مشاهده وضعیت روانی یک روش مهم در ارزیابی رفتاری است. افزایش تأکید بر این پدیده تا حدی به دلیل درک روزافزون اهمیت مؤلفه‌های فیزیولوژیکی مشکلات رفتاری مانند افسردگی، اضطراب و بسیاری دیگر است.
اهمیت ارزیابی روانشناختی
رفتاردرمانگران به طور فزاینده ای در ارزیابی و درمان اختلالاتی که به طور سنتی کانون مداخلات پزشکی بوده اند - سرطان، دردهای مزمن، دیابت، بیماری های قلبی عروقی مشارکت دارند. اهمیت ارزیابی وضعیت روانی در این واقعیت نهفته است که بسیاری از روش های مداخله رفتاری، مانند آموزش تمدد اعصاب و حساسیت زدایی، تا حدی بر تغییر فرآیندهای فیزیولوژیکی تمرکز دارند.
پیشرفت‌ها در نظارت سرپایی، رایانه‌سازی و سایر فناوری‌ها، اثربخشی بالینی اندازه‌گیری‌های روان‌فیزیولوژیکی را افزایش داده است. در نهایت، بعد روانی فیزیولوژیکی به راحتی با بعد دیگر ترکیب می شودروش های ارزیابی رفتاری مانند خود نظارتی و مشاهده آنالوگ. شناخت اهمیت حالت پاسخ فیزیولوژیکی در مشکلات رفتاری، گنجاندن روشهای اندازه‌گیری الکتروفیزیولوژیک و سایر روشهای روان‌فیزیولوژیکی را پیشنهاد می‌کند.
روش های اندازه گیری ارزشیابی رفتاری
اقدامات الکترومیوگرافی، الکتروکاردیوواسکولار، الکتروانسفالوگرافی و الکترودرمال به ویژه برای ارزیابی رفتاری با بزرگسالان قابل استفاده است. تعدادی از مشکلات رفتاری مانند اختلال هراس، رفتار اسکیزوفرنی، رفتار وسواسی-اجباری، اضطراب، افسردگی، سوء مصرف مواد، اختلالات شروع خواب و نگهداری، دارای اجزای فیزیولوژیکی هستند.
ارزیابی روانی یک روش پیچیده، قدرتمند و مفید برای ارزیابی است. علم روان شناسی سعی در درک رابطه بین فرآیندهای فیزیولوژیکی و روانی دارد. ارزیابی روانی فیزیولوژیکی بدون زبان است و بنابراین مرزهای فرهنگی، قومی و سنی را به روشی منحصربه‌فرد فراتر می‌گذارد. بسته به سن، کودکان ممکن است از فرآیندهای عاطفی یا شناختی خود آگاه نباشند و دانش لازم برای توصیف آنها را نداشته باشند.
چنین موانعی می تواند در کودکان مبتلا به اختلالات بالینی که شامل اختلال در ارتباط است تشدید شود. بنابراین، روش های پرسشنامه یا مصاحبه ممکن است برای استنباط چنین اطلاعاتی مغرضانه یا نامناسب باشد. زمینه ای مهم برای درک ویژگی های پیچیده روانیوضعیت را می توان از طریق خود گزارش دهی و اقدامات رفتاری، که اغلب در ترکیب با پاسخ های روانی فیزیولوژیکی به دست می آید، ارائه کرد.
تحقیق رفتاری
مشاهدات و مصاحبه های رفتاری در عمل ارزیابی کودکان به شدت سنجیده شده است. با این حال، از نظر مفهومی و آماری، افزودن متغیرهای روانی فیزیولوژیکی با منابع خطای اندازه‌گیری و سوگیری مستقل از سایر روشهای امتیازدهی می‌تواند اعتبار و پایایی کلی نمرات توجه، هیجان و شناخت را بهبود بخشد.
علاوه بر این، ارزیابی وضعیت روانی می‌تواند بینشی در مورد اینکه چگونه مکانیسم‌های فیزیولوژیکی زیربنایی ممکن است در شکل‌دهی رفتار کودک دخیل باشد، ارائه دهد. علاوه بر این، از آنجایی که تنظیم سیستم عصبی خودمختار در طول رشد به دلیل تغییرات ساختاری و عملکردی در سیستم عصبی مرکزی و محیطی تغییر می‌کند، دیدگاه درک تغییرات رفتار رشدی در کودکان را می‌توان با بررسی داده‌های فیزیولوژیکی تا حد زیادی گسترش داد..
