معانی کلمات در بسیاری از لغت نامه ها نمایش داده شده است. معروف ترین آنها نسخه های اوژگوف، دال و اوشاکوف هستند. گاهی در لغت نامه های مختلف به یک اصطلاح از زوایای مختلف پرداخته می شود. بعداً در مقاله یاد خواهیم گرفت که چیست - "چرت"، طبق دو فرهنگ لغت محبوب، و به خود پدیده می پردازیم.
در انتشارات اوژگوف و اوشاکوف
در فرهنگ لغت اوژگوف اشاره شده است که چرت زدن به معنای در حالت چرت بودن است. عبارات زیر به عنوان مثال آورده شده است:
- خواب روی صندلی.
- دشمن نمی خوابد (کلمه ای به معنای مجازی).
بدیهی است که توضیح کلمه "دروست" نیز لازم است. تعریف دقیق تری در فرهنگ لغت توضیحی اوشاکوف ارائه شده است. در اینجا می گوید که چرت زدن یعنی در حالت نیمه خواب بودن، نه آرام خوابیدن. همچنین یک معنی مجازی از این کلمه وجود دارد - "به آرامی برخی از عمل ها را انجام دهید".
چرا یک فرد به چنین حالتی نیاز دارد؟
اگر کسی چرت می زند، مثل این است که بین خواب و بیداری است.این حالت زیاد دوام نمی آورد. برای این کار فقط 15-20 دقیقه طول می کشد. با این حال، چیزهای خوبی برای انسان به ارمغان می آورد. خواب کوتاه باعث افزایش بهره وری می شود. حافظه و تمرکز توجه فعال می شود و خود فرد احساس قدرت می کند.
همچنین می توانید چرت بزنید اگر بار استرس برای روان بیش از حد معمول شده است. چرت زدن مقاومت شما را در برابر استرس افزایش می دهد و شما را از نظر ذهنی پایدار نگه می دارد.
همچنین مشخص شده است که چرت زدن روزانه، مانند هنگام ناهار، می تواند امید به زندگی را افزایش دهد، زیرا این روند پیشرفت بیماری های قلبی عروقی را کند می کند، استقامت را بهبود می بخشد و فعالیت بدنی را فعال می کند.
خب، نیمه خواب بیشترین تأثیر را روی حافظه دارد. افرادی که به طور مرتب چرت می زنند، اطلاعات را خیلی بهتر از کسانی که خود را انکار می کنند، به خاطر می آورند. علاوه بر این، هر چه کمبود خواب در آزمودنی بیشتر باشد، او با فرآیند به خاطر سپردن بدتر کنار می آید.
