عرق کردن یک فرآیند طبیعی فیزیولوژیکی است که در بدن انسان رخ می دهد. وظیفه اصلی آن حفظ دمای طبیعی بدن و البته محافظت در برابر گرمای بیش از حد است. هر فرد سالمی می تواند در هوای آفتابی، با هیجان شدید یا پس از فعالیت بدنی، افزایش تعریق را تجربه کند. با این حال، گاهی اوقات تعریق شدید در مردان به یک مشکل واقعی تبدیل می شود و باعث ایجاد احساس ناراحتی می شود. به همین دلیل است که باید بدانید چگونه با این مشکل کنار بیایید.
تعریق پاتولوژیک: چگونه است؟
تعریق پاتولوژیک بیماری است که در آن تعریق شدید بدون دلیل ظاهری ظاهر می شود. به آن هایپرهیدروزیس نیز گفته می شود. ناراحتی های اخلاقی و جسمی زیادی به انسان می دهد و حتی گاهی باعث ایجاد مشکلات اجتماعی می شود.برنامه ریزی کنید.
انواع مختلفی از هایپرهیدروزیس وجود دارد:
- تعریق اولیه. ما در مورد آن صحبت می کنیم که نتوان علت را پیدا کرد.
- تعریق ثانویه. این به عنوان نشانه ای از یک بیماری جدی تر بیان می شود. اگر مشکلات بدن ناپدید شوند، علائم ناپدید می شوند.
- تعریق موضعی. نواحی خاصی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. مثلا فقط روی سر یا فقط روی زیر بغل.
- تعریق عمومی. در این حالت کل بدن پوشیده می شود.
علل هایپرهیدروزیس
چرا زنان می توانند عرق کنند؟ دلایل ممکن است متفاوت باشد. رایج ترین آنها عبارتند از:
- تعریق می تواند علامتی باشد که فرد از یک بیماری عفونی رنج می برد. به عنوان مثال، ممکن است سل، مشکلات تیروئید یا دیابت باشد.
- بیماری کلیه. در این شرایط، فرآیند تشکیل و فیلتراسیون ادرار دشوار است، بنابراین بدن به سادگی مجبور می شود آب اضافی را از طریق غدد عرق خارج کند.
- چاقی همچنین می تواند باعث هایپرهیدروزیس شود. به خصوص در فصل تابستان مشخص می شود.
- تحریک پذیری عصبی فرد افزایش می یابد. هر گونه استرس، ترس یا اضطراب می تواند باعث ترشح بیش از حد معمول عرق شود.
- وراثت (به تعریق موضعی اشاره دارد).
- اگر تعریق بیش از حد در پاها در زنان مشاهده شده باشد، ممکن است علت آن در بیماری های پوستی (مثلاً عفونت های قارچی) پنهان باشد.
درمان دارویی
درمان دارویی برای تعریق بیش از حد فقط می تواند توسط پزشک شما تجویز شود، پس از گذراندن تمام آزمایشات و انجام معاینه کامل بدن. به عنوان مثال، با افزایش مداوم تحریک پذیری عصبی، داروهای آرام بخش تجویز می شود. یونتوفورزیس به مدت چند هفته به حل مشکل کمک می کند. اگر بعد از این، تعریق شدید دوباره شروع به آزار شما کرد، می توان این روش را تکرار کرد.
در برخی موارد تزریق بوتاکس تجویز می شود. آنها تعریق را برای مدت طولانی تری، حدود نیم سال کاهش می دهند.
در موارد نادر، پزشک معالج ممکن است لیپوساکشن موضعی را برای بیماران چاق تجویز کند. اگر تعریق بدن شما افزایش یافته است، برای مشاوره با پزشک ثبت نام کنید تا او علت مشکل را شناسایی کند، وضعیت را تجزیه و تحلیل کند و بر اساس یافته های خود درمان را تجویز کند.
دمنوش بابونه برای هایپرهیدروزیس
بابونه یک گیاه دارویی جهانی است. دم کرده بر اساس این گل ها برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. بابونه همچنین در صورت افزایش تعریق در تمام بدن یا در قسمت‌های خاصی از آن استفاده می‌شود.
بابونه خشک را می توان در هر داروخانه ای خریداری کرد. شش قاشق غذاخوری از گیاه را با دو لیتر آب جوش در ظرف مناسبی دم می کنیم. مایع را محکم با یک درب بپوشانید و بگذارید حدود 1 ساعت بماند. کمی صبر کنید تا همه چیز خنک شود و دم کرده را صاف کنید. پس از آن، دو قاشق غذاخوری نوشابه اضافه کنید و همه چیز را خوب مخلوط کنید. یک داروی عامیانه برای عرق کردن آماده است. پاک کننواحی مشکل مایع حاصل را با یک سواب پنبه ای تا آنجا که ممکن است. تنها عیب این دارو این است که روز بعد تمام خواص دارویی خود را از دست می دهد، بنابراین همه چیز باید دوباره آماده شود.
تزریق دم اسب برای تعریق بیش از حد
تزریق دم اسب یک داروی ضد تعریق عالی است که می توان آن را بدون تلاش زیاد در خانه تهیه کرد.
