برای ارتقای سلامت، برای اهداف پیشگیرانه، و همچنین برای درمان برخی بیماری ها، پزشکان با تجربه اغلب توصیه می کنند که بیماران خود تحت روشی به نام "هالوتراپی" قرار گیرند. چیست، بیایید سعی کنیم در این مقاله آن را بفهمیم.
هالوتراپی چیست؟
هالوتراپی یک روش درمانی است که شامل استفاده از دارو نمی شود، بلکه مبتنی بر استفاده از یک میکروکلیمای مصنوعی است که از نظر پارامترهای اصلی مشابه شرایط آبگرم نمکی زیرزمینی است. امروزه این روش درمانی با موفقیت تقریباً در سراسر جهان نه تنها برای درمان بیماری های مختلف، بلکه برای اهداف پیشگیرانه نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
تاریخچه مختصر
غارهای نمکی از زمان های قدیم بسیار محبوب بوده اند. راهبانی که هنوز در قرون وسطی زندگی می کردند برای درمان بیماری های تنفسی از آنها دیدن می کردند. بنابراین، در پزشکی، جهت جدیدی پدیدار شد و به تدریج توسعه یافت که امروزه به نام "غذا درمانی" شناخته می شود. در کشورهای اروپایی، آنها در مورد او فقط در قرن 19، زمانی که یک درمانگر بسیار معروف لهستانی، نامش فلیکس است، یاد گرفتند.بوچکوفسکی، با هدایت مشاهدات خود، به این نتیجه رسید که معدنچیانی که در معادن نمک کار می کنند، هرگز به آسم مبتلا نمی شوند. کمی بعد، در سال 1959، اولین کلینیک نمک جهان در معدن Velichko افتتاح شد. یک سال بعد، یک بخش مستقل غار درمانی شروع به کار کرد. در ابتدا گزارش پزشکان تنها باعث لبخند و بی اعتمادی مسئولان شد، اما تعداد بهبود یافتگان روز به روز بیشتر شد و انکار واقعیت آشکار غیرممکن شد. در غار درمانی، ذرات بسیار کوچک نمک، که به نام نمک پاشی شناخته می شوند، با بیماری ها مبارزه می کنند.
از آنجایی که تعداد افرادی که مایل به تجربه تأثیر هوای "معجزه آسا" بودند دائماً در حال افزایش بود، کلینیک های نمک به سادگی نمی توانستند با جریان روزافزون بیماران کنار بیایند. به منظور حل و فصل این وضعیت، کارشناسان تصمیم گرفتند غارهای مشابهی ایجاد کنند، که با این حال، در ماهیت ریزاقلیم متفاوت است. در غارهای ساخته شده، قرار بود آن را به صورت مصنوعی ایجاد کنند. بنابراین، در سال 1984، اولین هالومبر در اتحاد جماهیر شوروی ساخته شد، که پایه و اساس یک جهت اساسی جدید در پزشکی مدرن به نام هالوتراپی را ایجاد کرد. آنچه در همه جا شناخته شده است و نیازی به توضیح بیشتر ندارد.
مکانیسم اثر هالوتراپی
در ابتدا باید توجه داشت که اتاق های نمک برای بازسازی ریزاقلیم حاکم بر غارهای واقع در زیر زمین طراحی شده اند. دیوارهای اتاق با خاصیت پوشیده شده استمواد نمکی، که در تعامل با آئروسل نمک، حفظ دما و پارامترهای کم باکتریایی لازم و همچنین سطح مناسب رطوبت را تضمین می کنند. به همین دلیل، سیستم ایمنی بیش از حد بارگذاری نمی شود، هیستامین موجود در خون به حالت عادی باز می گردد و سیستم تنفس خارجی به طور طبیعی شروع به کار می کند. عایق صوتی اتاق از نفوذ صداهای خارجی به داخل آن جلوگیری می کند. در طول جلسات، موسیقی آرام و آرام بخشی روشن می شود که به آرامش کل بدن کمک می کند. هوای اتاق های نمک 10 برابر تمیزتر از هوای بیرون است. این مزیت سنگ نمک کریستالی است که یک یونیزه کننده طبیعی است. یون‌های با بار منفی در هوا به بهبود سلامت کلی کمک می‌کنند و در درمان تعداد زیادی از بیماری‌ها استفاده می‌شوند.
چه انتخاب کنیم: هالوتراپی یا غار درمانی؟
امروزه افراد بیشتری که با روش های درمان در معادن نمک طبیعی آشنا هستند علاقه مند هستند که به نوبه خود هالوتراپی چه فوایدی دارد. چیست و آیا این جهت در پزشکی واقعاً جایگزین عالی برای غار درمانی است؟ خودتان قضاوت کنید:
- محدودیت های سنی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.
- لازم نیست برای بازدید از معادن نمک برای درمان هالوتراپی کشور را ترک کنید.
- صرفه جویی در زمان قابل توجه است، زیرا یک جلسه هالوتراپی یک ساعته معادل متوسط ۶ ساعت در کلینیک نمک است.
- هزینه دورهدرمان یک مرتبه کمتر است.
