مفصل مچ دست برای سلامتی و عملکرد طبیعی یک فرد بسیار مهم است، زیرا این اوست که مسئول حرکت دست ما است. بنابراین، اگر مفصل مچ دست شما درد می کند، نباید چشم خود را روی آن ببندید. بهتر است فوراً با علل این پدیده مقابله کنید و برای بازگرداندن عملکرد طبیعی بدون درد آن فوراً شروع به درمان کنید.
تظاهرات علامتی درد
قبل از شروع به یافتن علل درد در مچ دست، باید خودتان متوجه شوید که چه نوع دردی احساس می کنید و چه علائم دیگری با آن همراه است. اول از همه، باید به موارد زیر توجه کنید:
- درد شدید شدید که حتی حرکت بازو را غیرممکن می کند؛
- ظاهر تورم و قرمزی در ناحیه مچ دست؛
- ضعف عضلانی در بازو همراه با درد؛
- مشکل در توانایی حرکتی دست؛
- واکنش مچ دست به تغییر ساعت روز یا تغییر آب و هوا؛
- مواردی که مفصل مچ دست هنگام خم کردن یا باز کردن بازو یا مشت درد می کند؛
- موارد درد هنگام حرکت دادن ساعد.
- بی حسی یا ناراحتی در دست که هر از گاهی اتفاق می افتد.
علل درد
با این حال، درد مچ دست همیشه نتیجه ابتلای فرد به بیماری خاصی نیست. به عنوان مثال، در مفصل مچ دست، ناراحتی اغلب در زنان باردار به دلیل افزایش شدید وزن رخ می دهد، بنابراین بلافاصله پس از زایمان ناپدید می شود. اما در بیشتر موارد، دانستن علت درد مچ دست بسیار مهم است تا به سرعت از شر این ناراحتی خلاص شوید.
- آسیب ها و کشیدگی های عضلانی اغلب باعث درد مچ دست می شوند و حتی می توانند منجر به التهاب یا خونریزی در ناحیه شوند.
- تندیت یا استیلوئیدیت زمانی رخ می دهد که مچ دست دائماً بارگذاری می شود و یک سری حرکات تکراری انجام می دهد. بنابراین چنین بیماری اغلب در ورزشکارانی که به قایقرانی، گلف یا تنیس مشغولند، ماشین‌کارها، سازندگان، کارگران کشاورزی و صنعت معدن ظاهر می‌شود.
- سندرم تونل به دلیل حرکات یکنواخت طولانی مدت دست و وضعیت ناراحت کننده دست رخ می دهد. اغلب افرادی که بیشتر وقت خود را پشت کامپیوتر می گذرانند از آن رنج می برند.
- آرتروز می تواند در نتیجه یک شکستگی ضعیف التیام نیافته، تغییرات مرتبط با افزایش سن یا اضافه بار مداوم مفاصل دست ایجاد شود.
- بیماری De Quervain می تواند در افرادی رخ دهد که به طور مداومبرای مثال، خیاط‌ها یا پیانیست‌ها انگشت شست را بارگذاری کرد.
- اگر مفصل مچ دست چپ درد می کند و این درد از بین می رود، به علاوه تنگی نفس، درد فشاری در قفسه سینه، حالت تهوع، تعریق بیش از حد، احساس ترس یا اضطراب، ممکن است این یک علامت باشد. بیماری عروق کرونر قلب یا انفارکتوس میوکارد.
- اگر درد مچ دست با درد یا ناراحتی در ستون فقرات، زانو یا مفاصل مچ پا همراه باشد، ممکن است علت ایجاد بیماری های بافت همبند - آرتریت روماتوئید، نقرس، لوپوس اریتماتوز سیستمیک یا اسپوندیلیت آنکیلوزان باشد.
تشخیص بیماری
و حالا بالاخره فهمیدیم که چرا یک فرد مچ دست درد دارد. حالا چطور باید درمانش کرد؟ اما نیازی به عجله در این مورد نیست، زیرا تشخیص واقعی و در نتیجه درمان مناسب فقط توسط یک متخصص با تجربه - یک متخصص نوروپاتولوژی یا ارتوپد انجام می شود. اول از همه، پزشک معاینه کامل بیمار را انجام می دهد و به مچ دست و مفاصل رادیوئولنار او توجه زیادی می کند تا تغییر شکل آنها را شناسایی کند و میزان آسیب را از نظر بصری ارزیابی کند. سپس پزشک با بیمار مصاحبه می کند، از او می خواهد برای ارزیابی دقیق ماهیت درد در حین حرکت، مشت هایش را گره کند و دستانش را حرکت دهد.
با این حال، اگر چنین معاینه ای به پزشک درک دقیقی از اینکه چرا بیمار همچنان در مفاصل مچ دست درد دارد، نمی دهد، درمان نباید انجام شود، بلکه باید یک تشخیص اضافی از وضعیت انجام شود. انجام شد. برای انجام این کار، متخصص ممکن است یک الکترومیوگرافی برای بیمار تجویز کند کهتشخیص وضعیت عملکردی بافت ها و عضلات مفصل، رادیوگرافی، سونوگرافی، سوراخ تشخیصی، سی تی، ام آر آی یا آرتروسکوپی، که به شما امکان می دهد آسیب به داخل مفصل مچ دست را مشاهده کنید.
