اکثر مردم خروپف را به عنوان یک ویژگی فیزیولوژیکی درک می کنند، در حالی که از خطرات احتمالی آن برای سلامتی آگاه نیستند. پزشکان دریافته اند که فرد مبتلا به چنین بیماری در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است. در این راستا، این مشکل دلیلی برای تماس با متخصصان است. به این سوال که "کدام دکتر خروپف را درمان می کند" پاسخ ساده است - این یک متخصص گوش و حلق و بینی است.
خروپف چیست
خروپف در پزشکی را رنکوپاتی می گویند. این همراهی صوتی تنفس انسان در هنگام خواب است که ناشی از ارتعاش بافت های نرم حنجره در هنگام عبور جریان هوا از مجرای تنفسی است. طبق آمار پزشکی، این آسیب شناسی در 30 درصد از جمعیت بزرگسال کره زمین مشاهده می شود و با افزایش سن، این ارقام تنها در حال افزایش هستند.
رنکوپاتی اغلب یک مشکل اجتماعی است، زیرا باعث ناراحتی بسیاری برای دیگران بیشتر از افراد مبتلا به این بیماری می شود. بنا به دلایلی، این مشکل بی ضرر تلقی می شود، اما این موضوع دور از ذهن است. به گفته انجمن پزشکان، رنکوپاتی ممکن است نشان دهنده وجود چنین بیماری خطرناکی مانند سندرم باشد.آپنه انسدادی خواب - OSAS. بنابراین، شما باید بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید. در ادامه در مورد نحوه درمان خروپف صحبت خواهیم کرد. در حال حاضر، فقط توجه داشته باشید که کارشناسان بسته به دلایل وقوع آن، از روش‌های مختلفی استفاده می‌کنند.
خروپف برای مردان و زنان
عملاً همه شب را در جمع یک خروپف گذرانده اند. در عین حال، فرد مبتلا به این بیماری، به عنوان یک قاعده، صداهای بازتولید شده توسط او را نمی شنود. او قادر به کنترل خروپف نیست، زیرا هیچ چیز به او بستگی ندارد، فیزیولوژی مقصر همه چیز است: محل کام و ساختار کام نرم.
یوولا در بالای ریشه زبان قرار دارد، در هنگام خواب شل می شود و با بافت های اطراف تماس پیدا می کند و ارتعاش ایجاد می کند. دلایل خروپف چیست؟ بسیاری از آنها وجود دارد:
1. ویژگی تشریحی ساختار نازوفارنکس.
2. مشکلات تنفسی ناشی از رینیت، آدنوئیدهای بزرگ، مجرای بینی باریک مادرزادی یا انحراف تیغه بینی.
3. بعد از 40 سالگی، ضعف عضلانی ممکن است، اما ناهنجاری های مادرزادی حلق نیز رخ می دهد.
4. دهانه بیش از حد طولانی یا مال اکلوژن می تواند بر پیشرفت بیماری تأثیر بگذارد.
5. چاقی به دلیل تجمع رسوبات چربی در ناحیه گردن و چانه باعث خروپف می شود.
6. رنکوپاتی در دوران بارداری اغلب ظاهر می شود، به خصوص اگر سرماخوردگی وجود داشته باشد. نحوه درمان خروپف در زنان در وضعیت، باید با پزشک خود مشورت کنید. به عنوان یک قاعده، از شستشوی بینی استفاده می شودمحلول نمکی.
7. نوشیدن الکل می تواند باعث خروپف در افرادی شود که قبلاً چنین ویژگی هایی در آنها مشاهده نشده بود. این به این دلیل است که در هنگام مستی، بدن انسان از جمله ماهیچه های حنجره کاملاً آرام می شود.
8. کار بیش از حد معمول منجر به خروپف شبانه می شود.
9. واکنش های آلرژیک می تواند علت این بیماری باشد، به دلیل اکسیژن رسانی ناکافی به ریه ها.
علت خاص رنکوپاتی باید توسط پزشک تشخیص داده شود. بنابراین، نباید مراجعه به متخصص را به تعویق بیندازید و از خود بپرسید: "خروپف را کجا درمان کنیم؟" برای انجام این کار، باید با کلینیک به متخصص گوش و حلق و بینی تماس بگیرید و پس از مشاوره، تحت درمان مناسب قرار بگیرید.
خروپف در کودکان
با کمال تاسف، خروپف نه تنها در بزرگسالان، بلکه در کودکان نیز اتفاق می افتد. طبق تحقیقات پزشکان گوش و حلق و بینی، حدود 10 تا 15 درصد از نوزادان زیر شش سال در خواب خروپف می کنند. در صورت وجود چنین ویژگی، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.
