آریتمی قلبی: علل، علائم و درمان

فهرست مطالب:

آریتمی قلبی: علل، علائم و درمان
آریتمی قلبی: علل، علائم و درمان

تصویری: آریتمی قلبی: علل، علائم و درمان

تصویری: آریتمی قلبی: علل، علائم و درمان
تصویری: درمان به سرعت سرفه کودکان به روش های خانگی - روش های بسیار ساده ولی موثر 2024, جولای
Anonim

آریتمی قلبی یک اصطلاح کلی است که برای نشان دادن اختلالات ریتم قلب ناشی از دلایل مختلف استفاده می شود. با طبقه بندی موارد آریتمی، پزشکان مکانیسم بیماری، علت ایجاد آن، تظاهرات مشخصه مورد و پیش آگهی را در نظر می گیرند. درمان آریتمی ساده ترین کار نیست و توسعه آن تقریباً همیشه نشان دهنده مشکلات جدی سیستم قلبی عروقی است، بنابراین نباید اقداماتی را برای بازگرداندن سلامت به تعویق بیندازید. یک مورد نادیده گرفته شده مملو از خطراتی برای زندگی است.

اطلاعات عمومی

یک قلب سالم به صورت ریتمیک می زند و بخش ها به طور متوالی منقبض می شوند. فعالیت بطن به دنبال فعالیت دهلیز است، چرخه تکرار می شود. در یک دقیقه، فراوانی انقباضات در یک فرد سالم از 60 تا 80 متغیر است. چنین شاخص هایی، به شرطی که ریتم انقباضات واضح باشد، نشان دهنده سلامت عالی سیستم قلب است. آریتمی با تغییر در فرکانس همراه است. اگر مقدار کمتر از حد معمول باشد، برادی کاردی تشخیص داده می شود، در مورد مخالف، تاکی کاردی. آریتمی قلبی یک اصطلاح جمعی عمومی برای انقباضات نامنظم اندام است. گونه ها در داخل آن متمایز می شوند:

  • سوسو زدن;
  • انسداد؛
  • extrasystole.

مشکل از کجا آمد؟

چندین علت شناخته شده وجود دارد که می تواند آریتمی قلبی را تحریک کند:

  • آسیب شناسی بر قلب، عروق خونی؛
  • بیماری مغزی؛
  • عفونت؛
  • یائسگی؛
  • اختلال در فعالیت غدد فوق کلیوی، غده تیروئید؛
  • نقض متابولیسم میوکارد؛
  • فعالیت بدنی سنگین؛
  • عوامل استرس، تجربیات؛
  • عادات بد؛
  • عوامل سمی؛
  • دارو.

آریتمی وضعیتی است که هر فرد حداقل یک بار در طول زندگی آن را تجربه می کند. این یک پاسخ طبیعی به تب، شوک عاطفی و برخی موقعیت های دیگر است. آریتمی قلبی تصادفی دلیلی برای نگرانی نیست. به عنوان یک قاعده، چنین شرایطی برای زندگی و سلامتی خطرناک نیست. اما با حملات طولانی مدت یا مکرر عود کننده، باید با پزشک مشورت کنید تا علت و ویژگی های این بیماری را مشخص کنید تا اقدامات کافی برای نظم بخشیدن به قلب را انتخاب کنید.

آریتمی قلب باعث می شود
آریتمی قلب باعث می شود

انواع و ویژگی ها

وقتی قلب کمتر از ۶۰ بار در دقیقه می‌زند، پزشکان برادی کاردی را تعیین می‌کنند. در گروه خاصی از افراد، این وضعیت نشان دهنده مشکلات سلامتی نیست، بلکه نوعی هنجار است. این مربوط به ورزشکاران است، افرادی که به طور مداوم تحت شرایط بار به اندازه کافی قوی تمرین می کنند. با این حال، در بیشتر موارد، چنین ضربان قلب نشانه ای از آریتمی قلبی است. شما می توانید برادی کاردی را با تظاهرات زیر متوجه شوید:

  • بیمارینزدیک قلب؛
  • ضعف؛
  • نزدیک به غش؛
  • از دست دادن هوشیاری (به طور خلاصه)؛
  • سرد;
  • عرق کردن؛
  • ناپایداری فشار.

سرگیجه با برادی کاردی شایع است.

