اغلب افراد به دلیل احساس درد در پا در زیر انگشتان پا هنگام راه رفتن به پزشک مراجعه می کنند. در عین حال، از نظر بینایی، در اکثر این بیماران، پوست کف پا آسیبی نمی بیند و هیچ دلیل قابل مشاهده ای وجود ندارد که باعث ایجاد ناراحتی شود. تشخیص تنها پس از یک معاینه جامع قابل انجام است.
علل درد
متخصصان عوامل متعددی را شناسایی می کنند که می تواند منجر به ناراحتی در ناحیه پا شود. دلایل اصلی که می تواند باعث ایجاد درد در پا در زیر انگشتان پا هنگام راه رفتن شود، موارد زیر است:
- صافی کف پا؛
- اریترومالژیا؛
- آرتریت روماتوئید؛
- نوروم مورتون؛
- تغییرات مرتبط با سن؛
- استئومیلیت؛
- ضایعات تروماتیک؛
- ناخن های فرورفته؛
- میلوز فونیکولی؛
- نوروپاتی درد؛
- کمبود کلسیم.
همه این عوامل می توانند باعث درد در پا در زیر انگشتان هنگام راه رفتن شوند. درمان بایدفقط پس از معاینه کامل بیمار و تعیین اینکه دقیقاً چه چیزی باعث ناراحتی غیرقابل تحمل شده است توسط پزشک تجویز شود.
کف پای صاف
موقعیت نادرست پا منجر به از بین رفتن خواص استهلاک آن می شود. درد زمانی رخ می دهد که لازم است برای مدت طولانی روی پاهای خود بایستید، راه بروید یا بدوید. کف پای صاف می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. این به دلیل تأثیر بارهای طولانی مدت بر دستگاه رباطی و عضلانی پا ایجاد می شود.
صافی کف پا ممکن است ایجاد شود:
- پس از آسیب دیدگی و شکستگی پا؛
- با افزایش بار روی پا: در حین کار همراه با نیاز به ایستادن یا راه رفتن مداوم؛
- به دلیل اضافه وزن؛
- با یک سبک زندگی بی تحرک که باعث آتروفی عضلانی می شود؛
- به دلیل پوشیدن کفش های تنگ و ناراحت کننده؛
- در برابر پس زمینه ایجاد راشیتیسم، دیابت، فلج اطفال.
اگر فردی قبلاً مبتلا به صافی کف پا تشخیص داده شده باشد، به زودی ممکن است هنگام راه رفتن در ناحیه پا زیر انگشتان پا احساس درد کند. برای اینکه با چه دکتری باید با این بیماری تماس بگیرید، می توانید از درمانگر محلی مطلع شوید. بهتر است تشخیص توسط جراح ارتوپد انجام شود.
سایر مشکلات ارتوپدی
نه تنها کف پای صاف می تواند باعث درد شود. اغلب علت ناراحتی کمبود کلسیم و ایجاد پوکی استخوان است. این بیماری می تواند باعث درد شدید پا در زیر انگشتان پا هنگام راه رفتن شود. در این مورد تشخیص اینکه با چه دکتری باید تماس گرفت دشوارتر است.در واقع، برای معاینه کامل، لازم است با متخصص غدد، روماتولوژیست، ارتوپد و تروماتولوژیست مشورت کنید. اغلب این بیماری به دلیل اختلالات هورمونی رخ می دهد. بنابراین، مشاوره با متخصص غدد بسیار مهم است.
افراد مسن نیز اغلب در کف پای خود درد دارند. علت ممکن است ایجاد بورسیت یا نقرس باشد. در حالت اول، مشکل به این دلیل ایجاد می شود که لایه چربی واقع در ناحیه سر استخوان های متاتارس خاصیت جذب شوک خود را از دست می دهد. این باعث ایجاد التهاب می شود.
با نقرس که با اختلال متابولیک مشخص می شود، غلظت املاح در خون افزایش می یابد و شروع به رسوب در مفاصل پاها می کند. اما در این بیماری، درد عمدتاً در شب بیمار را آزار می دهد.
انتخاب تاکتیک های درمانی
بسته به تشخیص ایجاد شده، پزشک درمان را تجویز می کند. تقریباً در همه موارد، ارتوپدها توصیه می کنند که یک کفی فردی را انتخاب کنید و فقط کفش راحت بپوشید. این نه تنها برای کف پای صاف ضروری است.
کاهش بار روی پاها نیز به کاهش این وضعیت کمک می کند. به هر حال، درد در بیشتر موارد فقط پس از یک پیاده روی طولانی، ایستادن طولانی مدت یا دویدن اتفاق می افتد. پس از هر بار، آنها نیاز به استراحت دارند: توصیه می شود پاها را حداقل 15 دقیقه بالاتر از سطح سر قرار دهید.
انجام حمام گرم پا و ماساژ پا مفید خواهد بود. شما فقط می توانید روی یک تشک مخصوص ماساژ راه بروید یاسطح ناهموار (به عنوان مثال سنگ های کوچک پراکنده).