در عین حال باید توجه داشت که از نظر کارایی، هالواتاق ها به هیچ وجه از غارهای نمک طبیعی کم نیستند.
چه زمانی درمان هالوتراپی توصیه می شود؟
هر فرد عاقلی به این سوال علاقه دارد که آیا هالوتراپی می تواند به سلامتی او آسیب برساند یا خیر. نشانه ها و موارد منع مصرف، البته، مانند هر روش پزشکی دیگر وجود دارد. ابتدا نشانه های اصلی استفاده از این روش درمانی غیردارویی را در نظر بگیرید. این موارد عبارتند از:
- پیشگیری از سرماخوردگی های مختلف: ARVI، عفونت های حاد تنفسی، ذات الریه، برونشیت با شدت های مختلف؛
- درمان سینوزیت مزمن، سینوزیت فرونتال و فرآیندهای التهابی مزمن؛
- تقویت ایمنی؛
- مستعد واکنش های آلرژیک به غذا و داروها؛
- درمان بیماری های پوستی: پسوریازیس، درماتیت، اگزما، آکنه و همچنین تظاهرات چرکی در نواحی مختلف پوست؛
- درمان بیماری های سیستم قلبی عروقی و بیماری های عصبی؛
- رفع استرس روانی-عاطفی و غیره
افرادی که می خواهند سلامت خود را بهبود بخشند باید به طور جدی هالوتراپی را امتحان کنند. نشانه هایی برای استفاده از این روش در بالا ارائه شده است. اما انصافاً لازم به ذکر است که این لیست کامل نیست و برای اطلاعات تکمیلی و دقیق تر می توانید در هر زمانی که بخواهید برای کمک تماس بگیرید.متخصص.
چه زمانی هالوتراپی منع مصرف دارد؟
متاسفانه، بسیاری هالوتراپی را یک روش بسیار بی ضرر می دانند. نشانه ها و موارد منع مصرف آن اغلب نادیده گرفته می شود. با این حال، بی احتیاطی انسان مملو از عواقب است و نیت خوب می تواند در پایان به نتایج فاجعه آمیزی منجر شود. برای اینکه در یک موقعیت ناخوشایند قرار نگیرید، باید این واقعیت را در نظر گرفت که همه از هالوتراپی سود نمی برند. موارد منع مصرف را نمی توان نادیده گرفت و اگر پزشک استفاده از این روش درمانی را توصیه نمی کند، بهتر است گوش کنید و سلامت خود را بیهوده به خطر نیندازید.
از جمله محدودیت های اصلی باید به این موارد اشاره کرد:
- عدم تحمل فردی به شورترین آئروسل؛
- سل در مرحله فعال؛
- هر گونه نئوپلاسم بدخیم؛
- عوارض پس از برخی بیماری ها که به صورت خفگی ظاهر می شود؛
- انواع خونریزی ها، صرف نظر از محل آنها؛
- بارداری؛
- برخی بیماری های مقاربتی؛
- بیماری های روانی مختلف.
منع مصرف برای افرادی که از اعتیاد به الکل و مواد مخدر رنج می برند نیز اعمال می شود.
استفاده از هالوتراپی در اطفال
هر متخصص اطفال یا متخصص ریه اطفال تایید می کند که کودکان به دلیل سنشان بیشتر از بزرگسالان سرما می خورند. همه چیز خوب خواهد بود، اما به نظر می رسد که گاهی اوقات سرماخوردگی تبدیل می شودیک شکل مزمن پاتولوژی برونش ریوی، و یک کودک زمانی سالم می تواند یک شبه ناتوان شود. اگر امروزه روش های پزشکی برای درمان بیماری های برونش بهبود نمی یافت، زندگی تعداد زیادی از کودکان درخشش خود را از دست می داد. با این حال، هنوز راه زیادی برای رسیدن به موفقیت کامل وجود دارد. این به این دلیل است که داروهای موجود در حال حاضر همیشه آنطور که می‌خواهیم مؤثر نیستند.
به همین دلیل است که نیاز فوری به یافتن و بهبود درمان های جدید غیردارویی وجود دارد. یکی از این روش ها هالوتراپی است. هر پدر و مادری باید بداند که این چیست، زیرا درمان طولانی مدت کودک با دارو، ایمنی او را به میزان قابل توجهی تضعیف می کند. توانایی دوز کردن غلظت کلرید سدیم و در طول این روش برای نظارت مداوم بر وضعیت کودک، هالوتراپی تأییدیه تعداد زیادی از متخصصان اطفال با بالاترین صلاحیت را دریافت کرده است. این دارو به طور فزاینده ای برای کودکان و نوجوانانی که اغلب از عفونت های ویروسی حاد تنفسی، تب یونجه، مبتلا به پاتولوژی های گوش و حلق و بینی و غیره رنج می برند، تجویز می شود. هالوتراپی برای کودکان به طور فعال توسط موسسات پزشکی و پیشگیرانه و بهداشتی در سراسر روسیه استفاده می شود.