نوع در نظر گرفته شده آریتمی قلبی می تواند به شکل بسیار واضحی ایجاد شود، زمانی که تعداد دفعات انقباضات عضله قلب کمتر از 40 عمل در دقیقه باشد. اغلب این باعث اختلال در عملکرد قلب می شود. نصب ضربان ساز به بیمار نشان داده می شود. عدم درمان تهدید کننده زندگی است.

جایگزین

شکل دیگری از آریتمی قلبی در مردان، زنان، تاکی کاردی است. با آن، قلب بیش از 90 بار در دقیقه می‌زند. مرسوم است که در مورد اشکال پاتولوژیک و فیزیکی صحبت شود. اولین مورد ناشی از برخی بیماری ها است، اغلب - قلب یا عروق خونی، اما تأثیر اختلال در سایر سیستم ها ممکن است. در صورتی که آسیب شناسی قابل تشخیص نباشد، فیزیولوژیک تشخیص داده می شود.

تاکی کاردی ناشی از احساسات قوی، استرس یک هنجار در نظر گرفته می شود. گاهی اوقات ضربان قلب به دلیل تغییر شدید وضعیت بدن، گرما، کمبود هوا، نفس بسیار عمیق، پرخوری مختل می شود. همه این موارد با یک تغییر کوتاه در پارامترهای فعالیت عضله قلب همراه است. اگر تاکی کاردی توسط داروها تحریک شود، فیزیولوژیک نیز در نظر گرفته می شود.

علائم این نوع آریتمی قلبی:

  • ضربان شریان در گردن؛
  • ضربان قلب سریع است، احساس بیماری می کند، توجه را به خود جلب می کند؛
  • نگرانی;
  • هیجان;
  • غش کردن.

معمولاً سرگیجه دارد. تنوع پاتولوژیک نیاز به مراقبت پزشکی به موقع دارد. آریتمی قلب این شکل بدون درمان کافی باعث نارسایی قلب به شکل حاد می شود، می تواند باعث حمله قلبی یا ایست قلبی شود.

Extrasystole

این اصطلاح زمانی به کار می رود که فردی دارای آریتمی قلب باشد که با وجود اعمال انقباضی خارق العاده مشخص می شود. نارسایی احتمالی از دهلیز، اما این خطر وجود دارد که بطن باشد. در میان موارد دیگر، اکستراسیستول اغلب ثبت می شود. نقض منفرد تقریباً در هر فردی رخ می دهد، حتی اگر مشکلی در سلامت قلب وجود نداشته باشد. با سلامت کامل، 4 درصد انقباضات فوق العاده در روز مجاز است. این اختلال اغلب در افراد بالای پنجاه سال شکل پاتولوژیک پیدا می کند. طبق آمار، تا 80٪ از هموطنان ما خودشان می دانند که چیست - آریتمی قلبی در بزرگسالان. این اختلال خود را به صورت اختلالات خاص در عملکرد قلب نشان می دهد. شایع ترین علائم آریتمی قلبی اکستراسیستولیک عبارتند از:

  • احساس تنگی نفس؛
  • قلب می ایستد؛
  • ضربان قلب زودرس که احساس بیماری می کند انگار که قلب به شدت فشار داده شده است.

اگر دوره ها به اندازه کافی تکرار شوند، دلیلی وجود دارد که در مورد نیاز به درمان فکر کنید. نقض مکرر ریتم ضربان قلب، کیفیت گردش خون در قلب و مغز را بدتر می کند، به این معنی که احتمال آنژین صدری، سوء تغذیه سلول های مغزی افزایش می یابد. از پزشکیآمار به طور قطع می‌داند که اکستراسیستول با افزایش خطر مرگ ناگهانی قلب، فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است.

نحوه درمان آریتمی قلبی
نحوه درمان آریتمی قلبی

فیبریلاسیون دهلیزی

اغلب به دلیل این تشخیص است که مردم از پزشک می پرسند که چگونه آریتمی قلبی را درمان کند. این فرم مژک دار است که در میان بیماران بخش قلب و عروق کلینیک های مدرن شایع ترین است. یکی از ویژگی های بارز وضعیت پاتولوژیک انقباض ناهموار قلب است. دهلیزها به صورت لرزان توصیف می شوند و بطن ها با ریتمی نامنظم منقبض می شوند.

از آمار مشخص شده است که فیبریلاسیون دهلیزی در افراد زیر 60 سال تنها در 1٪ موارد تشخیص داده می شود، اما در سن 75 سالگی و بالاتر، تقریباً هر سوم از چنین نقض فعالیت رنج می برند. اندام اصلی.