آسیب و رگ به رگ شدن مفصل
شایع ترین دلایلی که باعث می شود مفاصل مچ دست آسیب ببینند، آسیب ها و رگ به رگ شدن های ناشی از زمین خوردن یا کبودی است. در چنین مواقعی درد به خصوص در همان ابتدا حاد خواهد بود و پس از مدتی یا افزایش می یابد یا فروکش می کند. و علاوه بر آن ممکن است مچ دست از کار بیفتد و تورم روی آن ایجاد شود. اولین قدم در چنین حالتی این است که در صورت ظاهر شدن زخم باز در هنگام زمین خوردن یا ضربه، خونریزی را متوقف کنید و سپس به یک آتل اورژانسی روی مفصل مچ دست نیاز است و با سرما بیهوش می شود. پس از آن باید فوراً به کلینیک مراجعه کنید تا متخصص بتواند میزان آسیب دیدگی مفصل را ارزیابی کرده و درمان مناسب را تجویز کند.
سندرم تونل
بسیاری از افرادی که سبک زندگی کم تحرکی دارند و زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانند، دلیل دیگری هم دارند که مفاصل مچ دستشان درد می کند - این سندرم تونل کارپال است که به آن سندرم مچ دست نیز می گویند. چنین بیماری با ظاهر ناراحتی در ناحیه مچ دست، دردهای مکرر در آن و همچنین بی حسی بازو و ضعف در آن ظاهر می شود. و همه به دلیل کار در رایانه، بیمار دارای یک عصب فشرده است که باعث درد و تورم تاندون ها می شود. در آن صورت، شما نیاز داریدسعی کنید کمتر پشت کامپیوتر بنشینید و حداقل به دست خود بدون اعمال فشار زیاد، استراحت دهید.
آرتریت
هنوز خیلی اوقات وقتی از پزشک سوال می شود که چرا مفصل مچ دست درد می کند، پزشک پاسخ می دهد که این به دلیل آرتروز است که به شکل یک فرآیند التهابی در کپسول مفصلی ظاهر می شود. آرتریت علاوه بر درد با افزایش دمای پوست مچ دست، تورم، تورم، قرمزی و اختلال در عملکرد مفصل نیز مشخص می شود. در اولین نشانه های این بیماری بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا برای بیمار ام آر آی و آزمایش خون بیوشیمیایی تجویز کند که امکان تشخیص بیماری حتی در مراحل اولیه را فراهم می کند. و سپس با در نظر گرفتن علت بیماری و مرحله آن، درمان تجویز می شود. در آرتریت حاد یا تشدید آن، پزشک صرفاً سعی می‌کند مفصل را بی‌حرکت کند و داروهای ضد باکتری و ضدالتهابی تجویز کند و در صورت ابتلا به بیماری مزمن، نحوه نظارت بر مچ دست و تمرینات ورزشی برای حفظ آن را توضیح می‌دهد. شرایط خوب.
آرتروز
همچنین تعداد قابل توجهی از افراد هستند که به دلیل آرتروز در مچ دست درد دارند. این بیماری با ترک خوردن در ناحیه آسیب دیده و درد در مفاصل در هنگام حرکت مشخص می شود که با استراحت مچ بلافاصله متوقف می شود.
مشکل این است که بهتر است سعی کنید این بیماری را در مراحل اولیه شناسایی کنید، زیرا در آینده می تواند منجر به تخریب و تغییر شکل جدی انگشتان شود که مشکلات جدی را تهدید می کند. علاوه بر این، در مراحل اولیه آناین بیماری هنوز با الکتروفورز، ماساژ، درمان دستی، اوزوکریت یا کمپرس سرد قابل درمان است و در آینده تنها از طریق مداخله جراحی می توان از شر آرتروز خلاص شد.
Gygroma
باید به آن دسته از افرادی که درد در مچ دست دارند، برآمدگی در مچ دست ظاهر می شود و بی حسی دست ها به طور دوره ای احساس می شود، باید اشاره کرد. این پدیده برای افرادی که حرکات مکرر دست را انجام می دهند، ورزشکارانی که به شدت دست خود را فشار می دهند و افرادی که اغلب به آن آسیب می رسانند، معمول است.
در ابتدا، این برآمدگی تقریباً نامرئی است، اما به مرور زمان می تواند تا 5 سانتی متر رشد کند و درد وحشتناکی ایجاد کند. بنابراین، حتی اگر هیگروما یک تومور خوش خیم است، با توجه به یک مهر و موم در ناحیه مچ دست، باید با دکتری مشورت کنید که یا با عمل جراحی آن را برمی دارد یا درمان خاصی را تجویز می کند که تحت تأثیر آن تومور برطرف می شود.