با کمبود کلسیم و تهدید پوکی استخوان، نوشیدن داروهای مخصوص حاوی این عنصر کمیاب ضروری است. هم ویتامین های معمولی و هم محصولاتی که برای تقویت رگ های خونی طراحی شده اند مفید خواهند بود.
آرتریت و آرتروز
بار بیش از حد روی پاها، هیپوترمی شدید منظم می تواند باعث التهاب مفاصل پا شود. این بیماری آرتریت نامیده می شود. هنگام راه رفتن می تواند باعث درد زیر انگشتان پا شود. درمان بسته به علل بیماری انتخاب می شود. به هر حال، آرتریت ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض ویروس ها یا باکتری ها ایجاد شود.
شروع آن نه تنها با درد، بلکه با قرمزی و تورم شدید در ناحیه مفاصل نیز مشخص خواهد شد. با فرم های نادیده گرفته شده، مردم حتی نمی توانند به طور عادی بایستند. تشدید بیماری ممکن است پس از عفونت‌های حاد تنفسی یا هیپوترمی معمولی رخ دهد.
آرتروز اغلب هنگام راه رفتن باعث درد در پا در زیر انگشتان پا می شود. اگر متوجه «استخوان» روی انگشت شست خود شدید، باید به کدام پزشک مراجعه کنید؟ هر گونه آرتریت و آرتروز باید توسط یک پزشک خاص - یک متخصص آرترولوژی - رسیدگی شود. اما یافتن چنین متخصص با مشخصات باریکی در کلینیک های معمولی دشوار است. بنابراین، اگر در مفاصل خود مشکل دارید، می توانید با جراحان، ارتوپدها و روماتولوژیست ها تماس بگیرید.
با آرتروز، غضروف مفاصل از بین می رود. این باعث درد ناگهانی کوتاه مدت می شود. آرتریت در افراد مسن ایجاد می شود، اما با اضافه وزن، ورزش بیش از حد، یا ژنتیکیاستعداد، بیماری ممکن است زودتر ظاهر شود.
آسیب پا
حتی یک ضربه جزئی می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. بنابراین، با درد در پا، به بسیاری توصیه می شود که عکس اشعه ایکس بگیرند و با یک متخصص تروما مشورت کنند.
پا شامل بسیاری از استخوان ها و مفاصل کوچک است. حتی با دررفتگی، درد شدید ممکن است رخ دهد. این وضعیت با هر بار وارد شدن به پای مشکل بدتر می شود. در عین حال، نه تنها درد پا در زیر انگشتان پا هنگام راه رفتن به مشکوک شدن آسیب کمک می کند، بلکه تغییر در وضعیت طبیعی پا، تورم و قرمزی نیز کمک می کند.
تاکتیک های درمانی بسته به شرایط انتخاب می شوند. در برخی موارد، پزشک ممکن است بی حرکت کردن پا را توصیه کند. این گزینه برای شکستگی ترجیح داده می شود.
نوروما مورتانا
وقتی ضخیم شدن پاتولوژیک عصب پا که بین انگشتان قرار دارد، پزشکان نورینوم اینترتارسال را تشخیص می دهند. همچنین به عنوان نوروم مورتانا شناخته می شود. در این بیماری، درد بین انگشتان سوم و چهارم پا متمرکز می شود.
ایجاد نورینوم بین متاتارسال منجر به فشرده شدن عصب توسط سر استخوان ها می شود. به همین دلیل، ضخیم می شود و بیمار شروع به احساس درد می کند. زنان عمدتاً از این بیماری رنج می برند که کفش های پاشنه بلند تنگ را ترجیح می دهند.
این بیماری توسط جراحان یا ارتوپدها درمان می شود. اما ابتدا باید تشخیص دهید. برای این کار باید علائم نوروما را بشناسید. این موارد عبارتند از:
- کمردرد در ناحیه 3 و 4انگشتان پا؛
- احساس یک جسم خارجی در کفش؛
- سوزش و گزگز در جلوی پا؛
- دردی که پس از بارگذاری روی پاها ایجاد می شود.
اگر پزشک پس از گوش دادن به شکایات بیمار، مشکوک به ایجاد نوروم مورتون باشد، باید یک تشخیص علامتی انجام دهد. برای این کار، پای بیمار از دو طرف فشرده می شود. بعد از حدود 30-60 ثانیه. چنین قرار گرفتن در معرض، بیمار دچار بی حسی، احساس سوزش یا درد می شود. اشعه ایکس یا ام آر آی می تواند به رد سایر آسیب شناسی ها کمک کند.
تاکتیک های درمانی برای نوروما
خلاص شدن از شر نوروم مورتون می تواند بسیار دشوار باشد. از این گذشته، درک اینکه چرا هنگام راه رفتن در پا در زیر انگشتان پا احساس می شود، کافی نیست. برای درمان، لازم است به صورت جداگانه انتخاب شود. برای برخی، تعویض کفش و استفاده از کفی های ارتوپدی کمک کننده است.
