همه می دانند که کلسیم چقدر برای بدن ما مهم است. و همه علائم کمبود آن را می دانند - استخوان های شکننده و پوسیدگی دندان. اما کلسیم بیش از حد در بدن نیز برای او فایده ای ندارد که برای همه شناخته شده نیست. این فراوانی بیش از حد این عنصر است که در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت. افزایش کلسیم در بدن چه علائمی دارد و چه عواقبی دارد، چه باید کرد و چگونه از تاثیر منفی این عامل جلوگیری کرد؟
عنصر کمیاب ضروری
تا 99 درصد کلسیم در بافت های استخوانی و 1 درصد به شکل یون های آزاد در مایعات مختلف بدن یافت می شود. با کمبود غذا، بدن شروع به "دزدیدن" آن از اسکلت و دندان می کند. اما کلسیم نقش مهمی در اجرای انقباضات عضلانی از جمله ضربان قلب داردفشار خون را اصلاح می کند، بافت همبند را تقویت می کند و در انتقال غشایی مواد مختلف شرکت می کند.
کلسیم همچنین مسئول واکنش های ما به موقعیت های استرس زا است و در مکانیسم های لخته شدن خون نقش دارد. علاوه بر این، این عنصر است که به ما کمک می کند تا با آلرژی مقابله کنیم و اثر ضد التهابی دارد.
نرخ مصرف
کلسیم فقط با غذا وارد بدن ما می شود، اما به طور طبیعی ضعیف دفع می شود. مصرف روزانه کلسیم فردی است و به گروه سنی بستگی دارد:
- تا سه سالگی نیاز بدن کودک به کلسیم 600 میلی گرم در روز است.
- یک کودک 10 ساله که شروع به از دست دادن دندان می کند باید تا 800 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کند.
- تا سن 16 سالگی، نیاز بدن به کلسیم افزایش می یابد و میزان مصرف آن 1200 میلی گرم است.
- بزرگسالان می توانند حدود 1000 میلی گرم مصرف کنند.
- در زنان باردار نیاز به کلسیم به 1200 میلی گرم در روز افزایش می یابد.
- برای افرادی که به کار بدنی سنگین و ورزشکاران مشغولند، میزان مصرف 1500 میلی گرم در روز است.
خیلی بد
افزایش کلسیم در بدن هیپرکلسمی نامیده می شود. این آسیب شناسی اغلب در دوستداران محصولات لبنی و همچنین در افرادی که آب سخت با کلسیم اضافی می نوشند یافت می شود. اینها دلایل فیزیولوژیکی است. اما اغلب ایجاد بیش از حد پاتولوژیک کلسیم در بدن در افراد مسن رخ می دهد.مردم.
علل پاتولوژیک هیپرکلسمی ممکن است:
- افزایش تولید هورمون های پاراتیروئید (هورمون پاراتیروئید) - هیپرپاراتیروئیدیسم. این آسیب شناسی در زنان بیشتر دیده می شود، علائم کلسیم بیش از حد در بدن عملاً وجود ندارد و چنین شرایطی تنها در معاینه تشخیص داده می شود.
- وجود تومورهای بدخیم در ریه ها و کلیه ها. در مردان، کلسیم بیش از حد در بدن می تواند منجر به تومور در بیضه ها و تخریب غده پروستات شود.
- پرتودرمانی برای انکولوژی و مسمومیت با ویتامین D می تواند منجر به هیپرکلسمی شود.
- کلسیم اضافی ممکن است با بیماری های ارثی و اختلالات هورمونی مرتبط باشد.
علائم کلسیم اضافی در بدن
اغلب این شرایط بدون علامت هستند. اما نشانه های کلسیم بیش از حد در بدن را می توان کاهش یا از دست دادن اشتها، احساس تشنگی مداوم، حالت تهوع و استفراغ در نظر گرفت. علاوه بر این، ضعف عمومی و افزایش خستگی وجود دارد. متعاقباً اختلالات گوارشی به شکل یبوست به این علائم می پیوندند و در حالت غفلت، گیجی و توهم ممکن است. از آنجایی که کلسیم اضافی در بافت عضلانی و عروق خونی رسوب می‌کند، گرفتگی شبانه و شکنندگی عروق ممکن است ظاهر شود و رسوب آن در مجاری کلیه منجر به ایجاد سنگ‌های ادراری می‌شود.
این یک علامت شایع هیپرکلسمی در بزرگسالان است. می توانید تصور کنید که کلسیم اضافی در بدن کودک چه می تواند انجام دهد.
عواقب مازاد عرضه
عواقب فراوانی بیش از حد باعث مرگ نمی شود، اما می تواند زندگی را بدتر کند. کلسیم سمی نیست و حتی مقدار بسیار زیاد آن در بدن منجر به مرگ نمی شود. اما عواقب سطوح بالای طولانی مدت در خون می تواند بسیار ناخوشایند باشد، یعنی:
- فشار خون شریانی افزایش فشار خون در پس زمینه رسوب کلسیم بر روی دیواره رگ های خونی است. نقرس آسیب شناسی بافت ها و مفاصل ناشی از عدم تعادل نمک و تجمع اسید اوریک است.
- کلسینوزها رسوبات کلسیم در بافت ها و ماهیچه ها هستند که بسیار دردناک هستند. تا کلسیفیکاسیون دریچه آئورت که جراحی ضروری است.
