همه می دانند که سرفه همراه با سرماخوردگی، ویروس ها و برخی بیماری های مزمن تنفسی چقدر می تواند دردناک باشد. به نظر می رسد که بیماری تحت تأثیر داروها و طب سنتی شروع به فروکش کرده و سرفه همچنان عذاب می دهد و شب و روز استراحت نمی کند.
در چنین شرایطی، ماساژ می تواند کمک کند، که اثر داروها را افزایش می دهد. تکنیک های مختلفی وجود دارد که در صورت تمایل می توانید به تنهایی به آنها مسلط شوید یا توسط افراد حرفه ای در دوره های ویژه آموزش ببینید. ما سعی خواهیم کرد در این مقاله در مورد نحوه ماساژ هنگام سرفه در بزرگسالان و بیماران جوان صحبت کنیم. این به ویژه برای والدینی که فرزندانشان مستعد سرماخوردگی مکرر هستند صادق است.
اثر ماساژ
در ابتدا باید فهمید که ماساژ سرفه را نمی توان روش اصلی درمان دانست. می توان آن را در درمان پیچیده گنجاند. توابع اصلی آن عبارتند از:
- دفع و دفع خلط.
- تقویت عضلات مجاری تنفسی.
- تحریک گردش خون در قفسه سینه، پشت، عادی سازی تغذیه عروق خونی.
- فعال شدن متابولیسم.
مهمتر از همه، ماساژ سرفه می تواند برای درمان بیماران در هر سنی، از نوزادان تا سالمندان استفاده شود.
نشانه های عمل
ماساژ سرفه برای تخلیه خلط پزشکان برای بیماری های زیر تجویز می کنند:
- برونشیت.
- ARVI.
- آمفیزم.
- نای.
- پنوموسکلروزیس.
این روش برای سرفه های خشک و مرطوب به یک اندازه موثر است. اما باید در نظر داشت که بیماری های مختلف ویژگی های خاص خود را دارند که در صورت وجود آنها ماساژ منع مصرف دارد. به عنوان مثال، با آسم برونش، نقاط فعال فقط در طول بهبودی تحت تأثیر قرار می گیرند.
توصیه های کلی
برای دستیابی به حداکثر تأثیر ماساژ سرفه، باید برخی از توصیه های متخصصان را دنبال کنید:
- این روش را بعد از غذا انجام ندهید. با این حال، وضعیت گرسنگی بهترین گزینه نیست. توصیه می شود ماساژ را حدود یک ساعت بعد از غذا شروع کنید.
- جلسات فقط پس از نرمال شدن دما انجام می شود.
- اتاق را به خوبی تهویه کنید: کارشناسان دمای ایده آل برای ماساژ را حدود +24 درجه سانتیگراد می دانند.
- میز ماساژ، تخت یا کاناپه ای که بیمار روی آن قرار می گیرد باید کاملاً سفت باشد.
- ماساژ قفسه سینه هنگام سرفهبا گرم شدن بافت شروع می شود. همین امر در مورد پشت نیز صدق می کند. برای این کار باید نوازش و مالش انجام شود.
- فردی که این عمل را انجام می دهد باید دست های خود را به خوبی گرم کند. این امر به ویژه هنگام ماساژ دادن کودک مهم است: دست زدن به دست هایی که به اندازه کافی گرم نیستند می تواند باعث ایجاد صدای واکی تاکی منفی شود.
- رعایت استانداردهای بهداشتی ضروری است: قبل از انجام عمل، دست های خود را کاملا بشویید، ناحیه ماساژ را با یک ملحفه تمیز بپوشانید.
- ماساژ نباید باعث درد شدید در بیمار شود. اگر او چنین دستکاری هایی را تحمل نکند یا وضعیت او بدتر شود، این روش متوقف می شود. این قانون هم برای بزرگسالان و هم برای کوچکترین بیماران باید رعایت شود.
- نظارت بر واکنش به ماساژ کودک بسیار مهم است: اگر کودک زیاد گریه می کند، ابتدا باید او را آرام کنید و سپس دوباره تلاش کنید.
انواع ماساژ
هر نوع ماساژ سرفه در تکنیک متفاوت است. همه آنها را نمی توان به تنهایی تسلط یافت: برای مثال، یک نمای زهکشی را می توان بدون مشارکت یک مربی با تجربه تسلط یافت و برای انجام یک دیدگاه نقطه ای به آمادگی جدی نیاز است.
ماساژ تخلیه سرفه
محبوب ترین روش در درمان بیماری. این به دلیل سادگی اجرای آن و کارایی بالا است. اغلب اوقات، چنین ماساژی برای کودک هنگام سرفه (برای ترشح خلط) تجویز می شود. در درمان بیماران بالغ کمتر موثر نیست. قبل از شروع عمل، بیمار نیاز به حمام گرم، استنشاق دارد. ماساژ در موارد زیر انجام می شوددنباله ها:
- بیمار روی یک سطح افقی دراز می کشد و شکمش پایین است. یک رول حوله رول شده زیر شکمش می گذارند. بنابراین، لگن بلند می شود.
