بیماری های حاد تنفسی و همچنین بیماری های مختلف ممکن است با تب و ضعف همراه باشد. در این مورد، پزشک معالج داروهای ضد تب و مایعات فراوان را تجویز می کند - به طوری که سلول های بدن مایع اضافی را از دست ندهند. اگرچه تعریق در طول یک دوره بیماری نشانه واضحی از مبارزه بدن با عفونت است. با عرق، بدن از شر سموم انباشته شده در بافت ها در طول بیماری خلاص می شود.
برای اینکه این فرآیند کمتر دردناک تر و مؤثرتر شود، گیاه شناسان و هومیوپات ها استفاده از داروهای معرق طبیعی را پیشنهاد می کنند.
معرق چیست؟
حتی در یونان باستان، شفادهنده ها جوشانده های گیاهی را به بیماران پیشنهاد می کردند که می توانست متابولیسم و بازسازی سلولی را افزایش دهد. برای تسریع روند بهبودی، سربازان و مردم عادی که در تب به سرعت در حال حرکت بودند با مقدار زیادی مایع لحیم شدند.
دایره‌المعارف‌ها و فرهنگ‌های لغت‌های پزشکی توضیحات متعددی درباره مفهوم "سودوریفیک" ارائه می‌دهند که شاملویژگی های مواد دارویی، فعالیت بدنی خاص و برخی غذاها. معنی واحدی که همه این اصطلاحات را با هم ترکیب می کند این است: "معرق ماده ای با منشاء شیمیایی یا طبیعی است که برای حذف مایعات اضافی، نمک ها و سموم از بدن با تسریع فرآیندهای متابولیک و افزایش انتقال حرارت استفاده می شود."
طبقه بندی
وسایل تعریق سریع به سه نوع تقسیم می شود:
- ضد تب و NSAID ها (مواد با منشاء مصنوعی، داروها مانند آسپرین، پاراستامول، ایبوپروفن). کاهش دما با اثر بر سیستم عصبی مرکزی و افزایش انتقال حرارت در بافت ها؛
- داروهایی با طبیعت طبیعی. اینها جوشانده و دم کرده از گیاهان با خاصیت معرق هستند - انواع توت ها و گل های سیاه و سفید، شکوفه آهک، انواع توت ها و ساقه های تمشک؛
- درمان های فیزیکی - بسته بندی، کمپرس، دویدن، رفتن به حمام یا سونا.
بله یا نه؟
شایان ذکر است که هر معرق فقط در شرایط خاصی قابل استفاده است. در دمای بالا نمی توانید به حمام بروید یا کمپرس بگذارید. برای افراد دارای اضافه وزن، فعالیت بدنی و بسته بندی برای کاهش تورم و چربی زیر جلدی مناسب است.
اگر قربانی یک بیماری حاد تنفسی شده اید و هیچ دارویی در دسترس نیست، می توانید با استفاده از معرق گیاهی در خانه از روش های سنتی ثابت شده استفاده کنید. کمک بزرگ به زودیبهبودی جوشانده گل و توت سنجد، شاخه های تمشک، بابونه و گل نمدار خواهد بود.
مجموعه این گیاهان را با آب جوش ریخته و به مدت نیم ساعت اصرار می کنند. چای به دست آمده را در نصف لیوان، با یک قاشق عسل طعم دار، در طول روز میل کنید. چنین معرق در درجه حرارت نه تنها به تسریع روند بهبودی کمک می کند، بلکه به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین و سایر مواد مفید، یک داروی نگهدارنده عالی خواهد بود.
استفاده پیچیده از داروهای تب بر و دستور العمل های طب سنتی برای عفونت های حاد تنفسی، بیماری های التهابی گلو همراه با تب موثر است. اما بسیاری از مطالعات نشان داده اند که جوشانده های گیاهی با حرارت دادن برخی از خواص خود را از دست می دهند. اینکه این دارو دقیقا چگونه تنظیم حرارت را افزایش می دهد ناشناخته است.
بیشتر مردم موافقند که ترشح سریع آب به دلیل تأثیر داروهای دارویی بر سیستم گردش خون است. معرق با بهبود روند خون سازی و سرعت اکسیژن رسانی به سلول های بافتی، بدن را از سموم انباشته شده در فرآیند "مبارزه" آنتی بادی ها علیه "متجاوزان" پاک می کند.
چه زمانی و از چه "دارویی" استفاده کنیم؟
در مورد معرق ها، به یاد داشته باشید که با از دست دادن مقدار زیادی آب، بدن را از ریزمغذی های ضروری مانند پتاسیم و منیزیم محروم می کنید. آنها نقش فعالی در عملکرد بافت عضلانی دارند. کمبود آنها منجر به تشنج، کشش درد در بازوها و پاها می شود.
افرادی که سبک زندگی سالمی دارند وبا تماشای وزن خود، آنها دوست دارند از حمام، سونا دیدن کنند. در چنین موسساتی در یک جلسه فرد بسته به خصوصیات بدن می تواند تا دو لیتر مایعات از دست بدهد.
برای جلوگیری از عواقب ناگوار و بدتر نشدن وضعیت سلامتی، نظارت بر پر کردن مایعات ضروری است. چای های گیاهی، آب های معدنی بدون گاز برای این کار عالی هستند.
سلامتی اصلی ترین چیزی است که یک فرد برای رفاه و سبک زندگی فعال به آن نیاز دارد. اما اگر سرما خورده اید، در شروع درمان های سلامتی تردید نکنید.
