سلولیت یک مشکل رایج برای زنان چاق و لاغر است. دلیل اثر منفور "پوست پرتقال" احتباس مایعات در بدن ناشی از گردش خون ضعیف و سیستم لنفاوی "لاغر" است. خوشبختانه، راهی برای خروج وجود دارد - واقعی، اما دستیابی به آن دشوار است، به خصوص اگر مبارزه با سلولیت به تنهایی و بدون دخالت متخصصان انجام شود.
برنامه های ضد سلولیت در خانه
ابتدا، بیایید نگاهی به نحوه مبارزه با سلولیت در خانه بیندازیم. بهترین دوستان شما همیشه ورزش، ماساژ و تغذیه سالم بوده اند، هستند و خواهند بود. خود ماساژ باید روزانه با استفاده از کرم‌ها و اسکراب‌های ضد سلولیت انجام شود (در طول ماساژ، ترجیح دادن به حرکات مالشی مطلوب است). برای تقویت اثر، امروز می توانید از یک روش نسبتاً شیک مانند پوشش های ضد سلولیت استفاده کنید. از خاک رس، جلبک دریایی، عسل، گل و تفاله قهوه استفاده می کند.
در این موردمبارزه با سلولیت با داروهای عامیانه، که با پوشش های خاک رس و عسل آغاز شد، به پایان نمی رسد. مرحله بعدی می تواند استفاده از سرکه سیب باشد که در ترکیب با اسانس ها تاثیر شگفت انگیزی می دهد. از جمله به دوستداران روش های خانگی ضد سلولیت SPA توصیه می شود که به طور منظم بلغور جو دوسر مصرف کنند، که نه تنها می تواند سلولیت را از بین ببرد، بلکه بدن را کاملاً از سموم پاک می کند.
درمان های حرفه ای ضد سلولیت
مبارزه با سلولیت توسط متخصصان بسیار متفاوت به نظر می رسد. یکی از موثرترین روش ها اندرمولوژی است. برای حداقل 16 روش، نواحی مشکل با یک برس طراحی شده خاص مالیده می شوند. اثر در پایان این روش با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است، اما باید به خاطر داشت که برای حفظ آن، جلسات باید هر از چند گاهی تکرار شوند.
در رابطه با ماشین ها، قابل توجه ترین آنها Hypoxie Trainer است که در میان افراد مشهوری مانند اشلی کول و شریل تویدی محبوبیت دارد. به گفته سبک مشهور سیریل کمپبل، این یک ابزار نسبتا موثر است که می تواند در چنین موضوع دشواری مانند مبارزه با سلولیت پیروز شود. ماهیت ترینر هیپوکسیک چیست؟ سه بار در هفته به مدت نیم ساعت، قسمت پایین بدن را در یک شبیه ساز غوطه ور می کنند که شبیه یک تخم مرغ بزرگ است. فشار اتمسفر به اندازه کافی پایین است که می تواند متابولیسم را تسریع کند، چربی ها را تجزیه کند و سموم را از بین ببرد.
بیشتریکی از دستگاه هایی که با ترینر Hypoxy آماده ورود به رینگ است، دستگاه Power Plate است که یک پلت فرم ویبره است. روی آن باید تمرینات خاصی انجام دهید و با تنفس کار کنید. این دستگاه در مبارزه موفق با سلولیت کار بسیار خوبی انجام می دهد - شهادت طرفداران متعدد نشان می دهد که صفحه قدرت بدن را انعطاف پذیر می کند، ماهیچه ها را تقویت می کند و هیچ اثری از "پوست پرتقال" وجود ندارد.
خلاص شدن از شر سلولیت امکان پذیر است، فقط باید اقدامات خاصی را برای این کار انجام دهید: درست غذا بخورید، ورزش کنید، به یک ماساژدرمانگر مراجعه کنید و کافئین، نوشابه و الکل را از نوشیدنی های مصرفی حذف کنید.
