فوت تیپینگ یک تکنیک ابتکاری برای درمان و پیشگیری از علائمی است که به شکل درد و سفتی حرکت ظاهر می شود. ماهیت این تکنیک اعمال تکه های الاستیک در ناحیه آسیب دیده است.
نکته چیست؟
Tape یک چسب الاستیک ویژه است که برای بی حرکت کردن مفاصل طراحی شده است.
پچ کمک می کند تا اندام را در موقعیت مورد نیاز ثابت کند، بدون اینکه احساسات ناخوشایند یا دردناکی ایجاد کند. با تکنولوژی روکش محدودیتی برای تحرک وجود ندارد و به لطف یک ماده خاص، پوست به خوبی تنفس می کند.
این چسب به راحتی تمیز می شود و به سرعت خشک می شود، در تبادل طبیعی آب به شکل تعریق (تعریق) اختلال ایجاد نمی کند.
استفاده از یک پچ نواری نامیده می شود و مدت این روش به طور متوسط حدود 2 هفته است.
ویژگی های روش
چسب زدن برای هالوکس والگوس و همچنین ورم فاسیا که با درد در حین راه رفتن همراه است، ساده است.رویه ضروری برای انجام نوار چسب، از ماده خاصی استفاده می شود که در ساختار آن شبیه یک باند الاستیک - تیپ است. پس از استفاده از بانداژ در ناحیه قوس پا، بار روی ناحیه آسیب دیده به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و باعث شل شدن فیبرهای عضلانی پاها می شود.
به لطف چسب زدن پا، که تضمین می کند اندام در راحت ترین وضعیت قرار می گیرد و فاسیا به شکل کشیده ثابت می شود، خطر آسیب ورزشی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. بعلاوه، زمانی که اولین علائم التهاب در فاشیای کف پا ایجاد می شود، نوار نواری از ناحیه تحتانی پا انجام می شود (چنین آسیب شناسی را می توان پس از عکسبرداری با اشعه ایکس تشخیص داد).
نشانه های هدایت
فوت تیپینگ برای درمان صافی کف پا و پاچنبری استفاده می شود. در طول این روش، بزرگسالان تغییرات مثبت قابل توجهی در درمان دارند و کودکان به طور کامل از شر آسیب شناسی خلاص می شوند. علاوه بر این، از این روش درمانی برای فلج استفاده می شود، به دلیل ثابت شدن اندام، عملکرد فیزیولوژیکی آن بازسازی می شود. برای بیماری های عصبی، انواع آسیب ها و بورسیت آشیل استفاده می شود.
Taping را می توان هم در دوره پیشرفته بیماری و هم در حین توانبخشی استفاده کرد.
چسب زدن پا برای والگوس در وجود علائم زیر موثر است:
- درد پاشنه هنگام راه رفتن؛
- ورم پاشنه پا و پرخونی پوست؛
- در ناحیه آسیب دیده اندامتنش ماهیچه ای ثابت وجود دارد؛
- به دلیل ناتوانی در پایین آمدن روی کف پا، راه رفتن مختل می شود.
کرامت رویه
چسب پا نه تنها در طول درمان، بلکه در دوره توانبخشی نیز تأثیر مثبتی را نشان می دهد و از شکل گیری و پیشرفت بیماری جلوگیری می کند. استفاده از این روش درمانی بسیار ساده است و باعث ناراحتی نمی شود. به لطف نوار، فیبرهای عضلانی کشیده می شوند و فشار بیش از حد بر عروق را متوقف می کنند و در نتیجه بر میکروسیرکولاسیون موضعی تأثیر مفیدی می گذارند. با توجه به این مکانیسم عمل، تغییرات مثبت زیر تحت تأثیر روش‌شناسی متمایز می‌شوند:
- کاهش درد؛
- کاهش بار روی اندام؛
- رفع پرخونی و پف پوست؛
- پشتیبانی قوس.
انواع نوار چسب
انواع مختلفی از نوار چسب وجود دارد:
- ورزش. در پزشکی ورزشی برای جلوگیری از آسیب های مختلف ورزشکاران استفاده می شود. در این حالت پانسمان قبل از شروع تمرین اعمال می شود و پس از پایان آن پچ برداشته می شود.
- دارویی. در صورت ایجاد یک بیماری التهابی در پا که با احساسات دردناک همراه است، انجام می شود.
- توانبخشی. برای ایجاد موقعیت فیزیولوژیکی راحت پای فلج استفاده می شود. اغلب در صورت وجود استفاده می شودبیماری های عصبی.
پای والگوس: تکنیک ضربه زدن
چسباندن هالوکس والگوس در کودکان و بزرگسالان به یک جایگزین محبوب برای بسیاری از تکنیک‌های درمانی که قبلاً استفاده می‌شد تبدیل شده است. خود این بیماری با جابجایی انگشت شست به بقیه متمایز می شود، در حالی که تعدادی از اختلالات منفی ظاهری نامحسوس در زیر پوست مشاهده می شود. علت دقیق ایجاد این عارضه مشخص نشده است، اما از جمله علل احتمالی می توان به استعداد ژنتیکی، پوکی استخوان، صافی کف پا، پوشیدن کفش های ناراحت کننده اشاره کرد.
