دیابت شیرین یک آسیب شناسی بسیار جدی سیستم غدد درون ریز است. این بیماری با نارسایی نسبی یا مطلق هورمون انسولین همراه است. دیابت شیرین 2 نوع دارد. در حضور هر فردی رعایت اصول رژیم درمانی ضروری است. برخی از بیماران علاقه مند هستند که آیا روغن بذر کتان را می توان برای دیابت استفاده کرد یا خیر. عقیده ای وجود دارد که این محصول می تواند بر سطح گلوکز خون تأثیر مثبت بگذارد. خواص مفید روغن و طرح استفاده از آن در زیر توضیح داده شده است. علاوه بر این، موارد منع مصرف نشان داده شده است.
آیا روغن بذر کتان برای دیابت مجاز است؟
درمان آسیب شناسی شامل پیروی از یک رژیم غذایی خاص است. مصرف قند، کلوچه، شیرینی، شربت و نوشیدنی های حاوی الکل برای دیابتی ها اکیدا ممنوع است. علاوه بر این، چربی های با منشاء حیوانی باید از منو حذف شوند. در همان زمان، پزشکان توصیه می کنند که دومی را با روغن های گیاهی جایگزین کنید. برای دیابتی ها مفیدترین آن استکتانی.
طبق آمار، در پس زمینه استفاده منظم از آن، خطر ابتلا به نوروپاتی، یک اختلال ناشی از آسیب به عروق خونی، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. اما فراموش نکنید که روغن بذر کتان در دیابت نمی تواند جایگزین داروها شود.
تاثیر بر قند خون
با استفاده از روغن، عملکرد هورمون انسولین در بدن انسان به میزان قابل توجهی بهبود می یابد. به همین دلیل است که پزشکان مصرف روزانه آن را توصیه می کنند. حتی تنها با سس سالاد با آن، می توانید به کاهش قابل توجهی در سطح قند خون دست پیدا کنید.
علاوه بر این، در پس زمینه استفاده از روغن بذر کتان، غلظت کلسترول "بد" در بافت همبند مایع کاهش می یابد. در نتیجه، سیر بیماری‌های همراه بهبود می‌یابد و بر این اساس، بهزیستی عمومی بهبود می‌یابد.
ترکیب
کتان گیاهی یک ساله بومی هند، چین و مدیترانه است. خواص مفید آن برای چندین هزار سال برای بشر شناخته شده است. در ابتدا از دانه های کتان در طب جایگزین استفاده می شد، اما به مرور زمان مردم یاد گرفتند که از آن روغن درست کنند. مشخص نیست که این گیاه در چه سالی در روسیه ظاهر شد. اما سال‌هاست که از آن در مبارزه با دیابت استفاده می‌شود.
خواص مفید روغن به دلیل ترکیبات آن است. این شامل اجزای زیر است:
- چربی: امگا 3، امگا 6، امگا 9.
- پتاسیم.
- روی.
- فسفر.
- آهن.
- منیزیم.
- چربی اشباع شدهاسیدها: میریستیک، استئاریک، پالمیتیک.
- ویتامین‌ها: A، B1، B2، PP، B4، B6، B9، E، K، F.
- Linamarin.
- Squalene.
- فیتواسترول.
- لسیتین.
- تیوپرولین.
- بتاکاروتن.
وجود اسیدهای چرب تک و چند غیراشباع از اهمیت ویژه ای برخوردار است. محتوای آنها دو برابر بیشتر از روغن ماهی است. این باعث می شود روغن برای افراد، به ویژه برای دیابتی ها ضروری باشد.
سود
مهم اصلی این محصول محتوای بالای امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است. آنها به عادی سازی قلب و تأثیر مثبت بر وضعیت رگ های خونی کمک می کنند. علاوه بر این، آنها با افزایش غلظت کلسترول "خوب" در خون از ایجاد آترواسکلروز جلوگیری می کنند.
دیابتی هایی که از آسیب شناسی نوع 2 رنج می برند اغلب با ترومبوز و فشار خون بالا تشخیص داده می شوند. علاوه بر این، حملات قلبی و سکته نیز ممکن است رخ دهد. بر اساس تحقیقات، مصرف روغن بذر کتان در دیابت نوع 2 به طور قابل توجهی خطر ابتلا به شرایط تهدید کننده زندگی را کاهش می دهد.