اغلب چنین انحرافی برای کودکان خطرناک نیست. اما در صورتی که تنفس کودک در خواب متوقف شود، این نشان دهنده وجود آپنه خواب است. تشخیص دقیق توسط پزشک گوش و حلق و بینی پس از یک مطالعه پلی سومنوگرافی انجام می شود. فقط پس از آن، پزشک می تواند نحوه درمان خروپف در کودک را به شما بگوید. اگر به مشکل توجه نکنید، فعالیت فعال کودک کاهش می یابد و اختلالات خواب (یا مدت زمان ناکافی خواب) می تواند منجر به بدتر شدن توجه شود. در نتیجه این کودکان ممکن استعقب ماندن.
عوامل اصلی مؤثر در بروز رنکوپاتی دوران کودکی:
- بزرگ شدن بیش از حد آدنوئیدها و پولیپ ها؛
- مشکلات اضافه وزن در کودک؛
- ویژگی در ساختار جمجمه (با جابجایی فک پایین)؛
- صرع.
کودکان در روزهای اول پس از تولد می توانند خروپف کنند و این امری عادی در نظر گرفته می شود. این اثر به دلیل مجرای بینی باریک رخ می دهد. در این مورد، پزشکان توصیه می کنند که مجاری بینی را از پوسته ها با تاژک های پنبه ای تمیز کنید. این آسیب شناسی باید طی دو ماه اول خود به خود از بین برود، اما در صورت عدم بهبود، مشاوره با پزشک ضروری است.
داروهای ضد خروپف
فارماکولوژی مدرن تعداد زیادی از داروها را ارائه می دهد که هدف آنها کاهش التهاب و بهبود فرآیند تنفسی در طول خواب است.
می توانید از قطره ها یا اسپری های تنگ کننده عروق استفاده کنید که به تورم مخاط بینی کمک می کند. به دلیل این مشکل، خروپف نیز ممکن است رخ دهد. نحوه درمان بیماری با چنین وسایلی، پزشک به بهترین وجه خواهد گفت. شما نباید از مواد مخدر سوء استفاده کنید، زیرا آنها اغلب اعتیادآور هستند و می توانند به نتیجه معکوس منجر شوند.
محلول های نمکی مخصوص آئروسل به صورت تجاری در داروخانه ها موجود است. از آنها برای تمیز کردن و مرطوب کردن مخاط بینی استفاده می شود. جایگاه ویژه ای توسط آماده سازی هورمونی "Otrivin" با عملکرد موضعی اشغال شده است که جزء اصلی آن کورتیزول است.
راه حلی وجود دارددر برابر خروپف تولید شده در دانمارک، که بازخورد مثبت زیادی از بیماران دارد - اینها قطره یا اسپری Asonor هستند. این دارو دارای اثر مقوی، ضد التهابی و ضد عفونی کننده است. مصرف دارو 30 دقیقه قبل از خواب ضروری است، دوره یک ماه طول می کشد.
اگر خروپف شدید از عوارض OSA است، پزشکان استفاده از داروی "تئوفیلین" را توصیه می کنند. روند تنفس را عادی می کند و علائم رنکوپاتی را از بین می برد.
درمان های عامیانه
در عصر تکنولوژی مدرن، مردم از این فکر نمی کنند که چگونه خروپف را در خانه درمان کنند. دستور العمل های مختلفی وجود دارد که به شما امکان می دهد بدون ترک خانه از شر چنین بیماری خلاص شوید.
در اینجا چند روش موثر برای درمان این بیماری آورده شده است:
- برگ کلم را با مخلوط کن خرد کنید، عسل را اضافه کنید. قبل از خواب به مدت یک ماه مصرف شود. می توانید از کلم تازه استفاده کنید: نوشیدنی را به نسبت 1 لیوان آب کلم به 1 قاشق چایخوری عسل تهیه کنید.
- روغن خولان دریایی به مدت ۲ تا ۳ هفته چهار ساعت قبل از خواب یک قطره در هر سوراخ بینی چکانده می شود.
- هویج پخته. یک ساعت قبل از هر وعده غذایی بخورید.
- مجموعه گیاهی: یک قسمت سنجد سیاه، ریشه سنجد، دم اسب صحرایی و ۲ قسمت بیدمشک معمولی له شده، با یک لیوان آب جوش ریخته می شود. یک ساعت اصرار کنید، 1 قاشق غذاخوری 5 بار در روز مصرف کنید.
- یک قاشق از پوست درخت بلوط و گل همیشه بهار با آب جوش (0.5 لیتر) ریخته می شود و برای چند ساعت اصرار می شود.در ظرف دربسته بعد از صاف کردن دم کرده غرغره کنید.
تمرینات خروپف
در صورت ابتلا به بیماری های شبانه می توانید با متخصص گوش و حلق و بینی تماس بگیرید و او تمرینات ویژه ای را برای رهایی از این مشکل توصیه می کند، زیرا خروپف نه تنها با کمک طب سنتی درمان می شود. اگر چنین ژیمناستیک هایی را به طور منظم انجام دهید، تأثیر آن دیری نخواهد آمد.
