سبک زندگی مدرن یک فرد اغلب به این واقعیت منجر می شود که بدن او از تأثیر عوامل خارجی منفی رنج می برد - اکولوژی ضعیف، قرار گرفتن مکرر در شرایط استرس زا، سبک زندگی بی تحرک، تغذیه ناکافی و غیره. عادات بدی مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل می تواند این بیماری را تشدید کند. همه موارد فوق عمدتاً بر سیستم عصبی و دستگاه گوارش تأثیر می گذارد که باعث تعداد زیادی بیماری می شود.
این مقاله به شما در مورد چگونگی خلاص شدن از شر چنین عوارض جانبی، چرایی انجام این کار و نحوه تمیز کردن با منیزیم در خانه به شما می گوید. توصیه هایی در مورد استفاده از سولفات منیزیم برای پاکسازی دستگاه گوارش و کبد ارائه خواهد شد.
چرا به پاکسازی بدن نیاز دارید؟
قبل از بررسی ماهیت پاکسازی با منیزیم در خانه، درک ماهیت سمومی که بدن را مسموم می کنند بسیار مهم است. بنابراین، در روند زندگی انسان در بدن اوسموم تولید می شود. پزشکان تعریف زیر را برای این اصطلاح ارائه می دهند: سموم سمومی هستند که منشأ بیولوژیکی دارند. به طور مشروط می توان آنها را به دو گروه تقسیم کرد:
- اگزوتوکسین ها مواد مضری هستند که از محیط خارجی وارد بدن انسان می شوند.
- آندوتوکسین ها موادی هستند که در فرآیند زندگی ایجاد می شوند. به عنوان یک قاعده، چنین سموم در آن لحظاتی که فرد بیمار است تشکیل می شود. بنابراین، با آسیب شناسی کبد، بیلی روبین، آمونیاک، فنل ها در بدن انباشته می شوند و با دیابت - اجسام کتون.
بیشتر مواد سمی که وارد بدن می شوند (از طریق هوا یا غذا) توسط اندام هایی مانند کبد و کلیه ها دفع می شوند. اما در شرایط نامناسب محیطی، این اندام‌ها توانایی خود را برای مقابله با چنین کاری در سطح مناسب از دست می‌دهند، در نتیجه خود نیاز به پاکسازی دارند.
پزشکان توصیه می کنند به طور دوره ای خود را از سموم انباشته شده پاکسازی کنید. روش های زیادی وجود دارد، اما یکی از محبوب ترین آنها پاکسازی بدن با منیزیم است. در خانه انجام چنین عملی اصلا سخت نیست اما در هر صورت مشاوره با پزشک ضروری است.
چه زمانی باید به پاکسازی بدن خود فکر کنید؟
تعدادی از شرایط وجود دارد که ممکن است نشان دهد بدن به پاکسازی داخلی نیاز دارد. این موارد شامل موارد زیر است:
- خستگی غیر قابل توضیح؛
- کسلی؛
- پوست تحریک شده؛
- آلرژی؛
- وجود عفونت جزئی در بدن؛
- کیفزیر چشم؛
- نفخ;
- مشکلات قاعدگی در زنان؛
- کسلی و اختلال در تمرکز.
اگر چنین شرایطی با هیچ بیماری همراه نیست و اغلب بر فرد غلبه می کند، پس باید به فکر پاکسازی بدن از درون باشید.
اکنون که مشخص شد چرا این روش ضروری است، باید ویژگی های ابزاری مانند منیزیا، مکانیسم اثر آن را مطالعه کرد و همچنین درک کرد که چگونه می توان از آن برای پاکسازی بدن استفاده کرد.
منیزیا چیست؟
منیزیم (سولفات منیزیم) ماده ای است که می تواند اثر کاهنده فشار خون، آرام بخش، ضد تشنج، ضد اسپاسم و ضد آریتمی داشته باشد. این دارو قادر به تنظیم فرآیندهای متابولیک، کاهش میزان استیل کولین در سیستم عصبی، شل کردن عضلات صاف، کاهش فشار خون و غیره است.
علاوه بر موارد فوق، منیزیم به اصطلاح پادزهر مسمومیت بدن با نمک های فلزات سنگین است. و همچنین می توان از دارو به عنوان ملین استفاده کرد.
مکانیسم عمل
هنگام مصرف سولفات منیزیم می توانید به دفع مایعات اضافی از بدن، آزادسازی روده از مدفوع انباشته شده، تسریع متابولیسم و پاکسازی سموم دست پیدا کنید.
لازم به یادآوری است که منیزیا اثر ملین و کلرتیک دارد. دارو در حدود 30 دقیقه شروع به عمل می کند. با این حال، قابل توجه ترین اثر پس از آن به دست می آیددو تا سه ساعت پس از مصرف خوراکی سولفات منیزیم.
فرم‌های صدور
این محصول به صورت پودر موجود است. این فرم است که برای تمیز کردن با منیزیم در خانه مناسب است.
همچنین محلولی از سولفات منیزیم در آمپول وجود دارد. علاوه بر این، می توانید دارو را به صورت قرص پیدا کنید.
