آیا درمان اعتیاد به الکل وجود دارد؟ البته بله، اما این مسیر اغلب خیلی پیچیده به نظر می رسد. شکست دادن اعتیاد به این معنی است که راه را برای خود واقعی خود باز کنید، از دروغ گفتن به خودتان دست بردارید و مشکلات ناشی از فراموشی الکل را جبران کنید. این کار آسان نیست، اما کاملا امکان پذیر است. از سوی دیگر، فرد معتاد دو راه دارد: پایین و پایین رفتن، یا قدرت یافتن در خود و شکستن دور باطل، نگاه کردن به چهره زندگی و آغاز راه خود از نو. 12 گام الکلی های گمنام برای این اهداف بسیار خوب عمل می کند.
داستان الکلی های گمنام
این سیستم امروز ظاهر نشد. از زمان های قدیم، شخص به دنبال یافتن افرادی بوده است که از همان بیماری خود رنج می برند. تحمل همه سختی‌های درمان با هم آسان‌تر است، و خود را به عنوان بخشی از یک جامعه کوچک نیز بسیار آسان‌تر از تنها بودن و رها شدن از سوی همه می‌دانند. اگر در مورد برنامه 12 قدم الکلی های گمنام صحبت کنیم، آن 63 سال است که کار می کند.این زمان به عنوان یکی از موثرترین سیستم ها برای مبارزه با اعتیاد شناخته شد و این روند نه تنها در روسیه، بلکه در سراسر جهان قابل مشاهده است.
اصول برنامه
نه تنها متخصصان مراکز درمان مواد مخدر، بلکه خود مردمی که در گذشته از اعتیاد رنج می‌بردند تأیید می‌کنند که برنامه ۱۲ قدم الکلی‌های گمنام مؤثرترین برنامه در مبارزه با اعتیاد است. شمارش تعداد افرادی که از این گروه ها عبور کرده اند دشوار است، زیرا حضور در آنها ناشناس است. با این حال، ارزش اصلی این است که فرد فقط دوره‌ای را برای رفع وابستگی فیزیکی نمی‌گذراند، بلکه یک روان درمانی عمیق شخصی را تجربه می‌کند که در طی آن دیدگاه او نسبت به جهان باید به طور اساسی تغییر کند. این همان چیزی است که به دست آوردن کیفیت کاملاً جدیدی از زندگی امکان پذیر است. درک و مهمتر از همه پذیرش این موضوع بسیار مهم است.
سکوی نظری
مانند سایر برنامه‌های درمان اعتیاد، ۱۲ قدم الکلی‌های گمنام پایه و اساس دارد. این یک نظریه منسجم است که مبتنی بر یک مدل پیچیده زیستی-روانی-اجتماعی از بیماری است. همه این رویکردها ضروری هستند و هر کدام بار خود را به دوش می کشند. بدون هوشیاری فرد، نمی توان جلوتر رفت، تنها در این صورت روانشناسان وارد مبارزه برای یک سبک زندگی سالم می شوند. آنها دقیقاً می توانند آن نقاط تنش، آن لحظات دردناک را پیدا کنند که محرک هایی هستند که منجر به اعتیاد می شوند. گشتالت درمانی ابزار اصلی چنین کاری است. بر اساس اصول آن است که تقسیم می کنندالکلی هایی که با تجربیات و احساسات خود ناشناس هستند. برنامه 12 قدم حاوی ارزش های اصلی، عشق و مهربانی و همچنین ایمان است. این سنگرها بودند که به مردم کمک کردند تا در هر موقعیت زندگی مدت ها قبل از سازماندهی اولین گروه AA تحمل کنند. آنها هیچ چیز جدیدی نیامدند، بلکه آن چیزی را که به مردم کمک می‌کند تا هوشیار بمانند و هوشیار بمانند را مبنایی قرار دادند.
ایمان و دین: آیا این مفاهیم یکی هستند؟
در واقع، نه، شاید به همین دلیل است که بین مردم کل جهان، دیدگاه ها و مذاهب مختلف اختلاف نظر وجود ندارد. همه آنها الکلی های گمنام هستند. «12 قدم» کتابی است که تمام ظرافت های این رویکرد را آشکار می کند. درک معنویت در اینجا بسیار گسترده تر از هر دین خاصی است. به همین دلیل است که هم کاتولیک ها و مسلمانان و هم آتئیست ها آن را به راحتی درک می کنند. علیرغم اینکه به آن معنویت گرا می گویند، محتوای مذهبی خاصی ندارد. اگر اینطور بود، این برنامه اهمیت جهانی پیدا نمی کرد. یعنی خدا در برنامه 12 قدم نوعی قدرت برتر است که در درک هر فردی از آن خودش خواهد بود. این منبع منابعی است که بیمار به آن مراجعه می کند. و او را چه می نامد، عیسی، بودا، روح اجداد یا آگاهی جمعی، مهم نیست، مهم این است که شخص در او احساس حمایت کند.