ودکای معمولی را از فروشگاه بخرید. بسیار مهم: نباید الکل باشد، بلکه ودکا باشد. برای یک قاشق غذاخوری دم اسب به 10 قاشق غذاخوری ودکا نیاز دارید. بر اساس این نسبت ها، خود را به اندازه دلخواه دم کرده آماده کنید.
قبل از استفاده از مایع، حتما آن را به مدت حداقل ۲ تا ۳ روز در جای تاریک قرار دهید. برای جلوگیری از تشکیل رسوب، ظرف را به صورت دوره ای تکان دهید. وقتی آماده شد، نواحی عرق کرده را چند بار در روز چرب کنید.
اما نباید زیاد غیرت کرد تا قرمزی ظاهر نشود.
دمنوش برگ گردو برای پرهیدروزیس
تنتور الکلی گردو می تواند به شما در مبارزه با مشکلی مانند تعریق شدید کمک کند.
برای پخت و پز به برگ خشک گردو نیاز دارید. می توانید خودتان آنها را جمع آوری کرده و بپزید یا علف های آماده را در داروخانه خریداری کنید. در هر صورت نتیجه موثر خواهد بود.
ظرف مناسبی برای مخلوط کردن برگ های خشک گردو و ودکا آماده کنید (نسبت 1:10). سپس تاریک ترین، خشک ترین و گرم ترین مکان خانه را پیدا کنید ودارو را در آنجا قرار دهید تا یک هفته بماند.
وقتی دم کرده آماده شد، می توانید از آن برای مبارزه با تعریق بیش از حد استفاده کنید. فقط هر روز صبح و قبل از خواب، مشکل‌سازترین مکان‌ها را با مایع حاصل پاک کنید.
شاخه های کاج - درمانی موثر برای تعریق بیش از حد
عرق شدید حکم اعدام نیست. البته این مشکل باعث می شود فرد احساس ناراحتی و بسیاری از احساسات ناخوشایند دیگر را تجربه کند، اما نباید تسلیم شوید. شما همیشه می توانید یک راه حل پیدا کنید. اگر درخت کاج در نزدیکی خانه شما رشد می کند، حتماً شاخه های جوان آن را جمع آوری کنید. سپس آنها باید به خوبی در یک حمام آب بخار شوند. این کار بسیار ساده انجام می شود:
- یک قابلمه بزرگ بردارید، نیمی از آن را با آب پر کنید و بگذارید بجوشد؛
- گاز را کم کنید، یک گلدان کوچکتر داخل آن قرار دهید، جایی که شاخه های کاج و مقدار کمی آب وجود دارد؛
- شاخه ها را حدود نیم ساعت در حمام آب بگذارید تا خشک شوند.
ضد تعریق پس از خنک شدن آماده خواهد شد. استفاده از شاخه های کاج بخارپز برای کمپرس مناطق مشکل ساز ضروری است. پس از چندین عمل، تعریق شدید دیگر چندان آزاردهنده نخواهد بود. مهمتر از همه، انجام کمپرس را هر روز قبل از خواب فراموش نکنید.
تغذیه برای هایپرهیدروزیس
رژیم غذایی نامناسب نیز می تواند باعث تعریق بیش از حد شود. اگر این مشکل برای شما آشناست، وقت آن است که در رژیم غذایی روزانه خود تجدید نظر کنید.
توجه ویژه باید به محصولات حاوی ویتامین C شود.تا حد زیادی می توانید آن را در مرکبات، کلم ترش یا ترب کوهی پیدا کنید. اما قبل از استفاده از آنها مطمئن شوید که مستعد حساسیت به این محصولات نیستید.
تست های زیادی وجود دارد که ثابت کرده است ویتامین C می تواند کار غدد عرق را عادی کند. و این بدان معنی است که عرق کردن شدید در نهایت برطرف می شود و شما فراموش خواهید کرد که زمانی نگران این موضوع بوده اید.
نکات مفید و پیشگیری از هیپرهیدروزیس
- قوانین بهداشت را فراموش نکنید، حداقل دو بار در روز دوش بگیرید. هنگام عرق کردن، استفاده از صابون قطران توصیه می شود. اگر می خواهید از ضد تعریق در ناحیه زیر بغل استفاده کنید، این کار را فقط روی پوست تمیز انجام دهید. در صورت استفاده نادرست، هیچ داروی ضد تعریقی مؤثر نخواهد بود.
- به ویژه در انتخاب لباس و لباس زیر دقت کنید. شما نمی توانید چیزهای ساخته شده از پارچه مصنوعی را بپوشید، زیرا آنها فقط ترشح عرق را افزایش می دهند. به مواد طبیعی اولویت بدهید. این در مورد کفش نیز صدق می کند: چرم مصنوعی را فراموش کنید.
- برای اینکه عرق کردن شما را آزار ندهد، غذاها و چاشنی های خیلی تند را از برنامه غذایی خود حذف کنید. ثابت شده است که زیره، سیر، ماهی و برخی مواد غذایی دیگر نه تنها تعریق را افزایش می دهند، بلکه بوی تندتری نیز می دهند.
اکنون می دانید عرق کردن چیست. شما علل، درمان و پیشگیری را می دانید، اما فراموش نکنید که باید به سراغ آن برویددکتر از نکات مفید و دستور العمل های عامیانه ارائه شده در بالا استفاده کنید - و مشکلی مانند هیپرهیدروزیس هرگز سر راه شما قرار نخواهد گرفت.