ارتباط بین بدن و ذهن
دیگر بر کسی پوشیده نیست که حالات روانی ما (عواطف، افکار و احساسات) بر سلامت جسمی ما تأثیر می گذارد و برعکس، رژیم غذایی، سبک زندگی و ورزش بر سلامت روانی ما تأثیر می گذارد. اخیراً علم ثابت کرده است که ارتباط بین بدن و پوسته های روحی نقش بسزایی در تعیین وضعیت عمومی ما دارد.رفاه. حتی تکنیک خاصی برای مدیریت وضعیت روانی خود وجود دارد. پداگوژی تکنیک های مختلفی دارد که بسیاری از آنها برای کمک به مرکز ارتباط ذهن و بدن حول آرامش ذهن ایجاد شده اند.
هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان، توجه زیاد به تغذیه، ورزش و خواب نیز مهم است، زیرا همه اینها در کنار هم و در نسبت های مناسب تضمین می کنند که ذهن ما در بالاترین سطح ممکن عمل می کند. همچنین بدیهی است که تمام استرس های روانی باید به حداقل برسد، با این حال، هنوز برخی موقعیت های اجتناب ناپذیر وجود دارد که باعث می شود ما احساس ترس، خشم، نفرت و دیگر انواع منفی حالت های روانی کنیم.
تلاش ناموفق برای سخنرانی در جمع، دفعه بعد که روی صحنه می رویم، ترس میکروفون را برمی انگیزد. این باور فرهنگی که مصاحبه شغلی رویه‌ای ناخوشایند است، ما را به فکر کردن به چیزی ترسناک و ناراحت‌کننده سوق می‌دهد و تمایلات رفتاری عصبی مانند جویدن ناخن‌ها، بی‌قراری، پایین انداختن چشم‌ها و غیره را از خود نشان می‌دهد. ترس از طرد شدن وقتی وارد هر موقعیت اجتماعی می شویم ما را مضطرب می کند و ما را از خودمان بودن منع می کند.
سلامت روانی
در حالی که رژیم غذایی، ورزش، مدیتیشن و سایر روش های آرام سازی ذهن و بدن می تواند به حفظ سلامت روحی و جسمی کمک کند، از مواردی که نیاز به درمان دارند اجتناب کنید. خوشبختانه از آنجایی که ذهن بر بدن تأثیر می گذارد وبدن بر ذهن تأثیر می گذارد، شما می توانید با تغییر زبان بدن خود آگاهانه وضعیت عاطفی خود را تغییر دهید. سلامت روان یک کودک، نوجوان یا حتی یک بزرگسال را اغلب می توان به راحتی از طریق ظاهر یا رفتار آنها تعیین کرد.
زبان بدن می تواند چیزهای زیادی در مورد وضعیت درونی شما به شما بگوید. یافتن فردی که در حالی که به شدت افسرده است، زبان بدن باز و مطمئنی از خود نشان دهد غیرممکن است. به همین ترتیب، فردی که روحیه بالایی دارد، نمی نشیند و با عبوس به زمین خیره می شود. این یک ارتباط واقعی بین ذهن و بدن است و با تغییر آگاهانه زبان بدن، می توان حالات ذهنی را در هر مکان، هر زمان و هر مکان تغییر داد.
روانفیزیک
روان فیزیک مطالعه کمی رابطه بین محرک های فیزیکی و احساسات و ادراکات آنهاست. این دانش علمی به عنوان مطالعه علمی رابطه بین محرک و احساس، یا به طور کامل تر، به عنوان تجزیه و تحلیل فرآیندهای ادراکی با بررسی تأثیر بر تجربه موضوع یا رفتار تغییر سیستماتیک خواص محرک در طول یک یا چند بعد فیزیکی توصیف می شود. مطالعه حالات روانی از دسته کلی روش هایی است که می توان برای مطالعه سیستم ادراکی به کار برد. این جهت کاربرد عملی گسترده و مهمی دارد.