- ابتدا باید پشت خود را کاملاً مالش دهید و در نتیجه جریان خون را تضمین کنید. وقتی پوست صورتی شد می‌توانید به مرحله بعدی بروید.
- حرکات نوازش با نوک انگشتان، سطح کف دست یا دنده آنها انجام می شود. این به شما امکان می دهد یک لرزش خفیف ایجاد کنید که به جداسازی خلط راکد کمک می کند.
کسی که ماساژ را انجام می دهد باید به ویژگی های تکنیک توجه کند:
حرکات فقط از بالا به پایین انجام می شود. نقض این قانون می تواند باعث ریزش خلط به داخل ریه شود.
- مالش پشت باید حداقل 10 دقیقه طول بکشد.
- ماساژ در مرحله حاد بیماری ممنوع است.
- مدت جلسه حداکثر 20 دقیقه.
پس از اتمام عمل، بیمار در وضعیت افقی قرار می گیرد و سرفه می کند. انجام صحیح ماساژ با سرفه مولد همراه با ترشح مقدار زیادی خلط مشهود است.
ماساژ زهکشی بسیار موثر برای سرفه خلط. یک کودک، حتی یک نوزاد، اغلب توصیه می شود، اما این روش نباید بیش از 10 دقیقه باشد.
طب فشاری
این نوعی ضربه به نواحی و نقاط خاصی از بدن بیمار است. این تکنیک نیاز به مطالعه طولانی در مورد دقیق آنها داردمحل. نقاط فعال نه تنها در پشت، بلکه در قفسه سینه و سایر قسمت های بدن نیز وجود دارد. طب فشاری خود تجویز در هنگام سرفه توصیه نمی شود، زیرا می تواند به بیمار آسیب برساند و وضعیت او را بدتر کند. اگر نیاز دارید خودتان این روش را انجام دهید، باید تحت آموزش قرار بگیرید.
نه تنها در هنگام سرماخوردگی هنگام سرفه طب فشاری موثر است. او در:منصوب شد
- آسم;
- تنگی نفس؛
- بیماری های تیروئید؛
- اختلالات سیستم عصبی مرکزی.
متخصص طب فشاری از پمادهای گرم کننده استفاده می کند. هر نقطه به مدت دو دقیقه تحت تأثیر قرار می گیرد. جلسه تقریباً 45 دقیقه طول می کشد.
ماساژ فنجان
این گونه سالهاست که محبوب بوده است. با یک تکنیک نسبتاً ساده متمایز می شود ، اگرچه داشتن مهارت خاصی لازم است. هنگامی که انجام می شود، استفاده از شیشه های شیشه ای و پلاستیکی مجاز است. بیمار روی میز ماساژ یا کاناپه روی شکم خود دراز می کشد. مقدار کمی روغن، خامه یا ژله نفتی به پشت بمالید.
دو قوطی برای این عمل کافی است. آنها به دقت با پشم پنبه که با الکل مرطوب شده است پاک می شوند. سپس با کمک فتیله، الکل را آتش زده و کوزه را به طور ناگهانی پشت آن قرار می دهند. به لطف اثر خلاء، محکم به پوست می‌چسبد. اگر این اتفاق نیفتد، این روش تکرار می شود.
بانک ها در دو طرف ستون فقرات نصب می شوند و شروع به حرکت می کنند، بدون اینکه آنها را از روی پوست در جهت مورب، بالا و پایین کنده کنند. از طریق تحریکگردش خون، اثر مثبتی از این نوع ماساژ سرفه حاصل می شود. این تأثیر مفیدی بر وضعیت سیستم تنفسی دارد. جلسه 20 دقیقه طول می کشد. اگر تجربه ای در انجام ماساژ حجامت ندارید، بهتر است از یک متخصص کمک بگیرید. پس از عمل، بیمار با یک پتوی گرم پوشانده می شود و اجازه استراحت می دهد.
لرزش
در بدن انسان، ارتعاش هرگز متوقف نمی شود: ماهیچه هایی که معده را پوشانده اند منقبض می شوند، قلب می تپد، روده ها حرکات موج مانندی انجام می دهند، رگ های خونی می تپند، تارهای صوتی می لرزند. همه آنها توسط خود طبیعت فراهم شده است. قدرت و شدت خاصی از ارتعاش که به ناحیه قفسه سینه هدایت می شود، برای بدن انسان کمتر مفید نیست. عروق تحت تأثیر آنها منبسط می شوند، جریان لنفاوی و گردش خون بهبود می یابد.
