داروهای موثر.
مشخص شده است که زنجبیل، که استفاده از آن در طب عامیانه بیش از یک هزار سال است که نتایج مثبتی به همراه داشته است، می تواند "زخم های" ناخوشایند مختلف را التیام بخشد. اما ما همچنان به ویژگی های استفاده از ریشه زنجبیل برای کاهش وزن می پردازیم.
بر کسی پوشیده نیست که با افزایش سن، فرآیندهای متابولیک کندتر می شود و این بهترین تأثیر را روی شکل ظاهری ندارد. به علاوه، سبک زندگی کم تحرک و پرخوری شانس لاغری را کاملاً از ما سلب می کند.
موفقیت ریشه زنجبیل به عنوان درمانی برای چاقی به دلیل توانایی آن در سرعت بخشیدن به متابولیسم است. تجزیه فوق‌العاده سریع غذا با استفاده منظم از این گیاه، زمانی را برای تجمع چربی باقی نمی‌گذارد. یکی از عوارض جانبی این "تقویت" متابولیک افزایش جزئی دمای بدن است.
هضم در تمام قسمت‌های دستگاه گوارش تسریع می‌شود و هضم شما به یک امتیاز دلپذیر برای حذف سموم از بدن تبدیل می‌شود - اوه، یک معجزه! - کاهش وزن. با این حال، هر پانزده دقیقه روی ترازو نپرید. دستیابی به یک نتیجه ملموس چند ماه طول می کشد.
چه کسی نمی تواند زنجبیل بخورد؟
علی رغم فواید غیرقابل انکار آن، همه نمی توانند با زنجبیل وزن کم کنند. اگر بیماری های مزمن دستگاه گوارش دارید، قبل از هر رژیم غذایی باید با پزشک مشورت کنید. علاوه بر این، یک پیامد منفی استفاده از ریشه زنجبیل در مقادیر زیاد ممکن است افزایش اشتها باشد. به یاد داشته باشید که این گیاه یک چاشنی تند است، پس از آن سوء استفاده نکنید.ارزش حتی افراد سالم را دارد.
نوشیدنی برای کاهش وزن
یکی از راه های استفاده از ریشه زنجبیل، تهیه چای است. دستور العمل های زیادی برای تهیه غذاهای با این گیاه وجود دارد، اما ساده ترین دارو برای تهیه وزن اضافی، البته نوشیدنی زنجبیل است.
برای تهیه یک فنجان از این اکسیر به یک قاشق دسر ریشه تازه له شده، یک لیوان آب جوش، چای مورد علاقه خود، عسل و لیمو برای طعم دادن نیاز دارید.
- زنجبیل را به مربع های کوچک برش دهید. برای این منظور می توانید از رنده استفاده کنید.
- زنجبیل مخلوط شده با چای را در آب جوش بریزید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. بهتر است نوشیدنی را در قوری درب دار تهیه کنید تا عطر آن بیشتر بماند.
- عسل و لیمو بهتر است به چای زنجبیل آماده اضافه شوند، زیرا خواص مفید آنها در دمای بالا از بین می رود.
کاهش وزن مبارک!