- هایپرپاراتیروئیدیسم یک بیماری غدد درون ریز است که با عملکرد بیش از حد غدد پاراتیروئید و عدم تعادل الکترولیت همراه است.
علاوه بر این، با افزایش کلسیم، تحریک پذیری رشته های عصبی ماهیچه های اسکلتی مهار می شود، تون عضلات صاف اندام های داخلی کاهش می یابد. خون غلیظ تر می شود، که باعث تشکیل سنگ کلیه، ایجاد برادی کاردی و آنژین صدری می شود. اسیدیته شیره معده در این آسیب شناسی افزایش می یابد و این می تواند باعث تحریک گاستریت و زخم معده شود.
چه کاری می توانیم انجام دهیم
برای شروع، باید تحت معاینه قرار بگیرید و آزمایشاتی را برای تعیین پس زمینه هورمونی بدن انجام دهید. پس از مشخص شدن علت تجمع این عنصر، لازم است شروع به حذف کلسیم اضافی ازارگانیسم.
قبل از هر چیز، لازم است تمام غذاهای حاوی کلسیم مانند شیر، پنیرهای سفت، تخم مرغ، سبزیجات (به ویژه جعفری) و کلم را از رژیم غذایی حذف کنید. کلسیم زیادی در کنجد و روغن آن، بادام و مغزها، شکلات (بیشتر سیاه تا سفید)، حلوا و تخمه آفتابگردان، نان سفید و برنج وجود دارد.
داروهای حاوی کلسیم با توجه به سختی آب آشامیدنی ما باید با دقت مصرف شوند.
می توانید شروع به نوشیدن آب مقطر کنید. اما شایان ذکر است که چنین آبی همراه با کلسیم، سایر عناصر کمیاب را از بدن پاک می کند. بنابراین، شما نمی توانید آن را بیش از 2 ماه بنوشید.
علاوه بر این، برای افزایش سطح کلسیمی که پزشک تجویز کرده است، باید به شدت به آن دوزهای وجوه پایبند باشید. و ویتامین D را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید، زیرا با مشارکت او است که واکنش های شیمیایی تنظیم متابولیسم پتاسیم توسط هورمون پاراتیروئید غدد پاراتیروئید انجام می شود.
درمان فوق العاده پیچیده است
بسته به غلظت کلسیم در پلاسمای خون، پزشک داروهای مختلفی را برای تسریع در دفع ماده معدنی تجویز می کند. در طول عملکرد طبیعی کلیه، اینها می توانند دیورتیک (به عنوان مثال، فوروزماید) باشند. گاهی اوقات برای تثبیت وضعیت کافی است مصرف مایعات و رژیم غذایی را اصلاح کنید. پزشک شما ممکن است داروهای آنتاگونیست کلسیم با منیزیم بالا (مانند وروپومیل) و گاهی اوقات گلوکوکورتیکواستروئیدها، بیس فسفونات ها و کلسی تونین را تجویز کند.
در برخی از سخت ترین هادر مواردی ممکن است همودیالیز تجویز شود. فقط آن دسته از بیمارانی که با روش های دیگر درمان نمی شوند برای این روش ارجاع داده می شوند.
گاهی اوقات پزشک جراحی جراحی غدد پاراتیروئید را تجویز می کند. برداشتن یک یا دو غده در 90 درصد موارد باعث کاهش ترشح هورمون پاراتیروئید می شود و هیپرکلسمی از بین می رود.
شایان ذکر است که در درمان این آسیب شناسی کنترل ترکیب و بیوشیمی خون ضروری است.
کلسیم زنان را می کشد
دانشمندان سوئدی به چنین نتایجی رسیدند. در کشور ما فرآورده های کلسیم به صورت رایگان در دسترس هستند و در مکمل های غذایی برای تقویت مو و ناخن گنجانده می شوند.
برای تنظیم غلظت کلسیم در بدن انسان، هورمون پاراتیروئید مسئول است که باعث افزایش محتوای کلسیم در پلاسمای خون، کاهش محتوای آن در بافت استخوانی و تاخیر در دفع آن می شود. داده‌های اخیر نشان می‌دهد که هورمون‌های جنسی در فرآیندهای متابولیک مرتبط با کلسیم در زنان نیز دخیل هستند.
اما مطالعات اخیر نشان داده است که زنان میانسال و مسن که بیش از ۱۴۰۰ میلی گرم کلسیم در روز مصرف می کنند، خطر مرگ ناشی از نارسایی قلبی عروقی را افزایش می دهد.
کلسیم زیاد در خون منجر به بیماری پارکینسون می شود
مطالعات اخیر دانشمندان این داده ها را تأیید کرده است که با محتوای بالای کلسیم در پلاسمای خون، پروتئین های سمی خاص مشخصه بیماری پارکینسون در سیستم عصبی تجمع می یابد. این پروتئین ها که نقش آنها تا همین اواخر مشخص نشده بود، نورون ها را تخریب می کنند. پزشکان امروزآنها بر این باورند که داروهایی که سطح کلسیم را در بیماری قلبی کاهش می دهند ممکن است اثر محافظتی بر بافت عصبی نیز داشته باشند.
جمع بندی
اکنون خواننده می داند که در کودکان، زنان و مردان، علائم افزایش کلسیم در بدن یکسان است و مانند کمبود آن عواقب منفی به دنبال دارد.
فقط مهم است که خطر خوددرمانی را به خاطر بسپارید و تشخیص نهایی و ایجاد پروتکل های درمانی را به متخصص صالح بسپارید.