چسب زدن برای پای صاف والگوس شامل تثبیت مقدار کمی چسب به صورت مارپیچ روی انگشت شست است، بستن از بیرون اندام انجام می شود. تکه دیگری از چسب به گونه ای وصل شده است که انگشت را به طرفین بکشد و در نتیجه آن را به موقعیت صحیح برگرداند.
Taping در تشخیص کف پای صاف
در دنیای مدرن، مشکل صاف کردن قوس عرضی و طولی پاشنه پا بسیار گسترده است و در نتیجه خاصیت ضربه‌گیر آن ضعیف می‌شود. بستن کف پا با کف پای صاف این مشکل را در اسرع وقت حل می کند، به خصوص در مراحل اولیه.
انجام این روش با کف پای صاف این امکان را فراهم می کند تا از دستکاری های طولانی و پیچیده پزشکی خلاص شوید. علاوه بر این، اثربخشی انجام ژیمناستیک ویژه به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در صورت تشخیص پاتولوژی،پانسمان باید توسط پزشک معالج انجام شود، زیرا برای حفظ درجات مختلف تنش نیاز دارد که انجام آن به تنهایی غیرممکن است.
چسب زدن برای خار پاشنه
فاسئیت (خار پاشنه) یک آسیب شناسی است که با ایجاد احساسات دردناک در اولین قدم های صبحگاهی مشخص می شود. این به دلیل وجود ریز پارگی ها در پا است که همراه با بار ایجاد می شود و در طول شب بهبود می یابد.
در صورت چسباندن نوار مخصوص، از جوش خوردن ریز پارگی ها در حین استراحت جلوگیری می شود و قوس و نواحی پا که به کمک ژیمناستیک خاص کشیده می شود، حمایت می شود..
تکنولوژی نوار چسب برای این آسیب شناسی این است که در قسمت بیرونی پا با حداکثر کشش تا ساق پا، یک چسب مخصوص چسبانده می شود.
چسباندن پا برای فاسییت با نوار چسب
اگر امکان خرید نوار وجود ندارد، می توانید از گچ چسب در رول به عنوان جایگزین استفاده کنید. با تهیه این عنصر، می توانید مستقیماً به استفاده از بانداژ بروید:
- اساس بانداژ اعمال می شود. از چسب برای پوشاندن پهن ترین قسمت قوس پا استفاده کنید.
- استفاده از نوار دوم به همین ترتیب انجام می شود، اما 1-2 سانتی متر بالاتر، کمی روی نوار اول همپوشانی دارد.
- نوار در پایه شست بسته می شود و پس از آن دور پاشنه پا می چرخد. چسباندن انتهای دوم گچ چسب در لبه داخلی طاق انجام می شود.
- رفع در حال انجام استنوارهای گچ در پایه انگشت کوچک، پس از آن گچ چسب دوباره دور پاشنه حلقه زده و به لبه قوس محکم می شود.
- مراحل مشابه مراحل 3 و 4 را دنبال کنید، اما نوارها چند سانتی متر نزدیکتر به انگشتان اعمال می شوند.
- از انگشتان پا تا غده پاشنه و در امتداد کف پا، 1-2 نوار چسب بسته می شود. پاشنه شل می ماند.
- نوار ثابت در کناره های شست، اطراف پا و از طریق قوس به انگشت کوچک چسبانده می شود.
شایان ذکر است که نوار چسب از انگشتان پا غیرممکن است. قطعاً به کمک یک پزشک یا فردی که قبلاً این روش را تجربه کرده است نیاز خواهید داشت.
موارد منع مصرف و عوارض جانبی
علی رغم مزایای فراوان نوار چسب، این تکنیک تعدادی منع مصرف نیز دارد. توصیه می شود برای افراد مسن که با داشتن پوست حساس مشخص می شوند و همچنین از بیماری های پوستی که ماهیت سیستمیک دارند، از این روش خودداری کنند. در این شرایط، نوار چسب می تواند باعث تورم، کبودی و کبودی شود. علاوه بر این، احتمال تحریک گیرنده های درد وجود دارد که باعث افزایش درد و خارش می شوند. در صورت بروز چنین عوارضی، باید فورا نوار چسب را بردارید و برای مشاوره با پزشک مشورت کنید.
در صورت بروز این عوارض، بانداژ را مجدداً بمالید:
- دمای انگشت پایین؛
- سفید شدن شدید پوست؛
- انگشت بی حس؛
- لرزشو لرز؛
- افزایش درد.
اگر برای بستن پانسمان به پزشک مراجعه کنید، احتمال این عوارض تقریباً صفر است. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که برای جلوگیری از بیماری ها، استفاده از نوار برای بیش از 10 روز ممنوع است، زیرا با استفاده طولانی مدت آن، تضعیف تون عضلانی مشاهده می شود.
