به محض اینکه فرد متوجه اولین نشانه های سرماخوردگی می شود، بلافاصله به این سوال علاقه مند می شود که چه مدت بهبود می یابد. در دنیای مدرن، زمانی برای تجمل در رختخواب وجود ندارد. البته می خواهم هر چه زودتر از شر این بیماری خلاص شوم و به زندگی همیشگی خود برگردم. در مورد مواردی که کودکان بیمار می شوند چه می توانیم بگوییم. هر بار، والدین به امید دیدن اعداد گرامی 36، 6 به دماسنج نگاه می کنند.
در مطب پزشک دائماً این سؤال وجود دارد که سرماخوردگی چقدر طول می کشد و بیمار چقدر زود دوباره احساس انرژی می کند. پاسخ به این سوال به عوامل زیادی بستگی دارد.
سرماخوردگی چیست؟
در فهرست پزشکی چنین بیماری - "سرما" را پیدا نمی کنید. معمولاً وقتی این کلمه را می گویند، منظور ARVI (عفونت ویروسی حاد تنفسی) یا ARI (بیماری حاد تنفسی) است.
حدود 50 درصد از بیماری های انسان این دو بیماری هستند.
ARI هر بیماری عفونی دستگاه تنفسی است.علت این بیماری می تواند باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و انگل ها باشد. به عنوان یک قاعده، زمانی که پزشک دقیقاً نمی داند چرا علائم ظاهر شده است، اما تمام علائم عفونت را می بیند، چنین کتیبه ای را می توان روی نقشه مشاهده کرد. بیشتر اوقات، نتایج آزمایشات برای مدت نسبتاً طولانی انجام می شود و بیمار ترجیح می دهد خود به خود بهبود یابد تا اینکه منتظر تشخیص خاص باشد. بنابراین، پزشکان ترجیح می دهند این بیماری را با چنین نام مبهم تعیین کنند و بلافاصله اقدام به درمان کنند.
SARS یک تشخیص خاص تر است. یک متخصص با تجربه از طرق مختلف می تواند بفهمد که آیا باکتری یا ویروس باعث این بیماری شده است. شمارش کامل خون می تواند تشخیص پزشک را تایید کند. این عفونت های ویروسی هستند که باعث اپیدمی می شوند، زیرا آنها به راحتی توسط قطرات هوا منتقل می شوند. ضمناً پاسخ به این سوال که سرماخوردگی چند روز طول می کشد به عامل بیماری زا نیز بستگی دارد.
علل بیماری
در حال حاضر، بیش از 200 نوع ویروس مختلف شناخته شده است که می توانند به ایمنی انسان حمله کنند. بسته به جایی که بیماری ریشه کرده است، نامی داده می شود. اگر مجاری تنفسی فوقانی باشد، بیماری را رینیت، حنجره و غیره می نامند. اگر سرما به مجرای تنفسی تحتانی رسیده باشد، نام آن برونشیت، ذات الریه یا تراکئیت خواهد بود.
علاوه بر ویروس ها، قارچ ها و باکتری هایی که به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند نیز می توانند باعث سرماخوردگی شوند. کافی است با بیمار در یک اتاق باشید مخصوصاً اگر عطسه یا سرفه می کند تا بیمار شود. بنابراین این سوال که یک فرد بالغ چند روز سرما خورده است باید دقیق تر باشد. مهلت ها بر اساس منطقه متفاوت است.عفونت و همچنین علت بیماری.
شایع ترین سرماخوردگی زمانی رخ می دهد که:
- بدن فوق العاده خنک یا بیش از حد گرم شده بود؛
- ایمنی کاهش یافت؛
- فرد برای مدت طولانی استرس داشته است؛
- رژیم غذایی نقض شد؛
- بیمار بیماری های مزمن سیستم های دیگر دارد؛
- خیلی خسته بود.
علائم سرماخوردگی در بزرگسالان
قبل از پاسخ به این سوال که سرماخوردگی در بزرگسالان چقدر طول می کشد، باید مشخص کنید که آیا بیماری شما سرماخوردگی است یا خیر.
با علائم زیر می توانید به خودتان بگویید که سرما خورده اید:
- دمای بدن از ۳۷ درجه بالاتر می رود. این یک واکنش طبیعی بدن به عوامل بیماری زا است. به عنوان یک قاعده، تغییر دمای بدن شامل چندین مرحله است. در ابتدا، بدن برای حفظ گرما بازسازی می شود. پوست ممکن است کمی رنگ پریده شود، تعریق کاهش می یابد. ممکن است فرد احساس لرز یا لرز کند. در دوره دوم دما به حداکثر خود می رسد و نوسان ندارد. فرد گرما را در تمام بدن احساس می کند، احساس لرز از بین می رود. در آخرین مرحله، بدن شروع به گرما می کند، کاهش (صاف یا شدید) دما وجود دارد. بیمار ممکن است متوجه افزایش تعریق شود. به یاد داشته باشید که افزایش دمای بدن بیش از 40 درجه دلیلی برای تماس با آمبولانس است. همچنین اگر داروهای تب بر کمک نکردند، باید با پزشک مشورت کنید.