برای تمیز کردن روده، کبد یا کیسه صفرا با منیزیم در خانه، باید با پزشک مشورت کنید. متخصص می‌تواند یک یا یک شکل دیگر از انتشار را توصیه کند، در مورد روش‌های کاربرد بگوید، دوز فردی را محاسبه کند و همچنین عوارض جانبی احتمالی را با جزئیات شرح دهد.
آماده کردن بدن
برای روش های پاکسازی، مهم است که از قبل برای این کار آماده شوید. در یک یا دو هفته، باید رژیم غذایی را دنبال کنید که استفاده از غذاهای چرب، شور، کنسرو شده و دودی را ممنوع می کند. علاوه بر این، شما باید محصولات نانوایی، گوشت، ادویه جات ترشی جات، ماکارونی و نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید. فقط محصولات گیاهی باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. توصیه می شود آنها را به صورت خام، آب پز یا بخارپز مصرف کنید.
در طول دوره آماده سازی باید به نوشیدن آب فراوان توجه شود. شما باید حداقل دو لیتر آب تمیز در روز بنوشید و همچنین در وعده های کوچک باید از آبگوشت گل رز استفاده کنید.
پاکسازی رنگ
برای تمیز کردن روده با منیزیم در خانه، باید دارو را به صورت پودر برای آماده سازی بعدی خریداری کنید.مخلوط ها محلول پاک کننده باید به شرح زیر تهیه شود: 20 گرم پودر در 100 میلی لیتر آب جوشیده گرم رقیق می شود.
این محلول باید به مدت سه روز مصرف شود. طبق بررسی ها، تمیز کردن بدن با منیزیم در خانه باید در اوقات فراغت شما انجام شود. بهتر است آخر هفته را برای شروع دوره پاکسازی انتخاب کنید.
بنابراین پس از بیدار شدن از خواب باید محلولی تهیه کنید و با معده خالی بنوشید. همانطور که قبلا ذکر شد، این اثر می تواند هم بعد از نیم ساعت و هم بعد از مدت طولانی (دو تا سه ساعت) رخ دهد. پس از مصرف دارو باید به مدت سه ساعت از خوردن صبحانه خودداری کنید. در حالت ایده آل، غذا خوردن تنها یک ساعت پس از آخرین اجابت مزاج امکان پذیر است. در روز اول و دوم تمیز کردن با منیزیم در خانه، روند دفع می تواند چندین بار رخ دهد. این را در نظر داشته باشید.
بررسی در مورد پاکسازی روده بزرگ با منیزیم در خانه
طبق گفته افرادی که سولفات منیزیم را روی خود به عنوان وسیله ای برای پاکسازی روده امتحان کرده اند، این دارو واقعاً با وظیفه اصلی خود مقابله می کند. پس از یک دوره مصرف، روده ها به طور کامل تخلیه می شوند و در عین حال تمام سموم سمی نیز از بین می روند.
طبق بررسی ها، نکته اصلی این است که از لحظاتی مانند مرحله آماده سازی تمیز کردن و زمان مصرف دارو غافل نشوید. زمان زیادی را برای پاکسازی درمان صرف نکنید، زیرا سه روز درمان منظم کافی است.
پاکسازی کبد
کبد عضوی است که پردازش می کند ومواد وارد شده به بدن را تجزیه می کند. علاوه بر این، او مسئول تصفیه خون است.
وقتی کبد مملو از سموم می شود، چرخه طبیعی کار آن کند می شود. اغلب فرد با نوشیدن الکل، غذاهای سرخ شده و تند آن را بیش از حد بار می آورد. پس از آن، این ممکن است باعث شکست های جدی در کار آن شود. بنابراین، هر از گاهی ارزش آن را دارد که به پاکسازی آن فکر کنید، که در آن منیزیم می تواند به روشی عالی کمک کند. با این حال، مانند مورد قبلی، مهم است که قبل از استفاده از دارو با پزشک مشورت کنید، که با ارزیابی وضعیت فعلی اندام، می تواند توصیه های لازم را ارائه دهد.
پاکسازی کبد با منیزیم در خانه کمی با روشی که در بالا توضیح داده شد متفاوت است. با این حال، شما همچنین باید با یک هفته پیش آماده سازی شروع کنید، که شامل پرهیز از گوشت، ماهی، و غذاهای سنگین، سرخ شده و تند است.
پس از یک هفته آماده سازی، می توانید روند درمان را شروع کنید. صبح (با معده خالی) باید محلول تهیه شده از 20 گرم پودر و 70 میلی لیتر آب جوشیده شده گرم مصرف کنید. پس از آن، باید به مدت دو ساعت به رختخواب بروید. شما باید به پهلوی راست خود دراز بکشید و یک پد گرم کننده گرم زیر خود قرار دهید.
در طول روز غذا خوردن ممنوع است. با این حال، نوشیدن آب فراوان را فراموش نکنید. برای این منظور، باید از قبل برای خود 2 لیتر آب تصفیه شده و در صورت امکان یک آبگوشت گل رز تهیه کنید. چنین مایعی به دفع سموم از بدن کمک می کند.