تاریخ
بسیاری از تکنیک ها و نظریه های کلاسیک روان فیزیک در سال 1860 فرموله شد.زمانی که گوستاو تئودور فچنر عناصر روان فیزیک خود را در لایپزیگ منتشر کرد. او اصطلاح «روان فیزیک» را ابداع کرد که تحقیقاتی را با هدف مرتبط کردن محرک‌های فیزیکی به محتویات آگاهی، مانند احساسات، توصیف می‌کند. فچنر به عنوان یک فیزیکدان و فیلسوف، به دنبال ایجاد روشی بود که ماده را به ذهن پیوند می دهد و جهان عمومی و برداشت شخصی شخص از آن را به هم مرتبط می کند. فچنر مقیاس لگاریتمی معروف خود را که امروزه به عنوان مقیاس فچنر شناخته می شود، توسعه داد.
رویکردهای مدرن به ادراک حسی
روان‌فیزیک‌دانان معمولاً از محرک‌های تجربی استفاده می‌کنند که می‌توان به‌طور عینی اندازه‌گیری کرد، مانند زنگ‌های خالصی که شدت آنها متفاوت است، یا نورهایی که در روشنایی متفاوت هستند. همه حواس مورد مطالعه قرار می گیرند: بینایی، شنوایی، لامسه، چشایی، بویایی و حس زمان. صرف نظر از ناحیه حسی، سه حوزه اصلی مطالعه وجود دارد: آستانه مطلق، آستانه تمایز، و مقیاس بندی.
روش های کلاسیک روانی
به طور سنتی، از سه روش برای آزمایش ادراک افراد در هنگام شناسایی محرک ها و آزمایش های تشخیص افتراقی استفاده می شود: روش حد، روش محرک ثابت، و روش تنظیم.
- روش محدودیت. در روش حد پایین به بالا، برخی از ویژگی های محرک از سطح پایینی شروع می شود که محرک قابل تشخیص نیست.سپس این سطح به تدریج افزایش می یابد تا زمانی که شرکت کننده گزارش دهد که از آن اطلاع دارد. برای مثال، اگر آزمایشی در حال آزمایش حداقل دامنه صدای قابل تشخیص باشد، صدا خیلی ملایم است و به تدریج بلندتر می شود. در روش محدودیت از بالا به پایین، این برعکس است. در هر مورد، آستانه به عنوان سطح خاصیت محرک در نظر گرفته می شود که در آن محرک ها به تازگی شناسایی شده اند.
- روش محرک های ثابت. به جای اینکه به ترتیب صعودی یا نزولی ارائه شود، در روش محرک پایدار، سطوح یک ویژگی محرک خاص با آزمایشی به آزمایش بعدی مرتبط نیست، بلکه به صورت تصادفی ارائه می شود. این مانع از پیش‌بینی سطح محرک بعدی توسط آزمودنی می‌شود و بنابراین خطاهای عادت‌سازی و پیش‌بینی را کاهش می‌دهد.
- روش تنظیم. به آزمودنی نیاز دارد که سطح محرک را کنترل کند و آن را تغییر دهد تا زمانی که در برابر نویز پس زمینه به سختی قابل توجه باشد یا با سطح یک محرک دیگر یکسان باشد. این بارها تکرار می شود. به این روش خطای میانگین نیز می گویند. در این روش، خود ناظر بزرگی محرک متغیر را کنترل می کند و با متغیری که به طور محسوسی بزرگتر یا کوچکتر از متغیر استاندارد است شروع می کند و آن را تغییر می دهد تا زمانی که به ذهنیت آن دو راضی شود. تفاوت بین متغیرهای محرک و استاندارد پس از هر تعدیل ثبت می شود و خطا برای سری های معنی دار جدول بندی می شود. در پایان، مقدار میانگین محاسبه می‌شود که میانگین خطا را می‌دهد که می‌توان آن را به عنوان معیار حساسیت در نظر گرفت.
روش های روانی-فیزیکی تطبیقی
روشهای تجربی کلاسیک اغلب ادعا می کنند که ناکارآمد هستند. این به این دلیل است که آستانه روان‌سنجی معمولاً قبل از آزمایش ناشناخته است، و داده‌های زیادی در نقاط تابع روان‌سنجی جمع‌آوری می‌شود که اطلاعات کمی در مورد پارامتر مورد علاقه، معمولاً آستانه، ارائه می‌دهند. روشهای نردبان تطبیقی (یا روش تنظیم کلاسیک) را می‌توان به‌گونه‌ای استفاده کرد که نقاط انتخاب‌شده در اطراف آستانه روان‌سنجی جمع شوند. با این حال، هزینه این کارایی این است که اطلاعات کمتری در مورد شکل تابع روان‌سنجی وجود دارد.