می توانید فیبریلاسیون دهلیزی را با علائم زیر متوجه شوید:

  • ضربان قلب به 150 می رسد، گاهی اوقات 180 ضربه در 60 ثانیه؛
  • فرد احساس می کند که قلبش بد کار می کند؛
  • سینه درد؛
  • خارج از هوا؛
  • مشکل از تنگی نفس؛
  • سرگیجه.

همانطور که از مرورهای متعددی که توسط بیماران گردآوری شده مشاهده می شود، فیبریلاسیون دهلیزی منجر به خستگی سریع می شود.

گاهی اوقات اگر کودک با نقص قلبی متولد شود، این شکل به دلیل یک عامل ژنتیکی ایجاد می شود. علائم آریتمی قلب ممکن است به دلایل زیر ظاهر شود:

  • ایسکمی؛
  • فشار خون؛
  • نارسایی عضله قلب؛
  • کمبود پتاسیم در خون؛
  • غده تیروئید بیش از حد فعال یا کند؛
  • مسمومیت؛
  • اعتیاد به الکل؛
  • بار استرس؛
  • کار بیش از حد؛
  • برنامه دارویی.

بلاک قلبی

اگر این نوع تنظیم شده باشد، در وقت ملاقات، پزشک با جزئیات به شما می گوید که چه چیزی برای آریتمی قلبی خطرناک است. انسداد اصطلاحی است که به موقعیتی اطلاق می شود که میوکارد تکانه ها را به آرامی هدایت می کند یا اصلاً این عملکرد را انجام نمی دهد. علت محاصره ممکن است تغییر پاتولوژیک در ساختار عضله، آترواسکلروز، نقص قلبی باشد. ممکن است این نوع آریتمی به دلیل وراثت یا استفاده بیش از حد از داروها ایجاد شود. بلوک قلبی توسط تغییرات یائسگی در بدن، نقض غده تیروئید، تحریک می شود.

انواع اصلی بلوک قلبی متمایز می شوند:

  • گذرا؛
  • متناوب؛
  • درون بطن؛
  • داخل دهلیز؛
  • بین دهلیزها؛
  • دهلیزی-بطنی.

در پس زمینه علل ذکر شده آریتمی قلبی، تظاهرات ناراحت کننده ممکن است:

  • تشنج؛
  • غش؛
  • نبض هر از گاهی ناپدید می شود.

خطر نارسایی حاد قلبی وجود دارد. بلوک قلبی خطر مرگ ناگهانی را افزایش می دهد.

آریتمی قلبی در مردان
آریتمی قلبی در مردان

روشن کردن تشخیص

دکتر قبل از توضیح نحوه درمان آریتمی قلبی می گوید که چرا چنین اختلال سلامتی خطرناک است، اما اطلاعات واقعاً دقیقی است.یک متخصص فقط می تواند بر اساس نتایج مطالعات خاص ارائه دهد که اجازه می دهد تا ویژگی های وضعیت بیمار را روشن کند. برای انجام این کار، تعیین کنید:

  • نظارت بر کار قلب در طول روز؛
  • الکتروکاردیوگرام;
  • تجزیه و تحلیل الکتروفیزیولوژیک؛
  • تست تردمیل؛
  • ECHOCG.

چه باید کرد؟

در صورت بروز آریتمی قلبی، ابتدا باید برای معاینه کامل با پزشک مشورت کنید. بر اساس نتایج آزمایشات، پزشکان بهترین گزینه درمانی را انتخاب خواهند کرد. البته دستور العمل های عامیانه ای شناخته شده اند که کم و بیش برای بیماران مفید هستند، اما نباید آنها را مرکز یک دوره درمانی قرار دهید. معقول است که به یک برنامه جامع متوسل شوید که شامل داروها و داروهای مردمی باشد، اما تمام نکات چنین درمانی باید با پزشک توافق شود تا آسیب جبران ناپذیری به سلامتی شما وارد نشود.

آریتمی گاهی حتی یک فرد کاملا سالم را نیز نگران می کند. اگر وضعیت سلامتی در همان زمان بدتر نشود و حملات گهگاه رخ دهد، نیازی به درمان نیست. اگر علائم طولانی مدت یا مکرر باشد، باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید. این برنامه جامع شامل داروها و روش هایی برای تثبیت عملکرد قلب و فرآیندهای متابولیک در بدن خواهد بود. پزشکان فشار را بررسی می‌کنند، در مورد عادی‌سازی آن توصیه می‌کنند، بیماری‌های همراه را در صورت وجود شناسایی می‌کنند و دوره‌ای را برای از بین بردن آنها انتخاب می‌کنند.