درمان دارویی
و حالا بالاخره می دانیم که چرا مفصل مچ دست درد می کند. نحوه درمان فقط با او، باید دید. و بسیار ساده است اگر به دکتر بروید و سپس دستورات او را دنبال کنید.
ابتداً بیمار را معاینه کامل می کند و سپس درمان مناسب را برای او تجویز می کند و داروهایی را که باید مصرف شود تا مفصل به حالت عادی بازگردد تجویز می کند. به عنوان یک درمان عمومی، می توان برای بیمار داروهای مسکن، ضد تومور و ضد التهاب و همچنین ویتامین هایی تجویز کرد که به تقویت ایمنی و بهبود کمک می کند.عملکرد رباط ها و استخوان ها.
اگر بیمار مبتلا به "بیماری De Quervain" تشخیص داده شود، پزشک ممکن است دارویی حاوی هورمون‌هایی مانند "Kenolog" یا "Diprospanoma" را تجویز کند. اگر بیمار مبتلا به آرتریت عفونی باشد، برای او آنتی بیوتیک تجویز می شود و در صورت ابتلا به بیماری های بافت همبند، بیمار باید گلوکوکورتیکوئید یا سیتواستاتیک مصرف کند.
فیزیوتراپی
اما نه همیشه، اگر در مفاصل مچ دست خود درد دارید، می توانید این درد را با دارو درمان کنید. گاهی ممکن است پزشک علاوه بر درمان دارویی، فیزیوتراپی را برای بیمارش تجویز کند که صرفاً برای بیماری دو کوئروین، آرتروز و سندرم تونل کارپال ضروری است. در این مورد، بیمار باید یک دوره کامل از اقدامات را انجام دهد:
- الکتروفورز؛
- پارافین درمانی یا گل درمانی؛
- مغناطیس درمانی یا لیزر درمانی؛
- UHF درمانی.
درست است، اگر بیمار مبتلا به لوپوس اریتماتوی سیستمیک یا آرتریت روماتوئید باشد، فیزیوتراپی برای او مطلقاً منع مصرف دارد، زیرا فقط بیماری را تشدید می کند.
جراحی
اغلب پزشکان سعی می کنند درد را از بین ببرند و بیماری را با دوره ای از روش ها یا داروها درمان کنند. با این حال، اغلب اتفاق می افتد که بیماران خیلی دیر به آنها مراجعه می کنند، در حالی که بیماری قبلاً به اوج خود رسیده است و آنقدر پیشرفت کرده است که فقط با جراحی قابل درمان است، در غیر این صورت پیشرفت بیشتری خواهد کرد.بیشتر، و سپس عواقب آن اسفناک ترین خواهد بود.
تاندون برای بازگرداندن کارایی دست و همچنین در موارد شدید آرتریت یا آرتروز.
و البته برای شکستگی ها، پارگی رباط ها و آسیب های داخل مفصلی مفصل مچ دست جراحی لازم است، زیرا بدون این عمل فرد به سادگی نمی تواند دست خود را حرکت دهد و درد کاملا غیر قابل تحمل خواهد بود.
ماساژ و ورزش درمانی
جایگاه بسیار مهمی در از بین بردن درد مچ دست، ورزش درمانی و ماساژ ویژه است که به ترمیم کامل عملکرد قبلی آنها کمک می کند. به خصوص برای بیمارانی که مفصل خود را آسیب دیده یا از آرتروز یا سندرم تونل کارپ رنج می برند، نباید از ورزش و ماساژ غافل شد.
علاوه بر این، تمرینات درمانی برای بیمارانی که از آرتروز رنج می برند ضروری است، فقط باید در دوره بهبودی انجام شود، زیرا در دوران درد حاد بهتر است دست را بی حرکت نگه دارید تا مبادا برای تشدید وضعیت.
پیشگیری
و برای اینکه فکر نکنیم در صورت درد مچ دست چه کار کنیم، بهتر است با رعایت چند توصیه ساده به سادگی از بروز این درد جلوگیری کنیم. مخصوصا اینمربوط به افرادی است که در معرض خطر مشکلات مچ دست هستند.
- شما باید همه اشیاء را با کل برس بردارید، نه فقط با انگشتانتان.
- هنگام کار با اجسام ارتعاشی و ورزش، باید دستکش های تخصصی بپوشید که از مچ شما پشتیبانی می کند.
- هنگامی که با رایانه کار می کنید، باید هر ساعت 5 تا 10 دقیقه استراحت کنید تا به دستان خود استراحت دهید.
- همیشه قبل از ورزش خود را گرم کنید.
- هنگامی که با رایانه کار می کنید، مطمئن شوید که دستان شما در راحت ترین و از نظر آناتومیک صحیح ترین وضعیت قرار دارند.
- برای تقویت مفصل مچ باید تمرینات دوره ای انجام شود.
- در اولین احساس ناراحتی در مچ دست، باید به دستان خود استراحت دهید یا حداقل برای مدتی نوع بار را تغییر دهید.