آموزش روانی_فیزیکی
مهم است که بدانیم یادگیری فقط مربوط به ذهن نیست، بلکه در مورد کل فرد است. امروزه در مدرسه آنقدر بر مطالعه موضوع تأکید می شود (برخلاف مثلاً مطالعه هنر) که فکر کردن به عملکرد، رشد و شرایط روانی برای ما اگر نگوییم غیرممکن است، دشوار است. یک کودک یا بزرگسال به روشی واقعاً جامع.
اما کودک به سادگی با مغز خود یاد نمی گیرد، بلکه اطلاعات را به عنوان یک کل روانی و فیزیکی درک می کند. اما آموزش و پرورشی که عملکرد این سیستم عمومی را درک نمی کند، فاقد اساسی ترین دانشی است که ما باید داشته باشیم، زیرا همه آموزش ها باید بر پایه ای محکم از خودشناسی باشد.
هنر عالی آموزش
کلاسی پر ازفرزندان. یک معلم سر اتاق است و بچه ها مشغول فعالیت های مختلفی هستند: نقاشی یا نوشتن نامه، بازی، معاشرت. این بچه ها 4 یا 5 ساله نیستند، 10 و 12، 14 و 16 ساله هستند. آنها نه تنها مشغول فعالیت هستند، بلکه توجه را به خود جلب می کنند، به گونه ای که تقریباً هرگز در کلاس های درس مدارس آموزش عمومی اتفاق نیفتاده است. معلم آنها همچنین نه تنها به آنچه می آموزند، بلکه به کیفیت نحوه مشارکت آنها در فعالیت های خود نیز توجه دارد، زیرا او (یا او) از کل سیستم کودک آگاه است. به این معنا که معلم همچنین به نحوه انجام کارهایی که کودکان انجام می دهند، به فرآیند یادگیری و همچنین به اهداف اهمیت می دهد.
رویکردی جدید برای رشد کودک
نحوه رفتار کودک برای سلامتی، رشد و یادگیری ضروری است. آموزش و پرورش نباید بر اقدامات و دستاوردهای بیرونی متمرکز شود، بلکه باید بر تسلط بر خود به عنوان "ابزار اصلی که همه یادگیری ها به آن بستگی دارد" متمرکز شود. این رویکرد علاوه بر این که در کمک به کودکان در حل مشکلات اساسی یادگیری بسیار کاربردی است، به رشد کامل منجر می شود زیرا عادت کور با خودآگاهی فکری جایگزین می شود و به کودک خود فرمانی را به عنوان اساس همه فرآیندهای یادگیری و به عنوان پایه ای برای رویکرد کاملا جدید و هوشمندانه برای یادگیری.
وضعیت سلامت روحی و جسمی کودکان پیش دبستانی از اهمیت بالایی برخوردار است. شاید اولین چیزی که باید در کمک به تسلط به کودکان به آن توجه کنیم، فرآیند تجزیه مهارت به مراحل گسسته باشد تا به جایبا تمرکز بر هدف نهایی، می‌توانیم بر مراحل میانی فرآیند یادگیری تسلط پیدا کنیم و در نتیجه به نحوه انجام کاری بیش از آنچه انجام می‌دهیم توجه کنیم. حتی چیزی به سادگی چرخاندن راکت تنیس را می توان در صورت مطالعه دقیق به پنج یا شش عنصر مختلف تقسیم کرد، اما به ندرت این فرصت به ما داده می شود که به تنهایی بر این مراحل تسلط داشته باشیم یا حتی درک کنیم که این عناصر مختلف وجود دارند.