در پس زمینه دوره آسیب شناسی، کار اندام های دستگاه گوارش بدتر می شود. یبوست نتیجه متابولیسم کند است. در نتیجه، بدن مدفوع را جمع می کند، مواد سمی که از آن به داخل خون نفوذ می کند و باعث ایجاد یک فرآیند مسمومیت می شود. اگر به طور منظم از روغن بذر کتان برای دیابت استفاده می کنید، می توانید پیامدهای ناخوشایندی مانند یبوست را فراموش کنید. علاوه بر این، کار همه اندام های دستگاه گوارش به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
فواید دیگر روغن بذر کتان برای دیابت که بسیار مهم هستند:
- کمک به تقویت ایمنی.
- سوخت و ساز را تسریع می کند.
- عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد.
- متابولیسم چربی را عادی می کند و در نتیجه پوند اضافی ایجاد می کند.
- ذخایر انرژی بدن را دوباره پر می کند.
در افرادی که از دیابت رنج می برند، پوست با افزایش خشکی مشخص می شود. اغلب، ترک های دردناک روی آنها ظاهر می شود. روغن بذر کتان به خلاص شدن از شر این مشکل کمک می کند.
همانطور که بزرگسالان می گیرند؟
بدیهی است که بهتر است یک محصول گیاهی را به صورت داخلی مصرف کنید. اما در این مرحله، بیماران سوالات زیادی در مورد میزان مصرف روزانه آن دارند.
چگونه روغن بذر کتان را برای دیابت مصرف کنیم:
- روزانه در صبح، 1 قاشق غذاخوری بنوشید. ل امکانات باید آن را با معده خالی مصرف کنید. در صورت تمایل می توانید عصرها به همین مقدار روغن بنوشید. مدت دوره درمان 1 ماه است. سپس باید استراحت کنید. یک پزشک می تواند به تعیین تعداد دوره ها در سال کمک کند. در ابتدا، او به طور جداگانه متوجه می شود که آیا روغن بذر کتان را می توان برای دیابت استفاده کرد یا خیر، شدت بیماری و رفاه عمومی بیمار را ارزیابی می کند. بر اساس این داده ها، متخصص می تواند تعداد دوره ها را محاسبه کند.
- اگر فردی نه تنها از دیابت، بلکه از چاقی نیز رنج می برد، روغن آن را باید با آب رقیق کرد. در 200 میلی لیتر مایع گرم، 15 میلی لیتر از یک عامل شفابخش اضافه کنید. کاملا مخلوط کنید. بگذارید دم بکشددر عرض چند ساعت مایع حاصل باید در یک زمان نوشیده شود. این کار باید نیم ساعت قبل از غذا (صبح یا عصر) انجام شود.
- روغن بذر کتان برای دیابت می تواند به عنوان سس سالاد استفاده شود. اما در عین حال مقدار آن نباید بیش از 10 میلی لیتر باشد. این به این دلیل است که روغن بذر کتان کالری بالایی دارد. با مصرف بی رویه آن، خطر ابتلا به چاقی به طور قابل توجهی افزایش می یابد که به نوبه خود می تواند عوارض مختلفی را در بیماران دیابتی ایجاد کند.
- می توانید محصول را به صورت کپسول خریداری کنید. در دیابت شیرین، پزشکان استفاده روزانه از روغن بذر کتان را توصیه می کنند، اما همه افراد نمی توانند به بو و طعم خاص محصول عادت کنند. به چنین افرادی توصیه می شود کپسول مصرف کنند. طعم و بو ندارند. اما باید ابزار را با دقت انتخاب کنید. ترکیب آن باید فقط با روغن بذر کتان و اجزای کمکی که پوسته را تشکیل می دهند نشان داده شود. دومی معمولاً تثبیت کننده ها و ژلاتین هستند.
پزشکان توجه دارند که روغن خالص برای دیابت نوع 1 توصیه نمی شود. می توان آن را با آب رقیق کرد یا با سالاد پوشاند. در دیابت نوع 2، روغن بذر کتان به شکل خالص آن قابل مصرف است. همچنین می توان آن را با آب رقیق کرد.
چگونه کودکان را بگیریم؟
روغن بذر کتان را می توان به کودک مبتلا به دیابت نیز پیشنهاد داد. اما به شرطی که سن او بیش از 5 سال باشد.
دوز روزانه برای کودکان 5 تا 9 ساله - 5 میلی لیتر. روغن بگیر1 بار در روز نیاز است. هنجار برای کودکان 9 تا 14 ساله 10 میلی لیتر است.