ورزش های رنکوپاتی به تقویت ماهیچه هایی کمک می کند که در هنگام شل شدن، مشکل را تحریک می کنند:
- باید بخواند. با تلفظ آهنگین صدای "من"، عضلات حنجره، کام نرم و گردن منقبض می شوند. پزشکان توصیه می کنند حداقل دو بار در هفته، هر بار سی تکرار تمرین کنید.
- تنفس از طریق بینی. تمرین را با فشار دادن دیواره پشتی حنجره و کشیدن زبان به سمت گلو انجام دهید. چندین بار در روز، هر ست ۱۵ ست تکرار کنید.
- حرکات دایره ای زبان. چنین ژیمناستیک در صبح، عصر و بعد از ظهر هر 10 ست انجام می شود. حرکات دایره ای زبان در تمام جهات - چپ، راست، بالا و پایین و در حین بستن چشم ها ضروری است.
- چانه را بازیابی کنید. برای انجام این کار، زبان به جلو رانده می شود، در حالی که سعی می شود نوک چانه را لمس کند. در این موقعیت تا سه بشمارید. این درس در صبح و قبل از خواب 30 بار انجام می شود.
- با فشار دادن دست روی چانه، آن را از یک طرف به سمت دیگر حرکت دهید. شما باید این تمرین را دو بار در روز به مدت 30 ست انجام دهید.
- نگه داشتن یک شی در دندان. مداد یایک چوب چوبی با دندان بسته می شود و برای چند دقیقه نگه داشته می شود. این تمرین را درست قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید.
- تمرینات تنفسی. هوا ابتدا از طریق یک سوراخ بینی استنشاق می‌شود، به هم فشار می‌آورد و سپس از سوراخ دیگر بازدم می‌شود. این کار را به طور متناوب به مدت 10 دقیقه در شب، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.
- نوک زبان به مدت چند ثانیه در برابر دیواره پشتی آسمان قرار می گیرد و آن را با حداکثر نیرو فشار می دهد.
درمان با دستگاه های خاص
امروزه بسیاری از خانم ها به این فکر می کنند که چگونه خروپف در مردان را درمان کنیم، در حالی که فراموش می کنند که خود نیز از این بیماری رنج می برند. این می تواند به یک دستگاه خاص کمک کند - کلیپ های "Antihrap". این آخرین پیشرفت ثبت شده دانشمندان جهان است. این دستگاه کاملاً بی خطر است، هیچ گونه منع مصرفی ندارد، عوارض جانبی ایجاد نمی کند و اثر ماندگاری پس از استفاده دارد.
عوارض
رنکوپاتی می تواند بر توانایی های ذهنی فرد تأثیر منفی بگذارد. علاوه بر این، این انحراف در هنگام خواب باعث مشکلات تنفسی می شود که استراحت خوب را غیرممکن می کند و در نتیجه کمبود خواب و تحریک پذیری ظاهر می شود. همچنین آسیب شناسی تأثیر روانی منفی بر دیگران دارد.
خروپف می تواند باعث شود:
- فشار خون؛
- اختلالات در سیستم قلبی عروقی؛
- سکته قلبی؛
- سکته؛
- SOAS.
پیشگیری
برای اینکه نکنیمبرای پرسیدن این سؤال که "خروپف چگونه درمان می شود"، باید به پیشگیری از وقوع چنین آسیب شناسی متوسل شد. کارشناسان چه چیزی می توانند توصیه کنند؟
1. آواز خواندن یک روش عالی برای جلوگیری از پیشرفت بیماری است.
2. ایجاد شرایط بهینه برای خواب باکیفیت و کامل مهم است: سر تخت باید 10 سانتی متر بالاتر باشد استفاده از بالش های ارتوپدی از ایجاد مشکل جلوگیری می کند.
3. پزشکان اطمینان می دهند: بهترین خواب بدون خروپف با شماست.
4. سبک زندگی سالم تاثیر مثبتی بر کیفیت خواب خواهد داشت. مشکل اضافه وزن، یا بهتر است بگوییم خلاص شدن از آن، احتمال ایجاد چنین اثر ناخوشایندی مانند خروپف را کاهش می دهد.
نتیجه گیری
این بیماری می تواند ناشی از روند طبیعی پیری بدن باشد. خروپف می تواند در هر فرد در هر سنی رخ دهد، به خصوص اگر شرایط مساعدی برای ایجاد آسیب شناسی وجود داشته باشد. علاوه بر این، این بیماری به جنسیت بستگی ندارد - در مردان و زنان رخ می دهد، حتی کودکان نیز از آن رنج می برند. به طور خلاصه در مورد نحوه درمان خروپف به شما گفتیم. برای مشاوره دقیق تر، بهتر است به یک متخصص مراجعه کنید.