اگر علائم برطرف نشد، فیزیوتراپی تجویز می شود. این می تواند طب سوزنی، مغناطیس درمانی، الکتروفورز، درمان موج شوک باشد. در غیاب نتیجه، یک محاصره با کمک داروهای کورتیکواستروئیدی ایجاد می شود. این به شما امکان می دهد التهاب را از بین ببرید، تورم را کاهش دهید و باعث پسرفت نوروما می شود.
اما در موارد پیشرفته، جراحی لازم است. جراح ممکن است:
- حذف نوروم مورتون: بی حرکت شده و از طریق یک برش 2 سانتی متری بریده می شود. بار فعال روی پاها برای دوره بهبودی حذف می شود، اما پس از عمل، بیمار می تواند به تنهایی به خانه برود؛
- متاتارس عرضی را برش دهیدرباط: این به کاهش فشار روی عصب کمک می کند؛
- شکستن سر متاتارس چهارم برای کاهش فشار روی عصب - این روش به ندرت استفاده می شود.
درد مرتبط با مشکلات عصبی
در برخی موارد، درد پا در زیر انگشتان پا هنگام راه رفتن ناشی از بیماری هایی مانند پلی نوروپاتی دردناک یا میلوز فونیکولی است. در حالت اول، یک ناراحتی مشخص در ناحیه پا وجود دارد. این بیماری اغلب در پس زمینه دیابت در مواردی ایجاد می شود که غلظت گلوکز در خون خیلی بالا نباشد.
میلوز فونیکولی در پس زمینه کمبود ویتامین B12 ایجاد می شود. این وضعیت ممکن است به دلیل دریافت ناکافی آن در بدن یا به دلیل نقض مکانیسم جذب آن رخ دهد. ناراحتی به دلیل این واقعیت است که هدایت عصبی در نخاع مختل می شود. این منجر به این واقعیت می شود که درد بسیار شدید در پا در زیر انگشتان هنگام راه رفتن می تواند ظاهر شود. درمان با داروهای مردمی در این مورد کمکی نخواهد کرد. باید به سرعت کمبود ویتامین B12 را جبران کرد. این کار با کمک تزریق عضلانی 4000 میکروگرم هر 2-3 روز انجام می شود. پس از 2 هفته، دوز به تدریج به 100 میکروگرم کاهش می یابد. این درمان ممکن است برای چندین ماه ادامه یابد.
بیماری عروق
در صورت درد در پاها باید با فلبولوژیست، متخصص قلب، مغز و اعصاب، آنژیولوژیست مشورت کنید. به هر حال، یکی از دلایلی که هنگام راه رفتن در ناحیه پا زیر انگشتان پا درد می کند، مشکلات رگ های خونی است.
مردان اغلب با بیماری مانند اندارتریت مواجه هستند. اصطلاحاً التهاب سرخرگ ها نامیده می شود که عمدتاً در پاها ایجاد می شود. در اولین قدم ها، بیمار احساس ناراحتی نمی کند، اما با گذشت زمان، درد شروع به تشدید می کند، احساس سنگینی و بی حسی ظاهر می شود. این وضعیت پس از یک استراحت کوتاه بهبود می یابد، اما با کوچکترین تلاش دوباره بدتر می شود.
فلبیت و واریس نیز از علل درد در پاها هستند. اما با این بیماری ها، آنها همیشه در جلوی پا متمرکز نمی شوند، بلکه می توانند سایر قسمت های پا را نیز بگیرند.
روش های درمان جایگزین
همه افراد وقتی هنگام راه رفتن در ناحیه پا زیر انگشتان پا احساس درد می کنند به پزشک مراجعه نمی کنند. نحوه درمان (داروهای عامیانه را می توان برای هر مناسبتی پیدا کرد)، چنین بیمارانی سعی می کنند خود یا با کمک درمانگران سنتی متوجه شوند. این بسیار خطرناک است، زیرا خطر شروع بیماری وجود دارد.
هر روشی از طب جایگزین را می توان پس از مشورت با پزشک استفاده کرد. پس از همه، ابتدا باید بفهمید که دقیقاً چه چیزی منجر به ظهور درد شده است.
برای آرتروز، می توانید از کمپرس خردل استفاده کنید. برای تهیه آن باید 1 قاشق غذاخوری خردل خشک، روغن زیتون و عسل مصرف کنید. همه این اجزا مخلوط و جوشانده می شوند. پس از آن، فشرده سازی بر روی ناحیه مشکل اعمال می شود.
تقریباً برای همه بیماری ها، می توانید ماساژ پا و حمام آرامش بخش انجام دهید. اینها درمان های عامیانه ایمن هستند که به طور موقت به تسکین درد کمک می کننداستراحت کردن پاهای مشکل توجه به بقیه پاها و انجام ژیمناستیک مخصوص پا بسیار مهم است.