- مسمومیت. بیمار ممکن است احساس درد در بدن، ضعف، حالت تهوع داشته باشد. شما همچنین می توانید متوجه اختلال خواب وسرگیجه مکرر.
- گرفتگی بینی. اغلب اوقات، سرماخوردگی با این علامت شروع می شود. اغلب، تورم مخاط می تواند با عطسه همراه باشد.
- گلودرد. به عنوان یک قاعده، این علامت بلافاصله پس از آبریزش بینی یا همزمان با آن ظاهر می شود. درد ممکن است به سختی قابل توجه باشد، سپس بیمار ممکن است غلغلک خفیفی را احساس کند. در برخی موارد، فرد درد شدیدی را تجربه می‌کند، صدا از بین می‌رود و قورت دادن آن دشوار می‌شود.
- سرفه. این علامت می تواند ناشی از جریان مخاط از سینوس ها باشد - چنین سرفه ای هیچ خطری ندارد. اما اگر سرفه برای مدت طولانی از بین نرفت، این فرصتی برای مشورت با پزشک است. فقط او می تواند ناحیه آسیب دیده را تعیین کند و بفهمد کدام اندام تحت تأثیر بیماری قرار گرفته است.
- بثورات روی بدن. یک علامت نسبتاً نادر است، اما در برخی موارد، بیماران خونریزی‌های کوچکی روی پوست و غشاهای مخاطی دارند.
سرماخوردگی برای بزرگسالان چقدر طول می کشد؟
اگر در اولین علائم بیماری همه اقدامات برای از بین بردن آن انجام شود، پس از 4 روز بهبود قابل توجهی حاصل خواهد شد. باید درک کرد که در این زمان بیمار می تواند دیگران را آلوده کند. بنابراین در این دوران بهتر است در خانه بنشینید. پس از سه روز دیگر، بهتر است از ماسک استفاده کنید تا افراد دیگر را مبتلا نکنید.
پاسخ به این سوال که سرماخوردگی در بزرگسالان بدون تب چقدر طول می کشد دشوار است.
برای مثال، آبریزش بینی معمولاً پس از ۷ تا ۱۰ روز از بین می رود. اما اغلب یک فرد مجبور است یک ماه با بینی گرفتگی راه برود. همه اینها انواعی از هنجار هستند و اگر نگران نباشیداحتقان بینی کمی طولانی شد.
سرفه همچنین می تواند تا 3 هفته باقی بماند. درست است، این علامت است که به بهترین وجه توسط پزشک کنترل می شود، زیرا علت سرفه می تواند عوارض مختلفی پس از بیماری باشد.
نکته اصلی این است که پس از کاهش دما، درمان را متوقف نکنید. به هر حال، افزایش دمای بدن تنها یکی از علائم این بیماری است و ناپدید شدن آن به هیچ وجه به معنای بهبودی شما نیست.
به طور متوسط، یک فرد می تواند ۲ تا ۳ بار در طول سال سرما بخورد. اغلب، این بیماری در زمستان و بهار، زمانی که سیستم ایمنی ضعیف شده و آب و هوا غیرقابل پیش بینی است، بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
علائم سرماخوردگی در کودک
بیماری در کودک همیشه دوران سختی در زندگی والدین است. البته، تماشای زمانی که یک کودک معمولی شاد دچار بی حالی و بدخلقی می شود دشوار است. نکته اصلی در این شرایط این است که وحشت نکنید و اولین علائم بیماری را به موقع تشخیص دهید.
علائم سرماخوردگی در کودکان عبارتند از:
- تعصب و بی علاقگی. اولین نشانه های بیماری در کودک تغییر در رفتار اوست. والدین ممکن است متوجه شوند که فرزندشان چگونه بیشتر می خوابد، اما همچنان بی حال و شکسته از خواب بیدار می شود. از همان صبح که روحیه کودک بد می شود، او همچنین می تواند از خوردن غذا خودداری کند. این وضعیت معمولاً به اندازه روزهایی که کودکان سرما می‌خورند ادامه می‌یابد.
- گرفتگی بینی. اگر درمان به موقع شروع نشود، آبریزش طولانی مدت بینی شما را منتظر نخواهد ماند. با ترشح فراوان از بینی، ممکن است سرفه شروع شود. در این مرحله، ایجاد یک فضای مرطوب در اتاق کودک بسیار مهم است تا نفس کشیدن برای او راحت تر شود.
- زیبایکی از علائم رایج سرماخوردگی، درد یا گلودرد است.
- دما. در کودکان، رشد آن بسیار سریعتر از بزرگسالان است. والدین باید تا حد امکان آن را اندازه گیری کنند. بدن کودک به راحتی می تواند با دمای کم مقابله کند، بنابراین با رفتار طبیعی کودک، نباید بلافاصله دارو مصرف کنید. اما اگر دمای بالای 38 درجه روی دماسنج مشاهده کردید، حتما آن را با داروهای تب بر پایین بیاورید. سعی کنید اجازه ندهید کودک برای مدت طولانی گریه کند: این معمولا باعث می شود دما حتی سریعتر افزایش یابد.
- غدد لنفاوی در زیر بغل و روی گردن افزایش می یابد.
- فوران های هرپسی ممکن است روی لب ها و صورت ظاهر شوند.
سرماخوردگی نوزاد چقدر طول می کشد؟
به طور متوسط، این بیماری در نوزادان 5-7 روز طول می کشد. و برخی از علائم سرماخوردگی سریعتر از بقیه از بین می روند.
درجه حرارت در 3 روز اول بدون احتساب دوره نهفتگی که کودک به غیر از بی حالی و خواب آلودگی از چیزی شکایت نمی کند ادامه دارد. سرفه ممکن است تا یک هفته ادامه یابد، مشروط بر اینکه هیچ عارضه ای پیدا نشود. احتقان شدید بینی معمولا تا روز چهارم برطرف می شود، اما آبریزش خفیف بینی ممکن است تا 3 هفته دیگر ادامه یابد.
سرماخوردگی بدون تب در کودک چقدر طول می کشد؟ اگر در مورد بهبودی کامل بدن و ناپدید شدن همه علائم صحبت می کنیم، ممکن است این روند 2-3 هفته طول بکشد.
چگونه آنفولانزا را از سرماخوردگی تشخیص دهیم
قبل از روشن شدن مدت زمان سرماخوردگی بدون تب یابا آن، مطمئن شوید که بیماری آنفولانزا نیست. این بسیار مهم است، زیرا حمل آنفولانزا از سارس معمولی دشوارتر است.
به عنوان یک قاعده، بیماری به طور ناگهانی با افزایش شدید دما به 38-39 درجه شروع می شود. سردرد، خستگی، بدن درد وجود دارد. ممکن است اسهال و همچنین حالت تهوع شروع شود. فرد احساس درد در اندام ها و از دست دادن اشتها می کند.
بعد از یک بیماری شایع که فرد اغلب روی پاهای خود تحمل می کند، بدن به سرعت بهبود می یابد. آنفولانزا منابع زیادی از بدن را مصرف می کند، بنابراین بیمار ممکن است تا یک ماه دیگر احساس خستگی و بی حالی کند.
علائم نشان دهنده عوارض
این اتفاق می افتد که بدن قادر به غلبه بر خود عفونت نیست و بیشتر نفوذ می کند و در نتیجه روند بیماری را پیچیده می کند.
علائم اصلی:
- سرفه خشک طولانی مدت؛
- درد در ناحیه قلب؛
- درد شدید در گوش؛
- درد مفاصل;
- تنگی نفس شدید؛
- سرما در ۲ هفته از بین نمی رود
حتی بدون علائم فوق بهتر است بیماری زیر نظر پزشک پیش رود.
پیشگیری
البته همه دیر یا زود مریض می شوند. اما شما می توانید تا حد امکان از بدن خود محافظت کنید و خیلی کمتر از این بیماری رنج ببرید. فقط رعایت قوانین ساده کافی است.
- شستن دست‌ها پس از بیرون رفتن خوب است.
- هنگام عطسه و سرفه، صورت خود را با دستمال یا دست بپوشانید.
- تا حد امکان دهان، بینی یا چشمان خود را لمس کنید(مخصوصاً شسته نشده).
- ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی بخورید.
- عادات بد را کنار بگذارید.
- رژیم غذایی خود را دنبال کنید، از غذاهای ناسالم و رستوران های فست فود اجتناب کنید.
- بیش از حد کار نکنید.
- لباسی را انتخاب کنید که با آب و هوای بیرون سازگار باشد.
- تا حد امکان در فضای باز پیاده روی کنید.
این قوانین را دنبال کنید و دیگر نگران مدت سرماخوردگی نخواهید بود.
به طور خلاصه می توان به این نکته اشاره کرد که سرماخوردگی در عرض یک هفته بدون عارضه می گذرد. برخی از علائم ممکن است باقی بمانند، مانند احتقان خفیف بینی یا سرفه.
البته، افراد مصونیت متفاوتی دارند. کسی می تواند سرماخوردگی را روی پاهای خود تحمل کند و شخصی نیاز به استراحت در رختخواب دارد. اگر بیماری کمی تاخیر داشته باشد جای نگرانی نیست. اما از سلامتی خود غافل نشوید: بهتر است از یک دکتر کمک بگیرید تا به شما کمک کند تا از شر تمام علائم خلاص شوید و به ریتم معمول زندگی خود بازگردید!