ماساژ سرفه ارتعاشی به شما امکان می دهد در مدت کوتاهی از شر برونشیت خلاص شوید و تنفس را بازیابی کنید. برای بسیاری از بیماری ها توصیه می شود:
- آسم;
- برونشیت؛
- پنومونی؛
- پلوریت؛
- سرفه با علل مختلف؛
- تجمع خلط در برونش ها و ریه ها.
این روش را می توان در خانه با استفاده از ماساژورهای مخصوص یا به صورت دستی انجام داد. برای این، دانش عمیق پزشکی چندان مهم نیست. بدون شکست، فقط لازم است با پزشک مشورت کنید، موارد منع مصرف احتمالی را حذف کنید و روش های اساسی تکنیک را مطالعه کنید.
این روش برای بیماران در گروه های سنی مختلف اندیکاسیون دارد. اعمال میشودماساژ ویبره برای سرفه در کودک و بزرگسال. الگوریتم روش به شرح زیر است:
- در طول جلسه، بیمار در وضعیت زانو- قفسه سینه قرار می گیرد (کودک روی شکم قرار می گیرد). سر باید زیر سینه باشد. این به انتقال مخاط به داخل برونش های فوقانی کمک می کند.
- عمدتاً ضربه در ناحیه کتف پشت انجام می شود.
- حرکات نوسانی با فرکانس معین نه به طرفین، بلکه به عمق ناحیه ماساژ داده می شود. فقط در این مورد، اندام های داخلی به فرآیند متصل می شوند.
ماساژ با مالش و نوازش شروع می شود و سپس به اقدامات شدیدتر ادامه می یابد:
- ضرب و شتم با نوک انگشتان؛
- نوازش با کف دست خم شده به گونه ای که یک بالش کمانی هوا تشکیل شود؛
- خرد کردن - به شدت، اما در عین حال بدون درد پشت را درمان کنید. کلیه ها، ستون فقرات و ناحیه یقه تحت تأثیر قرار نمی گیرند؛
- نقطه نگاری که با دو یا چهار انگشت انجام می شود، باید به طور متناوب روی آنها ضربه بزنید، گویی که کلیدهای یک آلت موسیقی را لمس می کنید.
ماساژ سینه ویبره معمولاً برای بیماران بزرگسال تجویز می شود. با مالش و نوازش نواحی بین دنده ای شروع می شود. به آرامی روی قفسه سینه فشار دهید. کف یک دست محکم به بدن بیمار فشار داده می شود و مشت دست دوم به آرامی از بالا روی آن ضربه می زند، سپس دست ها حرکت می کنند، بنابراین از طریق جناغ سینه، دنده های پایینی و ناحیه ساب ترقوه کار می کنند.
عسل
این نوع ماساژ اغلب از دوران نوزادی به کودکان داده می شود. برای انجام آن نیاز دارید:
بیمار را روی یک سطح افقی که با حوله یا سلفون پوشانده شده است به پشت بخوابانید. سینه با حرکات دایره ای سبک ماساژ داده می شود. سپس مقداری عسل به آن بمالند. توصیه می شود از آهک استفاده کنید. با مالیدن عسل روی سینه، پوست ماساژ داده می شود. پس از آن، کف دست ها روی سینه قرار می گیرند و به سرعت پاره می شوند.
در پایان عمل، بقایای عسل شسته شده، بیمار لباس گرم می پوشند و استراحت می کنند. جلسه 10 دقیقه طول می کشد. عسل باعث ترشح سریع خلط می شود.
ماساژ برای کودکان
تکنیک ماساژ کودک عملاً مانند بزرگسالان است. مدت زمان این روش بیش از 10-20 دقیقه نیست. مدت آن بستگی به نوع ماساژ و سن بیمار کوچک دارد. بچه ها خیلی سخت کوش نیستند، بنابراین باید به دقت نظارت کنید که بدن نوزاد چقدر درست قرار گرفته است، زیرا ممکن است خلط پایین بیاید و وضعیت او بدتر شود.
در انتخاب نوع ماساژ باید سن کودک را در نظر گرفت. به عنوان مثال، هنگام سرفه، به نوزادان فقط عسل یا زهکشی توصیه می شود.
موارد منع مصرف
بر اساس بازخورد بیماران، ماساژ سرفه بسیار مؤثر است: به خلاص شدن سریع از علائم کمک می کند. با این حال، باید در نظر داشت که این روش به همه نشان داده نمی شود. فهرست موارد منع مصرف آن عبارتند از:
- بیماری های خون، قلب و عروق خونی؛
- اختلالات و بیماری های پوستی؛
- انکولوژی؛
- سل؛
- آسیب شناسیکبد و کلیه؛
- دمای بدن بالا؛
- ماساژ حجامت در دوران بارداری منع مصرف دارد.
قبل از هر نوع ماساژ، مشاوره با پزشک ضروری است.