دومین عنصر مهارت، جزء «پذیرنده» است. اگر تا به حال تماشا کرده اید که فردی یاد می گیرد که چگونه با راکت به توپ متحرک ضربه بزند، می دانید که دغدغه اصلی معلم این است که نشان دهد چگونه راکت را به درستی به عنوان پایه ای برای ضربه زدن به توپ تاب دهد. اما اگر دانش آموزی برای اولین بار توپ را نبیند، یا اگر فرآیند چرخاندن راکت در واقع حواس دانش آموز را از مشاهده او منحرف کند، چگونه می تواند توپ را بزند؟
حالت روانی جسمانی شکل ورزشی موجودات، چنین حالتی از ورزشکاران است که متضمن واکنش کل نگر فرد به محرک های بیرونی و درونی با هدف دستیابی به یک نتیجه مفید است. ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما به بسیاری از ما این فرصت داده شده است که یاد بگیریم ابتدا توپ را به عنوان پایه ای برای ضربه زدن ببینیم. بیشتر مهارت‌ها در واقع از بسیاری از مؤلفه‌های پذیرنده مانند این تشکیل شده‌اند، و اگر می‌خواهیم مؤثر باشیم، باید برای شناسایی و یادگیری آن عناصر وقت بگذاریم.
سومین عنصر هماهنگی است که سخت ترین عنصر برای یادگیری استمهارت به عنوان مثال، یادگیری نحوه تاب دادن راکت تنیس آسان نیست، اکثر دانش آموزان به طور کلی از این واقعیت آگاه نیستند که تاب دادن راکت تنیس نیاز به چمباتمه زدن هماهنگ و تغییر وزن دارد.
همه این عناصر در دسته بندی کلی تمرکز فرآیند قرار می گیرند، که یک مسئله اساسی تر را مطرح می کند، یعنی اینکه مدارس چگونه به یادگیری می پردازند. اگر قرار است کودک از طریق توجه به فرآیند یاد بگیرد، روش‌هایی که همه یادگیری‌ها چه در مدرسه و چه در خارج از مدرسه بر آن استوار است، باید در نوع خود در نظر گرفته شوند.
وضعیت روانی جسمانی یک فرد - چیست؟
سلامت جسمی و روانی یک فرد به توانایی او در سازگاری با شرایط متغیر محیطی بستگی دارد. به عنوان مثال، عوامل ذهنی وضعیت روانی یک دانش آموز قبل از امتحان عبارتند از ترس از آزمون، روابط با معلم میزبان، موفقیت ها یا شکست های قبلی. برخی به راحتی با فشار بیش از حد مکانیسم های تطبیقی کنار می آیند، برخی دیگر دشوارتر. در موارد شدیدتر، این می تواند منجر به افسردگی یا سایر شرایط دردناک شود. تأثیر عوامل محیطی بر شخص منوط به مشارکت فعال روان او است. در اینجا عوامل عینی وضعیت روانی دانش آموز نقش می بندد، مثلاً سطح آمادگی او.
رویکرد روان‌فیزیکی به آموزش
در حدود یک قرن گذشته، بشر گام های بلندی در گسترش دانش رشد کودک، به ویژه در زمینه های عاطفی و عاطفی برداشته است.توسعه شناختی. دویست سال پیش درک کمی از اهمیت رشد عاطفی در کودک وجود داشت. امروزه مدل های کاملاً پیچیده ای وجود دارد که چگونگی رشد عاطفی کودک را توصیف می کند. همچنین درک بیشتری از رشد شناختی و اهمیت اساسی آن در یادگیری وجود دارد. اکنون درک کاملی از کودک به عنوان یک ارگانیسم کامل وجود ندارد، عمل می کند، حرکت می کند، و بدون این، یک مفهوم ناقص رشد شکل می گیرد، که با وجود پیشرفت در این زمینه، به دلیل فقدان هنوز هم کهنه است. دانش در مورد پایه های بیولوژیکی یک کودک کارآمد.
وضعیت روانی یک دانش آموز دانشگاه یا یک دانش آموز در دبیرستان قبل از آزمون، یا یک جوینده کار در مصاحبه - همه اینها نمونه هایی از حالات منفی هستند که دلایل آن می تواند بسیار متفاوت باشد. با این حال، غلبه بر چنین شرایطی امکان پذیر است. از دوران کودکی، کسب مهارت هایی مانند خودکنترلی، عزت نفس کافی و خودشناسی بسیار مهم است. وضعیت روانی یک دانش آموز قبل از امتحان نهایی مجموع تمام تجربیات قبلی اوست، نتیجه این است که ارزش های او چقدر قوی است، آیا توانایی تمرکز دارد، آیا می داند چگونه درس بخواند و آرام تر زندگی کند. آیا او سبک زندگی سالمی دارد و می داند چگونه در موقعیت های روزمره تعادل را حفظ کند.