توصیه می شود به غلات گرم روغن اضافه کنید یا به سادگی نان را با آن چرب کنید. در شکل خالص آن ارزش ارائه آن را ندارد. این به این دلیل است که کودکان معمولا طعم و بوی کره را دوست ندارند. باید با معده خالی مصرف شود.
استفاده در فضای باز
همانطور که در بالا ذکر شد، پوست افراد دیابتی با افزایش خشکی مشخص می شود. برای مقابله با مشکل، می توانید از لوسیون های روغن بذر کتان استفاده کنید. همچنین می توان آن را به نسبت مساوی با آب آهک و مایع حاصل برای درمان نواحی آسیب دیده مخلوط کرد.
در صورت وجود ترک های بسیار عمیق در دست یا پا، توصیه می شود 20 میلی لیتر روغن را با تخم مرغ هم بزنید. این ترکیب اثر قوی التیام زخم دارد.
موارد منع مصرف
روغن بذر کتان برای دیابت نوع 2 بسیار مفید است. اما حتی با این نوع آسیب شناسی، همیشه نمی توان آن را گرفت.
در صورت وجود بیماری ها و شرایط زیر باید از مصرف روغن در افراد دیابتی اجتناب شود:
- فرآیندهای التهابی در پانکراس.
- ماسه یا سنگ در کیسه صفرا.
- آسیب شناسی با ماهیت عفونی.
- عدم تحمل فردی.
- واکنش های آلرژیک جدی.
- اپیزودهای مکرر اسهال.
مصرف روغن در طول درمان با عوامل ضد ویروسی نامطلوب است. این به این دلیل است که این محصول اثر دارویی چنین داروهایی را به حداقل می رساند.
وقتیفشار خون بالا نیاز به مشاوره با متخصص قلب دارد. علاوه بر این، روغن بذر کتان با داروهای خاصی که برای درمان علائم فشار خون بالا استفاده می‌شوند ناسازگار است.
آسیب احتمالی
شکل وابسته به انسولین دیابت اغلب همراه با ضایعات اولسراتیو دستگاه گوارش رخ می دهد. در صورت وجود چنین بیماری هایی، یادآوری این نکته مهم است که در دیابت نوع 2، روغن بذر کتان ممنوع است. پیامد استفاده از آن ممکن است بدتر شدن قابل توجهی در سیر بیماری همراه باشد.
روغن بذر کتان برای دیابت نوع 2 نیز در افرادی که دوره های مکرر تهوع یا استفراغ را تجربه می کنند منع مصرف دارد. مایع شفابخش طعم خاصی دارد و به همین دلیل وضعیت افرادی که سابقه آسیب شناسی گوارشی دارند به طور قابل توجهی بدتر می شود.
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 در صورت ابتلا به کراتیت یا کوله سیستیت باید مصرف روغن را متوقف کنند. علاوه بر این، مصرف همزمان یک مایع شفابخش و داروهایی که اجزای فعال آنها به کاهش فشار خون کمک می کند، نامطلوب است. در این مورد، اثر تجمعی است، در نتیجه ممکن است وضعیت فرد بحرانی شود.
توصیه پزشکان
مهم است به خاطر داشته باشید که روغن بذر کتان یک درمان کمکی برای دیابت است. نباید آن را راه اصلی مقابله با بیماری دانست.
برای افزایش اثربخشی روغن، باید به توصیه های پزشک عمل کنید:
- رژیم درمانی را به شدت رعایت کنید.
- امتناعسیگار کشیدن و نوشیدن الکل.
- به طور منظم بدن را در معرض فعالیت بدنی متوسط قرار دهید.
- کنترل وزن بدن.
علاوه بر این، شما باید مسئول حفظ بهداشت دهان و دندان باشید. این به این دلیل است که بیماران دیابتی اغلب با آسیب شناسی حفره دهان تشخیص داده می شوند. اما حتی زمانی که آنها رخ می دهند، روغن بذر کتان می تواند کمک کند.
در نتیجه
دیابت شیرین یک آسیب شناسی غدد درون ریز است. این می تواند با نارسایی مطلق و نارسایی نسبی هورمون انسولین همراه باشد. در تمام موارد، بیماران باید به شدت از رژیم درمانی پیروی کنند. پزشکان توصیه می کنند که روغن بذر کتان را در منو قرار دهید. این محصول منحصر به فرد، غنی از اسیدهای چرب چند و تک غیر اشباع، به کاهش سطح قند خون کمک می کند.
