خواب سالم یک نیاز خوشایند برای بدن انسان است، زمان استراحت و بهبودی است. اما اگر صبح دست‌هایتان بی‌حس شود یا نیمه‌شب با احساسات دردناک ناخوشایند از خواب بیدار شوید، چه؟ این اول از همه نشان می‌دهد که شما استراحت لازم را دریافت نمی‌کنید، به این معنی که مهم است که علت بی‌حسی را تعیین و از بین ببرید.
چرا دستم در خواب بی حس می شود؟
بی حسی خود را به شکل درد دردناک نشان می دهد که در ابتدا با یک گزگز خفیف و سپس با سوزن سوزن شدن فزاینده جایگزین می شود. احساسات به تدریج از بین می روند، اما ممکن است برای مدتی احساس ناراحتی باقی بماند. دلایل مختلفی برای این احساسات وجود دارد. اولین و رایج ترین بالش اشتباه است. غلتک بیش از حد به فشردن غیرطبیعی رگ های خونی در ناحیه گردن کمک می کند که منجر به اختلال در گردش خون در اندام های فوقانی می شود. اگر دستی در خواب بی حس می شود - فرقی نمی کند راست باشد یا چپ - اول از همه به بالش توجه کنید. به طور کلی، وضعیت نامطلوب بدن در هنگام خواب به نتایج یکسانی منجر می شود، به عنوان مثال، اگر دوست دارید دست های خود را زیر سر خود بگذارید یا هر دو را پشت سر بیندازید. مثلاً به پهلوی چپ خوابیدن به خودی خود مضر است زیرا علاوه بر اینقلب را بار می کند اما به همین دلیل، این احتمال وجود دارد که دست چپ نیز بی حس شود. در چنین شرایطی چه باید کرد؟
از یکی از نزدیکان بخواهید مراقب خواب شما باشد و اگر اشتباه انجام می دهید، اجازه ندهید. این نوع عادت ها خیلی سریع ایجاد می شوند.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
وقتی دستی در خواب بی حس می شود، ناخوشایند به نظر می رسد، اما به عنوان چیزی خطرناک برای سلامتی درک نمی شود. در هر صورت، همیشه صادق نخواهد بود. اگر علت بی حسی موقعیت اشتباه در هنگام خواب بود، پس واقعاً جای نگرانی نیست. اما اگر اینطور نیست، باید مشکل را جدی بگیرید. با دکتری مشورت کنید که علت بی حسی را مشخص می کند. به عنوان مثال، می تواند در اختلالات سیستم عصبی محیطی یا مرکزی باشد که به دلیل فتق بین مهره ای، استئوکندروز یا پلی نوروپاتی ایجاد شده است. در این صورت به طور متناوب در هر دو اندام بی حس خواهید شد. تشخیص نهایی بستگی به این دارد که کدام دست در خواب بی حس می شود - راست یا چپ. مشکلاتی مانند اختلالات قلبی با چپ همراه است. همچنین، چنین احساسی ممکن است نشان دهنده نزدیک شدن به سکته مغزی یا میکروسکته باشد.
دست راست، به عنوان یک قاعده، مشکلات قلبی را حذف می کند، اما از آسیب شناسی های مرتبط با آرتروز و آرتریت، مشکلات عروق خونی صحبت می کند. علاوه بر این، بی حسی اندام فوقانی ممکن است نشان دهنده وجود سندرم تونل کارپال، مشکلات ستون فقرات، فشار خون و همچنین مشکلات روانی باشد.مشکلات: استرس، فعالیت بیش از حد.
دلایل دیگر
علاوه بر موارد فوق، برخی از اختلالات سیستمیک و بیماری های مزمن می توانند منجر به بی حسی دست شوند. به عنوان مثال، ما در مورد دیابت شیرین، مولتیپل اسکلروزیس، کم خونی، دیستونی گیاهی عروقی، هیپوویتامینوز و موارد دیگر صحبت می کنیم. فقط یک پزشک می تواند علت واقعی را تعیین کند. مراقب خودت باش و سالم بمون!