وقتی با یک پزشک در مورد نحوه درمان آریتمی قلبی صحبت می کنید، باید بدانید: صرف نظر از نوع و علل نقض، مؤثرترین دوره زمانی شروع شده است که بیماری هنوز در حال توسعه است. چگونههرچه بیشتر مورد غفلت قرار گیرد، بازیابی کیفیت زندگی دشوارتر خواهد بود.

خطرناکی یا نه؟

خیلی به ندرت، آریتمی به خودی خود رخ می دهد. در درصد غالب موارد، تنها یک علامت است که نشان دهنده نوعی بیماری است. در برخی موارد، آریتمی نشانه مشکلات جزئی است، اما ممکن است به دلیل یک بیماری سیستمیک شدید آزاردهنده باشد. اولین تظاهرات آریتمی معمولاً باعث ترس می شود. بسیاری از بازماندگان اظهار داشتند که احساس می‌کردند قلب ممکن است دوباره شروع به ضربان عادی نکند.

حتی یک آریتمی قلبی غیر تهدید کننده زندگی دلیلی برای شروع درمان کافی است. با این حال، در اینجا مهم است که "تیرانداز توپ به گنجشک ها" نباشید، زیرا یک دوره دارویی نادرست فقط می تواند خود را بدتر کند.

انواع آریتمی های قلبی
انواع آریتمی های قلبی

تفاوت های ظریف کلی درمان

در صورت ایجاد برادی کاردی، وظیفه اصلی برنامه شناسایی علت نقض و رفع آن است.

در فیبریلاسیون دهلیزی، برای بیمار گلیکوزیدهای قلب، بتا بلوکرها، داروهای مهار کانال های کلسیم تجویز می شود. علاوه بر این، علت آریتمی شناسایی شده و برنامه ای برای از بین بردن بیماری زمینه ای تجویز می شود. در حال حاضر، هیچ رژیم درمانی جهانی برای فیبریلاسیون دهلیزی وجود ندارد. در هر مورد، پزشک یک برنامه فردی ایجاد می کند. نشان دادن به یک بیمار برای بیمار دیگر ممکن است باعث وخامت شود.

اگر فیبریلاسیون بطنی، فلوتر ایجاد شد، متخصصان باید کمک کنند. روش های پزشکی بی اثر هستند، تنها راه برای بازگشت بیمار بهعمر - دفیبریلاسیون با جریان الکتریکی. در احیا، بیمار برای اکسیژن رسانی به ریه ها، ماساژ قلبی انجام می شود، قلب با تکانه های الکتریکی تحریک می شود و اختلالات همراه (ادم، نشانگرهای فشار) اصلاح می شود. علیرغم پیشرفت های پزشکی در سال های اخیر، پیش آگهی این بیماری اغلب ضعیف است. بدتر از همه، اگر آریتمی با شوک قلبی، نارسایی قلب به شکل مشخص همراه باشد، وضعیت ایجاد می شود. با این ترکیب از شرایط پاتولوژیک، احتمال مرگ زیاد است.

ضعف گره سینوسی

این نوعی آریتمی است که اغلب در پس زمینه ایجاد می شود:

  • مسمومیت دارویی؛
  • ایسکمی؛
  • میوکاردیت؛
  • سکته قلبی;
  • مشکلات جریان خون.

علائم نقض:

  • برادی کاردی سینوسی؛
  • انسداد سینوس گوش؛
  • از دست دادن کوتاه مدت ریتم سینوسی، جایگزینی آن با خارج از رحم؛
  • برادی کاردی با تاکی کاردی جایگزین می شود و بالعکس؛
  • حمله آدامز-مورگانی-استوکس؛
  • ایست قلبی.

با این تشخیص، داروهای حاوی آتروپین، ایزدرین به بیمار نشان داده می شود. داروهای مبتنی بر بلادونا ممکن است مفید باشند. به طور کلی، اثربخشی یک دوره درمانی محافظه کارانه نسبتا کم است. مثبت ترین پیش آگهی برای کسانی است که تصمیم به کاشت ضربان ساز دارند.

