سیستم ایمنی مجموعه ای از نیروهای محافظتی است که در برابر نفوذ باکتری ها، میکروب ها، ویروس ها و سایر میکروارگانیسم ها به بدن مقاومت می کند و وقتی وارد بدن می شوند، سلول های غیر معمول را شناسایی و حذف می کنند.
وقتی تولید آنتی بادی ها کاهش می یابد و آنها با عملکرد خود مقابله نمی کنند، می توانیم در مورد ضعیف شدن نیروهای محافظتی صحبت کنیم. نتیجه این امر اغلب سرماخوردگی های مکرر یا طولانی مدت (آبریزش بینی، سارس، ورم لوزه، آنفولانزا، و غیره)، تشدید بیماری های مزمن، خستگی، کار بیش از حد غیر منطقی و افسردگی است. با این علائم است که باید با داروهای مردمی یا داروها ایمنی را افزایش دهید. اکثر مردم روش اول را ترجیح می دهند: ارزان تر و مفیدتر است. گیاهان دارویی عمدتاً دربه شکل چای و تنتور، میوه ها با پالپ یا آب میوه های تازه فشرده شده.
Adaptogens - گیاهانی که ایمنی را تقویت می کنند
اخیراً گیاهان دارویی بسیار محبوب برای افزایش ایمنی هستند. این با خواص مفید اضافی آنها توجیه می شود: آنها نه تنها توانایی بدن را برای مبارزه با بیماری ها افزایش می دهند، بلکه در طول مسیر می توانند فشار خون را تثبیت کنند، عملکرد اندام ها و سیستم ها را بهبود بخشند و به کاهش وزن ایمن کمک کنند.
موثرترین گیاهانی که باعث افزایش ایمنی می شوند در "هفت مقدس" جمع آوری می شوند. داروهای زیر ممکن است به تنهایی یا ترکیبی استفاده شوند:
- جنسینگ. در طب عامیانه و سنتی از سیستم ریشه این گیاه استفاده می شود. این نه تنها مقاومت بدن را در برابر بیماری های مختلف افزایش می دهد، بلکه دارای اثر مقوی و تحریک کننده بارز است، به ترمیم بدن پس از بیماری و همچنین پس از افسردگی و اختلالات عصبی کمک می کند. جینسینگ در صدر فهرست گیاهانی قرار دارد که می توانند با داروهای مردمی ایمنی را تقویت کنند. این عمدتا به شکل آماده سازی دارویی استفاده می شود: قرص، پودر و تنتور الکل.
- بعد از جینسینگ، eleutherococcus دومین موثرترین است. در پزشکی از ریشه و برگ آن استفاده می شود. به هر حال، قسمت سبز گیاه حاوی آنزیم های مفید بیشتری است. به موازات افزایش ایمنی، Eleutherococcus شنوایی و بینایی و همچنین عملکرد فیزیکی و توانایی های ذهنی را بهبود می بخشد. الکل برای پیشگیری و درمان استفاده می شود.عصاره این گیاه.
- همچنین می توانید با داروهای مردمی، که شامل آرالیای منچوری است، ایمنی را افزایش دهید. ریشه این گیاه دم کرده با الکل، اثر مفیدی بر سیستم ایمنی و عصبی دارد، فعالیت های ذهنی و بدنی را فعال می کند، وضعیت عمومی بدن را در صورت آستنی و افت فشار خون بهبود می بخشد.
- یک داروی عالی برای تضعیف سیستم ایمنی، یک تنتور الکلی از ریشه فریبنده بالا است. این دارو از نظر کیفیت کمتر از تنتور جینسینگ نیست: برای تحریک سیستم عصبی، با خستگی و خستگی جسمی موثر است.
- مصرف روزانه عصاره ریشه گلرنگ نیز می تواند ایمنی را تقویت کند. داروهای مردمی که شامل این گیاه می شود، از حالت افسردگی خارج می شود، استرس جسمی و روحی را کاهش می دهد و همچنین از وضعیت عمومی فردی که اخیراً بیمار شده است، حمایت می کند.
- Rhodiola rosea یک داروی آداپتوژنیک کاملاً مؤثر است. در پزشکی از سیستم ریشه این گیاه به صورت تنتور یا عصاره استفاده می شود. این داروها باعث افزایش عملکرد و کاهش خستگی می شوند.
- میوه ها و دانه های Schisandra chinensis نه تنها قادر به افزایش ایمنی هستند: داروهای مردمی که شامل این گیاه می شود، سیستم قلبی عروقی، دستگاه تنفسی و بینایی ضعیف را درمان می کند. به دلیل طعم دلپذیر لیمو، از آب آن در آشپزی، مانند تهیه نوشیدنی یا چای استفاده می شود.