آزادی انتخاب
این تفاوت اصلی بین 12 مرحله الکلی های گمنام است. بازخورد بیماران حاکی از آن است که آنها تصمیم گرفتند به صفوف اعضای این بپیوندندسازمان ها دقیقاً به این دلیل که هیچ کس آنها را مجبور به انجام کاری نکرده است. آنها آزادند که به جلسات بیایند یا نه. این برنامه واقعا جهانی است، حق انتخاب نهایی را برای همه می گذارد. فقط به جای کلمات "الکل" و "مواد مخدر" نام مشکل خود را وارد کنید - و یک راه حل آماده دریافت خواهید کرد.
وضعیت فعال بیمار
این یک شرط کاملا ضروری است. تنها با گذر عمیق از هر یک از مراحل آن می توانید به نتیجه خوبی برسید. هر مشکلی از طریق چنین کلاس هایی قابل حل است، به همین دلیل است که گروه 12 قدم الکلی های گمنام بهترین دستیار برای هر یک از شماست. این یک مدل روشن و ساختار یافته است که برنامه ای از اقدامات را توصیف می کند که شامل فعالیت در داخل و خارج است. یعنی کار هم در درون خود و هم در جامعه به طور همزمان انجام می شود. این به خوبی به تغییر جهت دادن فرد، دور شدن از فلسفه پردازی بی نتیجه کمک می کند. نه تنها باید فکر کرد، بلکه شروع به انجام دادن کرد. تئوری بسیار مفید است، اما شما هرگز با خواندن کتابی در مورد تکنیک شنای سینه یاد نخواهید گرفت. همچنین غیرممکن است که به سادگی با مطالعه محتوای 12 مرحله به خود کمک کنید.
الگوریتم کوتاه یا آنچه باید انجام دهید
در واقع، همه چیز به طور شهودی ساده و واضح است، به همین دلیل است که برنامه ۱۲ قدم الکلی های گمنام جهانی می شود. بررسی ها می گویند که حتی یک فرد بدون تحصیلات متوسطه می تواند به سرعت حرکت کند وبه عنوان مثال، یک روانشناس با تحصیلات عالی، با موفقیت روی خودتان کار کنید. شما می توانید برنامه را به عنوان یک الگوریتم فعال در نظر بگیرید که به اصلاح شخصیت و تغییر در کیفیت آن کمک می کند.
اولین و احتمالاً دشوارترین کار، تشخیص مشکل است. این بزرگترین و سخت ترین قدم است. نه برای یک روز، بلکه برای همیشه، باید به ناتوانی خود در برابر اعتیاد به الکل اعتراف کرد. این مرحله باعث مقاومت بسیاری از مبتدیان می شود و تنها زمانی که زمان می گذرد، ارزش آن را درک می کنند.
بعد، جستجویی برای خروج وجود دارد. این گام دوم است که باید به این نتیجه برسیم که فقط یک قدرت بیشتر می‌تواند عقل شما را بازگرداند.
مرحله سوم دوباره یک آزمون است، یک تصمیم. و این با یک تز ساده و پیچیده محقق می شود: من زندگی خود را به خدا آنگونه که او را می فهمم می سپارم. و در این مرحله دعا کمک زیادی می کند. صبح، بیمار برای هوشیاری از خداوند قدرت می خواهد و عصر برای هدیه روز شکر می کند. این هم تشخیص حضور یک قدرت برتر است، بزرگتر و قدرتمندتر از خودتان، و هم درک اینکه نسبت به آن بی تفاوت نیستید.
بعد، تمرینات عملی شروع می شود، این درون نگری است. مرحله چهارم این است که زندگی خود را از منظر اخلاقی ارزیابی کنید. جلسات گروهی به فرد الکلی که فقط بدی های خود را می بیند کمک می کند تا خوبی ها را در شخصیت خود بیابد. به این ترتیب روح ترمیم می شود، گویی که شخص به خانه متروک خود بازگشته و به تدریج شروع به تعمیرات اساسی می کند.
گام پنجم اعتراف است، یعنی شناخت ماهیت واقعی توهماتدر برابر خدا و مردم این پاکسازی است. جدا شدن از گذشته ضروری است. کار کردن از طریق کمبودهای خود و ایجاد ارتباطات اجتماعی سالم.
گام ششم این است که خود را برای خلاص شدن از شر تمام عیوب آماده کنید. این مسیر رشد خود فرد است، تشخیص اینکه کل مسیر اعتیاد به الکل جبران عزت نفس پایین فرد است. بیمار در گروه می‌داند که شما فقط باید خودتان را دوست داشته باشید و او به کسی بدهکار نیست. در انجام این کار، هر بیمار باید بپذیرد که تا کنون مانند یک کودک تکانشی عمل کرده است.
قدم هفتم فروتنی است. بیمار از نیروی بالاتری می خواهد تا عیوب خود را اصلاح کند. شما باید یاد بگیرید که با فروتنی در مورد سخت ترین و ناخوشایند ترین لحظات زندگی خود با دیگران صحبت کنید. این آجر دیگری است که چیدن آن چندان آسان نیست.