علائم آریتمی قلبی
علائم آریتمی قلبی

سن و خطرات

اعتقاد بر این است که خطر ابتلا به آریتمی در افراد بیشتر است.سن بالاتر، اما در سال های اخیر فراوانی بروز اختلالات در کودکان و نوجوانان افزایش یافته است. بیشتر، علل با علل تحریک کننده آریتمی در بیماران بزرگسال متفاوت است. نارسایی در کار قلب ممکن است، خود را به عنوان علائم شدید نشان می دهد، در برخی دیگر تقریبا نامرئی است، بیماری مخفیانه پیش می رود، و می توان آن را در حین برداشتن نوار قلب به عنوان بخشی از یک معاینه پیشگیرانه تشخیص داد..

بیشتر آریتمی در دوران کودکی ناشی از:

  • عامل ارثی؛
  • نقص مادرزادی؛
  • بیماری هایی که به دلایل مختلف تحریک می شوند.

گاهی اوقات آریتمی ترکیبی تشخیص داده می شود. این بیماری با شدت دوره و پیش آگهی ضعیف مشخص می شود و عوارضی را ایجاد می کند. درمان او کار آسانی نیست.

موقعیت "جالب"

اغلب، آریتمی زنان باردار را نگران می کند. پیش آگهی برای توسعه وضعیت، از جمله در رابطه با جنین، با ویژگی های فردی تعیین می شود. در درصد قابل توجهی از موارد، هیچ خطری وجود ندارد، زیرا آریتمی یک پاسخ طبیعی به تغییراتی است که در بدن اتفاق می‌افتد - اما این فقط در شرایطی اعمال می‌شود که به ندرت شکست ریتم ضربان قلب مشاهده می‌شود، به راحتی ادامه می‌یابد. آمار نشان می دهد که هر پنجمین مادر باردار در دوران بارداری با تظاهرات تاکی کاردی، اکستراسیستول مواجه می شوند. افزایش آریتمی در پس زمینه سمیت دیررس مشاهده می شود.

وقتی بارداری طبیعی است، ریتم انقباض بطن کمی اصلاح می شود. اگر دفعات سکته مغزی به 35 یا کمتر در دقیقه کاهش یابد، به مراقبت پزشکی نیاز است. اگر در حال حاضر این اتفاق بیفتدهنگام تولد فرزند، استفاده از وسایل کمکی مامایی برای بهبود وضعیت زن در حال زایمان ضروری است.

بیماری ارگانیک قلب باعث می شود زنان باردار مراقب باشند. فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است نشان دهنده عدم امکان حفظ جنین باشد. اگر تصمیم به ترک کودک گرفته شود، هنگام انتخاب روش زایمان، آریتمی در نظر گرفته می شود. باید به خاطر داشت که سزارین برای آریتمی می تواند باعث ترومبوآمبولی شود.

چگونه آریتمی قلبی را در خانه درمان کنیم؟

اولین کمکی که انسان می تواند به خود بکند این است که عادت های بد را کنار بگذارد و ریتم زندگی، برنامه تغذیه را عادی کند. پزشکان "رژیم غذایی شماره 10" ویژه ای را برای افرادی که از ناراحتی های قلبی رنج می برند تهیه کرده اند. این شامل رد غذاهای چرب، تند و سنگین است. شما باید در بخش های کوچک غذا بخورید و فواصل نسبتاً کوتاهی بین روش ها حفظ کنید. تغذیه کسری حداقل بار را برای بدن ایجاد می کند. باید نوشیدنی های قوی، از جمله قهوه و چای را کنار بگذارد.

کمک به آریتمی قلب
کمک به آریتمی قلب

در میان دستورهای طب سنتی، کاربردهای مختلف زالزالک غالب است. می توانید خودتان دم کرده ها، جوشانده ها و دمنوش ها را روی میوه ها، گل آذین و برگ های این گیاه تهیه کنید، می توانید محصول نهایی را در داروخانه خریداری کنید - هزینه ها، تنتورها، کپسول ها. هنگام انتخاب گزینه داروخانه، قبل از استفاده، باید با پزشک مشورت کنید و دستورالعمل های سازنده را مطالعه کنید.

علاوه بر زالزالک، سنبل الطیب و سنبل الطیب هم سود خواهند داشت. آنها همچنین می توانند به صورت کپسول، تنتور، تنتور خانگی یاتولید صنعتی. این داروها اثر آرام بخش خفیفی دارند، استرس را کاهش می دهند، یعنی تأثیر یکی از رایج ترین عوامل تحریک کننده آریتمی را کاهش می دهند.