پس از عمل، شما باید مسئول رژیم غذایی خود باشید. روز بعد وبه مدت سه روز پس از تمیز کردن، فقط سبزیجات (خام، آب پز، بخارپز) مجاز است، به جز کلم و سیب زمینی. همچنین در روز پنجم می‌توان میوه‌های غیر اسیدی و لبنیات کم‌چرب را در رژیم غذایی گنجاند. اگر هیچ شکستی در کار بدن وجود نداشته باشد، در آینده می توانید به یک رژیم غذایی معمولی بروید و روزانه رژیم خود را با محصولات جدید رقیق کنید. با این حال، بلافاصله روی غذاهای سرخ شده، غذاهای تند، الکل و غیره نپرید.
اگر چنین درمانی به عنوان پیشگیری انجام شود، این روش نباید بیشتر از یک بار در ماه تکرار شود. در مورد درمان بیماری های کبدی، چنین پاکسازی باید تحت نظارت پزشک انجام شود. متخصص کمک خواهد کرد، بر اساس وضعیت فعلی، تعیین کند که چند روش ممکن است مورد نیاز باشد.
نظرات در مورد تمیز کردن کبد با منیزیم در خانه
برای بسیاری، این روش تا حدودی دردناک است، زیرا فرد باید به مدت دو هفته از یک رژیم غذایی سخت پیروی کند. با این حال، بررسی های مربوط به تمیز کردن با منیزیم در خانه نشان می دهد که بدن واقعاً بسیار آسان تر می شود.
به لطف اثرات شفابخش دارو و رژیم غذایی حمایتی، فرد به کبد و بدن به عنوان یک کل، به اصطلاح، دوباره راه اندازی می کند. در عرض دو هفته، تقریباً تمام سمومی که در مدت طولانی انباشته شده اند از بدن خارج می شوند.
اما شایان ذکر است یک بار دیگر افرادی که این روش تمیز کردن را برای خود امتحان کرده اند توصیه می کنند که این روش را دروقت آزاد از محل کار (در تعطیلات یا روز تعطیل).
پاکسازی کیسه صفرا
به طور کلی، اصولاً هیچ قانون یا توصیه جداگانه ای برای تمیز کردن کیسه صفرا با منیزیم در خانه وجود ندارد. اگر نیاز به چنین روشی وجود دارد، باید از توصیه هایی برای پاکسازی کبد که در بالا توضیح داده شد استفاده کنید.
در این مدت نه تنها خود کبد، بلکه مجاری صفراوی نیز پاک می شود که به عادی سازی بیشتر اندام های داخلی کمک می کند.
موارد منع مصرف
بسیار مهم است که به یاد داشته باشید که سولفات منیزیم یک مکمل غذایی نیست، بلکه یک دارو است. بنابراین، ارزش آن را دارد که آن را جدی بگیرید.
صحبت از موارد منع مصرف برای تمیز کردن منیزیا در خانه، ارزش دارد که شرایط و بیماری های زیر را برجسته کنید:
- مشکلات کلیوی، از جمله سنگ؛
- بیماری های دستگاه تنفسی؛
- تشدید آسیب شناسی های دستگاه گوارش؛
- عدم تحمل فردی به سولفات منیزیم.
علاوه بر این، انجام چنین نظافتی برای زنانی که فرزند دارند ممنوع است. گاهاً دختران شیرده مجاز به مصرف این دارو هستند، اما این دارو زیر نظر پزشک و تنها در صورتی انجام می شود که خطر برای نوزاد کمتر از نیاز به اقدامات همراه با منیزیم باشد. دختران نیز باید از تمیز کردن با این دارو در دوران قاعدگی خودداری کنند.
عوارض جانبی
این روش همیشه آسان نیست. برخی از افراد نیز ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنند.اعمال دارو، به خصوص اگر دوز دارو نقض شده باشد.
به طور کلی، طیف وسیعی از عوارض جانبی از سولفات منیزیم وجود دارد:
- استفراغ و تهوع؛
- التهاب بیماری های گوارشی؛
- تشنج؛
- آریتمی؛
- گرگرفتگی؛
- اختلال توجه و تمرکز ذهنی؛
- سرگیجه؛
- نفخ;
- اسهال;
- خستگی و چیزهای دیگر.
خواندن دستورالعمل دارو و مشورت با پزشک قبل از مصرف منیزیا بسیار مهم است.
نتیجه گیری
سولفات منیزیم (منیزیا) دارویی است که به طور گسترده برای حذف سموم از بدن استفاده می شود. بسیاری استدلال می کنند که این یک درمان مؤثر است، پس از آن می توانید احساس سبکی و تمیزی درونی داشته باشید. با این حال، اتفاق می افتد که منیزیم می تواند به بدن آسیب برساند. به همین دلیل مهم است که قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید، که بر اساس همه شاخص ها، به تعیین مناسب بودن چنین روشی کمک می کند.