گام هشتم - اکنون بیمار آماده بازگشت به جامعه، به ارتباطات قدیمی خود است که برای او مهم است. در همان زمان، کار دوباره دشوار است - تهیه لیستی از افرادی که به آنها آسیب رسانده اید. در این مرحله، اعضای گروه مملو از تمایل به جبران هستند.
گام نهم، ادامه کار برای بازگشت به جامعه معمولی است. الکلی شخصاً تمام افرادی که در مرحله قبل فهرست شده اند را جبران می کند.
در مرحله دهم، اعضای گروه به درون نگری ادامه می دهند و اگر اشتباهات خود را مرتکب شوند، فوراً آن را می پذیرند.
قدم یازدهم تلاش برای نزدیک شدن به خدا از طریق دعا و تفکر است.
در نهایت، آخرین مرحله، که می تواند به طور نامحدود ادامه یابد، انتقال تجربه است.کمک به سایر الکلی ها.
کار با معتادان به مواد مخدر در سن پترزبورگ
این سازمان چندین سال متوالی فعالیت می کند، اولین مرکز 14 سال پیش تاسیس شد. امروزه در تمام شهرهای بزرگ روسیه شعبه هایی وجود دارد. برنامه 12 مرحله الکلی های گمنام به عنوان روش اصلی استفاده می شود. در سن پترزبورگ، بسیاری از مردم این سازمان را می شناسند و به قدرت متخصصان آن اعتماد دارند، زیرا نتایج واقعا خیره کننده است. در عین حال، خود جلسات الکلی ها تنها بخشی از یک کار بزرگ است.
متخصصان مراکز، ویژگی های فردی هر مراجعه کننده را در نظر می گیرند و علاوه بر آن، ماموریت مهم دیگری را انجام می دهند و به بستگان کمک می کنند تا با هم وابستگی کنار بیایند. رویدادهای مختلف، آموزش خانواده، سخنرانی حقوقی، سخنرانی در مورد بهداشت پزشکی برای بیماران مرکز و بستگان آنها برگزار می شود. متخصصین مرکز در صورت رعایت تمامی توصیه های متخصصان، ضمانت کامل رهایی از انواع اعتیاد را می دهند.
در کلاس چه اتفاقی می افتد؟
الکلی های گمنام "12 قدم" نوعی کمون است که با یک هدف واحد متحد شده است - دست از تحقیر و تخریب خود بردارید و یک زندگی عادی را شروع کنید. بسیار مهم است که نه پزشکان، استادان و روانشناسانی با سخنرانی های بعضاً نامفهوم در کلاس های نزدیک، بلکه همان افرادی که خود الکلی تازه مسلمان شده حضور دارند. اغلب اوقات شما می توانید این عبارت را بشنوید که فقط کسی که هوس مصرف الکل یا مواد مخدر را تجربه کرده است می تواند آن را درک کندفرد وابسته اینجا، در گروه، این چیزی است که اتفاق می افتد. همه افراد با یک داستان اینجا جمع می شوند. دلایل برای همه متفاوت است، پاییز همیشه یکسان است. هیچ کس سرزنش نمی کند یا سعی در بازسازی ندارد، همه چیز کاملاً داوطلبانه است. این بسیار قابل توجه است که هیچ رهبر و سازمان دهنده، بنیانگذار وجود ندارد. هر جلسه می تواند توسط افراد مختلف هدایت شود.
این سیستم را حتی بیشتر انعطاف پذیر می کند. بله، کسانی هستند که می خواهند در همان درس اول بروند. اما این تصمیم همه، بستری شدن اجباری در بیمارستان و یک دوره درمانی نیز نتیجه ای نخواهد داشت، اگر فرد قصد تغییر زندگی خود را نداشته باشد. با کمال تعجب، در کلاس درس، همه در واقع داستان سخنران قبلی و بعدی را تکرار می کنند. در عین حال، بسیار ارزشمند است که افرادی که از قبل هوشیار هستند چندین سال است اعتراف کنند: "من یک الکلی هستم." این به مبتدیان کمک می کند تا مانع را از بین ببرند و مشکل خود را تشخیص دهند. از اینجا درمان بیشتر شروع می شود.
خلاصه
برنامه ۱۲ مرحله ای یکی از بهترین روش ها برای بازپروری افراد معتاد است. فعالانی هستند که گروهی را جمع می کنند و به دورتر از شهر سفر می کنند، به یک مزرعه یا به سادگی به کوهستان، جایی که می توانید در چادر زندگی کنید. هوای تازه، کار بدنی و جدایی از محیط سابق در کنار جلسات معمولی نتایج خوبی می دهد. تنها وظیفه بازگشت به ریتم معمول برای جلوگیری از وسوسه بازگشت به عادت های قدیمی باقی می ماند.