کاربرد هالوتراپی در پوست و زیبایی
علیرغم اینکه در حال حاضربازار خدمات آرایشی طیف وسیعی از محصولات را ارائه می دهد که برای حفظ جوانی و زیبایی طراحی شده اند، با این حال تعداد قابل توجهی از جنس منصف همچنان فقط به طبیعت اعتماد دارند. به دلایل ایمنی بهداشتی و عدم عوارض جانبی، آنها به طور فزاینده ای چیزی را که ما به عنوان هالوتراپی می شناسیم انتخاب می کنند. نشانه های استفاده نه تنها برای درمان یک نوع بیماری خاص اعمال می شود. این روش همچنین می تواند به طور فعال در زیبایی و پوست استفاده شود. با توجه به فرآیند تشکیل خاص، آئروسل ریز خشک دارای بار مشخص و انرژی سطح بالایی است. در نتیجه قادر است به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کند و در نتیجه عملکرد ایمنی آن را افزایش داده و همچنین اثرات ضد التهابی، باکتریواستاتیک و جوان‌کننده‌ای را به همراه دارد. میکروکریستال ها PH پوست را بازیابی می کنند، فرآیندهای بازسازی را تشدید می کنند، وضعیت مو را بهبود می بخشند و رشد مو را فعال می کنند.
هالوتراپی در خانه - افسانه یا واقعیت؟
به دلیل اشتغال، هر فردی نمی تواند برای مدت طولانی از هالوچمبر دیدن کند. یک جلسه هالوتراپی 30 تا 45 دقیقه طول می کشد و حداقل 10 درمان برای تکمیل دوره کامل لازم است. بنابراین، برخی از افراد علاقه مند به این سوال هستند که آیا می توان این روش را در خانه، در اوقات فراغت خود انجام داد و آیا این نتیجه مطلوب را به همراه خواهد داشت؟ پاسخ دادن بدون ابهام دشوار است، زیرا اگرچه این روش را می توان در آن انجام داددیوارهای خانه، اثربخشی استفاده از آن یک مرتبه کمتر خواهد بود.
بنابراین، برای افزایش ایمنی و انجام منظم پیشگیری از بیماری های دستگاه تنفسی، بدون مراجعه به موسسات تخصصی، تنها باید یکی از لامپ های نمک موجود در بازار را خریداری کنید. از کریستال های نمک ساخته می شوند و داخل آن یک لامپ قرار می گیرد که پس از روشن شدن دستگاه، سنگ را گرم می کند و در نتیجه هوا از یون های نمک اشباع می شود.
البته، حتی یک اتاق غارشناسی را می توان در خانه تجهیز کرد، اما همه توان خرید آن را ندارند. علاوه بر این، علاوه بر هزینه های قابل توجه، به یک اتاق چشمگیر و کمک متخصصان بسیار ماهر نیاز خواهید داشت.
آیا می توانم دوره هالوتراپی را در مسکو بگذرانم؟
بیشتر و بیشتر ساکنان پایتخت می خواهند تأثیر شگفت انگیزی را که هالوتراپی به آن مشهور است تجربه کنند. مسکو کلان شهری است که می توانید تقریباً هر هوس را برآورده کنید و درمان در اتاق های نمک نیز از این قاعده مستثنی نیست. بدین ترتیب شبکه غارهای نمکی «گالو پلاس» خدمات خود را ارائه می دهد که بازخورد بسیار خوبی را از بازدیدکنندگان به همراه داشته است. تمرین نشان داده است که فرد با یک بار بازدید از یک جلسه، دیگر نمی تواند لذت بازدید منظم از اتاق های نمک را از خود سلب کند. و این تعجب آور نیست، زیرا شما نمی توانید سلامتی بخرید و بهتر است از یک بیماری پیشگیری کنید تا بعداً آن را درمان کنید. برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها، هالوتراپی ایده آل است. قیمت یک جلسه از 350 تا 500 روبل متغیر است و تأثیر آن به سادگی خیره کننده است. به علاوه، می‌توانید بدون سن، با تمام اعضای خانواده از اتاق‌های نمک دیدن کنیدمحدودیت‌ها.
هالوتراپی: بررسی پزشکان و بیماران
هر کس حق دارد خودش تصمیم بگیرد که چه چیزی برای او بهترین است. همین امر در مورد روشی که در جامعه به عنوان هالوتراپی شناخته می شود نیز صدق می کند. نظرات در مورد آن عمدتا مثبت است و تنها تعداد کمی نظر منفی خود را بیان می کنند. با این حال، منطقی است که توجه داشته باشیم که این منفی بودن عمدتاً توسط بیمارانی بیان می شود که تصمیم گرفتند به جلسه بروند و موارد منع مصرف موجود را نادیده گرفتند. طبیعتاً در چنین شرایطی، این روش نه تنها تأثیر مثبتی بر وضعیت عمومی سلامتی نخواهد داشت، بلکه ممکن است به آن آسیب برساند. پزشکان، و همچنین اکثریت قریب به اتفاق بیماران، استدلال می‌کنند که هالوتراپی یک روش عالی برای مبارزه غیردارویی با برخی بیماری‌ها و فقط یک راه خوب برای از بین بردن خستگی، استرس و افسردگی طولانی‌مدت است.