درمان های مردمی: چه چیزی کمک می کند؟

اعتقاد بر این است که دارویی که با لیموی تازه تهیه شده باشد می تواند برای آریتمی مفید باشد. برای نیم کیلوگرم میوه های خرد شده، همان مقدار عسل را می گیرند، همه چیز را مخلوط می کنند، هسته زردآلو ریز خرد شده را وارد ترکیب می کنند. این دارو دو بار در روز در غذا استفاده می شود. مقدار مصرف - قاشق غذاخوری.

مخلوطی از سیب و پیاز خود را به خوبی ثابت کرده است. یک میوه له شده روی ریزوم خرد شده گرفته شده و مخلوط شده و برای غذا استفاده می شود. مدت درمان یک ماه است. مصرف دارو بین وعده های غذایی دو بار در روز توصیه می شود.

اعتقاد بر این است که با آریتمی، مخلوط ریزوم کرفس رنده شده و شوید خرد شده، جعفری مفید خواهد بود. محصولات با خامه ترش بدون چربی رقیق می شوند و برای غذا استفاده می شوند، اما در حد معقول. باید به خاطر داشت که خامه ترش چرب یا زیاده روی در این محصول بر کیفیت خون تاثیر منفی می گذارد.

کمک های اولیه

آریتمی در حملات ظاهر می شود، غیرقابل پیش بینی است، فرد را کاملاً درمانده می کند. اگر حمله برای اولین بار دشوار است، باید با آمبولانس تماس بگیرید. در زمان انتظار برای پزشک، لازم است بیمار را آرام کنید، دراز بکشید یا بنشینید تا راحت باشد. گاهی لازم است استفراغ ایجاد شود. پس از ارائه کمک های اولیه، پزشک دوره ای از داروهای مرتبط با یک مورد خاص را تجویز می کند.

احساس آریتمی در خودم،باید فعالیت بدنی را متوقف کنید و به خود استراحت دهید. برای آرام شدن، می توانید سنبل الطیب، خار مریم، چند قطره والوکوردین مصرف کنید.

داروها و قوانین

درمان دارویی پیشگیرانه برای برادی کاردی لازم نیست. برای تاکی کاردی، تجویز:

  • Sotaleks.
  • "Allalinin".
  • Cardaron.

آنتاگونیست های کلسیم، مسدودکننده های آدرنال مفید خواهند بود.

می توانید این داروها را کاملاً تحت نظر پزشک خود استفاده کنید. استفاده نادرست از داروها با احتمال زیاد می تواند عوارض شدیدی را برای سیستم قلبی و عروقی تا کما و مرگ ایجاد کند.

خطر آریتمی

بدون درمان کافی، نقض ریتم انقباض عضله قلب می تواند باعث ترومبوآمبولی یا تحریک نارسایی حاد قلبی شود. هر چه ریتم ضعیف‌تر باشد، خون رسانی به قلب بدتر می‌شود و سلامت آن بر کل بدن تأثیر منفی می‌گذارد و منجر به هیپوکسی بافتی در قسمت‌های مختلف بدن می‌شود. آریتمی می تواند باعث تشکیل لخته های خون در قلب شود، به این معنی که خطر انسداد مجرای رگ خونی افزایش می یابد. در پس زمینه چنین پیشرفتی، آریتمی تحریک می کند:

  • سکته قلبی;
  • سکته؛
  • آنژین;
  • مرگ.

جلوگیری از مشکل

پیشگیری از آریتمی انتخاب معقول رژیم غذایی، ترک سیگار، الکل، آشنایی با عادات روزانه فعالیت بدنی است. پزشکان توصیه می کنند:

  • دویدن در عصرها؛
  • رقص، ایروبیک،شکل دادن؛
  • رفتن به تناسب اندام؛
  • شنا.

برای جلوگیری از آریتمی لازم نیست ورزشکار باشید، فقط برای لذت خود به طور منظم ورزش کنید.

آریتمی قلب انسان
آریتمی قلب انسان

یک قدم سالم این است که انواع میوه ها، سبزیجات، غلات را در رژیم غذایی خود بگنجانید. بازنگری در شیوه زندگی، کاهش خطر موقعیت های درگیری، فروپاشی عصبی منطقی است.

توصیه شده: