اعتیاد به خرید می تواند برای سلامت جسمی و روانی جدی و مخرب باشد. اگر شخصی هوس شدید خرید را تجربه کند، ممکن است به طور دوره‌ای احساس کند که در یک ترن هوایی عاطفی است - سرخوشی بر او غلبه می‌کند، که ناگهان با افسردگی جایگزین می‌شود.
اعتیاد به خرید بیشتر زنان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما آمارهای جهانی ممکن است کمی ناهنجار باشد زیرا مردان کمتر احتمال دارد که معتاد به خرید باشند. با این حال، بر اساس داده های رسمی، می توان نتیجه گرفت که 80-95٪ از افرادی که به خرید اعتیاد دارند، زن هستند.
مقاله با جزئیات به شما می گوید که اعتیاد به خرید چیست - یک بیماری یا یک روش زندگی؟ همچنین توضیح می دهد که چرا مردم به خرید معتاد می شوند و چگونه با آن کنار بیایند.
چگونه بیماری shopaholism ایجاد می شود؟
هنجارهای اجتماعی و نقش های جنسیتی احتمالاً در جمعیت شناختی مشکلات سلامت رفتاری به طور کلی نقش دارند. شواهد نشان می دهد که مردان به سمت قمار و اعتیاد جنسی گرایش دارند، در حالی کهزنان بیشتر به مواد غذایی و خرید اعتیاد مبتلا می شوند.
اغلب اوقات، خرید را می توان به عنوان یک تجربه کاملا مثبت در نظر گرفت زیرا در کل سرگرم کننده و با ارزش است. گاهی اوقات خرید نوعی پاداش است. به عنوان مثال، فردی ممکن است هدف خود را ترک سیگار تعیین کند، اما در عوض به خود قول دهد که اگر یک ماه بدون نیکوتین بگذرد، به خود اجازه می دهد یک ابزار جدید یا چند لباس بخرد. با این حال، هر فعالیتی که مرکز پاداش را تحریک کند، خطر اعتیاد را به همراه دارد.
اعتقاد بر این است که عوامل متعددی در ایجاد بیماری shopaholism موثر است. شایع ترین آنها سن و جنسیت است و زنان جوان در معرض بیشترین خطر قرار دارند. طبق اکثر مطالعات، خریدار معمولی اختلال اجباری، دختری جوان با سطح تحصیلات پایین است. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که اگر فردی به خرید اعتیاد داشته باشد، ممکن است مستعد سوء مصرف مواد مخدر و الکل باشد.
سن نیز عاملی در بروز اعتیاد به خرید است. این بیماری اغلب خود را در دوره 20 تا 30 سالگی نشان می دهد. روانشناسان استدلال می کنند که این پدیده به دلیل ظهور توانایی افراد در تصمیم گیری در مورد اینکه پول خود را در چه چیزی خرج می کنند، می باشد. اما گاهی پیش می‌آید که انسان از مرز عقل عبور می‌کند و معتاد می‌شود.
برخی افراد بیشتر از دیگران به اعتیاد به خرید مبتلا می شوند. مطالعات نشان می دهد که ارتباط قوی بین افسردگی، اختلالات اضطرابی و اجبار وجود داردخريد كردن. اگر فردی مضطرب یا افسرده باشد، ممکن است از خرید به عنوان راهی برای مقابله با احساسات منفی استفاده کند.
افسردگی یکی از شایع ترین علائم همراه است که همراه با اختلال خرید اجباری است. با این حال، سخت است که بگوییم چه چیزی اول است - اختلال بیماری خرید یا افسردگی.
یک نظریه این است که افراد مبتلا به افسردگی به تنهایی خرید می کنند و این کار را برای کاهش موقت علائم مرتبط با اضطراب خود انجام می دهند. نظریه دیگر این است که اعتیاد به خرید، مدار پاداش مغز را تغییر می دهد (مشابه سایر اعتیادها)، که می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
اگر داده های علمی کلی در مورد ایجاد چنین آسیب شناسی روانشناختی کم و بیش مرتب شده است، پس ارزش آن را دارد که با جزئیات بیشتری علل بیماری shopaholism را در نظر بگیریم. این به بررسی موضوع و درک اینکه چه چیزی، علاوه بر افسردگی، می تواند باعث اختلال خرید اجباری شود، کمک می کند.
علل بیماری shopaholism
مشروط، همه دلایل را می توان به چند گروه تقسیم کرد، یعنی:
- ترومای دوران کودکی؛
- افسردگی؛
- عزت نفس پایین و استرس.
ارزش دارد به هر یک از این گروه ها نگاه دقیق تری بیندازید.
آسیب های دوران کودکی
وقتی یک روان‌درمانگر با بیمار خود ارتباط برقرار می‌کند و سعی می‌کند درمان مناسبی برای بیماری اعتیاد به خرید پیدا کند، یک گزارش کامل جمع‌آوری می‌کند. به گفته کارشناسان، بیشتر علل ریشه ای است که باعث خرید اجباری می شوداختلال، از دوران کودکی آمده است.
شوپهولیسم به دلیل عدم توجه و محبت مناسب از سوی والدین، محدودیت در وسایل، اسباب بازی ها و غیره ممکن است ایجاد شود. برای آنچه او در کودکی به اندازه کافی نداشت، اما، متأسفانه، چنین جایگزینی اساس یک اعتیاد پایدار می شود.
افسردگی
وقتی شخصی خرید می کند، بدن سروتونین تولید می کند که اغلب به آن "هورمون احساس خوب" می گویند. بدن به دلیل حالت افسردگی به اندازه کافی از این ماده دریافت نمی کند و فرد گاهی اوقات بدون اینکه متوجه باشد سعی می کند کمبود آن را با کمک چنین مراسم خوشایند خرید جبران کند که منجر به اختلال خرید اجباری می شود..
استرس و عزت نفس پایین
هنگامی که فردی در محل کار، خانه، مشکلاتی را تجربه می کند، با خانواده یا دوستان خود مشاجره می کند یا توسط دیگران مورد آزار و اذیت قرار می گیرد، به بدن خود استرس وارد می کند. اما در حین خرید، آزادی انتخاب و رضایت را احساس می کند. این جبران احساسات شبیه به نکته قبلی در مورد حالات افسردگی است.
علائم
اگر فردی اعتیاد به خرید داشته باشد، احتمالاً احساس گناه و پشیمانی زیادی از عادات خود می کند و استرس ناشی از احساس گناه می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. علاوه بر این، درگیری ها یا تنش های جدی در خانواده به دلیل این اعتیاد ایجاد می شود، زیرا مشکلات مالی ممکن استتشدید روابط با خویشاوندان این حالت استرس مداوم می تواند منجر به علائم شدید افسردگی شود.
معمولاً، علائم یک معتاد به خرید عبارتند از:
- حالت غمگین، خالی یا مضطرب مداوم؛
- گناه و بی ارزشی؛
- تحریک پذیری;
- احساس ناامیدی؛
- خستگی;
- مشکل در تصمیم گیری، تمرکز یا به خاطر سپردن؛
- از دست دادن علاقه یا لذت در کار و فعالیت های اجتماعی؛
- فرد شروع به حرکت می کند یا آهسته تر صحبت می کند؛
- مشکل در خوابیدن؛
- تغییر اشتها، وزن می تواند به طور چشمگیری کاهش یا افزایش یابد؛
- ممکن است افکار مرگ یا خودکشی داشته باشد.
افراد مبتلا به اختلال خرید اجباری اغلب در کنترل انگیزه های خود مشکل دارند. یکی از ویژگی های مهم اعتیادهای رفتاری ناتوانی در مقاومت در برابر میل یا وسوسه انجام کاری مضر برای خود است.
اعتیاد به تجارت با عشق به خرید بسیار متفاوت است. معتادان با وجود پیامدهای منفی جدی به خرید ادامه می دهند. بسیاری از خریداران اجباری با عواقبی مانند بدهی جدی کارت اعتباری، ناتوانی در پرداخت صورت‌حساب‌های جاری و بدهی مواجه هستند.
مرحله
اگر شخصی فکر می کند که ممکن است به خرید معتاد شده باشد، آن را انجام می دهدمطمئناً می توان احساس کرد:
- انتظار. فرد تمایل به خرید کردن را احساس می کند و نمی تواند از فکر کردن به آن دست بکشد.
- آماده سازی. شخص تصمیم می گیرد کی و کجا برود، چه بپوشد و چگونه هزینه کند. با این حال، او ممکن است زمان قابل توجهی را صرف تحقیق در مورد روند مد یا فروش کند.
- خرید. فرد هنگام خرید، اضطراب شدیدی را تجربه می کند.
- هزینه ها. این مراسم با خرید کامل می شود. فرد ممکن است احساس سرخوشی یا تسکین داشته باشد و به دنبال آن احساس ناامیدی یا نفرت از خود داشته باشد.
تمایل به خرید در فرد دیگری به سختی قابل تشخیص است زیرا تا حد زیادی یک تجربه شخصی است. اکثر خریداران اجباری به تنهایی خرید می کنند و هر بدهی را مخفی نگه می دارند. اعتیاد به خرید ارتباط چندانی با رفاه فردی ندارد. خرید را می توان در مکان های مختلفی انجام داد، از بوتیک های سطح بالا گرفته تا فروشگاه های دست دوم و فروش. خریداران معتاد به احتمال زیاد لباس می خرند و پس از آن کفش، جواهرات، لوازم آرایشی و لوازم خانگی.
رفتار
علاوه بر علائم روانشناختی، افراد معتاد به خرید تغییرات رفتاری دیگری نیز از خود نشان می دهند:
- برای هر کالایی حریص می شوند؛
- معتاد شدن به مجلات مد، بروشورها، آگهی های فروشگاهی و غیره؛
- آنها دائماً در مورد خرید و اقلام خریداری شده صحبت می کنند؛
- نمی توانند دست خالی فروشگاه را ترک کنندیا بدون نگاه کردن به همه بخش ها؛
- ماندن در خرده فروشی ها خلق و خوی را بهبود می بخشد؛
- گاهی اوقات آنها نمی توانند به خاطر بیاورند آخرین چیزی که خریداری شده است، و غیره.
پس از فهمیدن اینکه این اعتیاد چیست و چه دلایلی می تواند داشته باشد، مهم است که نحوه درمان بیماری خرید و فروش اعتیاد را در نظر بگیریم تا یک بار برای همیشه با آن کنار بیاییم.
درمان
در حال حاضر هیچ درمان دارویی اثبات شده ای برای اختلال خرید اجباری وجود ندارد. اگر فردی به متخصص مراجعه کند، می تواند تنها داروهایی از گروه داروهای ضدافسردگی را برای درمان بیماری خرید و فروش به بیمار تجویز کند.
علل و تعیین میزان اعتیاد در روند درمان کلیدی است، بنابراین خود فرد باید به اهمیت این لحظه واقف باشد و در کار متخصص دخالت نکند.
بستگان و دوستان یک معتاد به خرید باید بدانند که رهایی از اعتیاد نمی تواند تحمیلی یا اجباری باشد. در غیر این صورت، راندمان بسیار پایین خواهد بود.
تحقیق نشان می دهد که بهترین راه برای درمان اعتیاد به خرید، درمان شناختی رفتاری است، که نوعی گفتار درمانی در یک محیط گروهی است. فرد این فرصت را دارد که بیاموزد الگوهای فکری را زیر سوال ببرد و بفهمد چگونه بر رفتار و احساسات تأثیر می گذارد. سپس به او کمک می شود تا یک استراتژی برای تغییر الگوهای خود ویرانگر خود ایجاد کند و یاد بگیرد که بدون اعتیاد با موقعیت های استرس زا کنار بیاید.
نتیجه گیری
اعتیاد به تجارت با اشتغال شدید به خرید و تمایل غیرقابل کنترل برای به دست آوردن چیزی علیرغم پیامدهای منفی جدی مشخص می شود.
با در نظر گرفتن مواردی از قبیل بیماری خرید گرایی، علل و درمان این آسیب شناسی، می توان نتیجه گرفت که اختلال خرید اجباری منجر به عواقب جبران ناپذیری می شود که می تواند زندگی فرد را نابود کند. تشخیص به موقع مشکل و اتخاذ تدابیری برای رفع آن بسیار مهم است.
کمک گرفتن از دوستان، خانواده یا روانشناس حرفه ای اولین قدم برای درمان کامل است. مهمترین چیز این است که علت این اختلال را شناسایی کرده و به نفع زندگی خود و دیگران از بین ببرید.
